#1
Ik hoop dat je even wat rust kunt krijgen van waaruit je kan gaan werken aan verbetering. 💜HA heeft weer Oxazepam voorgeschreven. Mocht dit niet voldoende zijn dan word er antideprisivvum besproken
Beginnende hasj verslaving
1594 antwoorden
360 weergaven
18-5-2026
#2
Iets stiekem doen gaat je geen rust geven. Wat had je nu juist met je vriendin, maar ook met jezelf, afgesproken? Eerlijk zijn en ook zo snel mogelijk.Oxazepam voelt nu als een fucking grote pizza. Heb dit niet aan me vriendin vertelt want ik mag niet aan de medicatie van haar. Dus moet het eig stiekem doen
Wat denk je dat ze erger vindt? Dat je hulp hebt gevraagd bij de huisarts en oxazepam krijgt of dat je daarover liegt of het verzwijgt?
#3
Nou ik heb vanochtend nog iets verteld wat me te binnen schoot. Want we hadden afgesproken dat we eerlijk xouden zijn dn geen leugens. Maar dst heeft geen zin want ze is er nu klaar mee. De waarheid zeggen of zwijgen beide helpt niet. Kan me spullen pakken. Ze is helemaal op, en ik accepteer het ik was een lul ze verdiend beter dsn mij. Ik verdien alles wat ik nu ga krijgen. Het is mijn strafIets stiekem doen gaat je geen rust geven. Wat had je nu juist met je vriendin, maar ook met jezelf, afgesproken? Eerlijk zijn en ook zo snel mogelijk.
Wat denk je dat ze erger vindt? Dat je hulp hebt gevraagd bij de huisarts en oxazepam krijgt of dat je daarover liegt of het verzwijgt?
#4
Het is klote allemaal maar zie dit nou niet als straf. Het is een gevolg van je acties, maar dit opvatten als straf helpt je niet verder, integendeel. Begrip voor jezelf en de situatie gaat je verder helpen, niet zelfkwelling met de gedachte dat dit je straf is.Nou ik heb vanochtend nog iets verteld wat me te binnen schoot. Want we hadden afgesproken dat we eerlijk xouden zijn dn geen leugens. Maar dst heeft geen zin want ze is er nu klaar mee. De waarheid zeggen of zwijgen beide helpt niet. Kan me spullen pakken. Ze is helemaal op, en ik accepteer het ik was een lul ze verdiend beter dsn mij. Ik verdien alles wat ik nu ga krijgen. Het is mijn straf
#5
Antidepressiva lijken me geen heel verkeerd idee om wat rust te krijgen in je hoofd. Je blijft maar malen en malen en malen.
Ik denk dat het goed is dat je vriendin voor zichzelf kiest, zo kun jij ook met jezelf aan de slag.
En dat is geen straf, maar heel simpel oorzaak en gevolg, actie reactie. Dus nu uit de slachtofferrol, schouders eronder en een betere versie van jezelf worden!
Ik denk dat het goed is dat je vriendin voor zichzelf kiest, zo kun jij ook met jezelf aan de slag.
En dat is geen straf, maar heel simpel oorzaak en gevolg, actie reactie. Dus nu uit de slachtofferrol, schouders eronder en een betere versie van jezelf worden!
#6
In deze valkuil ben ik ook getrapt met m’n nazorg. Iets in de buurt gekozen in plaats van iets goeds. Uiteindelijk is het een investering in jezelf voor de rest van je leven. Beter pak je dat goed aan dan je keuze op bijzaken te baseren.Moet wel in de buurt zijn van Groningen
Ik zag ook Oxazepam voorbij komen. Ik gun je echt de rust maar pas er mee op. Niet langer dan veertien dagen nemen anders ben je slechter af dan waar het allemaal om begon.
