#1
Leef per 24 uur.
Vandaag pak je niet.
En morgen zeg je dit weer.
Dat gaat makkelijker!
Vandaag pak je niet.
En morgen zeg je dit weer.
Dat gaat makkelijker!
Ik voel me zo vreselijk onrustig. Mijn hart bonkt zo erg. Vreselijk zwaar gevoel op de maag alsof ik een examen moet afleggen of elke moment slecht nieuws verwacht. Ik kan het niet uitleggen maar het is het uitputtend.Goed zo! Duim voor je dat je er goed op slaapt en een beetje kracht daardoor terug vind.
Heb je trouwens een idee wat ze precies geven om te slapen? Benzo? Dat is ook niet goed toch?Goed zo! Duim voor je dat je er goed op slaapt en een beetje kracht daardoor terug vind.
Heb je trouwens een idee wat ze precies geven om te slapen? Benzo? Dat is ook niet goed toch?
Oke ja ik zie het zo wel. Ik baal enorm want mijn dochtertje heeft gister haar 14 maanden vaccinatie gehad en uit het niets toch hoge koorts en voel me zo vreselijk om haar achter te laten. Ik heb jou verhaal vandaag even opnieuw gelezen, ik heb er dus de vorige keer gewoon overheen gelezen dat jij dit ook hebt geslikt tijdens je zwangerschap tot week 36. Wat knap dat je in 2 weken gewoonvoor je kindje bent gegaan en ondanks de hel in een keer gestopt bent.. echt respect.Ik kreeg tijdens mijn zwangerschap als ik daar ging slapen altijd temazepam. Onder toezicht van de gyneacoloog kan het geen kwaad en ze laten je maar 2 keer per week slapen om daar niet afhankelijk van te worden.
Oke ja ik zie het zo wel. Ik baal enorm want mijn dochtertje heeft gister haar 14 maanden vaccinatie gehad en uit het niets toch hoge koorts en voel me zo vreselijk om haar achter te laten. Ik heb jou verhaal vandaag even opnieuw gelezen, ik heb er dus de vorige keer gewoon overheen gelezen dat jij dit ook hebt geslikt tijdens je zwangerschap tot week 36. Wat knap dat je in 2 weken gewoonvoor je kindje bent gegaan en ondanks de hel in een keer gestopt bent.. echt respect.
Als ik hier eenmaal van af kom echt never nooit dat ik het ooit nog aanraak. Ik smeek god me hier doorheen te helpen want ik heb een hoop trauma's achter de rug maar dit gevecht met de duivel himself is echt next level. Ben zo bang dat ik ineens moet bevallen een van deze dagen en de baby verslaafd geboren word en ik de kinderen dan kwijtraak aan veilig thuis. Dit bezorgd mij zoveel stress ik kan er niet van ontspannen en juist stress moet ik nu vermijden.
@Sterretje1984 jou heb ik inmiddels terug bericht. @Legio Patria Nostra overnachting is verplaatst voor na het weekend omdat mijn dochter gister goed ziek is geworden. Ze hield haar voeding niet meer binnen en braakte alles terug. Ik kon haar echt niet achterlaten. Dus nu kan ik maandag bellen en dan opnieuw een dag inplannen. Ik voel me helaas nog niet beter. Mijn benen doen zeer, zit 24/7 met een zeer onrustige gevoel in de maag. Mijn leven word momenteel beheerst door angst en paniek. Ik wil zo graag beter worden, ik wil echt zo graag. Kon ik maar slapen en pas wakker worden wanneer ik weer de oude ben.Hier ben ik ook zeer benieuwd naar!
Wij in de kroeg hadden als lijfspreuk:
" het leven is hard".
En zo is het!
Zoete broodjes worden er niet gebakken....en het leven is niet altijd leuk, dat weet je al.
Volhouden!, en probeer eens te gaan liggen op de rug, ogen dicht, en daarna a l l e e n op je ademhaling te letten, en adem rustig diep in, en rustig weer uit.
Probeer vanuit je b u i k te ademen.
Dat is niet zo eenvoudig als het lijkt, maar deze oefening zal je gedachten afleiden van de rottigheid die je nu voelt.
In...1 - 2 -3 - 4. Even vasthouden.
Uit. 1 -2- 3 - 4..even vast en opnieuw. En weer opnieuw.
Dit werkt echt, het is een begin van een goede meditatie.
En omdat je veel, en lang aan de oxcycodon hebt gezeten duurt het langer maar:
Het wordt echt beter!
Echt, maar houd vol en blijf er af!
Ik kan je niet genoeg bedanken voor je inzet en reacties op mijn berichten. Soms heb ik van die dagen dan is het zo zwaar dan denk ik echt nee gewoon nee dit ga ik niet halen. Maar dat zit tussen mijn oren en ik weiger dit gevecht te verliezen.Wij in de kroeg hadden als lijfspreuk:
" het leven is hard".
En zo is het!
Zoete broodjes worden er niet gebakken....en het leven is niet altijd leuk, dat weet je al.
Volhouden!, en probeer eens te gaan liggen op de rug, ogen dicht, en daarna a l l e e n op je ademhaling te letten, en adem rustig diep in, en rustig weer uit.
Probeer vanuit je b u i k te ademen.
Dat is niet zo eenvoudig als het lijkt, maar deze oefening zal je gedachten afleiden van de rottigheid die je nu voelt.
In...1 - 2 -3 - 4. Even vasthouden.
Uit. 1 -2- 3 - 4..even vast en opnieuw. En weer opnieuw.
Dit werkt echt, het is een begin van een goede meditatie.
En omdat je veel, en lang aan de oxcycodon hebt gezeten duurt het langer maar:
Het wordt echt beter!
Echt, maar houd vol en blijf er af!
Jij bent een soldaat. Echt een voorbeeld voor mij in elk geval.Goede tip, hier werkt mindfullness om de ergste spanning te verminderen (klinkt zweverig en ben ik totaal niet). Dat is een van de weinige dingen die ik in een jaar revalidatie heb geleerd en waar ik iets positief aan over heb gehouden wat me echt helpt bij pijn en onrust.
Jij bent een soldaat. Echt een voorbeeld voor mij in elk geval.
Dag iedereen,
ik heb een account aangemaakt om hier te kunnen reageren op dit topic. Eerst en vooral aan @Miems en @Sterretje1984: bedankt voor jullie openheid rond oxy tijdens de zwangerschap
Ik ben 30 weken zwanger. Voor mijn zwangerschap nam ik 5 x 5mg snelwerkende Oxynorm per 24 uur. Dit omdat ik rugpatient ben en zo kon ik blijven werken en functioneren. Mijn huisarts en gynaecoloog zijn beiden op de hoogte. Ik heb nu tijdens de zwangerschap afgebouwd naar eerst: 3 x 5 mg per 24 uur en nu zit ik aan 1x 5 mg per 24 uur. Het is zwaar, ik heb veel last van cravings en hevig bewegende benen. ‘s Nachts word ik constant wakker van de pijn. Maar ik moet en zal doorzetten. Binnenkort ga ik dus ook die laatste pil 5 mg per 24 uur stoppen. En dan ben ik clean. Ik ben bang voor die bijwerkingen als ik die laatste 5 mg stop. Ik vind het niet kunnen slapen het ergst tot nu toe.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."