#1
Lief van je, dankjewel🥰❤️Topper..!!. 👌
Super goed bezig jij..!!
Hou vol, ben trots op jou 💪😘❤️
Dagboek: ik ga stoppen met roken
262 antwoorden
32 weergaven
18-5-2026
#2
Ik ben aan het hardlopen 😎🏃🏼♀️💨
#3
You go girl... 💪😍Ik ben aan het hardlopen 😎🏃🏼♀️💨
Bekijk bijlage 14939
#4
Nou dat ging me toch een partij beroerd😂 Nondeju bijna kotsend op straat 😂
#5
Heeft iemand hier ook last gehad van constipatie? Elke poging dat ik stopte met roken had ik last van constipatie. Ik ben nu weer vanaf zondag niet naar de wc geweest en ik tik sowieso weer de week aan.
iemand die daar tips voor heeft?
iemand die daar tips voor heeft?
#6
Ik ren iedere dag een half uur en doe dat al jaren, weer of geen weer.Nou dat ging me toch een partij beroerd😂 Nondeju bijna kotsend op straat 😂
Je zult merken dat dit iedere keer makkelijker gaat, zeker nu je gestopt bent met roken.
Gewoon rustig opbouwen en niet forceren.
Je schoenen zijn in ieder geval mooi 😉
#7
Ooit, heeeel lang geleden, had ik echt een top conditie. Dus weet gelukkig wel weer dat het terug komt maar pfoeee wat confronterend zeg.Ik ren iedere dag een half uur en doe dat al jaren, weer of geen weer.
Je zult merken dat dit iedere keer makkelijker gaat, zeker nu je gestopt bent met roken.
Gewoon rustig opbouwen en niet forceren.
Je schoenen zijn in ieder geval mooi 😉
Ik dacht, dat doe ik wel ff. Nou had ik gedacht 😂
#8
Wat een heerlijk topic. Je bent echt goed bezig Jesse ![:handok:]()
#9
Vandaag ging het weer redelijk goed! Ik zou zo weer even een korte samenvatting schrijven
#10
Ooit, heeeel lang geleden, had ik echt een top conditie. Dus weet gelukkig wel weer dat het terug komt maar pfoeee wat confronterend zeg.
Ik dacht, dat doe ik wel ff. Nou had ik gedacht 😂
Komt terug en gaat echt snel. Werkt extra motiverend!
Ben nu 5 weken gestopt met roken. Hardlopen sinds kort weer opgepakt en sinds het stoppen, merk ik echt elke week verschil.
Goed bezig, zet 'm op!
#11
Zo, ik heb goed geslapen joh..
#12
Goed bezig, black eyed buddy! ![:sunglasses:]()
#13
Ik ga zo weer even een stukje wandelen, denk dat ik m’n camera even mee neem 😀
Nog steeds niks gerookt, vandaag ook bijna geen cravings meer. Vanavond wel aan de wijn dus ben benieuwd hoe het met alcohol gaat
Nog steeds niks gerookt, vandaag ook bijna geen cravings meer. Vanavond wel aan de wijn dus ben benieuwd hoe het met alcohol gaat
#14
Lekker stukje gewandeld, kom ik thuis met visite die allemaal binnen roken... moeilijk dit
#15
Heb het er vanavond echt heel moeilijk mee. Iedereen aan het roken hier binnen en niemand wilt naar buiten.
Blegh![:(]()
Blegh
#16
Ben de mist in gegaan omdat de avond helemaal uit de hand liep (ruzie)
Nu naar bed en mezelf in slaap huilen joe
Nu naar bed en mezelf in slaap huilen joe
#17
Kop op !Ben de mist in gegaan omdat de avond helemaal uit de hand liep (ruzie)
Nu naar bed en mezelf in slaap huilen joe
Na regen komt zonneschijn !!
#18
De wereld vergaat niet.Ben de mist in gegaan omdat de avond helemaal uit de hand liep (ruzie)
Nu naar bed en mezelf in slaap huilen joe
Een stapje terug kan gebeuren, hoort er misschien wel bij.
Morgen weer met frisse moed verder gaan waar je was gebleven.
#19
Voelt nu gewoon vet kut omdat teveel wijn heb gedronken en de sigaret maakte me vet misselijk. Kan mezelf wel voor m’n kop slaan. Was niet eens lekkerDe wereld vergaat niet.
Een stapje terug kan gebeuren, hoort er misschien wel bij.
Morgen weer met frisse moed verder gaan waar je was gebleven.
Kut peuk
#20