#1
Heel slecht geslapen, eig gwn niet geslapen. Vriendin die veel slaap geluiden maakt. Ik pak zo een pijpje dan maar knetter stoned slapen.
Beginnende hasj verslaving
1594 antwoorden
342 weergaven
18-5-2026
#2
Toch uit snel handelen, een mok warme hasj melk gemaakt met een brokje banana kush hasj weet niet hoeveel. Het was wel heel sterk 1.30min in de magnetron gedaan. Daarna wat koude melk erop en opgedronken. Denk dat ik binnen een half uur kneiter stoned ben. Hoop dan toch nog 7uur te slapen
#3
Je weet dat het nog geen weekend is he..Toch uit snel handelen, een mok warme hasj melk gemaakt met een brokje banana kush hasj weet niet hoeveel. Het was wel heel sterk 1.30min in de magnetron gedaan. Daarna wat koude melk erop en opgedronken. Denk dat ik binnen een half uur kneiter stoned ben. Hoop dan toch nog 7uur te slapen
Je kan niet om elk wissewasje naar je hasj grijpen anders kom je er nooit vanaf.
Eerst ging het om trauma's nu om een vriendin die geluid maakt.
Dat is het gevaar ook van alleen in het weekend gebruiken.
Daar blijft 't eigenlijk nooit bij omdat het altijd binnen handbereik is.
#4
Tja ik hoop dat ik volgende week op medicatie word gezetJe weet dat het nog geen weekend is he..
Je kan niet om elk wissewasje naar je hasj grijpen anders kom je er nooit vanaf.
Eerst ging het om trauma's nu om een vriendin die geluid maakt.
Dat is het gevaar ook van alleen in het weekend gebruiken.
Daar blijft 't eigenlijk nooit bij omdat het altijd binnen handbereik is.
#5
Was eerder op oxazepam gezet maar dat was terug gezet. Wil misschien wel weer terug naar therapie met medicatie. Gewoon medicatie die mijn hoofd een beetje rustiger houd door de dag heen
#6
Nog een verslaving erbij! Top.
Ik zou alleen voor de therapie gaan. Als je met oxazepam therapie gaat volgen krijg je veel minder mee omdat je gedempt word. Bijvoorbeeld tijdens diagnostiek word aangegeven nuchter te blijven heel het traject. Ook EMDR word dit gedaan. Heeft allemaal redenen.
Ik zou alleen voor de therapie gaan. Als je met oxazepam therapie gaat volgen krijg je veel minder mee omdat je gedempt word. Bijvoorbeeld tijdens diagnostiek word aangegeven nuchter te blijven heel het traject. Ook EMDR word dit gedaan. Heeft allemaal redenen.
#7
Duurt nog fucking 6maand man tot ik echt in therapie kan bij de s-ggzNog een verslaving erbij! Top.
Ik zou alleen voor de therapie gaan. Als je met oxazepam therapie gaat volgen krijg je veel minder mee omdat je gedempt word. Bijvoorbeeld tijdens diagnostiek word aangegeven nuchter te blijven heel het traject. Ook EMDR word dit gedaan. Heeft allemaal redenen.
#8
Pffff net met mijn vriendin gepraat.. we gaan uit elkaar. Ik heb uiteindelijk toch nog wat verzwegen en ben daarbij met 4 vrouwen digitaal vreemdgegaan. Na vorige week ben ik weer wat aan het nadenken geweest en toen wist ik dat ik nog wat had achtergehouden. Ik twijfelde om het te vertellen, omdat ik wist dta dit het einde zou ebtekenen. En inderdaad ik was al de hele week vol met spanning en stress en vanfaag was ik heel stil. Ik kon nhet niet meer verzwijgen. Ik ehb het hele maal verkloot wat deze meid voor mij gaf aan liefde gaat niemand mij ooit geven. Godverdomme ik wil dood ik ga vnv een overdosis nemen. Of ik hang mezelf op. Dat is wat io verdien
#9
Ik ben altijd heel erg perfectionistisch geweest. Maar dat kwam omdat ik dacht dat er iets mis met mij was waardoor mijn ouders niet van mij konden houden zoals ik was/ben. En daarom probeerde ik een perfect kind te zijn. Nu, tientallen jaren later, begrijp ik eindelijk hoe dit in elkaar zit en ben ik dus ook niet meer perfectionistisch. Ik doe mijn best en daar houd het bij op. Als dat niet genoeg is, jammer dan.