Ga aan jezelf werken dan krijg je weer meer positiviteit in je leven. 😘
#7
Doe ik. Zo naar me vriendin toe zal een heftige dag worden. Had liever de oxazepam opgehaald. Ben eerlijk geweest naar me vriendin over oxazepam ze is er niet mee eens en heeft me ouders ingelicht die zijn ook boos nu.In deze valkuil ben ik ook getrapt met m’n nazorg. Iets in de buurt gekozen in plaats van iets goeds. Uiteindelijk is het een investering in jezelf voor de rest van je leven. Beter pak je dat goed aan dan je keuze op bijzaken te baseren.
Ik zag ook Oxazepam voorbij komen. Ik gun je echt de rust maar pas er mee op. Niet langer dan veertien dagen nemen anders ben je slechter af dan waar het allemaal om begon.
Ga aan jezelf werken dan krijg je weer meer positiviteit in je leven. 😘
Heb al haar spullen mee die hier in mijn huis lagen. Tot vrijdag blijf ik er.
#8
Jeetje man! Ik heb je even een tijdje niet gevolgd, maar nu ik het allemaal zo lees vind ik het echt heel erg klote voor je.
Je zegt dat je heel veel hebt meegemaakt en dat je 'overgevoelig' bent (maar eigenlijk is dat super alert) dan kan het heel goed zo zijn dat je complexe ptsd hebt. Ik heb dat ook. Ik heb jarenlang niet geweten wat er met me aan de hand was, omdat ik eigenlijk nooit een helemaal kloppend verhaal kon vinden. Maar nu weet ik wat er is. Het heeft mij echt geholpen om een naam te hebben en ik dacht misschien herken jij er ook iets van.
Dit zijn de symptomen daarvan (van de website: Parnassiagroep):
Vermijding:
Je zegt dat je heel veel hebt meegemaakt en dat je 'overgevoelig' bent (maar eigenlijk is dat super alert) dan kan het heel goed zo zijn dat je complexe ptsd hebt. Ik heb dat ook. Ik heb jarenlang niet geweten wat er met me aan de hand was, omdat ik eigenlijk nooit een helemaal kloppend verhaal kon vinden. Maar nu weet ik wat er is. Het heeft mij echt geholpen om een naam te hebben en ik dacht misschien herken jij er ook iets van.
Dit zijn de symptomen daarvan (van de website: Parnassiagroep):
Vermijding:
- je gaat als een soort zelfbescherming situaties uit de weg die je aan die traumatische gebeurtenis doen denken.
- je wilt niet praten over wat er gebeurd is ( te pijnlijk). Je sluit je ook af voor mensen om je heen.
- je ontkent voor jezelf wat er gebeurd is en vlucht weg in bijvoorbeeld je werk of in drinken.
- Soms is je gevoel helemaal weg en doe je alles op de automatische piloot,
- je hebt concentratieproblemen,
- je hebt vaak hoofdpijn en ontwikkelt andere lichamelijke problemen (rug- en nekpijn, maagproblemen, menstruatieproblemen),
- je verliest snel je geduld, wordt snel boos tot woedeaanvallen aan toe,
- je bent voortdurend gespannen en komt ‘opgefokt’ of gestrest over,
- je bent overgevoelig voor licht en/of (onverwachte) geluiden,
- hoewel je doodmoe bent, kun je toch niet goed slapen,
- je schrikt snel en reageert overdreven op onverwachte situaties en gebeurtenissen,
- je hebt last van somberheid en/of last van huilbuien,
- je vlucht in alcohol en/of drugsgebruik (zie ook vermijding),
- je zoekt bewust risico’s op (te hard of roekeloos rijden).
