#1
Afgesproken 😉
Hahaha ik heb al de hele week diamant tijd, maar goed, zorgen voor morgen 🥲Misschien kun je een leuke date met jezelf hebben?
Lekker diamant tijd. Ergens een gebakje eten ofzo met een theetje of koffie ❤
Perfecte vorm van selfcare 🤩Misschien kun je een leuke date met jezelf hebben?
Lekker diamant tijd. Ergens een gebakje eten ofzo met een theetje of koffie ❤
Oké ik heb een lichte keelontsteking en het is VRIJDAG. Dus knaldrang. Ik kom net uit yoga en voel me helemaal geheald, maar ik heb dus het geplande feestje afgezegd.
Nu zit ik op de bank en heb t even erg moeilijk, omdat ik me wel gewoon energiek voel, in tegenstelling tot de afgelopen dagen. En de vrijdag giert door mn bloed. Maar goed ik hou het bij een serietje en ga maar op tijd naar bed. Morgen weer een nieuwe dag. Maar vind dat soms zo moeilijk toe te geven.
De wil om te verdoven 😉Maar toch was de wil om te gebruiken groter.
Toch is de wil niet sterk genoeg om mezelf in controle te houden.
Het valt me op @Diamant dat je steeds deze formulering gebruikt: “de wil om niet te gebruiken was niet groot genoeg”.Maar toch was de wil om te gebruiken groter.
Jij snapt wel veel meer dan de gemiddelde, maar dat maakt het niet makkelijker begrijp ik.Ik snap dus heel goed waarom ik heb besteld en heb gedronken en gebruikt,
Dat komt na een rock bottom wel. Tot die tijd blijft het vaak aanmodderen.Het valt me op @Diamant dat je steeds deze forumlering gebruikt: “de wil om niet te gebruiken was niet groot genoeg”.
Ergens hoor ik dan: “Ik heb mijn gebruik op zich wel onder controle, maar op dit moment kies ik er gewoon voor om te gebruiken”. En dan is het probleem eigenlijk vooral dat je het niet graag genoeg wilt.
Als dat klopt, als dat inderdaad jouw houding is, dan ben ik bang dat dat je herstel in de weg staat, want herstel begint met toegeven dat je wel wilt stoppen maar dat je de controle kwijt bent. Zo kun je hulp namelijk toelaten.
Als je steeds blijft zeggen “Ik kan het wel, maar ik wil het niet” dan zou ik eigenlijk niet weten waar de verslavingszorg moet beginnen, want hoe moeten ze het jou laten willen dan?
Hi Diamant,Bleghh ik voel me nu extra schuldig nu ik al jullie bemoedigende berichtjes lees en dit is precies de reden waarom ik dit topic eerst niet wilde aanmaken. Omdat ik nu zielig ga lopen doen.
Dank voor dit inzicht.Ergens hoor ik dan: “Ik heb mijn gebruik op zich wel onder controle, maar op dit moment kies ik er gewoon voor om te gebruiken”. En dan is het probleem eigenlijk vooral dat je het niet graag genoeg wilt.
Als dat klopt, als dat inderdaad jouw houding is, dan ben ik bang dat dat je herstel in de weg staat, want herstel begint met toegeven dat je wel wilt stoppen maar dat je de controle kwijt bent. Zo kun je hulp namelijk toelaten.
Als je steeds blijft zeggen “Ik kan het wel, maar ik wil het niet” dan zou ik eigenlijk niet weten waar de verslavingszorg moet beginnen, want hoe moeten ze het jou laten willen dan?
Dit is zo zo lief 💓💓💓Hi Diamant,
Voel je niet extra schuldig, dit is een van de grootste valkuilen. Je doet niet zielig. Je bent bezig met de ''eerste'' stappen en dat is winst. Ik zelf struggle ook heel veel met schuldgevoel etc. Ook ik probeer weer te gaan stoppen en ben pas sinds kort hier op dit forum. Alle mensen die hier zijn, weten hoe moeilijk het is. Zij geven advies, tips etc. Je bent eerlijk over wat er is gebeurd, je weet ook waarom het is gebeurd. Meenemen in jouw ''rugzakje'' en verder gaan met wat jij aan het doen bent....
Voor zover ik het kan zien hebben een aantal leden hier jou goede en eerlijke adviezen gegeven. Lao Tzu schreef ooit: '' A journey of a thousand miles begins with a single step''. Die eerste stap heb je genomen, nu verder. Succes!
Greets,
Sam
t lijkt nu net alsof t redelijk gecontroleerd is.
Er wordt weleens gezegd controleverlies = ontremming + afhankelijkheid. Je gaat gebruiken, want in sommige situaties heb je het ‘nodig’ (afhankelijkheid), en als je gaat gebruiken, gebruik je teveel (ontremming).ik wil niet definitief stoppen met alles.
Wat ik geleerd heb (eigen ervaring), dat ook al denk je dat je rock bottom zit, je vaak nog wel een aantal treetjes verder kunt vallen.Jullie hebben het de hele tijd over rock bottom, maar ik heb t idee dat ik nu al wel rock bottom ben hoor - mijn relatie is dit jaar uit gegaan en ik ben gestopt met werken. Letterlijk m’n hele leven ligt in puin.
Ik voel me super ellendig nu, ik ben misselijk en moest net bijna braken. Maar ik wil graag twee glazen wijn drinken om te kunnen slapen nu.
Ik ben moe, ik wil niet meer nadenken en ik wil niet meer gebruiken. Ik wil slapen maar no way dat dat nu gaat lukken.
Word eerst maar een geschikte moeder.Je hebt gelijk en heb mezelf zien afglijden in die spiraal. Vorig jaar december heb ik al bij de huisarts aangekaart dat ik hulp nodig heb.
De huisarts vroeg toen “want wat gebeurt er als er geen hulp komt?”
toen zei ik dat ik bang was dat m’n relatie dan uit zou gaan, waarop zij vroeg, en wat gebeurt er dan?
Ik “dan stort het hele kaartenhuis in”.
Ik heb sinds december het kaartenhuis helemaal zien in storten en alles waar ik bang voor was is gebeurd.
Ik merk sinds ik gestopt ben met werken dat ik nu pas ruimte heb om mijn relatiebreuk te verwerken.
Ik wil super graag kinderen, maar daar heb je een partner voor nodig haha. Ik merk dat ik niet zo zeer m’n ex mis, maar gewoon een partner. Vandaar ook het daten - door te daten heb ik het gevoel dat ik er in ieder geval aan werk om een geschikte vader voor mijn kinderen te vinden, maar dat is niet makkelijk haha.
Ah, dus bijna alles is een reden om te gaan gebruiken 🙂 Dan moet je ook een beetje ruggengraat kweken hoor. Dat is niet het hele verhaal — op wilskracht kom je maar zo ver — maar zo maak je het wel heel makkelijk.Het zijn de kleinste dingen, ik was mijn huissleutels verloren dus toen deed ik t omdat ik me toch al mislukt voelde. Gisteren deed ik t omdat ik had besteld voor ADE en ik moest nog 100 mails handmatig uitsturen voor een event dat ik organiseer morgen en wilde dat er even doorbeuken. Dit weekend deed ik t met vriendinnen omdat we teveel hadden gedronken.. soms doe ik t als ik m’n salaris net binnen heb, laatst deed ik t na een leuke date die mij had afgewezen.. er is niet echt een peil op te trekken. Behalve negatieve emoties die ik niet kan handelen
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."