Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsSteeds meer coke

Steeds meer coke

381 antwoorden
113 weergaven
18-5-2026
M
Manu76Lid
01-01-2024, 00:00
#1
Shitzooi zei:
Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.
Klik om te vergroten...
Super strak plan. Als je dit vaak genoeg herhaald, hier opschrijft en nogmaals blijven herhalen door dagboek bij te houden of een passend "guided meditatie" youtube nummer er dagelijks bij pakken, dan ga je Echt niet meer gebruiken en echt stoppen. Maar je moet er wel dagelijks mee bezig zijn. Hoe meer hoe beter!
Blijf je nu clean? Leraar vraagt je het 300 keer op te schrijven en desnoods 3 dagen achter elkaar.
Succes met de gezonde Brainwash!
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#2
CaRRita zei:
Verslaving is een symptoom; het is niet een oorzaak. Zeker als je schrijft dat je al eerder een destructieve stoornis hebt gehad, die enorm veel overeenkomsten met verslaving vertoont. Daaruit blijkt dat je een vreselijke pijn, een groot (chronisch) trauma aan het verdoven bent. Hoe kun je nou boos en teleurgesteld zijn in iemand die eigenlijk zoveel pijn heeft? Als wij elkaar echt zouden kennen en het mij betrof, zou jij de eerste zijn die een troostende arm om me heen zou slaan, dat weet ik zeker. Je zou me troostende en steunende dingen vertellen.

Thich Nhat Hanh schreef eens over hoe we elkaar behandelen: stel je voor dat je een plant in je tuin hebt die niet goed groeit. Hij heeft dorre blaadjes en zijn knopjes komen niet uit tot bloemen. Is het dan logisch om te gaan schreeuwen tegen de plant: "Wees niet zo lui! Doe niet zo stom en verdeel je water eens wat beter zodat de dorre bladeren ook wat krijgen! Waarom bloei je niet gewoon zoals de andere planten? Je verpest mijn hele tuin!" Zou dat helpen? Natuurlijk niet. Bij een plant gaan we kijken of hij meer of minder water nodig heeft, of hij niet teveel in de schaduw staat, of we mest moeten geven. We helpen hem. Ik begrijp heel goed uit ervaring dat het niet lukt om zonder drugs te kunnen. Alleen denk ik dat het wel een wezenlijk verschil is of je begrijpt dat je weer gebruikt omdat je pijn te groot is. En niet omdat je jezelf van binnen verrot scheldt.

De cirkel is als volgt: 1. Er is iets waardoor je je klote voelt. 2. Je wilt dat gevoel niet hebben. 3. Je wilt daarom gebruiken. 4. Je scheldt jezelf verrot. 5. Je gaat gebruiken. Er is dus iets aan de laatste twee stappen vooraf gegaan.

Waarom is dit verschil zo belangrijk, vraag je je misschien af. Wat maakt het nou uit waarom ik ga gebruiken? Ik moet gewoon niet gaan gebruiken, punt.
Dat is natuurlijk zo, daar heb je gelijk in. Alleen moet deze cirkel ergens doorbroken worden, wil je hieruit kunnen komen. En doordat je jezelf verrot scheldt, kun je niet anders meer dan gaan gebruiken. Want wat je dan eigenlijk doet, is je klote-gevoel van stap 1, groter maken. En daarmee ook stap 2, 3 en 4. Want die stappen neem je waarschijnlijk een paar keer voordat je echt tot het gebruiken van stap 5 komt. Dus daarom is het zo belangrijk om jezelf NIET verrot te gaan schelden. Als je de stap 4 van jezelf verrot schelden, gaat veranderen, kan het een soort muur worden tussen stap 3 en stap 5.

