Steeds meer coke

Shitzooi zei:

Tijdje niks van me laten horen.
ik ga nog steeds meetings, maar goed gaat het niet echt. Ik val steeds na 1-3 dagen terug, iets beter dan voorheen maar het moet beter. Ik heb ook een schuld gemaakt bij dealers en bij me ouders.
nu weet ik niet zo goed wat ik ga doen. Ik heb maandag therapie. Dan ga ik bespreken over een overstap naar Jellinek. Ik kan alleen niet opgenomen worden in een kliniek. Ik heb mijn leven al meerdere keren op pauze moeten zetten vanaf me 15e. En vrijdag begint mijn cursus (waar ik super veel zin in heb!). Ik kan dat niet weer allemaal pauzeren.
ik zit nu huilend te gebruiken na 2 best wel makkelijke en echt goede dagen achter de rug. Ik snap niet waarom ik het nu weer weg gooi. Me neus doet enorm veel pijn. De coke helpt niet eens meer om me beter te voelen. Waarom doe ik het? IK WIL DIT NIET MEER. Ik begin me echt hopeloos te voelen. Weet eigenlijk niet wat ik nog kan zeggen.

wat ik nog wel moeilijk vind is me echt thuis voelen bij de meetings. Ik voel me nog niet helemaal op me gemak. En het knuffelen blijft onwennig voor me. Ik ben ook echt heel erg klein dus maakt het nog wat ongemakkelijker ofzo. Ik ga nu vaak mee met iemand die ik ken als gebruikersvriend die ook pas is begonnen bij CA (gister zijn 30 dagen gehaald) of met een vrouw die ik via NA ken en me wel eens appt of ze me op moet halen en samen naar een meeting te gaan.
ook weet ik niet zo goed hoe het werkt om een sponsor te vragen.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

En het knuffelen blijft onwennig voor me.

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Kliniek is denk ik wel je beste optie. Je moet herstel op 1 gaan zetten. Werk kan wachten, huisdieren kunnen wachten, alles kan wachten. Gebruiken wordt uiteindelijk je dood.

Deel op de meeting maar dat je het lastig vindt om een sponsor te vragen. Deel maar dat je ten einde raad bent en vraag om advies aan de fellows. Ze zitten daar om jou te helpen.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.

Klik om te vergroten...

CaRRita zei:

Verslaving is een symptoom; het is niet een oorzaak. Zeker als je schrijft dat je al eerder een destructieve stoornis hebt gehad, die enorm veel overeenkomsten met verslaving vertoont. Daaruit blijkt dat je een vreselijke pijn, een groot (chronisch) trauma aan het verdoven bent. Hoe kun je nou boos en teleurgesteld zijn in iemand die eigenlijk zoveel pijn heeft? Als wij elkaar echt zouden kennen en het mij betrof, zou jij de eerste zijn die een troostende arm om me heen zou slaan, dat weet ik zeker. Je zou me troostende en steunende dingen vertellen.

Thich Nhat Hanh schreef eens over hoe we elkaar behandelen: stel je voor dat je een plant in je tuin hebt die niet goed groeit. Hij heeft dorre blaadjes en zijn knopjes komen niet uit tot bloemen. Is het dan logisch om te gaan schreeuwen tegen de plant: "Wees niet zo lui! Doe niet zo stom en verdeel je water eens wat beter zodat de dorre bladeren ook wat krijgen! Waarom bloei je niet gewoon zoals de andere planten? Je verpest mijn hele tuin!" Zou dat helpen? Natuurlijk niet. Bij een plant gaan we kijken of hij meer of minder water nodig heeft, of hij niet teveel in de schaduw staat, of we mest moeten geven. We helpen hem. Ik begrijp heel goed uit ervaring dat het niet lukt om zonder drugs te kunnen. Alleen denk ik dat het wel een wezenlijk verschil is of je begrijpt dat je weer gebruikt omdat je pijn te groot is. En niet omdat je jezelf van binnen verrot scheldt.

De cirkel is als volgt: 1. Er is iets waardoor je je klote voelt. 2. Je wilt dat gevoel niet hebben. 3. Je wilt daarom gebruiken. 4. Je scheldt jezelf verrot. 5. Je gaat gebruiken. Er is dus iets aan de laatste twee stappen vooraf gegaan.

Waarom is dit verschil zo belangrijk, vraag je je misschien af. Wat maakt het nou uit waarom ik ga gebruiken? Ik moet gewoon niet gaan gebruiken, punt.
Dat is natuurlijk zo, daar heb je gelijk in. Alleen moet deze cirkel ergens doorbroken worden, wil je hieruit kunnen komen. En doordat je jezelf verrot scheldt, kun je niet anders meer dan gaan gebruiken. Want wat je dan eigenlijk doet, is je klote-gevoel van stap 1, groter maken. En daarmee ook stap 2, 3 en 4. Want die stappen neem je waarschijnlijk een paar keer voordat je echt tot het gebruiken van stap 5 komt. Dus daarom is het zo belangrijk om jezelf NIET verrot te gaan schelden. Als je de stap 4 van jezelf verrot schelden, gaat veranderen, kan het een soort muur worden tussen stap 3 en stap 5.

