Tijd van bezinning - waar?

Heb sowieso erg instabiele types aangetrokken.
Eentje leek wel leuk en stabiel maar die vond mij geloof ik te instabiel. Ik dronk veel, toen.

Mijn ene broer had het maandag over t weekend weg annuleren omdat ik niet stabiel was.
En ik zei, laat t alsjeblieft doorgaan want dan zijn we er weer vanaf. Als je gaat schuiven wordt het alleen maar erger.

Nu heeft andere broer Corona en is er ook goed ziek van.

Mijn moeder zei: we kunnen niet nu annuleren omdat 1 persoon ziek is.

Dus ik ben beter verklaard? Het lijkt erop, haha.

Dank je wel. Bij de dagbehandeling een tijdje terug gaven veel deelnemers aan met een knuffel te slapen. De arts gaf aan ook met een knuffel te slapen. En zij had rondgevraagd bij vriendinnen en die sliepen vaak ook met een knuffel.

Ik heb deze ook gekocht toen ik iets spannend vond. Het is een leeuw en hij kan echt brullen.

Nog even en ik kan de sauna in. Lekker!

Zit bij broer en schoonzus in de auto. Gezonde hardwerkende mensen, niet hele dag met instanties bezig en/of over problemen praten. Heerlijk zo’n frisse wind.

En ik praat lekker met ze mee. Er is al genoeg gezeurd.

Gaat best goed. Ondanks huilende kinderen etc.

Ben wel heel moe nu, weet niet of ik morgen zo veel energie heb.

Mijn moeder doet het nu ook, dat ze eigenlijk telkens begint over mensen die ziek zijn of mensen die overleden zijn. Of zieke huisdieren. Haar vader had dat ook toen hij ouder werd. Of je de zieke of dode mensen nu kende of niet, je moest het hele verhaal aanhoren.

Verder doet niemand boos over mijn gedoe en terugval etc. Misschien komen er nog eens verwijten maar nu valt het mee.

Heb een knuffel mee. Een hele stoere. Ik kreeg de vraag of ik die voor de kinderen mee had. Nee die is lekker voor mezelf.

Heb een knuffel mee. Een hele stoere. Ik kreeg de vraag of ik die voor de kinderen mee had. Nee die is lekker voor mezelf.


, wat goed/mooi om te lezen , mij geeft een knuffel (die ik overigens in bed bij me heb ) mij kracht en troost een soort geborgenheid

Knuffels zijn the best!

Ik slaap ook met een aantal knuffels en heb op de bank ook een knuffel liggen. Voelt veilig en geeft geborgenheid🥰

Alinde zei:

Dank je wel. Bij de dagbehandeling een tijdje terug gaven veel deelnemers aan met een knuffel te slapen. De arts gaf aan ook met een knuffel te slapen. En zij had rondgevraagd bij vriendinnen en die sliepen vaak ook met een knuffel.

Ik heb deze ook gekocht toen ik iets spannend vond. Het is een leeuw en hij kan echt brullen.

Klik om te vergroten...

Ik slaap ook soms met een knuffel! Een aapje, heel holdable. Heb hem ook regelmatig vast bij spannende dingen ❤️ gaat altijd mee op vakantie etc ook. En bijv. vorig jaar toen ik een maand in spanje zat had ik ook een aapje van mijn pleegbroer mee, en een beertje wat mijn moeder aan mijn vader heeft gegeven toen hij in het ziekenhuis lag. Op mijn nachtkastje zaten dus drie aapjes en een beertje, en dat vond ik ontzettend fijn.

Niks mis mee als je daar steun aan hebt!

Stukje lopen, stukje fietsen, stukje lopen, het is gelukt.

Weet niet hoe ik morgen wakker word maar als ik mij zo moet verplaatsen ben ik gewoon nog ziek in principe.

Lekker. Misschien vind ik nog een leuke serie. De vorige was een miniserie en is klaar.

Ik heb ook een hele grote beer. Eerst was ie ter decoratie en voor de gezelligheid. Kleurde mooi bij de bank. Nu ligt die soms ook in bed.

De knuffels van vroeger vind ik toch wat viezig. Maar sommigen heb ik nog wel.