En ook al komt het wel tot stap 5 en ga je gebruiken, dan heb je in ieder geval niet jezelf aangevallen en verrot gescholden. Want dat helpt dus nooit. Zoals het ook niet helpt om tegen een plantje te gaan schreeuwen, helpt het ook niet om rotdingen tegen jezelf te gaan schreeuwen. Daarom wil ik je vragen: probeer die scheld-gedachten, die boosheid, die zogenaamde teleurstelling, te stoppen. Daar heel resoluut in te zijn: "Dit ga ik niet doen. Ik ga niet naar en gemeen tegen mezelf zijn. Ik heb genoeg rotdingen meegemaakt en ik ga mezelf dus steunen en niet aanvallen." Probeer het, alsjeblieft.
Klik om te vergroten...
Dit helpt niet mevrouw, dit is nou precies wat er gebeurt als mensen de ballen verstand hebben van verslaving.
Verslaving is helemaal geen symptoom van iets. Verslaving is een syndroom/ een ziekte en gaat zijn eigen leven leiden naast de shit die je al hebt.

Een beetje respect, a.u.b. Met je doe maar lief dan komt het goed.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#3
Shitzooi zei:
Ik snap echt wat je zegt. Maar ben gister begonnen op school. Mijn leven staat al op ‘pauze’ sinds mijn 15e. Ik kan het niet aan om het weer op pauze te moeten zetten. En ik denk ook juist dat weer wat doen helpend is voor me.
wat ik wel ga doen is maandag met mijn therapeut bespreken of ik niet beter naar Jellinek kan gaan. Dan wel ambulant. Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.
Klik om te vergroten...
Wat ik hier lees is dat je opleiding op 1 staat. Als je dat voorrang geeft, lijdt je herstel daar onder. En omdat je herstel op 2 staat lijdt je opleiding daar weer onder, want dat krijgt geen volle aandacht.

Wat ga je bijvoorbeeld doen als je in de les trek krijgt en iemand moet bellen? Wachten tot de pauze? Dan hak je in de tussentijd misschien wel de knoop door om te gaan scoren. De les uit om te bellen? Dan ga je lesstof mislopen. En bel je dan lang genoeg om van de trek af te zijn of voel je je verplicht om snel de les weer in te gaan? En wat gebeurt er als je 10 minuten laten weer moet bellen? Weer de les uit?

Wat ga je doen als je doordeweeks terugvalt? Ben je dan in staat om je bed uit te komen en naar je opleiding te gaan? Of blijf je in bed liggen? En als je gaat, kun je je dan concentreren op de stof en gezellig doen met je klasgenoten? Kak je rond lunchtijd in of pas de volgende dag?

Het is belangrijk dat je een band krijgt met mensen om je heen, vriendschappen op school en met fellows van de meeting enzo. Sta je sterk genoeg in je schoenen om feestjes af te zeggen? Jonko's af te slaan? Alleen cola te drinken in de kroeg als je uit gaat? Dat hoort namelijk allemaal bij clean worden. Gaan jouw minder goede vrienden en/of klasgenoten dat accepteren of word je de Sjaak Afhaak van de klas? En hoe voel je je dan? Is dat een trigger? Ik weet wel dat ik zulke dingen altijd lekker weggebruikte uit schaamte.

Dit waren wat voorbeelden geïnspireerd op mijn ervaringen. Kijk maar eens wat de impact van jouw verslaving op je school is, en hoe de school en nieuwe vriendschappen jouw herstel kunnen beïnvloeden en andersom. Ik zou het heel knap vinden als je van beide een succes zou maken, maar schat die kans klein in. Als je eerst een jaar volledig aan je herstel werkt kun je daarna volledig je aandacht op school richten.
L
LucidLucyLid
01-01-2024, 00:00
#4
Shitzooi zei:
Mijn leven staat al op ‘pauze’ sinds mijn 15e. Ik kan het niet aan om het weer op pauze te moeten zetten.
Klik om te vergroten...
Het voelt misschien tegenstrijdig, maar een kliniek zal je leven niet op pauze zetten. Het is juist de kickstart om de motor van beweging in het leven weer te starten.