En ook al komt het wel tot stap 5 en ga je gebruiken, dan heb je in ieder geval niet jezelf aangevallen en verrot gescholden. Want dat helpt dus nooit. Zoals het ook niet helpt om tegen een plantje te gaan schreeuwen, helpt het ook niet om rotdingen tegen jezelf te gaan schreeuwen. Daarom wil ik je vragen: probeer die scheld-gedachten, die boosheid, die zogenaamde teleurstelling, te stoppen. Daar heel resoluut in te zijn: "Dit ga ik niet doen. Ik ga niet naar en gemeen tegen mezelf zijn. Ik heb genoeg rotdingen meegemaakt en ik ga mezelf dus steunen en niet aanvallen." Probeer het, alsjeblieft.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Ik snap echt wat je zegt. Maar ben gister begonnen op school. Mijn leven staat al op ‘pauze’ sinds mijn 15e. Ik kan het niet aan om het weer op pauze te moeten zetten. En ik denk ook juist dat weer wat doen helpend is voor me.
wat ik wel ga doen is maandag met mijn therapeut bespreken of ik niet beter naar Jellinek kan gaan. Dan wel ambulant. Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Mijn leven staat al op ‘pauze’ sinds mijn 15e. Ik kan het niet aan om het weer op pauze te moeten zetten.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Ja ga maandag huisarts bellen!
en ja ik haat online sowieso. Maar zoals vandaag na school ben ik helemaal gesloopt en op. Dan zou het nog wel een uitkomst kunnen zijn. Maar ik wil er sowieso 5 fysiek pakken, liefst 7. Enige jammere is is dat de meeting die hier op 10 min fietsen zit midden april weg gaat. Anders had ik al 4 meetings hier in de buurt. Ik heb geen rijbewijs dus dat gaat veel ov reizen worden haha. Maar je moet er wat voor over hebben om je leven terug te krijgen haha.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Ik zit nu zo in dat cirkeltje van gebruiken, boos zijn op mezelf, stressen er om, waardeloos voelen en weer gebruiken.

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Laat die online meetings maar zitten, ga je maar in den lijve melden. Zo veel beter.

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Ik was bij online meetings altijd binnen no time afgeleid.

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Even langs de huisarts voor je neus?

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Enige jammere is is dat de meeting die hier op 10 min fietsen zit midden april weg gaat. Anders had ik al 4 meetings hier in de buurt. Ik heb geen rijbewijs dus dat gaat veel ov reizen worden haha. Maar je moet er wat voor over hebben om je leven terug te krijgen haha.

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Je kunt ook op de meeting vragen of er mensen zijn die bij je in de buurt wonen die je een lift kunnen geven.

Klik om te vergroten...

CaRRita zei:

Ik hoop dat je (samen met je therapeut) tot zelfliefde kunt komen. Dat is het allerbelangrijkste in het leven.

Klik om te vergroten...

LucidLucy zei:

Toch is het soms een goede uitkomst als opvulling. Maar de balans zou wel richting fysieke meetings moeten hangen inderdaad. De verbinding is daar vele malen sterker.


Dus jij was diegene die intussen altijd het hele huishouden aan het doen was.


Daar kunnen ze tegenwoordig best wat mee volgens mij. Eerst langsgaan is nooit verkeerd. Maar voordat je er echt iets aan gaat laten doen, zou ik wel eerst een tijdje clean blijven. Maar wie weet hebben ze ook iets om in de tussentijd de schade te beperken.


Anders vraag je op de meeting of je met anderen mee kan....

Hij was me al voor 😂


Of met je sponsor, die wel de telefoon oppakt buiten ambtelijke kantooruren. Of uiteraard met allebei. Dat is waarschijnlijk nog het beste haha

Klik om te vergroten...

CaRRita zei:

Zou je ook iets kunnen doen om niet zo boos op jezelf te worden? Hoe zou je jezelf wat meer kunnen steunen? Kun je ook van jezelf houden als je niet aan allerlei voorwaarden voldoet? Onvoorwaardelijke liefde dus.
Het lijkt me zo geweldig als je die cirkel zou kunnen doorbreken door niet jezelf aan te vallen. Ik hoop dat je (samen met je therapeut) tot zelfliefde kunt komen. Dat is het allerbelangrijkste in het leven.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Nou daar is ze weer.
al weken lang zit ik er echt wel doorheen maar iets blokte het huilen. Angst om niet meer te kunnen stoppen met huilen. Nou vanavond bij het avondeten kwam het er uit bij me ouders. Daarna opgehaald door een vriend voor een meeting. Ook flink lopen janken in de auto. Toen op de meeting had ik zoiets van: ik ga voor het eerst delen. Toen stortte ik ook weer in en bijna niks kunnen zeggen eigenlijk. Ik zit er zo doorheen. Ben mentaal beetje op ook. Was 24 uur clean en toen ging het weer mis..ik ben het zo zat, zo op. Vandaag me therapeut gesproken, hij heeft 6x jellinek gebeld maar nog niks echt duidelijk. Morgen ochtend belt hij weer. Ik ga de intensieve detox doen, de detox die ik wilde doen waardoor ik nog wel naar me cursus zou kunnen is pas weer in mei en daar ga ik niet op wachtte. En ik hoop écht dat ik bij wijze van spreken morgen terecht kan.
ik bel nu wel vaker. Vraag meer om hulp. Er zijn echt mini stapjes wel. Maar ik kan het gewoon niet. Het lukt me maar niet het te doorbreken hoe graag ik het ook wil.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Nou daar is ze weer.
al weken lang zit ik er echt wel doorheen maar iets blokte het huilen. Angst om niet meer te kunnen stoppen met huilen. Nou vanavond bij het avondeten kwam het er uit bij me ouders. Daarna opgehaald door een vriend voor een meeting. Ook flink lopen janken in de auto. Toen op de meeting had ik zoiets van: ik ga voor het eerst delen. Toen stortte ik ook weer in en bijna niks kunnen zeggen eigenlijk. Ik zit er zo doorheen. Ben mentaal beetje op ook. Was 24 uur clean en toen ging het weer mis..ik ben het zo zat, zo op. Vandaag me therapeut gesproken, hij heeft 6x jellinek gebeld maar nog niks echt duidelijk. Morgen ochtend belt hij weer. Ik ga de intensieve detox doen, de detox die ik wilde doen waardoor ik nog wel naar me cursus zou kunnen is pas weer in mei en daar ga ik niet op wachtte. En ik hoop écht dat ik bij wijze van spreken morgen terecht kan.
ik bel nu wel vaker. Vraag meer om hulp. Er zijn echt mini stapjes wel. Maar ik kan het gewoon niet. Het lukt me maar niet het te doorbreken hoe graag ik het ook wil.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Nou daar is ze weer.
al weken lang zit ik er echt wel doorheen maar iets blokte het huilen. Angst om niet meer te kunnen stoppen met huilen. Nou vanavond bij het avondeten kwam het er uit bij me ouders. Daarna opgehaald door een vriend voor een meeting. Ook flink lopen janken in de auto. Toen op de meeting had ik zoiets van: ik ga voor het eerst delen. Toen stortte ik ook weer in en bijna niks kunnen zeggen eigenlijk. Ik zit er zo doorheen. Ben mentaal beetje op ook. Was 24 uur clean en toen ging het weer mis..ik ben het zo zat, zo op. Vandaag me therapeut gesproken, hij heeft 6x jellinek gebeld maar nog niks echt duidelijk. Morgen ochtend belt hij weer. Ik ga de intensieve detox doen, de detox die ik wilde doen waardoor ik nog wel naar me cursus zou kunnen is pas weer in mei en daar ga ik niet op wachtte. En ik hoop écht dat ik bij wijze van spreken morgen terecht kan.
ik bel nu wel vaker. Vraag meer om hulp. Er zijn echt mini stapjes wel. Maar ik kan het gewoon niet. Het lukt me maar niet het te doorbreken hoe graag ik het ook wil.

Klik om te vergroten...

dupont zei:

Ik hoop dat ik goed gelezen heb, maar dat je snel uitsluitsel krijgt over de echte behandeling. Je legt in je posts erg de nadruk op de detox, maar op de meeste detoxen leer je niets. Je hebt een omgeving die veilig is, waar je makkelijk clean blijft en waar medisch toezicht is. Het is een plek om clean te worden. Is belangrijk zodat je niet meer in de ontwenning zit zodra de therapie/kliniek/behandeling begint. In kliniek of behandeling ga je juist aan jezelf werken en dus “in herstel”. Het is zo belangrijk om dat goed aan te pakken, om ze op elkaar aan te laten sluiten. Anders is de kans heel groot dat je weer terugvalt. En ikmzeur nog heeeeel even door: laat de cursus die je wikt volgen de behandeling niet beïnvloeden.

Klik om te vergroten...

Shitzooi zei:

Ik focus me nu heel erg op detox omdat ik dan tenminste er even uit ben. En inderdaad het is niet het enige plan. We gaan kijken voor een dag behandeling erna. Maar ik moet eerst nog afwachten. Me therapeut heeft vanochtend eindelijk het juiste persoon te pakken gekregen dus hoop vanmiddag meer te horen!

Klik om te vergroten...

reDStone zei:

Het is moeilijk voor te stellen, maar de meeste mensen, zullen echt na een week of 3 echt lichamelijk heel erg opgeknapt zijn. Dat gaat heel snel, de eerste week is zwaar, maar hou vol. Het lichaam is echt zooo sterk, en wil heel graag herstellen.
(als er tenminste nu geen ernstige schade is). Het gaat eigenlijk vanzelf, door niet meer te gebruiken. Ook al lijkt vooral de eerste week onmogelijk.

Maar na een paar weken, is het net als met kiespijn. Je kan een beetje vergeten hoe erg het was.

En onthou, je zit er voor je zelf. En je hoeft er ook geen vakantie van te maken.

Klik om te vergroten...