Complexe PTSS
Complexe PTSS heeft dezelfde symptomen als PTSS, maar er zijn daarnaast ook nog andere symptomen. Mensen met complexe ptss hebben ook dissociatieve momenten. Dat betekent dat deze mensen bepaalde gedachten, herinneringen, emoties en waarnemingen buiten het bewustzijn worden geplaatst. Dat wil zeggen dat deze tijdelijk niet 'oproepbaar' zijn of ze vertonen minder samenhang. We zien ook vaak dat mensen met complexe ptss een emotieregulatie-probleem hebben. Ze raken snel overspoeld, emoties nemen dus de overhand, en ze zijn moeilijk te kalmeren. Sommige mensen proberen emoties weer de baas te worden door zich risicovol te gedragen of zichzelf te beschadigen.#9
Ik heb meer dingen dat ik herken bij PTSS. Maar ik vind mezelf zo’n loser want ik heb alles zelf gedaan. Ik ben echt een jankerd. Een zwakkelingJeetje man! Ik heb je even een tijdje niet gevolgd, maar nu ik het allemaal zo lees vind ik het echt heel erg klote voor je.
Je zegt dat je heel veel hebt meegemaakt en dat je 'overgevoelig' bent (maar eigenlijk is dat super alert) dan kan het heel goed zo zijn dat je complexe ptsd hebt. Ik heb dat ook. Ik heb jarenlang niet geweten wat er met me aan de hand was, omdat ik eigenlijk nooit een helemaal kloppend verhaal kon vinden. Maar nu weet ik wat er is. Het heeft mij echt geholpen om een naam te hebben en ik dacht misschien herken jij er ook iets van.
Dit zijn de symptomen daarvan (van de website: Parnassiagroep):
Vermijding:
Gedrag en gevoelens
- je gaat als een soort zelfbescherming situaties uit de weg die je aan die traumatische gebeurtenis doen denken.
- je wilt niet praten over wat er gebeurd is ( te pijnlijk). Je sluit je ook af voor mensen om je heen.
- je ontkent voor jezelf wat er gebeurd is en vlucht weg in bijvoorbeeld je werk of in drinken.
- Soms is je gevoel helemaal weg en doe je alles op de automatische piloot,
- je hebt concentratieproblemen,
- je hebt vaak hoofdpijn en ontwikkelt andere lichamelijke problemen (rug- en nekpijn, maagproblemen, menstruatieproblemen),
- je verliest snel je geduld, wordt snel boos tot woedeaanvallen aan toe,
- je bent voortdurend gespannen en komt ‘opgefokt’ of gestrest over,
- je bent overgevoelig voor licht en/of (onverwachte) geluiden,
- hoewel je doodmoe bent, kun je toch niet goed slapen,
- je schrikt snel en reageert overdreven op onverwachte situaties en gebeurtenissen,
- je hebt last van somberheid en/of last van huilbuien,
- je vlucht in alcohol en/of drugsgebruik (zie ook vermijding),
- je zoekt bewust risico’s op (te hard of roekeloos rijden).
Complexe PTSS
Complexe PTSS heeft dezelfde symptomen als PTSS, maar er zijn daarnaast ook nog andere symptomen. Mensen met complexe ptss hebben ook dissociatieve momenten. Dat betekent dat deze mensen bepaalde gedachten, herinneringen, emoties en waarnemingen buiten het bewustzijn worden geplaatst. Dat wil zeggen dat deze tijdelijk niet 'oproepbaar' zijn of ze vertonen minder samenhang. We zien ook vaak dat mensen met complexe ptss een emotieregulatie-probleem hebben. Ze raken snel overspoeld, emoties nemen dus de overhand, en ze zijn moeilijk te kalmeren. Sommige mensen proberen emoties weer de baas te worden door zich risicovol te gedragen of zichzelf te beschadigen.
#10
Nee dat ben je niet. Je bent ziek en je hebt hulp nodig. En die ga je ook krijgen. Je hebt er niet voor gekozen om verslaafd te worden maar je kunt er wel voor kiezen om niet meer zielig te zijn maar aan jezelf te werken. En als je je volledig inzet kom je er uit en bovendien word je een betere versie van jezelf.Maar ik vind mezelf zo’n loser want ik heb alles zelf gedaan. Ik ben echt een jankerd. Een zwakkeling
#11
Begonnen met dit boek
#12
Dat zie ik ook terug in bijna alle berichten. Mn psycholoog zou hebben gezegd: "You shoot yourself in the foot!"Je ondermijnt jezelf op alle fronten.