Zo heeft het voor mij gewerkt althans. Ik heb ook 10 jaar het idee gehad dat ik geen steek vooruit kwam. Ik heb in die tijd dan misschien Havo en HBO afgerond. Maar op persoonlijk vlak kwam ik geen meter vooruit.

Pas toen ik herstel op 1 zette en ervoor zorgde dat mijn gehele agenda zich daaraan moest aanpassen i.p.v. andersom, is die stilstand doorbroken.

Shitzooi zei:
Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.
Klik om te vergroten...
Hopelijk lukt dat je! Ongeacht hoe je het aanpakt.
C
CaRRitaLid
01-01-2024, 00:00
#5
Shitzooi zei:
Ik snap echt wat je zegt. Maar ben gister begonnen op school. Mijn leven staat al op ‘pauze’ sinds mijn 15e. Ik kan het niet aan om het weer op pauze te moeten zetten. En ik denk ook juist dat weer wat doen helpend is voor me.
wat ik wel ga doen is maandag met mijn therapeut bespreken of ik niet beter naar Jellinek kan gaan. Dan wel ambulant. Maar clean worden/zijn/blijven is nu echt prioriteit.
Klik om te vergroten...
Hé Shitzooi, je bent gisteren naar school geweest, toch? Hoe ging het? Denk je dat school je echt blijvend kan motiveren om clean te worden/zijn/blijven? Want dat is een beetje wat ik uit je woorden proef. Of niet?

Ik zat te denken dat het misschien helemaal geen slecht idee is om toch wel naar school te gaan. Als het echt een leuke opleiding is, voel je je misschien echt beter over jezelf. En zelfwaardering kan super positief in je leven doorwerken. Ik ben benieuwd hoe het was. Fijn dat je ons op de hoogte blijft houden!!
S
ShitzooiLid
01-01-2024, 00:00
#6
dupont zei:
Wat ik hier lees is dat je opleiding op 1 staat. Als je dat voorrang geeft, lijdt je herstel daar onder. En omdat je herstel op 2 staat lijdt je opleiding daar weer onder, want dat krijgt geen volle aandacht.

Wat ga je bijvoorbeeld doen als je in de les trek krijgt en iemand moet bellen? Wachten tot de pauze? Dan hak je in de tussentijd misschien wel de knoop door om te gaan scoren. De les uit om te bellen? Dan ga je lesstof mislopen. En bel je dan lang genoeg om van de trek af te zijn of voel je je verplicht om snel de les weer in te gaan? En wat gebeurt er als je 10 minuten laten weer moet bellen? Weer de les uit?

Wat ga je doen als je doordeweeks terugvalt? Ben je dan in staat om je bed uit te komen en naar je opleiding te gaan? Of blijf je in bed liggen? En als je gaat, kun je je dan concentreren op de stof en gezellig doen met je klasgenoten? Kak je rond lunchtijd in of pas de volgende dag?

Het is belangrijk dat je een band krijgt met mensen om je heen, vriendschappen op school en met fellows van de meeting enzo. Sta je sterk genoeg in je schoenen om feestjes af te zeggen? Jonko's af te slaan? Alleen cola te drinken in de kroeg als je uit gaat? Dat hoort namelijk allemaal bij clean worden. Gaan jouw minder goede vrienden en/of klasgenoten dat accepteren of word je de Sjaak Afhaak van de klas? En hoe voel je je dan? Is dat een trigger? Ik weet wel dat ik zulke dingen altijd lekker weggebruikte uit schaamte.

