Benzo Verslaving support

Perenijsje zei:

Maar ik denk dat het beter bij mij was geweest als ik met nog meer Diazepam was begonnen in de kliniek.

Klik om te vergroten...

Wat ik me nog steeds afvraag is waarom je zo als een gek alsmaar meer begon te nemen. Waarom je zo snel (2 maanden ongeveer) zei dat je controle wilde houden en afbouwen, maar juist van 6-9 mg per dag naar 24-27 mg ging. Je deed precies het tegenovergestelde van wat je meldde en je bleef maar zeggen dat je alleen wilde afbouwen onder medisch toezicht en in de tussentijd nam je telkens meer.. 😅

Goed dat het nu beter lijkt te gaan! Succes @Perenijsje, want het is geen kwestie van sprinten maar een lange weg die we moeten doorlopen!

Manu76 zei:

Wat ik me nog steeds afvraag is waarom je zo als een gek alsmaar meer begon te nemen. Waarom je zo snel (2 maanden ongeveer) zei dat je controle wilde houden en afbouwen, maar juist van 6-9 mg per dag naar 24-27 mg ging. Je deed precies het tegenovergestelde van wat je meldde en je bleef maar zeggen dat je alleen wilde afbouwen onder medisch toezicht en in de tussentijd nam je telkens meer.. 😅

Goed dat het nu beter lijkt te gaan! Succes @Perenijsje, want het is geen kwestie van sprinten maar een lange weg die we moeten doorlopen!

Klik om te vergroten...

Omdat ik gewoon echt een tering junk was in die periode en het zelf allemaal niet besefte hoe slecht het eigenlijk ging. Ik heb toevallig net een paar spraakberichten naar een vriendin van net voor mijn opname geluisterd en dat is echt bizar hoe ik toen praatte, alles weg lachte, niet serieus nam en mijn vriend zich enorm zorgen maakte wat ik totaal niet besefte en waarmee ik echt mijn relatie op het spel heb gezet.

Want in zo'n spraakbericht praatte ik echt als een robot en vertelde ik lachend dat ik de avond ervoor crisis had gehad. En mijn vriend de crisisdienst had gebeld van Iriszorg maar dat die niks konden doen toen nog. En dat ik toen om 21:30 's avonds in plaats van met 3 Bromozolam met 5 Bromozolam maar naar bed ben gegaan. Echt bizar gewoon. Ben echt blij dat ik nu van die troep af ben zeg. En weer gewoon mezelf ben en het tussen mijn vriend en mij weer goed zit en we weer een gelijkwaardige relatie hebben ❤️

Perenijsje zei:

Nouja ik werd met mijn gemiddelde van 24-27 mg Bromozolam maar overgezet op 35 mg Diazepam en daar ging de eerste week meteen al 5 mg vanaf. Ik besef me nu alleen dat ik dus eerst steeds een verkeerde begindosis heb gezegd, want ik ben dus begonnen op 35 milligram en niet op 30 in de kliniek.
Begon op 5-10-5-15 en een paar dagen later werd er voor de nacht al 5 mg voor de nacht afgehaald. Dus zat ik op 5-10-5-10.
Inmiddels zit ik thuis nu op 5-5-2.5-7.5, dus totaal 20 mg.
Maar ik denk dat het beter bij mij was geweest als ik met nog meer Diazepam was begonnen in de kliniek. Maar het was inderdaad gewoon natte vingerwerk omdat Bromozolam niet in de omrekentabellen staat.

Klik om te vergroten...

Bij de drugsinfo vraagbaak zeggen ze tegen mij: 1 mg broma staat ongeveer gelijk aan 10 mg diazepam. Weet ook niet hoeverre dit klopt, maar als het zo is ben jij verhoudingsgewijs inderdaad wel op een heel lage dosering gezet.

Jazz35 zei:

. Hoe zijn jullie ervaringen met de rebound effecten? Ik vind ze pittig man! Probeer je verdomme te stoppen/minderen, kreeg je extra paniek cadeau. Ben er gewoon verdrietig van.

Klik om te vergroten...

En dat is nou de pest aan benzo's.
In het begin werken ze perfect voor angst en onrust.
Maar zodra je stopt, krijg je al deze angst en onrust als een boemerang versterkt ook nog, teruggekaatst....
Begin er dus beter niet aan of hooguit voor een heel korte tijd!
De prijs die je betaalt voor een benzo verslaving is heel erg hoog, afkicken is een echte hel!

Dat is goed om te horen, @Perenijsje !
En nu komt er een moeilijke tijd, namelijk het volhouden om die zooi niet meer te nemen,,!
Toen ik klinisch met benzo's gestopt was, heb ik nog een hele tijd cravings gehad. Cravings om die lekkere rustige roes weer op te zoeken.
En dat heeft tot een korte terugval geleid van een week etizolam gebruik waarmee ik dus na een week stopte en deze terugval vond jaren na het stoppen plaats....
Thank God dat ik het snel inzag dat ik weer fout bezig was en onmiddellijk moest kappen met de rotzooi hetgeen mij 2 nachten plafond dienst opleverde, maar goed. Het is voorbij.
Wat ik hiermee zeggen wilde is: blijf oplettend en scherp, dat je niet gaat denken zo van: ik heb het nu moeilijk, het kan wel weer een enkele keer. Dat kan dus echt niet! Voor nu: chapeau!
Sterkte en houd vol!

