#1
Oh jee een vrouw @AntiBenzo1312 😄Misschien daar eerst eens aan gaan werken, klinkt niet bepaald als een vruchtbare bodem om contact te leggen met mensen![:wink:]()
Benzo Verslaving support
233 antwoorden
54 weergaven
18-5-2026
#2
Je kan niet zonder, dus je moet gebruiken. Dat denkt elke verslaafde natuurlijk. Maar goed, je hebt een plan. Hopelijk loopt je gebruik niet ondertussen weer uit de hand omdat je tegenslagen te verduren krijgt.Het is geen kwestie van niet willen, het is momenteel nog een kwestie van niet kunnen helaas.
#3
Als ik je een tip mag geven (niet dat ik zo’n Casanova ben, maar toch): zorg er eerst voor de je lekker in je eigen vel zit. Zet doelen voor jezelf (niet te ambitieus) en haal voldoening uit die doelen halen. Zorg dat je op een punt komt dat je je goed voelt over jezelf, dan trek je vanzelf die leuke vrouw aan. Als je niet lekker in je vel zit, als je bij wijze van spreken al iets van wanhoop uitstraalt, dan is dat juist onaantrekkelijk. Vrouwen voelen dat toch wel aan. Dus zoek voor nu even die bevestiging in jezelf en niet in anderen. Iemand die van zichzelf houdt is al snel aantrekkelijk.Meiden ontmoeten lukt mij ook niet daarom was tinder mijn enige optie.
#4
Wijze woorden zoals vaker van jou @OtherShoreAls ik je een tip mag geven (niet dat ik zo’n Casanova ben, maar toch): zorg er eerst voor de je lekker in je eigen vel zit. Zet doelen voor jezelf (niet te ambitieus) en haal voldoening uit die doelen halen. Zorg dat je op een punt komt dat je je goed voelt over jezelf, dan trek je vanzelf die leuke vrouw aan. Als je niet lekker in je vel zit, als je bij wijze van spreken al iets van wanhoop uitstraalt, dan is dat juist onaantrekkelijk. Vrouwen voelen dat toch wel aan. Dus zoek voor nu even die bevestiging in jezelf en niet in anderen. Iemand die van zichzelf houdt is al snel aantrekkelijk.
En @AntiBenzo1312 als ik even een open deur mag benoemen: schrijf niet alle dames af omdat je een paar krengen bent tegengekomen.
Jij vindt het toch ook niet koel als je een mannenhaatster tegenkomt die beweert dat alle kerels klootzakken zijn?
#5
Ja, dat denkt elke verslaafde. Ik weet het. De treurige waarheid. Ik durf sommige werkzaamheden gewoonweg nog niet uit te voeren zonder medicatie momenteel. Ik wéét dat dat tussen m'n oren zit, maar het is hoe het nu is. En dat werk is te belangrijk (en de lat ligt daar té hoog ook) om het níet te doen. Niet werken is nu geen optie helaas. I wish it was. I really do.Je kan niet zonder, dus je moet gebruiken. Dat denkt elke verslaafde natuurlijk. Maar goed, je hebt een plan. Hopelijk loopt je gebruik niet ondertussen weer uit de hand omdat je tegenslagen te verduren krijgt.
Ondertussen ben ik al tien dagen clean van al het andere (daarvoor een weekend met mate wél en daarvoor óók twee weken niets). Ik ga mijn middelengebruik écht niet uit de hand laten lopen. Daartoe ben ik heel vastberaden. Dank voor je kritische blik. 😘
#6
Joh, wat ik zo van jou gelezen heb, kom je er echt wel. Je doet je best en dat is goed genoeg.Ja, dat denkt elke verslaafde. Ik weet het. De treurige waarheid. Ik durf sommige werkzaamheden gewoonweg nog niet uit te voeren zonder medicatie momenteel. Ik wéét dat dat tussen m'n oren zit, maar het is hoe het nu is. En dat werk is te belangrijk (en de lat ligt daar té hoog ook) om het níet te doen. Niet werken is nu geen optie helaas. I wish it was. I really do.
Goede score. Ik zou zeggen: stel voor jezelf een doel om een tijdje nuchter te blijven ook, zodat je het verschil echt gaat merken.Ondertussen ben ik al tien dagen clean van al het andere (daarvoor een weekend met mate wél en daarvoor óók twee weken niets). Ik ga mijn middelengebruik écht niet uit de hand laten lopen. Daartoe ben ik heel vastberaden. Dank voor je kritische blik. 😘
En tsja, ik moet toch wel een klein beetje lachen om jouw uitspraak dat je vastberaden bent. Dat was ik ook altijd. Maar hier zit ik wel mooi na 10 jaar en ongeveer 2kg Coke achter de kiezen. Maargoed, ook wel weer 22 maanden helemaal clean, dat dan weer wel.
#7
Haha, ja, lach maar hoor. Mag. Praatjes vullen geen gaatjes. I know. Laat ik het maar eens doen in plaats van het roepen.Joh, wat ik zo van jou gelezen heb, kom je er echt wel. Je doet je best en dat is goed genoeg.
