Ik wil je aanraden om zelf een rondje klinieken te bellen om te kijken of je er op korte termijn terecht kunt. Je zit toch dieper dan ik dacht als ik jouw recente posts hier lees, en dan heb je 6 á 7 weken 24/7 hulp bij de hand. Er is een sticky post over klinieken, kijk daar eens in of er iets tussen zit.Mijn therapeut is bezig om me eerder binnen bij Jellinek te krijgen!
Jeetje, ik heb me nooit gerealiseerd dat het zo'n gedoe zou zijn. En is het niet handiger om dat spul door een theezeefje boven het glas te doen om klontjes te vermijden? Dat is tenminste hoe je pannenkoekenbeslag klontvrij maakt. Je zeeft de bloem boven de beslagkom. Zie je toch weer dat theezeefje
Bedankt voor de info!
Mee eens! Vraag anders eens naar de huidige wachttijd bij Changes GGZ voor Zuid-Afrika als je jouw situatie uitlegt.Ik wil je aanraden om zelf een rondje klinieken te bellen om te kijken of je er op korte termijn terecht kunt. Je zit toch dieper dan ik dacht als ik jouw recente posts hier lees, en dan heb je 6 á 7 weken 24/7 hulp bij de hand. Er is een sticky post over klinieken, kijk daar eens in of er iets tussen zit.
Dankjewel voor je reactie. Dit is echt heel helpend voor me.Klinkt heftig hoor...
Maar oh zo herkenbaar! Het was voor mij niet anders. Leuke dingen willen doen met anderen, juist ook met mijn vader die terminaal ziek was. Maar die verdomde verslaving stond er gewoon tussen...
Ik kan daar eigenlijk voor jou geen antwoord op geven. Maar voor mij was het antwoord heel simpel:
Omdat ik verslaafd ben.
Omdat ik verslaafd ben en niet voldoende hersteld ben om weerstand te bieden tegen die verslaving.
Knoop dat in je oren. Het is een ziekte, geen morele tekortkoming. Geen slappe ruggengraat, maar een nare, nare ziekte.
Kijk, wat je zou kunnen doen. Maar dit is enorm lastig, is om je coke door de wc te spoelen.
In een vlaag van opwelling dat je er helemaal klaar mee bent, kan dat soms lukken.
Zodra het doorgespoeld is heb je ongetwijfeld instant spijt. Maar dan is het wel weg.
Daarna is het zaak om dat nare kutgevoel van je af te praten. Met je directe omgeving of door een fellow of fella te brengen. Spreek je helemaal uit, helemaal betekent dat dat kutgevoel ook weg is.
Daarna is er ruimte om rustig te slapen als de coke ver genoeg is uitgewerkt en je je gevoel hebt uitgesproken.
Het is een optie, maar makkelijk is het niet. En geef jezelf dus ook niet op je kop als dat niet lukt. Want dat betekent maar een ding: dat je nog niet voldoende hersteld bent om er weerstand tegen te kunnen bieden. Meer niet!
Je bent niet zwak, of een mislukking, maar gewoon nog niet hersteld! ❤️
Probeer wat milder voor jezelf te zijn. Je bent ziek en hebt hulp nodig, en die heb je ook ingeschakeld. Als je nu plots helemaal clean kon blijven zou dat een wonder zijn, want dat lukt bijna niemand (zeker met coke). Kun je met compassie naar jezelf en jouw situatie kijken in plaats van jezelf straffend toe te spreken? Je probeert het toch? Aan de inspanning ligt het niet!Het gaat niet goed. Weer gebruikt. En ben gewoon jankend aan het snuiven. Maar ik kan niet stoppen. En ik heb morgen avond concert van Springsteen waar ik heen ga met me vader. En ik heb / had er zo veel zin in. En nu ben ik bang dat ik weer een hele nacht geen slaap heb en ik niet meer durf te gaan. Waarom kan ik het dan nu niet weg leggen? Ik voel me fucking klote. Ik wil dit niet. Ik wil me vader niet teleur stellen. Ik wil dit niet meer
Ik heb het uiteindelijk weg kunnen leggen en ben om 1 uur me bed in gegaan. Om half 2 me ogen dicht gedaan en heel eigenwijs dicht gehouden tot ik in slaap viel. Denk dat ik pas om 5 een beetje in slaap gekomen ben want zag nog dat het licht buiten werd. Dus wel moe maar het had veel erger gekund.
Pfff ja, ik heb mezelf soms echt gek lopen maken dat ik maar niet in slaap kwam, vooral als ik de volgende dag ergens moest zijn.Mijn credo is wat dat betreft altijd geweest, slaap je niet, dan rust je maar. Optimaal is het niet, maar beter dan wakker zijn en actief bezig zijn. Mits je niet teveel loopt te malen, want dat vreet ook energie.
Hopelijk kan je vanavond even genieten! Veel plezier!