#10
Ik ben nu weer thuis van een weekend bij me vriendin. Ik ben nog steeds wel erg geprikkeld en zit vol met spanning. Heb een leuk weekend gehad. Met me vriendin drankje gedaan op terras en uiteten geweest en daar samen wat gedronken. Goede gesprekken gehad, merk dat er nog steeds spanning is.
Ik weet dat ik nu alles heb verteld en dat er nu echt niks ergs meer is. Alleen ben bang dat als ik er weer zoveel over nadenk dat er mij toch een detail naar boven schiet waardoor ik weer in zieke spanning kom te zitten en weer slecht slaap. Ik heb afgesproken met me vriendin dat ik hier dan gelijk eerlijk over ben mocht dit gebeuren. En ja denk er nog wel veel over na wat ik allemaal heb aangericht. En de pijn in haar ogen en de gebrokenheid. Ik heb dinsdag een afspraak weer bij de poh ggz. Daar wil ik wat meer druk erachter zetten zodat ik sneller behandeld kan worden. Want het vreet me echt op. Mijn vriendin heeft haar onzekerheid uitgesproken dit weekend. Ze is bang dat ik uiteindelijk toch zeg dat ik het niet meer trek mentaal en dat ik ermee stop. En dat deed veel met mij mijn lichaam schoot vol met spanning. Ik wil een toekomst met haar, en dit vergeten. Maar het is zo moeilijk het voelt alsof ik haar 5x heb vermoord.
Ik weet dat ik nu alles heb verteld en dat er nu echt niks ergs meer is. Alleen ben bang dat als ik er weer zoveel over nadenk dat er mij toch een detail naar boven schiet waardoor ik weer in zieke spanning kom te zitten en weer slecht slaap. Ik heb afgesproken met me vriendin dat ik hier dan gelijk eerlijk over ben mocht dit gebeuren. En ja denk er nog wel veel over na wat ik allemaal heb aangericht. En de pijn in haar ogen en de gebrokenheid. Ik heb dinsdag een afspraak weer bij de poh ggz. Daar wil ik wat meer druk erachter zetten zodat ik sneller behandeld kan worden. Want het vreet me echt op. Mijn vriendin heeft haar onzekerheid uitgesproken dit weekend. Ze is bang dat ik uiteindelijk toch zeg dat ik het niet meer trek mentaal en dat ik ermee stop. En dat deed veel met mij mijn lichaam schoot vol met spanning. Ik wil een toekomst met haar, en dit vergeten. Maar het is zo moeilijk het voelt alsof ik haar 5x heb vermoord.
#11
Nu even aan het huilen. Hoort erbij wil alle emoties gewoon laten gaan. Heb ook afgesproken met mijn vriendin als er toch een detail bij komt wat ik mij herinner dan zeg ik dat meteen en geen week wachten.
#12
Wat is eigenlijk wat ik heb is dit een ziekte?
#13
Ik weet het niet man. Ik ben geen arts, en ik bevindt me al helemaal niet in de positie om mensen te kunnen diagnostiseren.Wat is eigenlijk wat ik heb is dit een ziekte?
Wat ik wel zie en lees uit jou berichten in deze topic, is dat er heel veel klachten en symptomen als sneeuw voor de zon zouden verdwijnen als je de juiste hulp en begeleiding zou krijgen bij het clean worden. En aansluitend terwijl je nuchter bent, op onderzoek gaan waar de diepliggende oorzaken van je verslaving en onzekerheid vandaan komen.
#14
Net wakker ![:wink:]()
hoop vandaag op eengoeie dag.Zonder teveel gevoel
#15
Deze week word weer ff doorzetten en verdragen. Ik probeer weer normaal te eten en te sporten. En goed in beweging te blijven. Dinsdag poh ggz. En vanmiddag met mijn moeder shoppen.
Ik weet dat als ik het deze week vol houd dat het dan weer beter word qua gevoel. Hoop gewoon dat ie de tijd de emotionele lading eraf gehad. Dat het nog wel vervelend is maar niet die lading pijn,spanning, stress geeft.
Ik weet dat als ik het deze week vol houd dat het dan weer beter word qua gevoel. Hoop gewoon dat ie de tijd de emotionele lading eraf gehad. Dat het nog wel vervelend is maar niet die lading pijn,spanning, stress geeft.
