Haha ja zeker en dat daar zal ik gerust een soort van in zitten. Maar in dit geval geniet ik er maar gewoon even van want mag wel met meer dan een jaar strijden dat ik me eens (overdreven of niet) goed voel. Maar voordat de valkuilen weer genoemd gaan worden, ja ook die zijn me bekend
![:wink:]()
... Heb de juiste personen om mij heen die mij hier en daar kunnen remmen want dat is zeker nodig hier en daar.
Begrijp ik goed dat je medicatie hebt voor adhd EN voor je slaapproblemen?
Natuurlijk de volgende vraag mits het antwoord "ja" is. Wat krijg je daarvoor dan voor je slaapproblemen?
Of zijn je slaap problemen min of meer minder geworden door je adhd medicatie?
Want ik zie zeker de voordelen van adhd mits deze dus stuurbaar worden.
Ik had altijd al slaapproblemen, maar na een heftige tijd (die redelijk gedocumenteerd is hier in mijn topic "Opname ronde 2", de suicide neigingen heb ik er niet in geschreven maar het was allemaal kantje boord) incl psychoses en blijvende traumas sliep ik helemaal niet meer.
Om die reden ben ik binnen klinische opname gestart met ADHD medicatie en slaapmedicatie.
Ik zeg er meteen bij, wat voor mij werkt hoeft niet voor jou/een ander te werken, en hoe ik reageer op medicatie hoeft niet voor jou of een ander die dit leest te gelden.
ADHD Medicatie:
Ik ben binnen de kliniek begonnen met Concerta, werkzame stof is Methylfenidaat.
Je krijgt niet direct de dosis die voor jou passend is, ik werd "ingesteld".
Met andere woorden, ik begon met een lage dosis van 18mg, tijdstip van inname 08:00
Dan is het wachten op de "Rebound", heg moment dat het uitwerkt. In mijn geval werd ik neerslachtig, moe, geaggiteerd en hoofdpijn.
Mocht je uiteindelijk ook de keuze maken voor medicatie en vergelijkbare symptomen ervaren, dat hoort er bij!
Gedurende een periode van 4 weken us op basis van mijn feedback de dosis verhoogd, totdat ik de voor mij ideale dosis bereikte, namelijk tweemaal daags (08:00 1e inname - 13:00 2e inname) 36MG Concerta.
Ik zeg ook heel duidelijk Concerta, vanwege het volgende:
Het komt voor dat Concerta niet leverbaar is, en dan geven ze je bij de apotheek vervangende medicatie met alsnog de werkende stof Methylfenidaat.
Voor mij echter pakte dat verkeerd uit, het is simpelweg niet hetzelfde en maakte mij zeer instabiel. Voorij maakte het echt een gigantisch verschil, dus mijn tip is dan ook echt voor Concerta te gaan indien je de keuze voor medicatie maakt.
Daarnaast word Concerta niet vergoed door de meeste verzekeraars, daardoor betaal ik zelf mijn medicatie, a zo'n 125 euro per maand. Maar dat is het dubbel en dwars waard.
Voorbij ging er een wereld open sinds ik medicatie neem voor mijn adhd.
Ik wou er nooit aan beginnen, mijn jointje was mijn medicatie riep ik altijd.
Echter, ik heb nu rust in mijn hoofd. Ik maak taken af, ik ben productief en mischien nog wel het belangrijkste, ik durf te zeggen dat ik gelukkig ben, iets wat ik sinds de middelbare school niet meer ben geweest.
Dat heeft te maken met meerdere factoren, maar de basis is voor mij wel echt mijn medicatie.
Slaapmedicatie:
Om te slapen heb ik binnen klinische opname eerst Promathizine gekregen, een hoestdrank met sufheid als side effect.
Werkte even, maar is een inslaper en geen doorslaper.
Daarom heb ik Mirtizapine 15mg gekregen.
Van origine een antidepressiva, echter wederom sufheid/slapen als side effect.
Ik neem het 30min voor ik naar bed ga, en vanaf moment van inname ga ik weg van schermen/mobiel.
Persoonlijk ga ik dan buiten in de tuin zitten (of in de schuur als het winter is🥶) om met nog een aantal sigaretten de dag af te sluiten.
Op een gegeven moment krijg ik zo'n knikkebol gevoel 😅, dat is het moment dat ik naar bedje ga.
Als ik het precies goed time, val ik dan binnen half uur in slaap.
Als ik weet dat het nog even "gezellig" word in bed, dan doe ik pas daarna mijn medicatie innemen. Anders ben ik over het punt dat het werkt heen, en moet ik een 2e nemen, iets wat ik liever niet doe.
Ik doe namelijk mijn medicatie op gezette tijden/routines en wijk daar niet vanaf.
Stabiliteit in alles is echt heel belangrijk.
Conclusie:
Conclusie van dit geheel is voornamelijk dat ik lang van stof ben😂.
Zonder dollen, medicatie kan echt helpen! Echter is dit persoonsafhankelijk en je moet je er bij neer leggen dat je de rest van je leven medicatie zal slikken.
Echter, als je kan kiezen tussen een leven vol verslaving of medicatie voor adhd en slapen, dan is voor mij de keuze snel gemaakt.
Mocht je dat overwegen, overleg goed met je behandelend (verslavings)arts en neem de tijd.
Zeker met Methylfenidaat is het de eerste periode niet direct geweldig vanwege de rebounds etc, en je moet je wel echt aan de dagelijkse dosis houden.
In mijn geval heeft mijn vriendin de eerste 6mnd de medicatie in beheer genomen, de verleiding tot overdosisering is namelijk bij veel mensen aanwezig.
Ook ik had er een handje van, het is heel makkelijk te misbruiken "voor wat extra energie".
Succes! 🙏