Terugval en dus terug naar Detox

Raver zei:

Hoe is de eerste dag? Beetje eruit gekomen met de arts? Hoeveel Diazepam zetten ze je op?

Klik om te vergroten...

Ja gaat eigenlijk tot nu veel te makkelijk als je het mij vraagt. Heb gister voor het slapen 5mg Diazepam gehad en dat zou ik vanavond weer mogen maar heb aangegeven dat ik vnvd al naar 2,5mg wil. Was voor mijn gevoel was het al al teveel aanwezig die 5mg. Dus vnvd 2,5mg proberen en dat bespreken met de derde dag gesprek met de verslavingsarts. Er is zelfs al geopperd of er miss een mogelijkheid is hier al met adhd medicatie te mogen beginnen dus ben erg benieuwd.

Verder is het redelijk rustig en eigenlijk stiekem daardoor wat saai. Weinig tot geen mensen die even een potje willen tafeltennissen of backmintonnen. Zit nu in een groep met alleen maar mannen in tegenstelling tot de vorige keer waar ik in een groep met zowat alleen vrouwen terecht kwam..... en tja kijk toch liever naar een wat charmante dame, eerlijk is eerlijk, jaja daarvoor ben ik hier niet maar toch.
Erg weinig afleiding dus dit keer maar gelukkig ben ik wat dat betreft dan wel weer wat beter voorbereid dan de vorige keer met een laptop, muziek en vooral mijn eigen lekker kussen.

Oh en het is nu al teruggeschroefd naar 2 ipv 3 weken maar stiekem zegt mn gevoel dat 2 weken al wat onnodig lang is maargoed eerst maar afwachten wat de verlaagde dosis vnvd doet. Thanks for asking trouwens en zal morgen even kort vertellen wat er uit het gesprek met de verslavingarts is gekomen.

Fijne dag/avond allen !

Nou ook met 2,5mg dia heb ik voor mijn doen heerlijk geslapen dus heb aangegeven dat ik vnvd zonder wil. Morgen wordt er gesproken of ik en met welk middel ik kan beginnen voor adhd. Het is de hulpverlening hier al duidelijk uit hun ervaring met anderen dat alleen therapie voor aankomende tijd niet voldoen gaat zijn voor mij. Maar ik laat wel vastleggen dat ik dit elke kwartaal getoets wil hebben omdat ik ergens ook niet van plan ben het me hele leven te blijven nemen. Dus dat er enkele keren per jaar specifiek gekeken gaat worden in hoeverre het nog nodig zou zijn voor mij. Dus ben benieuwd wat daar uit gaat komen met het gesprek morgen met de verslavingsarts. De psycholoog die ik gesproken heb vandaag gaf aan dat ik ervan uit moet gaan dat dit me leven lang min of meer nodig zal zijn dus miss ben ik wederom eigenwijs maar aan de andere kant lijkt me het me ook geen kwaad kunnen dit zo nu en dan te toetsen. Dus we gaan het wederom zien ..

Maar in het algemeen gaat tot nu toe nog steeds opmerkelijk goed en makkelijk..... 💪

Mezelf zei:

Nou dag 5 gaat in en gaat nog prima... alleen wel heeel weinig geslapen.. 2uur24min in totaal dus hoop wel dat daar gauw een paar uurtjes bij komt.

Miss even met de dokter nog babbelen hierover.

Maar is wel aangegeven dat ik in principe maandag al wel weer naar huis zou kunnen mocht ik dat willen.

Lekker snel 😊

Klik om te vergroten...

Mooi zo. Blijkbaar valt het mee. Heb je een vangnet thuis? Therapie of meetings of iets soortgelijks?

Wat ga je anders doen?

_shikantaza zei:

Mooi zo. Blijkbaar valt het mee. Heb je een vangnet thuis? Therapie of meetings of iets soortgelijks?

Wat ga je anders doen?

Klik om te vergroten...

Zeker!
1 september begint Brijder met een adhd groep waar ik aan mag schuiven en een week daarna gaan we met medicatie aan de gang. Ze willen namelijk eerst dat ik drie weken clean ben voor ik daar aan begin wat ik ook wel meer dan logisch vind.

Eerst zou dit via de ggz gebeuren maar die hadden plots maanden wachttijd wat eerst max 6 weken zou zijn.

Dus ben ook wel heel erg te spreken over Brijder. Deze waren de enige die het aandurfde met mij vorig jaar en laten nu ook weer zien dat ze meteen doorpakken.

Dit was precies het zetje wat ik nodig had om de dingen op te starten die ik stiekem al jaren voor ogen heb 🥳

Heej Mezelf, Dat klinkt echt super goed allemaal. Niet goed van de terugval en zeker niet fijn. Maar wel van de ontzettend snelle acties van jezelf en Brijder.