Dit waren wat voorbeelden geïnspireerd op mijn ervaringen. Kijk maar eens wat de impact van jouw verslaving op je school is, en hoe de school en nieuwe vriendschappen jouw herstel kunnen beïnvloeden en andersom. Ik zou het heel knap vinden als je van beide een succes zou maken, maar schat die kans klein in. Als je eerst een jaar volledig aan je herstel werkt kun je daarna volledig je aandacht op school richten.
Klik om te vergroten...
Ik snap wat je zegt. Maar veel van mijn gebruik komt ook omdat ik me waardeloos voel en eenzaam. Ik zit nu bijna 2 jaar thuis. Hiervoor ook vaak thuis gezeten. Vaak geprobeerd te werken of school en gefaald. Ik heb 2 jaar lang keihard aan mezelf gewerkt en er gaat een hoop beter. Ik ben bijvoorbeeld van me depressie af die ik sinds me 12e had. Ook ben ik me meer bewust van wat ik voel en waarom ik me zo voel. Dit is wel een enorme tegenslag natuurlijk, verslaving. Ik heb het er ook veel over in therapie. En ik wilde eerst dus me cursus afzeggen. Maar toen ik het echt besprak met mijn therapeut kwamen we allebei tot de conclusie dat dit juist helpend gaat zijn. Ik voel me weer nuttig en trots op mezelf. Ik heb weer iets om voor te gaan. De cursus is ook maar 1x per week 5,5 uurtjes. Dus het is vrij laagdrempelig. Daardoor heb ik er ook vertrouwen in.
het is ook een praktijk opleiding. Dus buiten school hoef ik weinig te doen. Behalve dan oefenen haha. Maar daar kijk ik naar uit
S
ShitzooiLid
01-01-2024, 00:00
#7
LucidLucy zei:
Aah 5,5 uur per week is misschien wel te doen ja!

Dan kan het zeker héél goed helpend zijn!

Maar ik snap Dupont wel. Ik zie ook geregeld dat mensen dan iets nieuws oppakken en daar vol voor gaan. Maar als dat een 40 uur voltijdsstudie is, wordt dat al heel snel een vlucht.

Wees gewoon scherp op wat je van jezelf gaat vragen de komende tijd. Een gemene deler onder verslaafden is vaak toch wel de alles of niets factor.
Dat geld ook voor 'je nuttig inzetten voor de maatschappij'. Dat kan heel makkelijk schieten van helemaal niets doen naar juist overal ja op zeggen en vanalles doen omdat alles ineens zo goed loopt.
Tot je jezelf voorbij loopt natuurlijk. Ik ben daar persoonlijk erg goed in 😂

Balans is echt zo'n sleutelwoord in herstel.

Studie/werk/verplichtingen vs. Uitlaatkleppen zoals sport/ontspanning. Zolang die balans goed is kan er een hoop.

Maar wees scherp op die verslaving. Jellinek is overigens niet de eerste kliniek die ik mensen aan zou bevelen. Geen idee in welke regio je ongeveer (ambulante) behandeling zoekt?
Klik om te vergroten...
Regio amsterdam. Mag ik vragen waarom?
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#8
Shitzooi zei:
Ik snap wat je zegt. Maar veel van mijn gebruik komt ook omdat ik me waardeloos voel en eenzaam. Ik zit nu bijna 2 jaar thuis. Hiervoor ook vaak thuis gezeten. Vaak geprobeerd te werken of school en gefaald. Ik heb 2 jaar lang keihard aan mezelf gewerkt en er gaat een hoop beter. Ik ben bijvoorbeeld van me depressie af die ik sinds me 12e had. Ook ben ik me meer bewust van wat ik voel en waarom ik me zo voel. Dit is wel een enorme tegenslag natuurlijk, verslaving. Ik heb het er ook veel over in therapie. En ik wilde eerst dus me cursus afzeggen. Maar toen ik het echt besprak met mijn therapeut kwamen we allebei tot de conclusie dat dit juist helpend gaat zijn. Ik voel me weer nuttig en trots op mezelf. Ik heb weer iets om voor te gaan. De cursus is ook maar 1x per week 5,5 uurtjes. Dus het is vrij laagdrempelig. Daardoor heb ik er ook vertrouwen in.
het is ook een praktijk opleiding. Dus buiten school hoef ik weinig te doen. Behalve dan oefenen haha. Maar daar kijk ik naar uit
Klik om te vergroten...
Ah, dat maakt het wel iets anders dan ik dacht. Kijk of je ergens in de buurt een dagbehandeling kunt vinden van 2-3 dagen in de week die je kunt combineren met je cursus. Ik zou een Minnessota-model behandeling aanbevelen. Combineert mooi met meetings. Jellinek biedt die geloof ik ook aan, maar misschien kun je advies vragen op een meeting voor zo’n soort behandeling.
L
LucidLucyLid
01-01-2024, 00:00
#9
Shitzooi zei:
Regio amsterdam. Mag ik vragen waarom?
Klik om te vergroten...
Om eventueel mee te denken in klinieken haha