Wat mij wel hielp is vooral bij mezelf nagaan: is dit nou helpend, wat ik denk, doe of van plan ben?
Vaak was het antwoord nee en wilde ik een soort zieke vorm van wraak nemen. Zodat anderen me zielig zouden vinden in de hoop dat er vanzelf iemand zou aan komen waaien die het even voor me oplost of zodat ik op een verknipte manier even kon vluchten.
Maar als ik er even bij stilstond kon ik ook wel zien met welke keuze ik niet mezelf in mijn voet zou schieten.
Dit! Je bent niet verantwoordelijk voor je ziekte, wèl voor je herstel.Nee dat ben je niet. Je bent ziek en je hebt hulp nodig. En die ga je ook krijgen. Je hebt er niet voor gekozen om berslaafd te worden maar je kunt er wel voor kiezen om niet meer zielig te zijn maar aan jezelf texwerken. En als je je volledig inzet kom je er uit en bovendien word je een betere versie van jezelf.
En verschillende instanties benaderen om sneller geholpen te worden, lijkt me in dat geval geen slecht begin.
#13
Zet hem op, vergeet vooral niet, dat iedere dag je laatste kan zijn en wees dankbaar voor alles wat je mag meemaken. Ook die dramatische gebeurtenissen.
#14
Wat gaat oxazepam oplossen denk je?Vanochtend met HA gesproken, 30tabs oxazepam 3x daags 10mg gekregen. Vrijdag ophalen, als het over 2week niet beter is dsn moet ik op spreek uur komen om te kijken naar SRRI sertraline
#15
Tja, wat noem jij "beter", wat noemt de dokter "beter" en wat is "beter"?Vanochtend met HA gesproken, 30tabs oxazepam 3x daags 10mg gekregen. Vrijdag ophalen, als het over 2week niet beter is dsn moet ik op spreek uur komen om te kijken naar SRRI sertraline
Ik denk echt dat je pas beter kunt worden, als je langzaam maar zeker richting een doel leeft. Met pammetjes ga je misschien beter slapen en een periode met minder stress en depressies tegemoet, maar "beter" ga je niet worden. Dan ben ik zelf ook eerder een voorstander voor SSRI, maar optimaal is dat ook niet.
Succes!
#16
Ik wil niet cynisch overkomen, maar ik zie dat hier gaan gebeuren. @trippymeeuw voelt zich nu super down en gestrest (logisch) en oxazepam zal dat voor een deel wegnemen, of eigenlijk: afvlakken. Het dan netjes bij die 14 dagen houden gebeurt maar zelden als iemand er zo doorheen zit.Ik zag ook Oxazepam voorbij komen. Ik gun je echt de rust maar pas er mee op. Niet langer dan veertien dagen nemen anders ben je slechter af dan waar het allemaal om begon.
Dokter's probleem met al die lastige patiënten met spanningsklachten. Daar hoor je dan ineens veel minder van. Probleem "opgelost".Wat gaat oxazepam oplossen denk je?
Ik ben geen fan van deze "behandeling". Het zet eigenlijk een muur om je gevoelens. Ja, je hebt er even minder last van, maar je kan er dus ook niet bij, wat juist nodig is om er echt wat aan te doen.
Maar ja de dokter weet het het beste hè...
#17
Ik zie Benzo's meer als een soort regenton die al je ellende opvangt en opspaart zodat je die in eerste instantie niet mee krijgt, en die dan als een ice bucket challenge over je heen gegooid wordt zodra je stopt. Maar ik heb een heel negatieve kijk op Benzo's door mijn ervaringen :/Ik wil niet cynisch overkomen, maar ik zie dat hier gaan gebeuren. @trippymeeuw voelt zich nu super down en gestrest (logisch) en oxazepam zal dat voor een deel wegnemen, of eigenlijk: afvlakken. Het dan netjes bij die 14 dagen houden gebeurt maar zelden als iemand er zo doorheen zit.