De Zandman zei:

En dat is nou de pest aan benzo's.
In het begin werken ze perfect voor angst en onrust.
Maar zodra je stopt, krijg je al deze angst en onrust als een boemerang versterkt ook nog, teruggekaatst....
Begin er dus beter niet aan of hooguit voor een heel korte tijd!
De prijs die je betaalt voor een benzo verslaving is heel erg hoog, afkicken is een echte hel!

Klik om te vergroten...

Haha, thanks for the heads up. 😬😋

Jazz35 zei:

Ik maak wel stappen gelukkig.

Klik om te vergroten...

Ik geloof ook zeker wel dat je stappen maakt. Zo klinkt het wel tenminste, maar voor nu wil je benzodiazepines nog gewoon even gebruiken als dat zo uitkomt, toch? In dat geval denk ik dat je nog niet toe bent aan een afbouw Ashton style, want als de diazepam goed is ingesteld merk je er in principe niks meer van (alleen de afwezigheid van ontwenningsverschijnselen natuurlijk).

Jazz35 zei:

Zou het zo zonde vinden om diazepam te gaan slikken op momenten dat ik nu helemaal niets gebruik namelijk.

Klik om te vergroten...

Dit is een misverstand trouwens. Als je elke dag bromazolam neemt gebruik je in principe nooit niets. Het zit altijd in je bloed. Je bent altijd een beetje onder invloed.

Manu76 zei:

Sterkte, ik verwacht dat het wel goed komt met je. Heb je ook iets van een dagboek? En iets van een plan, om over bijvoorbeeld 6 maanden geen zware stress momenten meer te ondervinden op het werk?
Heb je gebruik van andere Uppers en Downers redelijk onder controle? Of gaat het wel eens mis in de weekenden of neem je wel eens iets teveel koffie/ peuken of dergelijk?

Succes

Klik om te vergroten...

Ik ben sinds een week helemaal clean van alles. Heb vorig weekend nog gedronken en een beetje 3m gebruikt, daarvoor ook weer tien dagen niets. Ben van plan de komende tijd niets tot zeer weinig te gebruiken. Dat gaat me goed af. Saai, maar goed. Vapen doe ik al drie maanden niet meer, koffie drink ik max twee op een dag en niet meer na twaalf uur, ik sport me drie slagen in de rondte.

Ja, het komt wel goed met mij, dat begin ik (eindelijk) ook te geloven. Lief dat je dat schrijft. ♥️ Moet meteen janken. Ik zit zó dicht bij herstel, maar dat laatste drempeltje joh, dat kost me zo fucking veel kruim. Als ik die irreële angst (veroorzaakt door verschillende traumatische ervaringen) nu voor eens en altijd los zou kunnen laten, dan ben ik echt een bevrijd mens. Ik heb hoop, écht, en vechtlust. Dit! Gaat! Me! Lukken!

OtherShore zei:

Ik geloof ook zeker wel dat je stappen maakt. Zo klinkt het wel tenminste, maar voor nu wil je benzodiazepines nog gewoon even gebruiken als dat zo uitkomt, toch? In dat geval denk dat je nog niet toe bent aan een afbouw Ashton style, want als de diazepam goed is ingesteld merk je er in principe niks meer van (alleen de afwezigheid van ontwenningsverschijnselen natuurlijk).


Dit is een misverstand trouwens. Als je elke dag bromazolam neemt gebruik je in principe nooit niets. Het zit altijd in je bloed. Je bent altijd een beetje onder invloed.

Klik om te vergroten...

Ja, ik denk dat je gelijk hebt. Ik ben er nog nét niet aan toe om het helemaal los te laten. De nachten zou ik zelfs wel aandurven, maar de spannende situaties nog niet denk ik. 😔 Maar ik kom daar wel. Ik weiger om me nog veel langer door die klote-angst in de greep te laten houden. 💫

Manu76 zei:

Sterkte, ik verwacht dat het wel goed komt met je. Heb je ook iets van een dagboek? En iets van een plan, om over bijvoorbeeld 6 maanden geen zware stress momenten meer te ondervinden op het werk?
Heb je gebruik van andere Uppers en Downers redelijk onder controle? Of gaat het wel eens mis in de weekenden of neem je wel eens iets teveel koffie/ peuken of dergelijk?

Succes

Klik om te vergroten...

En thnx. Dagboek heb ik, maar ik schrijf te onregelmatig (warhoofd, ik vergeet het). Helder plan maken is inderdaad een goede tip. Daar ga ik aan werken!

Jazz35 zei:

I know! Het voelt alsof ik het volgende deurtje door moet. Ik sta er vóór, alleen ik kan de deurklink nog niet vinden.

