Ja is wel echt een typisch dingetje na gebruik. Kan ook een wel tijd duren voordat dat beter wordt. Geef het de tijd en rustig aan.Naar mijn idee reageerde ik daar emotioneel heftiger op omdat ik m’n serotonine zo opperdepop heb gebruikt de laatste tijd.
Moggel! Weet ook dat het daaraan ligt en dat het wel even duurt voordat het weer echt rechtgetrokken is. Eerder zou ik me er neerslachtig door voelen en sneller weer gebruiken. Nu zie ik het als een extra bevestiging dat ik goed bezig ben door niet te gebruiken.Ja is wel echt een typisch dingetje na gebruik. Kan ook een wel tijd duren voordat dat beter wordt. Geef het de tijd en rustig aan.
Belangrijkste voor nu is: niet gebruiken, eten en veeeel slapen. Keep it simple. 👍🏻
Is wel logisch. Stimulanten zorgen vaak voor verhoogde stressniveaus. Sneller in de stress herken ik zeker. En verder heb je een tijd je emoties onderdrukt met de drugs, en die komen dan terug als je brein probeert de natuurlijke balans te herstellen.Vandaag had ik best een stressvolle dag. Het begon relaxed met lekker sporten en muziekje luisteren ondertussen. Daarna naar het werk en er zijn vandaag twee zaken niet lekker gelopen. Merkte dat ik daardoor in de stress schoot. Naar mijn idee reageerde ik daar emotioneel heftiger op omdat ik m’n serotonine zo opperdepop heb gebruikt de laatste tijd.
Wrijving zorgt voor warmte, alle weerstand die ik hier krijg geeft me extra drive. Dus iedereen hier mag me blijven vertellen dat ik ga falen. Dat vat ik niet persoonlijk op, des te groter is de kick als ik laat ziet dat ik het wel kan.
Ik bewonder je doorzettingsvermogen! Opzich een helder plan; duidelijke afspraken met jezelf gemaakt en jezelf ingedekt door niks in huis te houden.
Al het tegengas is pure zorg vanuit het forum van mensen die het gehele pad al bewandeld hebben. Het feit is gewoon zo dat eenmaal verslaafd/verslavingsgevoelig het bijna niet valt te controleren. Omdat verslaving / trek sterker is dan elke gedachte of wil die je daar tegenover zet.
Dat hoeft trouwens niet direct te gebeuren als je in oktober weer eens 3mmc pakt. Misschien gaat het zelfs wel een jaar goed. Maar pas dan op dat je niet denkt; ah het gaat nu zo goed. Kan wel een keertje extra pakken.
Dat lijkt dan wellicht voor jou een normale gedachte maar ik krijg de koude rillingen van die gedachte. Want die "het kan wel weer een keertje" heeft me op Koninginnedag bijna me leven gekost.
Heel veel succes, en bewijs het tegendeel maar. Misschien zijn er toch wel succesverhalen. 👌😉
Hey speedboot, bedankt voor je bericht! Eerlijk gezegd snap ik niet welke ontzettend veel voorbehouden ik maak. Mijn doel is als volgt: tot 1 oktober gebruik ik geen 3mmc. Daarna, maximaal 4x per jaar, alleen op een festival. Mocht dit niet lukken, dan geef ik thuis aan dat ik verslaafd ben, zoek ik hulp en is 3mmc klaar voor mij. Welk voorbehoud zit daar dan is?
Met mijn doelstelling laat ik gebruiken tijdens sex volledig los, iets wat ik een heel lastige beslissing vond. Met mijn doelstelling ben ik naar mijn idee heel streng naar mezelf toe. Ik had ook als doelstelling 4x per jaar op festivals en x-aantal keer per jaar tijdens sex. Dat heb ik bewust niet gedaan, omdat ik het mezelf dan te lastig maak. Thuis iets hebben liggen gaat fout, alles voor festival ligt bij vriend van me, en die weet dat ik deze doelstelling heb. Als ik naar festival ga, gaat hij altijd mee, dus verzorgt hij het dan, en verder krijg ik via hem niks. Iedereen met wie ik gebruikte weet mijn doelstelling en krijg ik niks van.
