lol lekker makkelijk geredeneerdEen partime verslaving?. Verslaving is elke dag! Mensen die parttime halfverslaafd zijn, zijn helemaal niet verslaafd, die zijn nog te redden, door simpelweg wat anders te gaan doen.
Joh je kan van alles een verslaving gaan noemen.lol lekker makkelijk geredeneerd
maar goed ben klaar met de simpele kijk van jou op wat wel of niet een verslaving is
Het enige waar ik verslaafd aan ben is nicotine. Wel loop ik bij de AA. Maar dat is puur omdat ik niet met de excessen van alcohol om kan gaan.
Eigenlijk geldt dat niet alleen voor alcohol maar voor alles. Wat ik ook doe, als ik het doe, moet het vol gas. Alles of niks. Zo ook met coke.
Waarschijnlijk komt dat voort uit iets wat mijn psycholoog mij gaat vertellen de komende tijd.
Vind het wel jammer, want ik ben een echte levens genieter op dat vlak. Speciaal biertjes, zalig. Een prachtige rode wijn of Port met een lekker schimmel kaasje of Spaans worstje..Het smaakt gewoon anders met frisdrank. Het klopt niet.
Maarja, eindig ik als laatste op een feestje met een krat bier in m'n kut, ja dan ben ik overgeleverd aan de goden. Of liever gezegd Duivel, want ik kan mezelf niet in de hand houden.
Heb daar mezelf en anderen veel leed mee aangedaan. Vandaar de AA als laatste redmiddel.
Hopelijk krijg ik een passende therapie zodat ik in de toekomst ook kan zeggen op een feestje na 2 biertjes "jongens doe mij maar een frissie, moet nog rijden zo".
Zo lang dat niet kan, geheelonthouding dus.
Beter voor iedereen.
Dat ben ik met je eens. Al gaat die vlieger voor mij niet echt op. Ik dronk niet dagelijks. Haalde ook geen fratsen uit om stiekem te drinken ofzo. Bij mij is het puur grens bewaking die volledig weg is wanneer ik op een feestje ben bijvoorbeeld.Wat veel mensen niet weten is, dat er geen Reset knop zit op alcohol misbruik. Je gaat nooit meer terug naar de fabrieksinstellingen, ook niet als je een maandje stopt.
Als je weer begint, voel je niks meer van minder drinken. Je moet weer evenveel hebben als toen je gestopt was. Je bent meer gaan gebruiken, je werd toleranter, en kon steeds meer gebruiken. En bij coke en alcohol, gaat dat tolerantie niveau nooit meer naar beneden. Ook niet na een 'dry january' , ook niet na een 'dry decade'. Je gaat verder waar je gebleven was.
de officiele diagnose term verslaving bestaat btw geen eens het is niet diagnostisch onderbouwd als "verslaving"
Wat is verslaving volgens de nieuwe DSM?​
De DSM spreekt niet van alcoholisme of verslaving maar van ‘stoornissen in het gebruik van middelen’ (substance abuse disorders). Een ‘stoornis in het gebruik van middelen’ kan ontstaan door gebruik van verschillende middelen zoals alcohol, cannabis, opiaten of stimulerende middelen.
Voldoe je aan twee of drie criteria dan heb je een milde stoornis in het gebruik van middelen. Voldoe je aan vier of vijf criteria dan is er sprake van een gematigde (moderate) stoornis en bij zes of meer symptomen is er sprake van een ernstige stoornis.
De 11 criteria zijn:
- Vaker en in grotere hoeveelheden gebruiken dan het plan was.
- Mislukte pogingen om te minderen of te stoppen.
- Gebruik en herstel van gebruik kosten veel tijd.
- Sterk verlangen om te gebruiken.
- Door gebruik tekortschieten op het werk, school of thuis.
- Blijven gebruiken ondanks dat het problemen meebrengt in het relationele vlak.
- Door gebruik opgeven van hobby’s, sociale activiteiten of werk.
- Voortdurend gebruik, zelfs wanneer je daardoor in gevaar komt.
- Voortdurend gebruik ondanks weten dat het gebruik lichamelijke of psychische problemen met zich mee brengt of verergert.
- Grotere hoeveelheden nodig hebben om het effect nog te voelen, oftewel tolerantie.
- Het optreden van onthoudingsverschijnselen, die minder hevig worden door meer van de stof te gebruiken.
Dit is typisch zo'n voorbeeld wat ik een symptoom vind van verslaving. Een symptoom waar ik geen enkele niet-verslaafde psycholoog of psychiater over gehoord hebt. Een symptoom die ook niet in de DSM behandelt wordt.Wat ik ook doe, als ik het doe, moet het vol gas. Alles of niks.
Dat ga je jezelf vertellenWaarschijnlijk komt dat voort uit iets wat mijn psycholoog mij gaat vertellen de komende tijd.
Geloof me, dat verandert! Dat zijn vastgeroeste ideeën die te veranderen zijn door het opdoen van nieuwe ervaringen. Ik kan meer en meer genieten van allerlei bijzondere frisdranken. Of zelf bepaalde dingen samen te stellen. Misschien komt dat mede doordat ik een behoorlijke gember fan ben en je daar veel mee kan.Vind het wel jammer, want ik ben een echte levens genieter op dat vlak. Speciaal biertjes, zalig. Een prachtige rode wijn of Port met een lekker schimmel kaasje of Spaans worstje..Het smaakt gewoon anders met frisdrank. Het klopt niet.