Wat een kuthuisarts... leren ze nou echt niks over hersenen en verslaving. Ongelooflijk. Wat goed dat je toch blijft doorpakken.

Ik denk, als ik het zo lees, dat je straks heel heel blij gaat zijn met je adhd medicatie!!! En zo fijn dat het allemaal aansluit. Zet hem op!

Brijder is de beste verslavingszorg van Nederland. Ze pakken tenminste door bij problematiek.

Huisartsen weten niks, 0 vertrouwen in!

Ik duim voor je @Mezelf 💪🏼🫶🏼
Je doet het prima! Ik ben vooral blij dat deze keer de benzo afkick niet zo heftig is 😓
Houd het goed vol 🍀💚

Raver zei:

Brijder is de beste verslavingszorg van Nederland. Ze pakken tenminste door bij problematiek.

Huisartsen weten niks, 0 vertrouwen in!

Klik om te vergroten...

Dat verschilt heel erg per geval ,behandelaar, lokatie en problematiek. Verslavingszorg is helaas een verdienmodel geworden. Het is inderdaad wel een stuk beter dan vroeger en een stuk beter dan bijvoorbeeld Jellinek.

Huisartsen inderdaad hopeloos, zijn gewoon door verwijzers geworden is echt in en in triest.

Brakka Mang zei:

Dat verschilt heel erg per geval ,behandelaar, lokatie en problematiek. Verslavingszorg is helaas een verdienmodel geworden. Het is inderdaad wel een stuk beter dan vroeger en een stuk beter dan bijvoorbeeld Jellinek.

Huisartsen inderdaad hopeloos, zijn gewoon door verwijzers geworden is echt in en in triest.

Klik om te vergroten...

Brijder is wel vaak de gene die het aandurft om complexe gevallen op te nemen. Daar waar anderen vaak eerder afwijzen. Heb vaker verhalen daarover gehoord, zo heb ik vaak met mensen uit andere regio's in de detox gezeten.

Mijn begeleiding ambulant ben ik ook erg over te spreken. Het gaat ook om welke verwachting iemand heeft bij verslavingszorg.

Huisartsen sturen veel te vaak mensen naar huis die achteraf ernstig ziek blijken te zijn.

Raver zei:

Brijder is vaak de gene die het aandurft om complexe gevallen op te nemen. Daar waar anderen vaak eerder afwijzen. Heb vaker verhalen gehoord, zo heb ik vaak met mensen uit andere regio's in de detox gezeten.

Mijn begeleiding ambulant ben ik ook erg over te spreken. Het gaat ook om welke verwachting iemand bij verslavingszorg heeft.

Huisartsen sturen veel te vaak mensen naar huis die daarna ernstig ziek blijken te zijn.

Klik om te vergroten...

Top dat er zo iemand is als Brijder.
Maar triest om te horen dat huisartsen niet van verslaving op de hoogte lijken te zien. Het is toch echt een ziekte

Jeetje wat heb ik me in tijden niet zo goed gevoeld als vandaag zeg !!
Net heerlijk een flinke wandeling gemaakt en lekker gelunched en gelachen met mede "verslaafden" hiero dat ik bijna zou blijven voor alleen de gezelligheid.

Heb afgelopen nacht zelfs meer dan 4 uur geslapen !

Met kers op de taart is me hier een mogelijkheid geboden voor vrijwilligerswerk ! Denk niet dat dit gaat gebeuren aangezien ik wilde toekomstplannen heb die ik nu toch echt eens ga doorzetten mét meer kans dat het me gaat lukken nu ik wat meer perspectief heb omdat er nu ook zeer spoedig naar mn adhd gekeken gaat worden.

Wel zeer gevleid natuurlijk want er werd meteen geopperd dat dit een mooie stap zou zijn voor een opleiding tot ervaringsdeskundige in de verslavingszorg. Al zou ik hier dan pas over twee jaar mee kunnen beginnen want 1 van de vereisten zou zijn dat ik dan wel twee jaar clean moet zijn.

Toch voelt het ergens weer als een test om wederom van mijn droom af te stappen en terug te gaan in de (voor mij) malle molen van deze maatschappij. Toch kan ik niet ontkennen dat dit me wel een flink boost heeft gegeven in m'n humeur

Ben oprecht blij en kan niet wachten op wat er allemaal gaat komen en gaat gebeuren aankomende tijd.... eindelijk ... vrij, blij en gelukkig zijn met alleen mezelf.... Ben het leven weer dankbaar 🥰

Mezelf zei:

Jeetje wat heb ik me in tijden niet zo goed gevoeld als vandaag zeg !!
Net heerlijk een flinke wandeling gemaakt en lekker gelunched en gelachen met mede "verslaafden" hiero dat ik bijna zou blijven voor alleen de gezelligheid.