En dat het heel lastig is om mijn doelstelling te behalen, dat weet ik. Alle goede dingen kosten moeite, en ik ben ertoe bereid om die moeite te nemen.
Wrijving zorgt voor warmte, alle weerstand die ik hier krijg geeft me extra drive. Dus iedereen hier mag me blijven vertellen dat ik ga falen. Dat vat ik niet persoonlijk op, des te groter is de kick als ik laat ziet dat ik het wel kan.
Eerlijkheid gebied mij te zeggen dat ik aardig wist hoeveel ik moest pakken om het wel te voelen en het niet te laten merken. In heel veel situaties, ook bij sex. En misschien heeft ze wel vermoedens gehad, dat ga ik haar maar niet vragen 😄Dat is wat ik tussen de regels door leest uit je posts. Maar wellicht is het mijn verkeerde interpretatie! Nogmaals: vanuit mij full support. Als dit werkt dan werkt het en je hebt een duidelijk plan alleen wel een moeilijk plan. Maar, als je streng bent voor jezelf dan sta je al 1-0 voor. Je hebt een hoop te verliezen want als ik het zo lees is je partner er over informeren wel het grootste verlies wat je kan overkomen.
Puur uit nieuwsgierigheid: je geeft aan gebruik icm sex los te laten (wat mij een hele slimme lijkt). Hoe ging dat hiervoor? Plande jij en je partner daar dan samen tijd voor of wist zij er dan niet van?
Zet hem op!
Je zult verbaasd staan als je 't aan mensen vraagt. Naasten zullen meestal wel doorhebben dat er iets aan de hand is, maar wat precies weten ze vaak niet en dus gaan ze de confrontatie niet aan.Eerlijkheid gebied mij te zeggen dat ik aardig wist hoeveel ik moest pakken om het wel te voelen en het niet te laten merken. In heel veel situaties, ook bij sex. En misschien heeft ze wel vermoedens gehad, dat ga ik haar maar niet vragen 😄
Ja, volgens mij was het maandag dat het in m’n kop echt ff helemaal misging. Dat was echt een klotemoment en zoiets heb ik daarna niet meer gehad. Merk dat ik me echt wel beter begin te voelen, merk wel dat ik minder scherp ben en dat ik me bijvoorbeeld lastig aan het werk toe kan zetten. Hoop dat dit weer bijtrekt want vind ik erg storend.Nog even en de maand is doormidden. En na een week of drie wordt het echt makkelijker en makkelijker hoor. Nu al denk ik, of niet?
Hoe langer je clean bent, des te helderder wordt je hoofd 👍Ja, volgens mij was het maandag dat het in m’n kop echt ff helemaal misging. Dat was echt een klotemoment en zoiets heb ik daarna niet meer gehad. Merk dat ik me echt wel beter begin te voelen, merk wel dat ik minder scherp ben en dat ik me bijvoorbeeld lastig aan het werk toe kan zetten. Hoop dat dit weer bijtrekt want vind ik erg storend.
Dát! ♥️Hoe langer je clean bent, des te helderder wordt je hoofd 👍
Waardevol inzicht! Alvast een spoiler alert: weet ook dat deze mind tricks de andere kant op zullen plaatsvinden. Op den duur gaat je brein je wijsmaken ‘dat het wel meeviel’ en het wel weer een keertje kan. Gebruik wordt gedownsized en geromantiseerd. Dit gaat je vroeg of laat ook gebeuren. Schrijf ook die momenten op en denk vooral terug aan jouw bovenstaande post.Afgelopen weekend liep ik door huis, en besefte ik me dat ik al heel lang niet een weekend zonder 3 door huis heb gelopen. Dat ik nu meer aandacht heb voor wat belangrijk is in het leven, en dat ik dat enorm naar de achtergrond heb gedrukt. Nu besef ik me pas een beetje hoe je brein in staat is om de realiteit te vervormen zodat het bij je gebruikerskoppie past. Bij deze even een notitie daarvan voor mezelf!
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."