Klik om te vergroten...

Als je iets niet kunt vinden, moet je stoppen met zoeken!

Het grootste risico dat ik zie @Jazz35 is dat af en toe steeds vaker wordt en je weer in de shit komt te zitten met dagelijks gebruik. Het is zo makkelijk om er weer ingezogen te worden.

Aan de andere kant werk je er wel aan en is exposure wel de structurele weg. Maar dat werkt wel het beste als je dat nuchter doet.

Soort catch 22 dus. Lastig om daar iets over te zeggen maar ik zou zeggen begin met om en om met en zonder Benzo’s de spannende momenten te proberen en dan 1 op de 3 enz.

Jazz35 zei:

En je vindt het dus ook lastig begrijp ik, om een minder zakelijk en meer persoonlijk contact aan te gaan? Heb je wel mensen in je omgeving met wie je dat contact zou willen hebben, maar bij wie je het bv niet aan dúrft te gaan?

Klik om te vergroten...

Het komt er gewoon niet van. Meiden ontmoeten lukt mij ook niet daarom was tinder mijn enige optie. Maar tinder maakt mij ontzettend kwaad. Ik haat dat bedrijf ze doen er alles aan om je een abbo aan te smeren. Je moet er als man uitzien als Justin Bieber mocht je suc6 hebben. Terwijl meiden die miss een 5 zijn keuze zat hebben. Ik voel me echt tering lelijk er door.

AntiBenzo1312 zei:

Het komt er gewoon niet van. Meiden ontmoeten lukt mij ook niet daarom was tinder mijn enige optie. Maar tinder maakt mij ontzettend kwaad. Ik haat dat bedrijf ze doen er alles aan om je een abbo aan te smeren. Je moet er als man uitzien als Justin Bieber mocht je suc6 hebben. Terwijl meiden die miss een 5 zijn keuze zat hebben. Ik voel me echt tering lelijk er door.

Klik om te vergroten...

Dat snap ik, die klote-apps zijn voor mannen inderdaad de hel. Voor vrouwen die verslavingsgevoelig zijn ook trouwens, weet ik uit eigen ervaring. 🤐 Daar word je niet vrolijk van, al dat geswipe.

_shikantaza zei:

Voor mij was het ook een tijd moeilijk om het structureel te doen. 's Ochtends is het bij mij nu vaste prik. 's Avonds schiet het er nog wel eens bij in. De beginnerscursus van zen.nl vond ik wel erg fijn. Zou ik aanraden als je er in wilt en/of kunt investeren. Het bevalt me prima om de dag er mee te beginnen ook.

Klik om te vergroten...

Ja, dat kan ik me voorstellen. Ik heb een podcast genaamd 'first this'. Tien minuten meditatie om de dag mee te beginnen. Misschien mezelf gewoon eens verplichten om het twee weken lang dagelijks te doen zonder miepen. Zen.nl ga ik eens bekijken, thnx!

Jazz35 zei:

Dat snap ik, die klote-apps zijn voor mannen inderdaad de hel. Voor vrouwen die verslavingsgevoelig zijn ook trouwens, weet ik uit eigen ervaring. 🤐 Daar word je niet vrolijk van, al dat geswipe.

Klik om te vergroten...

Ik heb een hele grote haat naar vrouwen toe tegenwoordig

Jazz35 zei:

Ik ben al weg. 😅😇

Klik om te vergroten...

Niet iedereen hoor. Maar vrouwen van mijn leeftijd. Der is er ook 1 op werk die loopt de hele tijd over anderen te praten en alleen maar negativiteit. Die zou ik zo een klap verkopen

AntiBenzo1312 zei:

Ik heb een hele grote haat naar vrouwen toe tegenwoordig

Klik om te vergroten...

Dan moet je die andere App gebruiken. Grinder ofzo?
Maar lastig, dat eenzame, al zal het me niet verbazen dat het minder wordt als je wiet zou vervangen door meditatie..
Ik doe mijn best hier. Geen wiet lukt perfect, meditatie wil nog niet lukken.

Jazz35 zei:

dat ik tot die tijd probeer op een stabiele dosis bromazolam te komen

Klik om te vergroten...

Waarom willen ze je geen vervanger voor bromazolam aanbieden? Want ze keuren jouw gebruik nu min of meer goed (in samenspraak is besloten dat je nog even doorgaat met gebruiken en zelfs moet ophogen), maar ze laten je wel een RC gebruiken met alle gevolgen en risico’s van dien. Komt op mij een beetje raar over.

Manu76 zei:

Dan moet je die andere App gebruiken. Grinder ofzo?
Maar lastig, dat eenzame, al zal het me niet verbazen dat het minder wordt als je wiet zou vervangen door meditatie..
Ik doe mijn best hier. Geen wiet lukt perfect, meditatie wil nog niet lukken.

Klik om te vergroten...

😂😂😂
Meditatie kan goed zijn maar niet echt voor mij.
Was gister dichtbij om te blowen maar niet gedaan. Heb wel een 10ml 25% thc olie besteld.