Geen idee wat het dagprogramma hier was geweest, maar rechtop zitten was blijkbaar teveel gevraagd 🤷🏼‍♀️


Die aapjes zijn niet perse een aanrader trouwens, die bemoeien zich dus echt o-ve-ral mee (en zoals je ziet, ze oordelen zeker wel)


Zoals ik zei... bemoeials! Zelfs yoga kon niet gewoon een keer normaal!

Zie, niks mis met knuffels meeslepen 😁

Mevrouw Pløp zei:

Bekijk bijlage 54165
Geen idee wat het dagprogramma hier was geweest, maar rechtop zitten was blijkbaar teveel gevraagd 🤷🏼‍♀️

Bekijk bijlage 54166
Die aapjes zijn niet perse een aanrader trouwens, die bemoeien zich dus echt o-ve-ral mee (en zoals je ziet, ze oordelen zeker wel)

Bekijk bijlage 54167
Zoals ik zei... bemoeials! Zelfs yoga kon niet gewoon een keer normaal!

Zie, niks mis met knuffels meeslepen 😁

Klik om te vergroten...

Zo lief! I can’t🥹

Jij maakt ze zelf toch?

er werd vaak tegen mij gezegd dat knuffels kinderachtig waren , fuck them , gelukkig hebben meerdere mensen knuffels (ook op latere leeftijd)

Aaaaah zo cute!
Aapjes zijn zo grappig. Leuke foto’s!

Het kwam bij ons bij de psycho-educatie ter sprake. Dat een knuffel je geborgenheid kan geven. Verzwaringsdeken etc kan ook helpen.

Ik houd het weekend best goed vol. Zelfs het mega-drukke zwembad. Tot ieders verbazing. Alleen de supermarkt vond ik kut met die lampen. Soms kan ik daar zomaar niet tegen.

En gelukkig gaat het gesprek niet steeds over hulpverleningstoestanden. Gewoon even

Het is wel gezellig zo, ik wil hier wel blijven. We hebben een keer eerder zo’n weekend gehad maar toen hadden we best een druk programma.

Ik had het extra moeilijk gemaakt: fotograaf geregeld. Maar ik raakte in een depressie en was zo bang dat ik ‘zombie’ op die dure foto’s zou staan en dat die nog jaren zouden hangen.
Gelukkig heb ik mijn energie goed kunnen verdelen en had ik bij de fotograaf een goede middag.

Anyway, ik ben gewoon niet gemaakt om in mijn eentje in een bovenwoning te zitten. Met zijn allen in een huis is veel gezelliger.

Los daarvan…

Er lijkt toch een misverstand over t medicatiebeheer waardoor ik 3 a 4 x per week naar mijn ouders zou moeten.

Ben dan 2 x een half uur aan t fietsen en hoewel mijn conditie wel weer goed is, kan ik dan niet ook nog 2 x 35 min fietsen naar dagbesteding, die precies de andere kant op is. De beweging gaat nog wel maar t is ontzettend druk hier op straat.
En de zelfhulpgroep is weer een andere kant op.

Broer had voor de vakantie dit op zich genomen en ik dacht dat dat nog steeds gold.

Bij de apotheek ligt t elke keer verkeerd, op alle mogelijke manieren NIET wat we gevraagd hebben.

t is gewoon lastig een goede weekplanning te maken als er zoveel tijd en energie in die pillen gaat zitten. Ik heb overigens meerdere broers… niet dat elke keer 1 broer alles doet.

t Lijkt of medicijnverslaving nog een soort on-ontgonnen gebied is. Helaas is het nog steeds geen goed idee dat ik hele dozen in huis heb.

Misschien toch bij ggz neerleggen.

Want nu moet ik zoveel contact hebben met mijn ouders. Hoe laat ze thuis zijn, en zodra je daar de deur open doet glippen al die rot huisdieren weer mee naar binnen.

Ik heb wel eens gezegd dat ik in t verleden alle pillen afrondde naar getallen die ik kon onthouden. Dat was voor t slapen gaan wel zo makkelijk. Niet 1,5 van dit en 3 1/4 van dat etc.
Zal vast ook niet de bedoeling geweest zijn.

Maar ik KAN natuurlijk wel gewoon tellen en knippen enzo. Als ik het zelf moet uitzetten.

Ik heb nooit zo in al die pillen geloofd. Alleen het afbouwen dat moet dus wel heel precies.