Maarja, eindig ik als laatste op een feestje met een krat bier in m'n kut, ja dan ben ik overgeleverd aan de goden. Of liever gezegd Duivel, want ik kan mezelf niet in de hand houden.
Heb daar mezelf en anderen veel leed mee aangedaan. Vandaar de AA als laatste redmiddel.
Hopelijk krijg ik een passende therapie zodat ik in de toekomst ook kan zeggen op een feestje na 2 biertjes "jongens doe mij maar een frissie, moet nog rijden zo".
Zo lang dat niet kan, geheelonthouding dus.
Beter voor iedereen.
Dat ben ik met je eens. Al gaat die vlieger voor mij niet echt op. Ik dronk niet dagelijks. Haalde ook geen fratsen uit om stiekem te drinken ofzo. Bij mij is het puur grens bewaking die volledig weg is wanneer ik op een feestje ben bijvoorbeeld.
Ik weet alleen dat ik 2 biertjes veeel minder graag heb als 0 biertjes. Stoppen na 2 is grootste nonsense die er bestaat. Maar ik kan wel 1x per jaar dronken worden.. en dat is laatste 3 jaar wel gebeurd.Op zulke momenten moet het onderste uit de kan. En dat ligt meer aan gedrag dan de substantie die ik tot mij neem.
Ik herken het beeld wat jij schetst over de huidige zorg niet.
Moeilijke situaties kan je niet vermijden. Vroeg of laat zul je er weer tegen aan lopen. Verslaving an sich is in principe resultaat van vermijding. Beter kom je goed beslagen ten ijs ipv dat je wegloopt.
Weer stereotyperend denken ik kende genoeg dagelijkse blowers die racistisch zijn. Niet bepaald hippie.
Ik ken ze niet persoonlijk dus kan ik er niet over oordelen heb nooit met ze gesproken. Wat probeer je met deze reactie te bereiken?Hells Angels dan.
Ik ken ze niet persoonlijk dus kan ik er niet over oordelen heb nooit met ze gesproken. Wat probeer je met deze reactie te bereiken?
Niet mee eens. Het doel van de behandeling is om je leven weer op te pakken. Niet direct in het diepe springen. Vermijden schiet je niks mee op. Dan blijf je in angst leven.En je kan best wel alle situaties, proberen te vermijden.
Dan begrijp je niet wat cgt precies doet. Je kan niet sturen hoe je hersens gaan reageren maar je kan het wel leren te herkennen en op die manier de trigger omarmen. Een craving en een trigger mag er zijn, het gaat erom dat je er niet naar gaat handelen.Ik vind dat we onze ego zo overschatten en dat we wel eventjes kunnen sturen hoe onze hersens gaan reageren.
Als cravings bij je blijven hangen en stapelen dan is er meer aan de hand. Ik merkte juist dat ik sterker werd naarmate ik leerde omgaan met triggers en cravings.Wat ik beweer is, dat al die kleine triggers, gaan stapelen.
En dat die kleine moeilijke situaties waar je mee hebt leren omgaan, wel degelijk een impact hebben.
En niet meteen voor ernstige craving gaan zorgen, maar dat ze stapelen.
En dan valt er eens een keer een boze mail in de mail of een rekening die je moet betalen.
En dan val je terug, omdat die kleine cravingsmomenten stapelen.
Niet mee eens. Het doel van de behandeling is om je leven weer op te pakken. Niet direct in het diepe springen. Vermijden schiet je niks mee op. Dan blijf je in angst leven.
Dan begrijp je niet wat cgt precies doet. Je kan niet sturen hoe je hersens gaan reageren maar je kan het wel leren te herkennen en op die manier de trigger omarmen. Een craving en een trigger mag er zijn, het gaat erom dat je er niet naar gaat handelen.
Als cravings bij je blijven hangen en stapelen dan is er meer aan de hand. Ik merkte juist dat ik sterker werd naarmate ik leerde omgaan met triggers en cravings.
Nee dat is niet hoe het werkt. Bij cgt leerde ik herkennen wat mij triggerde en wat ik daar mee aan moest. Het is niet zo dat je 1 trigger ervaart en direct een terugval hebt. Dat kan natuurlijk maar dat is een teken dat je behandeling nog niet afgerond is.Cgt mensen, denken dat iemand voor een terugval zich slecht voelt en dan dat middel wil, om zich beter te voelen.
En dat zo iemand da
@reDStone .Dat is dus het andere inzicht wat ik hier deel. Ik denk dus dat je daar niet bijkomt met cgt. En dat komt door een ander inzicht hoe dopamine werkt, denk ik.
Cgt mensen, denken dat iemand voor een terugval zich slecht voelt en dan dat middel wil, om zich beter te voelen.
En dat zo iemand dan hulp zou kunnen vragen
Dat klopt niet.
Iemand die aan het terugvallen is, voelt zich ijzersterk en fantastisch, die dopamine loopt nl. al voor die terugval. Die zit al in een soort dopamine high. Die gaat geen hulp vragen.
Ik heb eens iemand ontmoet die 70 keer in een verslavingsklinniek was opgenomen, terugvallen hoort er op deze manier bij. Verder zal ik proberen niet teveel prive dingen te delen. Maar wel wat ik zoal wil.@reDStone .
Vertel eens iets meer over jezelf en hoe het staat met je dopamine receptoren. Ik weet namelijk niet precies wat ik van je kan verwachten.. als je zo vaak bent teruggevallen en nu wel het wiel hebt uitgevonden, vind ik dat zeker mooi als je het deelt.. maar nu voel ik me nog niet erg op mijn gemak bij je kennisdeling..
Begrijp je?
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."