#16
.... Heb het gevoel dat ik het alleen moet doen. De poh ggz is leuk maar is ook maar beperkte hulp. Ga er dinsdag meer druk achter zetten. ........
Noot:
Ook met de hulpverlening straks moet je het z e l f. allemaal gaan doen.
De hulpverlening kan je handvaten geven om de kwestie beter te kunnen overzien, en aangeven waar je aan moet werken met advies hoe dat zou kunnen, maar de rest is aan jou!
De hulpverlening gaat niet voor jou de kastanjes uit het vuur halen.
Daar ben en blijf je z e l f verantwoordelijk voor.
#17
Klopt maar ik kan het niet alleen. Ik hulp nodigNoot:
Ook met de hulpverlening straks moet je het z e l f. allemaal gaan doen.
De hulpverlening kan je handvaten geven om de kwestie beter te kunnen overzien, en aangeven waar je aan moet werken met advies hoe dat zou kunnen, maar de rest is aan jou!
De hulpverlening gaat niet voor jou de kastanjes uit het vuur halen.
Daar ben en blijf je z e l f verantwoordelijk voor.
#18
Net een stuk gewandeld met de vgz mindfullness app op. Merkte toen pas eig hoe snel ik mee ga in gedachtes en mijn fantasie op hol slaat. Er hoeft maar 1 gedachte erover te gaan en ik ben hooked daar was ik me tijdens de wandeling bewust van.
Zal het zo zijn dat als ik mijn gevoel en gedachtes gwn op me af laat komen en het gewoon ga voelen. Dat de klachten gaan verminderen en de emotionele lading er vanaf haalt?
Morgen gesprek met de poh ggz ik ben best zenuwachtig. Ik ga dan vertellen wat er is gebeurd, en dat ik eig bijna mijn eerste zelfmoordpoging heb gedaan. Ik hoop dat ik wat serieuzer word genomen. En ik hoop toch misschien wel dat ik medicatie krijg om mijn hoofd overdag iets rustiger te hebben. In combinatie met veel gesprekken.
Zal het zo zijn dat als ik mijn gevoel en gedachtes gwn op me af laat komen en het gewoon ga voelen. Dat de klachten gaan verminderen en de emotionele lading er vanaf haalt?
Morgen gesprek met de poh ggz ik ben best zenuwachtig. Ik ga dan vertellen wat er is gebeurd, en dat ik eig bijna mijn eerste zelfmoordpoging heb gedaan. Ik hoop dat ik wat serieuzer word genomen. En ik hoop toch misschien wel dat ik medicatie krijg om mijn hoofd overdag iets rustiger te hebben. In combinatie met veel gesprekken.
#19
Wat wil je bereiken over een jaar of 4? Wat lijkt je leuk als baan? Wil je kinderen, wil je in de buurt van je familie wonen, en dergelijke vragen? Probeer je op de één of andere manier je leven aan te passen, zodat je ergens naartoe paddelt? Ik weet ook niet wat er mis kan zijn, maar je lijkt overgevoelig en ik denk dat je misschien een beetje in cirkels draait?
Maar kan gewoon teveel adrenaline door je lichaam gaan en daardoor kom je niet tot rust. Dan is sporten top, juiste voeding, ritme, lief zijn voor je vriendin, yoga en meditatie, lezen en schrijven, studeren en oppassen met verdovende middelen.
Je komt er wel, maar je depressie raak je niet kwijt, als je niet knokt voor een mooie toekomst waarschijnlijk.
Groetjes aan je lieve vriendin!
Maar kan gewoon teveel adrenaline door je lichaam gaan en daardoor kom je niet tot rust. Dan is sporten top, juiste voeding, ritme, lief zijn voor je vriendin, yoga en meditatie, lezen en schrijven, studeren en oppassen met verdovende middelen.
Je komt er wel, maar je depressie raak je niet kwijt, als je niet knokt voor een mooie toekomst waarschijnlijk.
Groetjes aan je lieve vriendin!
#20
Als ik je berichten hier zo lees vraag ik me af wat je eigenlijk wil bereiken. Je ondermijnt jezelf op alle fronten. Misschien kan je eens opschrijven voor je zelf wat jij nou echt wil. Dus niet voor je vriendin of je ouders of je school of je hulpverleners. Maar wat jij als individu wil met het leven.