Precies dit. En ik zie het leren omgaan met ADHD ook als een herstelproces. Een gezonde manier van leven ontdekken. Ook daar zal oefenen met rust, reinheid en regelmaat en het opbouwen van een onderhoudsstructuur het leven een stuk hanteerbaarder maken. En dat soort dingen vergt gewoon tijd.Ja als het een kwestie van een roze wolk fase is, dan maar beter niet te grootse dingen opzetten. Met een beetje euforie lijkt alles mogelijk, met dysforie alles onmogelijk.
Goed advies zeer zeker en moet ook waken dat ik niet te snel wil. Echter is het wel zo dat ik al bijna anderhalf jaar in dit proces zit en natuurlijk heb ik mijn tricks al voor adhd . Ben 41jaar ondertussen en natuurlijk wist al van m'n adhd. Alleen niet in deze mate en in deze nuchterheid ennnn en en deed ik altijd aan zelf medicatie ipv officieel op papier via de medische reguliere weg.Precies dit. En ik zie het leren omgaan met ADHD ook als een herstelproces. Een gezonde manier van leven ontdekken. Ook daar zal oefenen met rust, reinheid en regelmaat en het opbouwen van een onderhoudsstructuur het leven een stuk hanteerbaarder maken. En dat soort dingen vergt gewoon tijd.
Eens, maar is soms wel moeilijk om te bepalen wanneer herstel 'klaar' is.
Nooit.Niet.
Eenmaal een verslaafde altijd een verslaafde. Alleen het verschil is of je als verslaafde gebuikt of nietNooit.
Eenmaal een verslaafde altijd een verslaafde. Alleen het verschil is of je als verslaafde gebuikt of niet![:wink:]()
Pas op met kruisverslavingenEenmaal een verslaafde altijd een verslaafde. Alleen het verschil is of je als verslaafde gebuikt of niet![:wink:]()
Precies.. er hoeft dus niet perse gebruik van iets te zijn waar je verslaafde aan kan zijn/raken.Pas op met kruisverslavingenHet kan zich net zo goed uiten in gedrag / processen.
Sporten is nooit verkeerd. Beter overmatig sporten dan weer gaan gebruiken zeg ik altijd. Wordt vanzelf weer minder na verloop van tijd maar sporten is hardstikke goed om weer vrolijke stofjes aan te maken op een natuurlijke manier.Precies.. er hoeft dus niet perse gebruik van iets te zijn waar je verslaafde aan kan zijn/raken.
Zo gaan vele overdreven sporten of overmatig eten... zie ik hier al veel gebeuren trouwens. Vooral bij rokers, die hebben snel de neiging veel te gaan eten/snoepen... merk ik ook trouwens welaan mezelf en hoewel ik wel een grammetje vet kan gebruiken ondanks ik al veel eet, heb ik wel behoefte om maar wat te gaan eten als ik trek krijg in een peuk 🤦♂️
Ander soort van Detox. Ff goed uitzieken en lekker fruitjes en groentjes eten en heerlijk voor je laten zorgen 🥰Haha zou wat zijn! Ik zal er zelf ook wel overheen gelezen hebben of niet volledig tot.me doorgedrongen zijn maar wat ga of ben jij aan het doen dan?
Ben net door me lieve moeder opgehaald want raakte nu toch wel de 38,2grd aan. Wel een beetje een slechte timing zo dit griepje maargoed die dingen komen gewoon op ons pad en zal ook zn doel hebben. Hebben we dat ook maar weer gehad hahaha dan maar alles tegelijk he 😁... zal toch wel in de lucht gehangen hebben daar ofzo.. naja.. sowieso lekker even bij moeders een beetje vertroeteld worden is natuurlijk nooit verkeerd en ze vind het nog meer dan fijn om te doen ook 🥰
Haha ja inderdaad... hoort er allemaal bij dus klaag verder ook maar nietAnder soort van Detox. Ff goed uitzieken en lekker fruitjes en groentjes eten en heerlijk voor je laten zorgen 🥰
Veel beterschap! 🌻
Haha zou wat zijn! Ik zal er zelf ook wel overheen gelezen hebben of niet volledig tot.me doorgedrongen zijn maar wat ga of ben jij aan het doen dan?
Geweldig man ! Zal ook zeer helpen om clean te blijven is mijn mening. Elke dag zien wat een verslaving met iemand kan doen dan denk je wel twee keer na voor jezelf weer in gebruik gaat. Respect ! 🙏Ik heb zorgdiploma's , ik zal als ik aan de slag ga bij Brijder in een detox komen te werken. Als onderdeel van de verpleging.
Maar dat is wel een plan voor de lange adem.
Dat is een hele bekende valkuil. Vervang je eigen herstel niet met je werk @RaverGeweldig man ! Zal ook zeer helpen om clean te blijven is mijn mening. Elke dag zien wat een verslaving met iemand kan doen dan denk je wel twee keer na voor jezelf weer in gebruik gaat. Respect ! 🙏
Dat is een hele bekende valkuil. Vervang je eigen herstel niet met je werk @Raver
Ik heb zorgdiploma's
Nou ook dit kan gewoon werken voor vele.. nogmaals jou valkuilen zijn niet die van @Raver ... Zo is er iemand die bij de brijder na 4 terugvallen daarna als vrijwilliger aan de gang is gegaan bij de brijder als afwashulp en dat was zijn manier om ondertussen al ruim 6 jaar clean te zijn terwijl de therapieën en groeps meetings hem totaal niet hielpen en hem telkens terug liet vallen totdat hij als een malle keihard begon te werken als vrijwilliger en zelfs nu sinds 2 jaar daar een vaste baan heeft gekregen.Dat is een hele bekende valkuil. Vervang je eigen herstel niet met je werk @Raver
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."