Ik had al een vermoeden dat je in de grote steden zat. Dan is Castle Craig eventueel ook een mogelijkheid. Van trubendorffer Amsterdam heb ik dan nog weleens een paar goede verhalen gehoord. Hoewel ik zelf juist niet zo'n goede ervaring heb met hun, maar wel op andere locatie.

Ik zou zeggen, kijk breed naar mogelijke klinieken en vraag naar ervaringen van mensen die er zelf hebben gezeten. De kwaliteit van behandelingen verschilt erg veel. Dus het is fijn altijd wat vooronderzoek te doen en niet direct de eerste optie van een doorverwijzer te volgen.
S
ShitzooiLid
01-01-2024, 00:00
#10
LucidLucy zei:
Om eventueel mee te denken in klinieken haha

Ik had al een vermoeden dat je in de grote steden zat. Dan is Castle Craig eventueel ook een mogelijkheid. Van trubendorffer Amsterdam heb ik dan nog weleens een paar goede verhalen gehoord. Hoewel ik zelf juist niet zo'n goede ervaring heb met hun, maar wel op andere locatie.

Ik zou zeggen, kijk breed naar mogelijke klinieken en vraag naar ervaringen van mensen die er zelf hebben gezeten. De kwaliteit van behandelingen verschilt erg veel. Dus het is fijn altijd wat vooronderzoek te doen en niet direct de eerste optie van een doorverwijzer te volgen.
Klik om te vergroten...
Goed dat je het zegt! Ik zit bij een instantie die onder Arkin valt. Daar valt Jelinek ook onder. Vandaar dat ik dan daar makkelijk naartoe verwezen zou kunnen worden door mijn therapeut
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#11
We zouden hier een onderzoekje kunnen doen, naar die familieleden van die drank en drugsmisbruikers hier. Dan zal je zien dat het bijna bij allemaal, op 1 of ander manier in de familie zit. Soms een ander middel, maar het zit er bij zoveel in de familie.
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#12
FredKroket zei:
Anekdotisch bewijs dus. Aka eigen ervaring. Lijkt me niet echt een goed fundament voor zulke gedecideerde uitspraken.
Klik om te vergroten...
Mijn kennis komt ook vooral hier vandaan

www.thegreatcourses.com

The Addictive Brain

Discover the neural mechanisms that underlie the behaviors of addiction in this fascinating course taught by one of the top cognitive neuroscientists in the country.
www.thegreatcourses.com www.thegreatcourses.com


(Maar er zijn ook verslaafde mensen, die geen ernstig trauma hebben, maar toch verslaafd zijn geraakt. Zonder trauma's toch verslaafd.
en omgekeerd zie je ook, succesvol en gelukkig maar toch verslaafd geraakt.)
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#13
FredKroket zei:
Trauma's vergroten de kans op verslaving. Dat betekent niet dat je perse verslaafd raakt als je een trauma hebt maar drank en drugs helpen enorm om emoties en gevoelens te dempen.
Klik om te vergroten...

Dat is ook zo, maar je moet je beseffen dat ook al pak je dat trauma aan. De verslaving met het verslavend middel gewoon door gaat. Zijn eigen leven gaat leiden.