Goede score. Ik zou zeggen: stel voor jezelf een doel om een tijdje nuchter te blijven ook, zodat je het verschil echt gaat merken.
En tsja, ik moet toch wel een klein beetje lachen om jouw uitspraak dat je vastberaden bent. Dat was ik ook altijd. Maar hier zit ik wel mooi na 10 jaar en ongeveer 2kg Coke achter de kiezen. Maargoed, ook wel weer 22 maanden helemaal clean, dat dan weer wel.
Jullie zijn een fijne steun hoor, dat wél! ♥️
#8
Ik ga nu voor mezelf een heel strak schema maken voor de bromazolam en dat volgende week overleggen met mijn behandelaar. Daar ga ik proberen iedere twee of drie weken dan ietsje vanaf te halen. So be it, voor nu.
Nog drie maanden te gaan.
Nog drie maanden te gaan.
#9
Hey hallo,
Ik wou even een topic openen zoals de meesten weten ben ik verslaafd aan benzodiazepines. Ik ben binnen 2maand afgekickt en nooit meer terug gevallen. Graag zou ik deze topic willen openen om mensen te helpen, of vragen te beantwoorden van mensen die vragen hebben voor mij.
met vriendelijke groeten,
Antibenzo1312
Ik wou even een topic openen zoals de meesten weten ben ik verslaafd aan benzodiazepines. Ik ben binnen 2maand afgekickt en nooit meer terug gevallen. Graag zou ik deze topic willen openen om mensen te helpen, of vragen te beantwoorden van mensen die vragen hebben voor mij.
met vriendelijke groeten,
Antibenzo1312
#10
Ik ben niet zo zeer verslaafd.. maar wel in het verleden gehad.. wel via mijn instantie. In de tussentijd wel opzoek geweest naar losse verkoop. Maar geluk bij ongeluk geen geld gehad.
Mag ik vragen hoe je aan die verslaving kwam? Ook voor mijzelf om er optijd bij te zijn, want ik wou eigenlijk via mijn instantie weer vragen..
Mag ik vragen hoe je aan die verslaving kwam? Ook voor mijzelf om er optijd bij te zijn, want ik wou eigenlijk via mijn instantie weer vragen..
#11
Mijn situatie was heel ongezond. Ik zat in een relatie wat eigenlijk niet meer gezond was. Daardoor raakte ik steeds verder in de stress. Daarom gebruikt ik benzo’s en alcohol en zowat alles om mijn stress en gedachtes te onderdrukken.Ik ben niet zo zeer verslaafd.. maar wel in het verleden gehad.. wel via mijn instantie. In de tussentijd wel opzoek geweest naar losse verkoop. Maar geluk bij ongeluk geen geld gehad.
Mag ik vragen hoe je aan die verslaving kwam? Ook voor mijzelf om er optijd bij te zijn, want ik wou eigenlijk via mijn instantie weer vragen..
#12
Dat zou ik niet doen. Mijn vraag is wat wil je ermee bereiken het is een hele korte termijn oplossing die je hersens alleen maar zwakker maken. Je kan beter een langer termijn doel bespreken met je deskundige.Ik ben niet zo zeer verslaafd.. maar wel in het verleden gehad.. wel via mijn instantie. In de tussentijd wel opzoek geweest naar losse verkoop. Maar geluk bij ongeluk geen geld gehad.
Mag ik vragen hoe je aan die verslaving kwam? Ook voor mijzelf om er optijd bij te zijn, want ik wou eigenlijk via mijn instantie weer vragen..
#13
Ik haak even in hoor! Ben onder professionele begeleiding sinds juni aan het afbouwen met de rc benzo's (bromazolam). Het lukt me inmiddels om soms een dag en/of nacht zonder te doen. Maar man, de rebound effecten daarna maken me echt moedeloos. Vannacht geen benzo genomen en dientengevolge geen oog dichtgedaan, vandaag bijna continu in een paniekaanval gezeten, die ik uiteindelijk alleen maar onderdrukt kreeg (na alle tips te hebben toegepast) met - jawel - een halve broma. Zucht. Hoe zijn jullie ervaringen met de rebound effecten? Ik vind ze pittig man! Probeer je verdomme te stoppen/minderen, kreeg je extra paniek cadeau. Ben er gewoon verdrietig van. ![:(]()
#14
Ik kan alle tips goed gebruiken, ook al ben ik onder behandeling bij een professional. Het is zo'n onstuimig en ingewikkeld traject met veel terugvalmomenten en veel angst (ik kamp met een ongespecificeerde bipolaire stoornis en een ongespecificeerde angststoornis, o ja, plus insomnia). Ik word er moe van.Hey hallo,
Ik wou even een topic openen zoals de meesten weten ben ik verslaafd aan benzodiazepines. Ik ben binnen 2maand afgekickt en nooit meer terug gevallen. Graag zou ik deze topic willen openen om mensen te helpen, of vragen te beantwoorden van mensen die vragen hebben voor mij.
met vriendelijke groeten,
Antibenzo1312
#15
Hoe heb je afgebouwd sinds juni?Ik kan alle tips goed gebruiken, ook al ben ik onder behandeling bij een professional. Het is zo'n onstuimig en ingewikkeld traject met veel terugvalmomenten en veel angst (ik kamp met een ongespecificeerde bipolaire stoornis en een ongespecificeerde angststoornis, o ja, plus insomnia). Ik word er moe van.