Alinde zei:

t Lijkt of medicijnverslaving nog een soort on-ontgonnen gebied is. Helaas is het nog steeds geen goed idee dat ik hele dozen in huis heb.

Klik om te vergroten...

Ik geloof niet heel erg in middel-specifieke verslaving, maar als de verslaving eenmaal ontwaakt zal het proberen om steeds een uiting te vinden. Wat een groot nadeel is met antipsychotica en antidepressiva is dat ze een langzame afbouw nodig hebben en dat daar vaak wei ig kennis en ervaring van is. Zelfs Benzo afbouw schijnen de wat oudere psychiaters niet als onderwerp in hun opleiding te hebben gehad.

Voor mij werkten al die pillen ook niet. Clean worden en herstel serieus nemen wel. Bouw wel altijd samen met je arts af, en beter langzaam dan snel.

Dank je wel Dupont.

Ik heb vast al geschreven, het was mijn moeder die ontdekte hoeveel ik slikte. Ik dacht, het komt van de dokter, het zal wel nodig zijn.
Ik bestelde toen nog geen benzo’s en dronk niet dagelijks, zelfs niet wekelijks.

Ik had een nieuw medicament gekregen (nr 5) en zij zag de bijsluiter liggen. Ouders hadden ook gemerkt dat ik er helemaal verkeerd op reageerde.
Ze vroeg waarom ik dat in godsnaam slikte want het sloot totaal niet aan bij mijn ziektebeeld. Ouders zijn beide medisch geschoold.
Toen had ik de andere bijsluiters ook meegenomen en ik zie ze nog zitten aan de tuintafel met al die flappen.

Mijn moeder snapte opeens waarom ik mijn dagen sleet op de bank. Vaak hun bank.

Tjee ik ben best beroerd van de Corona.., toch wel… schrijf later weer. 12 uur geslapen, dat was wel lekker op zich.

Er is echt al veel medicatie af maar het enge vind ik dat ze het net zo makkelijk weer terug voorschrijven. Dan ga ik in 30 zelfhulpgroepjes om te zien dat ik echt wel therapietrouw ben maar eigenlijk niet omdat ik dat wil.

Ik ben ook al bij afbouwpoli geweest maar dat is een zeer kort traject. Was te kort voor mij TBH.

Elders op het forum schreef iemand een brief. Misschien wil ik een brief aan mijn overleden neef schrijven, die aan alcoholisme is overleden.
Zoveel vragen.
Straks kom ik bij de Brijder waar ze hem zo goed kenden. Terwijl ik m nooit gekend heb. Hij liet zich niet zien, denk ik.
(De rest van zijn familie ken ik wel, een persoon zelfs goed)

dupont zei:

Voor mij werkten al die pillen ook niet. Clean worden en herstel serieus nemen wel. Bouw wel altijd samen met je arts af, en beter langzaam dan snel.

Klik om te vergroten...

Het lastige is ook dat de ‘gewone’ gezonde dingen zoals bewegen, gezond eten, huishouden, sociale contacten moeilijk vol te houden zijn. Althans bij mij.
Ik heb nog lang pogingen gedaan om te werken maar deed dan thuis weinig in t huishouden en zeker geen maaltijd koken.

Ik mag mij gelukkig prijzen dat een paar vrienden niet zijn afgehaakt ondanks alle ziekmeldingen en afmeldingen om allerlei vage redenen.

Een keer heb ik bij een weekend weg een hele rare aanvaring gehad omdat ik wilde slapen en iemand anders nogal herrie maakte. Nu realiseer ik mij dat ik na inname seroquel ook echt heel raar deed dus dat t wellicht niet alleen aan haar lag. (Dat raar doen heeft een geliefde mij voorzichtig verteld).

Ik word gesteund door mijn netwerk… en door julllie!
En ik lig nu ziek te zijn in een opgeknapte slaapkamer met een echt bed.
Heb jarenlang in een soort grot zonder stucwerk geslapen met een matras op een soort pallets. Je hebt niet genoeg dopamine om te zeggen: nu ga ik een normale slaapkamer maken.

Ik ben blij met degene die zei dat mijn lichaam sterk is. Misschien is dat zo. Mijn geheugen is ook ijzersterk (is onderzocht) ondanks alle drank en psychofarmaca die naar binnen gegaan zijn.

Nu de Corona even verslaan en dan weer verder.