Om te kijken wat aan de basis ligt van je verslaving kan dit heel interessant zijn: https://forms.gle/vHkM9Qxoo8XLKjjt5
Huh? Dit is een vragenlijst over executieve functies. Ik vind dit wel een beetje raar, zo zonder inleiding en informatie wat het voor lijst is.Om te kijken wat aan de basis ligt van je verslaving kan dit heel interessant zijn: https://forms.gle/vHkM9Qxoo8XLKjjt5
Ik las dit en toen moest ik direct denken aan een vriendin van vroeger. Zij studeerde psychologie en deed een praktijkopdracht die over diagnoses stellen ging. Zij vertelde mij toen dat de diagnose 'borderline' een vergaarbak is. Ze zei letterlijk: "als het niet duidelijk is, dan krijgt iemand het label Borderline." Ik zou daarom die diagnose niet al te serieus nemen. Vooral als mensen je niet als dusdanig herkennen. Sterker nog, ik zou mezelf niet meer presenteren als een borderliner. Als je de kenmerken leest, is het ook een bijeengeraapt zooitje. Stel je voor dat een medische dokter zulke diagnoses zou stellen. U kunt pijn in uw arm hebben, maar het kan ook in uw been zijn. Of u kunt ook geen pijn hebben. Of overal pijn hebben. Niet voor te stellen toch?Gister avond de psychiater gesproken. Dit is wel de tweede keer dat ik iemand van hun spreek die een beetje een voor oordeel hebben over BPD. Dat vind ik wel heel erg lastig. Ik weet dat er een stigma op zit en dat veel dat ook mee maken met psychologen en psychiaters zelfs. Ik heb dit alleen nooit eerder gehad. En nu dus voor het eerst. Het viel wel mee. Maar wat hij vroeg kwam er eigenlijk op neer of ik niet in 1x omsla in emotie en helemaal gek daarvan ga doen. Dus dat gaf me wel een beetje een vervelende nasmaak.
maar goed. Ik ben altijd tegen iedereen open over mijn borderline. Juist omdat ik dat stigma verschrikkelijk vind. En ik krijg altijd: “je komt niet over als iemand met BPD” of iets in die richting. Wat maar weer bewijst wat voor stigma er op zit. Zelfs me eerste gesprek aan de telefoon die zondag avond zei die psycholoog dat.
Lief dat je het vraagt.@Shitzooi heb je kunnen genieten gisterenavond?
Probeer er maar 100% van te maken. Met uitstel bereik je niets. Zoek de veiligheid maar op. Zondag is meestal rustig, dan kun je even een dag wennen op je gemak.Tijdje geleden dit. Ik heb echt in chaos geleefd. Elke keer 2 nachten doorhalen omdat ik gewoon niet meer kan slapen en de angst om nuchter te zijn steeds groter werd. Ik wist niet eens meer welke dag het was 9/10 keer. Ook nu al 2 nachten wakker. Veel alcohol en coke gebruik.
maar ik heb gister te horen gekregen dat me verzekering het gaat vergoeden. En ik heb net een telefoontje gehad. Mij werd gevraagd wanneer ik wil gaan. Hier op antwoordde ik zsm. Toen werd er gezegd je kan zondag al gaan. Dat is wel heel snel het kan ook volgende week. Maar ik ga dus 95% zeker zondag al. Ineens heel snel dit. Ik hing op en barstte in tranen uit. Ben nog steeds in tranen. Want hoe graag ik dit ook wel ik ben zo bang ook.
Amazing!!!! Ben blij voor je! Pak die kans met beide handen beet, de toekomst lacht je toe mop!Tijdje geleden dit. Ik heb echt in chaos geleefd. Elke keer 2 nachten doorhalen omdat ik gewoon niet meer kan slapen en de angst om nuchter te zijn steeds groter werd. Ik wist niet eens meer welke dag het was 9/10 keer. Ook nu al 2 nachten wakker. Veel alcohol en coke gebruik.
maar ik heb gister te horen gekregen dat me verzekering het gaat vergoeden. En ik heb net een telefoontje gehad. Mij werd gevraagd wanneer ik wil gaan. Hier op antwoordde ik zsm. Toen werd er gezegd je kan woensdag gaan. Maar ik ga dus 95% zeker zondag al als ik me paspoort optijd heb. Ineens heel snel dit. Ik hing op en barstte in tranen uit. Ben nog steeds in tranen. Want hoe graag ik dit ook wel ik ben zo bang ook.
Logisch dat je het eng vind. Enerzijds afscheid nemen van je huidige leven en anderzijds het enge van de kliniek.Tijdje geleden dit. Ik heb echt in chaos geleefd. Elke keer 2 nachten doorhalen omdat ik gewoon niet meer kan slapen en de angst om nuchter te zijn steeds groter werd. Ik wist niet eens meer welke dag het was 9/10 keer. Ook nu al 2 nachten wakker. Veel alcohol en coke gebruik.
maar ik heb gister te horen gekregen dat me verzekering het gaat vergoeden. En ik heb net een telefoontje gehad. Mij werd gevraagd wanneer ik wil gaan. Hier op antwoordde ik zsm. Toen werd er gezegd je kan woensdag gaan. Maar ik ga dus 95% zeker zondag al als ik me paspoort optijd heb. Ineens heel snel dit. Ik hing op en barstte in tranen uit. Ben nog steeds in tranen. Want hoe graag ik dit ook wel ik ben zo bang ook.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."