Dokter's probleem met al die lastige patiënten met spanningsklachten. Daar hoor je dan ineens veel minder van. Probleem "opgelost".
Ik ben geen fan van deze "behandeling". Het zet eigenlijk een muur om je gevoelens. Ja, je hebt er even minder last van, maar je kan er dus ook niet bij, wat juist nodig is om er echt wat aan te doen.
Maar ja de dokter weet het het beste hè...
#18
Ja precies, al heb ik zelf het geluk dat ik zonder problemen eens een benzo kan gebruiken zonder in langdurig dagelijks gebruik te vervallen. Maar het feit blijft dat je er gewoon niets mee oplost.Ik zie Benzo's meer als een soort regenton die al je ellende opvangt en opspaart zodat je die in eerste instantie niet mee krijgt, en die dan als een ice bucket challenge over je heen gegooid wordt zodra je stopt. Maar ik heb een heel negatieve kijk op Benzo's door mijn ervaringen :/
Eerlijk gezegd word ik hier gewoon een beetje pissig van:
"Als het over 2 weken niet beter is"Vanochtend met HA gesproken, 30tabs oxazepam 3x daags 10mg gekregen. Vrijdag ophalen, als het over 2week niet beter is dsn moet ik op spreek uur komen om te kijken naar SRRI sertraline
Verwacht die dokter nou serieus dat het beter wordt door 2 weekjes aaneen benzo's te slikken? Dat hier ook maar iets mee aan het probleem wordt gedaan?
Ik probeer echt om niet te cynisch te worden en niet de hele zorg over een kam te scheren, maar ik zie dit soort dingen zoveel gebeuren. Dit is geen "zorg" en dit is al helemaal geen genezing. Zo makkelijk: je patient zijn/haar klachten verdoven.
En over antidepressiva. Daar zijn sommige mensen wat positiever over, maar heb ik ook verschrikkelijke dingen van gezien en over gehoord.
#19
Er zijn ook patiënten die het oordeel of besluit van de huisarts ernstig beïnvloeden en sturen op het verkrijgen van benzodiazepines.Ja precies, al heb ik zelf het geluk dat ik zonder problemen eens een benzo kan gebruiken zonder in langduring dagelijks gebruik te vervallen. Maar het feit blijft dat je er gewoon niets mee oplost.
Eerlijk gezegd word ik hier gewoon een beetje pissig van:
"Als het over 2 weken niet beter is"
Verwacht die dokter nou serieus dat het beter wordt door 2 weekjes aaneen benzo's te slikken? Dat hier ook maar iets mee aan het probleem wordt gedaan?
Ik probeer echt om niet te cynisch te worden en niet de hele zorg over een kam te scheren, maar ik zie dit soort dingen zoveel gebeuren. Dit is geen "zorg" en dit is al helemaal geen genezing. Zo makkelijk: je patient zijn/haar klachten verdoven.
En over antidepressiva. Daar zijn sommige mensen wat positiever over, maar heb ik ook verschrikkelijke dingen van gezien en over gehoord.
Ik heb zelf helaas ervaring met burnout en kwam uiteindelijk voor het eerst in 10 jaar bij een huisarts. Een arts luistert altijd, bij zijn/haar moeilijke taak om in te schatten wat de situatie is, in meer of mindere mate naar de wens van de patiënt.
'Wat denk je zelf nodig te hebben?', vraagt de huisarts dan bijvoorbeeld.
Ik heb zelf destijds juist gestuurd op het NIET voorgeschreven krijgen van medicatie. Met wat gesprekken met de praktijkondersteuner, kwam ik erachter dat alleen ikzelf er iets aan kan doen.
Als je JUIST antwoordt dat je echt niet kan slapen, angst en paniek ervaart en graag iets krijgt om daar even vanaf te kunnen zijn, is het voor de huisarts moeilijker om je zonder pillen weg te sturen.
Sommige patiënten nemen geen genoegen met een goed advies en willen gewoon drugs.
#20
Vind het best spannend om de stap te zetten