Ik bouw bepaalde medicijnen af en zit geen Bromazolam bij, maar als dat het geval was, denk ik dat ik een flinke periode zou moeten afbouwen van een halve pil.
Dus halve pil van 1,5 mg bijvoorbeeld.., zie ik mezelf in weken tot maanden afbouwen naar 0 mg. En laatste stappen van 0,5 naar 0 mg, als ik dan een terugval zou hebben, zie ik mezelf max 0,7 mg nemen op een lastig moment..
Geeft je professionele hulp je geen Diazepam of dergelijke pilletjes om wat makkelijker af te bouwen?
#16
Ja het laatste hoort erbij dit komt omdat je GABA receptoren zijn aangetast. Of terwijl je hersens zijn zwakker geworden. Dit word met de tijd steeds minder. Wat ik deed is dingen zoeken waar jij plezier in hebt. Je moet vooral dingen doen waar JIJ belang bij hebt. En ik zou wel minder van jezelf vragen ook qua werk/school. Aangeven dat je bezig bent met een verslaving. Mijn volgende vraag is hoe bouw jij af? Ik heb drie benzo’s gehad oxaze,valium,xanax. Ik slikte ook 9mg xanax per dag en moest switchen naar valium en dan wekelijks naar beneden. Het is niet de bedoeling om direct op 0 te gaan. Dat is onverantwoordelijk, bromazolam is een hele sterke benzo.Ik haak even in hoor! Ben onder professionele begeleiding sinds juni aan het afbouwen met de rc benzo's (bromazolam). Het lukt me inmiddels om soms een dag en/of nacht zonder te doen. Maar man, de rebound effecten daarna maken me echt moedeloos. Vannacht geen benzo genomen en dientengevolge geen oog dichtgedaan, vandaag bijna continu in een paniekaanval gezeten, die ik uiteindelijk alleen maar onderdrukt kreeg (na alle tips te hebben toegepast) met - jawel - een halve broma. Zucht. Hoe zijn jullie ervaringen met de rebound effecten? Ik vind ze pittig man! Probeer je verdomme te stoppen/minderen, kreeg je extra paniek cadeau. Ben er gewoon verdrietig van.![:(]()
#17
Ongetwijfeld doet mijn verslaafde hoofd dat. Zo werkt verslaving hè. Ik zal de laatste zijn om dat te ontkennen. 😅 Maar ik schreef geloof ikHet onderste citaat zijn mijn woorden niet 🤗.
Je maakt het jezelf veel moeilijker dan nodig, maar je weet alles beter dan de mensen die meerdere malen door een afbouw heen zijn gegaan. Ik denk dat jouw verslaafde hoofd excuses zoekt om niet met de billen bloot te hoeven. Het alleen doen is het slechtste idee ooit bij verslaving. Maar ook dat zal wel weerstand opleveren, want je hebt op alle goede raad een eigenwijs weerwoord. Veel succes met afbouwen in ieder geval.
al wel duidelijk dat ik dit traject niet alleen doe hè, maar onder professionele begeleiding. Die hebben mij deze methode aangeraden. Dus dat is niet per se eigenwijsheid, maar al een jaar lang in de weer zijn met verslavingsdeskundigen die mij ondersteunen en met wie ik ieder gebruik deel. Desondanks ga ik bij hen vragen naar de mogelijkheden tot afbouw met bv Diazepam. Dus dank voor de tips!
Welk citaat bedoelde je trouwens?
#18
Ja, daar ben ik inderdaad ook mee aan het werk. De lat minder hoog leggen. Niet altijd alles willen en dan ook nog alles op 'hard mode'. Niet makkelijk soms hè? 🤐😅En die prestratiedrang herken ik ook enorm. Misschien is het goed om daar iets mee te gaan doen met een psycholoog oid. Heeft mij wel geholpen om meer inzichten te krijgen
#19
Ik deel alles ja. Ook als ik een keer iets anders heb genomen qua drugs.Bekijk bijlage 57907
De onderste.
Weet jouw professionele begeleiding alles van je verslaving en van de afbouw? Ik lees aan de ene kant dat je hulp hebt, maar aan de andere kant zeg je ook dat je het alleen wil doen. Iemand wordt door jou voor de gek gehouden. En dan bedoel ik naast dat je jezelf voor de gek houdt.
#20
Hee, en echt superfijn dat jullie zo meedenken over de afbouw. Dat waardeer ik zeer en neem ik ook zeker ter harte. Maar mijn initiële vraag lag eigenlijk bij die rebound effecten en wat daarmee te doen. Heeft iemand daar nog tips in behalve dat ik ze gewoon maar moet doorstaan? 😅