Iemand kan na een auto ongeluk ofzo, pijnmedicatie krijgen. Er aan verslaafd raken. Dan geopereert worden, waarna de pijn weg is. Maar blijft dan toch door gebruiken.
Ook al is het trauma genezen.
En er zijn erbij die dan kunnen stoppen.

Een roker met nieuwe longen is ook een goed voorbeeld. Soms krijgt men nieuwe longen, omdat men lijdt. Dan is er ook met nieuwe longen ,er nog steeds die rotverslaving.
Nou die roker, heeft soms nog nooit een psychisch probleem ervaren. Maar rookte gewoon alleen.
N
N3K0Lid
01-01-2024, 00:00
#14
reDStone zei:
Verslaving is helemaal geen symptoom van iets. Verslaving is een syndroom/ een ziekte en gaat zijn
Klik om te vergroten...
Ik vind dit zelf altijd een lastige. En ookwel een beetje van ja ik ben ziek ik kan er niks aan doen poor me. Of ja het zit inde familie.

Ook een "ziekte" is meestal een symptoom van iets. Een manier van het lichaam om te communiceren van hey er is iets aande hand.

Ongezonde levenstijl, stress, trauma's, omgeving/milieu, gewoontes die je mee krijgt vanuit opvoeding, gebrek aan coping.

En zo kan je nog wel meer dingen bedenken die een verslaving inde hand werken.

Plus een volwassen persoon is natuurlijk altijd zelf verantwoordelijk voor in hoe die met het leven omgaat. Sommige dingen overkomen je en sommige dingen gebeuren door eigen toe doen. Inde kern zijn we zelf verantwoordelijk in hoe omte gaan met.

Een verslaving sluipt erin maar mensen zijn niet na 3x iets gebruiken verslaafd en tegenwoordig is er heel erg veel informatie beschikbaar over alles wat men maar wil weten.
r
reDStoneLid
01-01-2024, 00:00
#15
N3K0 zei:
Ik vind dit zelf altijd een lastige. En ookwel een beetje van ja ik ben ziek ik kan er niks aan doen poor me. Of ja het zit inde familie.

Ook een "ziekte" is meestal een symptoom van iets. Een manier van het lichaam om te communiceren van hey er is iets aande hand.

Ongezonde levenstijl, stress, trauma's, omgeving/milieu, gewoontes die je mee krijgt vanuit opvoeding, gebrek aan coping.

En zo kan je nog wel meer dingen bedenken die een verslaving inde hand werken.
Klik om te vergroten...
Ik begrijp dat het lastig is, om verslaving als een ziekte te bestempelen. En ook ziektes kunnen we aanpakken, maar dan moeten we wel weten wat het is.
Dat cognitieve gedrags stukje, klopt volgens mij maar gedeeltelijk. Er is een aanleg, een setje genen, die niet iedereen heeft. En je ziet wel heel erg vaak dat het iets is wat ook andere familie leden hebben.

In die masterclass leggen ze uit hoe het MIT denkt dat dopamine werkt. En dat is iets ingewikkelder dan dat ik de verslavingszorg en ggz heb horen uitleggen.

Ook leggen ze uit dat het MIT denkt, dat verslavende middelen bij verslaafden iets anders in de hersenen werken. Dan bij mensen zonder dat specifieke setje genen, die na langdurig drank/drugsmisbruik weer stoppen.

(Alleen dan heb je het over genetica, omgevingsfactoren en testen bij proefpersonen en proefDIEREN. En dan wordt het vaag en is het verschrikkelijk ingewikkeld en weten we het niet.)
L
LucidLucyLid
01-01-2024, 00:00
#16
CaRRita zei:
Verslaving is een symptoom; het is niet een oorzaak. Zeker als je schrijft dat je al eerder een destructieve stoornis hebt gehad, die enorm veel overeenkomsten met verslaving vertoont. Daaruit blijkt dat je een vreselijke pijn, een groot (chronisch) trauma aan het verdoven bent. Hoe kun je nou boos en teleurgesteld zijn in iemand die eigenlijk zoveel pijn heeft? Als wij elkaar echt zouden kennen en het mij betrof, zou jij de eerste zijn die een troostende arm om me heen zou slaan, dat weet ik zeker. Je zou me troostende en steunende dingen vertellen.