Heb afgelopen nacht zelfs meer dan 4 uur geslapen !

Met kers op de taart is me hier een mogelijkheid geboden voor vrijwilligerswerk ! Denk niet dat dit gaat gebeuren aangezien ik wilde toekomstplannen heb die ik nu toch echt eens ga doorzetten mét meer kans dat het me gaat lukken nu ik wat meer perspectief heb omdat er nu ook zeer spoedig naar mn adhd gekeken gaat worden.

Wel zeer gevleid natuurlijk want er werd meteen geopperd dat dit een mooie stap zou zijn voor een opleiding tot ervaringsdeskundige in de verslavingszorg. Al zou ik hier dan pas over twee jaar mee kunnen beginnen want 1 van de vereisten zou zijn dat ik dan wel twee jaar clean moet zijn.

Toch voelt het ergens weer als een test om wederom van mijn droom af te stappen en terug te gaan in de (voor mij) malle molen van deze maatschappij. Toch kan ik niet ontkennen dat dit me wel een flink boost heeft gegeven in m'n humeur

Ben oprecht blij en kan niet wachten op wat er allemaal gaat komen en gaat gebeuren aankomende tijd.... eindelijk ... vrij, blij en gelukkig zijn met alleen mezelf.... Ben het leven weer dankbaar 🥰

Klik om te vergroten...

Mooi!

Maar houd herstel op 1.

En op 2 en 3.

En dan pas wilde toekomstplannen.

_shikantaza zei:

Mooi!

Maar houd herstel op 1.

En op 2 en 3.

En dan pas wilde toekomstplannen.

Klik om te vergroten...

Eens, maar is soms wel moeilijk om te bepalen wanneer herstel 'klaar' is.

Het is vaak een proces dat complex en gelaagd is. Heb zelf dagen tot perioden dat het voelt alsof ik mijn oude kapotte zelf weer ben, dan moet ik door weer een diepere laag heen werken. Maar ben wel blij dat ik mijn dromen en leven in de tussentijd niet stop heb gezet.

Ik denk dat je intuïtief weet wanneer je weer een stap kunt zetten en hoe groot die kan zijn.

Mindless zei:

Eens, maar is soms wel moeilijk om te bepalen wanneer herstel 'klaar' is.

Het is vaak een proces dat complex en gelaagd is. Heb zelf dagen tot perioden dat het voelt alsof ik mijn oude kapotte zelf weer ben, dan moet ik door weer een diepere laag heen werken. Maar ben wel blij dat ik mijn dromen en leven in de tussentijd niet stop heb gezet.

Ik denk dat je intuïtief weet wanneer je weer een stap kunt zetten en hoe groot die kan zijn.

Klik om te vergroten...

Daar zou ik toch minimaal een jaar de tijd voor nemen, maar dat verschilt van persoon tot persoon.
Zeker omdat @Mezelf met ADHD te maken heeft, lijkt het me raadzaam om toekomstdromen pas te beginnen
als de rust toegenomen is. Ik heb geen ervaring met ADHD en ik ken @Mezelf ook alleen van hier maar
de ADHDers die ik ken kunnen nogal ongeleid met wilde plannen komen waarvan ik eigenlijk bij voorbaat
al zie dat ze gedoemd zijn te mislukken. Maar ik ben nogal voorzichtig aangelegd. En er zijn gradaties ADHD natuurlijk.

Plus, de initiële roze wolk waar @Mezelf op lijkt te zitten is maar van korte duur, een paar weken. Daarna volgt een veelal
lange periode (de muurfase) die taai kan zijn. Nou is de timing en duur hiervan niet universeel maar ik zou sowieso iedereen
aanraden om de muurfase eerst voorbij te zijn voordat je met nieuwe levens enzo begint. Beter iets te lang gewacht dan
teruggevallen in gebruik of de moed opgegeven omdat alles toch klote wordt gevonden.

Raver zei:

Doe het vooral rustig en kalm aan @Mezelf

De roze wolk van nuchterheid, daar lijkt het op. Pas op de plaats maken, stap voor stap. 1 dag tegelijk. Als je teveel tegelijk wilt bestaat het risico dat het je overspoeld.



Toch wel gek als je net bent afgekickt en dagen hebt geslapen op het slechtste bed in een zorginstelling.

Zorg dat je waakzaam blijft, een middel is maar 1 armlengte van je verwijderd.
Ik zie zoveel dingen en zaken die je wilt oppakken, easy does it he.. Het belangrijkste vandaag de dag is dat je je nuchterheid behoudt. Dat zou het belang moeten zijn door de dag heen.

Klik om te vergroten...