Thich Nhat Hanh schreef eens over hoe we elkaar behandelen: stel je voor dat je een plant in je tuin hebt die niet goed groeit. Hij heeft dorre blaadjes en zijn knopjes komen niet uit tot bloemen. Is het dan logisch om te gaan schreeuwen tegen de plant: "Wees niet zo lui! Doe niet zo stom en verdeel je water eens wat beter zodat de dorre bladeren ook wat krijgen! Waarom bloei je niet gewoon zoals de andere planten? Je verpest mijn hele tuin!" Zou dat helpen? Natuurlijk niet. Bij een plant gaan we kijken of hij meer of minder water nodig heeft, of hij niet teveel in de schaduw staat, of we mest moeten geven. We helpen hem. Ik begrijp heel goed uit ervaring dat het niet lukt om zonder drugs te kunnen. Alleen denk ik dat het wel een wezenlijk verschil is of je begrijpt dat je weer gebruikt omdat je pijn te groot is. En niet omdat je jezelf van binnen verrot scheldt.

De cirkel is als volgt: 1. Er is iets waardoor je je klote voelt. 2. Je wilt dat gevoel niet hebben. 3. Je wilt daarom gebruiken. 4. Je scheldt jezelf verrot. 5. Je gaat gebruiken. Er is dus iets aan de laatste twee stappen vooraf gegaan.

Waarom is dit verschil zo belangrijk, vraag je je misschien af. Wat maakt het nou uit waarom ik ga gebruiken? Ik moet gewoon niet gaan gebruiken, punt.
Dat is natuurlijk zo, daar heb je gelijk in. Alleen moet deze cirkel ergens doorbroken worden, wil je hieruit kunnen komen. En doordat je jezelf verrot scheldt, kun je niet anders meer dan gaan gebruiken. Want wat je dan eigenlijk doet, is je klote-gevoel van stap 1, groter maken. En daarmee ook stap 2, 3 en 4. Want die stappen neem je waarschijnlijk een paar keer voordat je echt tot het gebruiken van stap 5 komt. Dus daarom is het zo belangrijk om jezelf NIET verrot te gaan schelden. Als je de stap 4 van jezelf verrot schelden, gaat veranderen, kan het een soort muur worden tussen stap 3 en stap 5.

En ook al komt het wel tot stap 5 en ga je gebruiken, dan heb je in ieder geval niet jezelf aangevallen en verrot gescholden. Want dat helpt dus nooit. Zoals het ook niet helpt om tegen een plantje te gaan schreeuwen, helpt het ook niet om rotdingen tegen jezelf te gaan schreeuwen. Daarom wil ik je vragen: probeer die scheld-gedachten, die boosheid, die zogenaamde teleurstelling, te stoppen. Daar heel resoluut in te zijn: "Dit ga ik niet doen. Ik ga niet naar en gemeen tegen mezelf zijn. Ik heb genoeg rotdingen meegemaakt en ik ga mezelf dus steunen en niet aanvallen." Probeer het, alsjeblieft.
Klik om te vergroten...

Zeer mooi betoog!

Ik denk wel dat er wat gemiereneukt wordt over de stelling.

CaRRita zei:
Verslaving is een symptoom; het is niet een oorzaak.
Klik om te vergroten...
Ik ben het hier zelf zwaar mee oneens. Maar denk dat het meer om de woorden gaat dan de boodschap die je brengt.

Voor mij is verslaving wel degelijk het onderliggende, de ziekte, de oorzaak. Gebruiken is slechts het symptoom. Net als dat bepaald gedrag een symptoom is van de ziekte verslaving.