Laatste keer de nuchterheid is het probleem niet zo... begin dit wat vervelend te vinden ookal weet ik dat het allemaal goed bedoeld is.... we weten het allemaal beter maar we zijn nou eenmaal allemaal anders... en natuurlijk heb ik dit met verslavingsartsen besproken... de toch wel specialisten die mij meermaals bevestigen dat juist bij veel mensen die cgt en meetings doen, niet helpt.. slagingspercentage ligt amper hoger bij de mensen die alles aanpakken op dat gebied.

De trajecten voor aankomende tijd is ook allemaal op advies van artsen en die konden meer dan goed begrijpen dat vele groepen en therapieën niet voor iedereen (mij) is .... dus het is nog steeds zo dat ik me laat leiden door de specialisten en dus dit niet allemaal zelf verzonnen heb.. die verrekte adhd therapie en medicatie had gewoon tijdig opgepakt moeten worden want dan was dit topic waarschijnlijk niet eens onstaan..

Slaap therapie is trouwens nog een optie die is geopperd bij de brijder maar dat willen ze pas doen als ik al enige tijd de adhd therapie en medicatie volg en of is opgestart.
Sta voor deze therapie dan ook meer dan open .. slapen is mijn hele leven ook met blowen altijd al drama geweest dus misschien kan dat al heel wat doen 🤷‍♂️

@Mezelf ik vind dat je goed bezig bent.
En ookal is dit dan "zogenaamde een roze wolk" who cares?
Jij hebt toch voor jouzelf al mooie plannen gemaakt. Jij weet wat je wil en wat je daarvoor nodig en wat je wel en niet moet doen.

Je hebt zo te lezen afgelopen jaar hard gewerkt en dingen uitgeprobeerd die je af hebt gemaakt maar niet voor jou werken.
Dat kan, voor de 1 werken meetings (het stappenplan enzo) wel voor de ander niet en dat is prima. Er zijn meer wegen die naar rome leiden.

Voor de rest probeer eens te luisteren ipv je eigen mening en idee opte dringen, niet iedereen gaat meteen door een exteeem diep dal en niet iedereen ervaart zijn detox/proces als 1 berg ellende.

Be a less negative Nancy 🤣😋

N3K0 zei:

@Mezelf ik vind dat je goed bezig bent.
En ookal is dit dan "zogenaamde een roze wolk" who cares?
Jij hebt toch voor jouzelf al mooie plannen gemaakt. Jij weet wat je wil en wat je daarvoor nodig en wat je wel en niet moet doen.

Je hebt zo te lezen afgelopen jaar hard gewerkt en dingen uitgeprobeerd die je af hebt gemaakt maar niet voor jou werken.
Dat kan, voor de 1 werken meetings (het stappenplan enzo) wel voor de ander niet en dat is prima. Er zijn meer wegen die naar rome leiden.

Voor de rest probeer eens te luisteren ipv je eigen mening en idee opte dringen, niet iedereen gaat meteen door een exteeem diep dal en niet iedereen ervaart zijn detox/proces als 1 berg ellende.

Be a less negative Nancy 🤣😋

Klik om te vergroten...

Thanks! Precies mijn punt 🤗

Het is goed bedoelt @Mezelf , sinds mijn benzo afkick kan ik niet goed lange stukken lezen. Ik heb dus niet alles goed kunnen lezen. Vandaar dat ik bepaalde uitleg gemist heb vanuit jouw.

Ga ervoor, als je maar gelooft in jezelf.

Mezelf zei:

begin dit wat vervelend te vinden ookal weet ik dat het allemaal goed bedoeld is.... we weten het allemaal beter maar we zijn nou eenmaal allemaal anders

Klik om te vergroten...

Ik denk dat je het ook zo moet zien.
Iedereen is anders. En voor de een werkt X beter dan Y en voor de ander andersom.
Ik kan me voorstellen dat een meeting ook triggers op kan roepen, maar ik kan me ook voorstellen dat het juist steun kan geven.

Belangrijkste is dat je doelen, in nuchterheid, stelt voor de toekomst en dat lijkt je best goed te kunnen.
Niks is mooier dan je campertje te pakken en rond te gaan trekken denk ik.

Heb je wel een backup waar je terug kan vallen als het te zwaar wordt?

Raver zei:

Het is goed bedoelt @Mezelf , sinds mijn benzo afkick kan ik niet goed lange stukken lezen. Ik heb dus niet alles goed kunnen lezen. Vandaar dat ik bepaalde uitleg gemist heb vanuit jouw.

Ga ervoor, als je maar gelooft in jezelf.

Klik om te vergroten...

Weet ik 100% man en echt waardeer het echt heel erg want weet dat je intenties goed zijn. Echt waar.. en sta net als jij altijd open voor een gesprek hier of via dm.. thanks man ! Jij gaat er echt ook komen het is gewoon echt een strijd vaak but we will get there 🤗