Die boodschap breng je ook in de rest van je betoog. Vandaar dat ik denk dat er vooral andere meningen zijn vanwege de woordkeuze, niet om de boodschap.

Al is het wel slechts een concept van een ziekte. Zelfs de DSM 5 kent geen term 'verslaving'. Enkel stoornis in het gebruik van middelen.

Of iemand de ziekte verslaving krijgt/heeft, hangt dan ook weer van vanalles af. Ook dat heeft een oorzaak. O.a. genetische aanleg, blootstelling aan middelen, trauma, gezonde coping niet aangeleerd, etc. Etc.
C
CaRRitaLid
01-01-2024, 00:00
#17
Shitzooi zei:
Nou weer vol op in gebruik. 3,5 dag ging het goed. Toen maandag vanaf ochtend vroeg hele erge drang. Van alles geprobeerd: bellen, wandelen, nog meer wandelen, een dutje gedaan. Het zakte maar heel weinig en kwam keihard weer terug al snel. Ik raak vermoeid. Werk mezelf de problemen in met geld ook flink. Zo zonde dit..
9 mei pas Jellinek intake. Ik hoopte dat dit sneller zou kunnen maar helaas.
Klik om te vergroten...

Is er iets anders - minder schadelijks wat zou kunnen helpen bij die triggers, die drang? En dan bedoel ik iets in een pil, andere drugs, niet mediteren ofzo. Dus ik bedoel echt iets wat je direct in een andere staat brengt en niet iets gezonds wat al geprobeerd is. Ik denk nu namelijk alleen aan de neus van Shitzooi en haar geld en hoe dat even heel praktisch tot 9 mei zoveel mogelijk gespaard kan blijven.
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#18
Ik vind zelf ook, dat verslaving een ziekte is.
In mijn geval zat alcoholisme in de familie. Meerdere familieleden hadden het.
Toen ik op mijn 14 e jaar voor het eerst bier dronk, ging het al volkomen fout, ik werd zo dronken als een dragonder.
In het verloop van mijn verdere leven, toen ik nog helemaal geen trauma 's had, ging het bijna iedere keer wanneer er alcohol in het spel kwam, zoals feestjes en niet te vergeten carnaval, iedere keer weer mis. Ik kon namelijk na het eerste glas niet stoppen, ik ging door totdat ik niet meer kon.
Toen dronk ik niet iedere dag, maar bij gelegenheid.
Nadat ik een ruig leven had geleid met nogal zware traumatische ervaringen, in casu meer dan 6 jaar vreemdelingen legioen, ging het nog verder fout en dronk ik wel iedere dag stevig, totdat ik gestopt ben.
In mijn geval zat alcoholisme in mijn genen. Het is een aangeboren afwijking. Een ziekte, waarmee ik geboren ben.
Gelukkig ben ik al zeer lange tijd alcohol vrij na een lange weg van ellende met die kut alcohol.
Ik raad iedereen af om er ooit mee te beginnen!
N
N3K0Lid
01-01-2024, 00:00
#19
Drugs gebruiken kan een verslaving veroorzaken.
Verslaving zit vast aan een je moet er iets voor doen om verslaafd te worden je moet dat verdienen.
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#20
N3K0 zei:
je moet er iets voor doen om verslaafd te worden je moet dat verdienen.
Klik om te vergroten...

Noot:
Hier ben ik het niet mee eens.
Ik had een verslaving aan drank en hash zonder enige moeite te pakken. En direct!
Het was meteen raak, ook met cannabis....ik zat er meteen aan vast.
Met cannabis ging het nog sneller, als met de drank, toen ik eenmaal met cannabis begon was het meteen iedere dag prijs.
Ongelooflijk hoe ik vast zat aan dat spul!
17 jaar lang. m o e s t. Ik die cannabis in huis hebben. Ik heb er ooit ruim 400 km voor gereden toen het een keer op was....

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...678910...20
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."