#1
![IMG-20210302-WA0002[19706504].jpg](https://drugsforum.nl/data/attachments/29/29210-c3380b846393b5a6cfcc515d3af3cd71.jpg)
Het grote "Ik sport" topic
102 antwoorden
46 weergaven
18-5-2026
#2
Gewoon simpel bicep training. Gewichtje omlaag, gewichtje omhoog.Ligt er volledig aan welke oefening je doet, dus welke doe je?
Buiten dat is vergelijken nooit handig, want hangt volledig af van leeftijd, ervaring in sportschool, of je een goeie dag hebt of niet enz..
Ik vraag ook niet hoeveel iemand kan tillen
#3
Ik doe deze oefening meestal als laatste van de biceps oefeningen, dus ik zit meestal tussen de 10-14 kg afhankelijk van uit hoeveel soep mijn armen bestaan haha
#4
Net mijn gewichten weer eens gepakt sinds lang tijd. 13.5kg gaat mij iets te makkelijk af maar ze kunnen niet zwaarder.
Met hoeveel trainen jullie?
40 kg.
45 kg.
35 kg.
35 kg.
113 kg.
#5
Wow 🤩40 kg.
Bekijk bijlage 10930
45 kg.
Bekijk bijlage 10931
35 kg.
Bekijk bijlage 10932
35 kg.
Bekijk bijlage 10933
113 kg.
Bekijk bijlage 10934
#6
15-18 kg ongeveer. Maar wel op een body pumpstang met 1 arm want ik heb geen losse dumbells.Net mijn gewichten weer eens gepakt sinds lang tijd. 13.5kg gaat mij iets te makkelijk af maar ze kunnen niet zwaarder.
Met hoeveel trainen jullie?
#7
Powervrouw40 kg.
Bekijk bijlage 10930
45 kg.
Bekijk bijlage 10931
35 kg.
Bekijk bijlage 10932
35 kg.
Bekijk bijlage 10933
113 kg.
Bekijk bijlage 10934
#8
ik heb alles wel gedaan; voetbal, mountainbiken, trampolinespringen, krachttraining, hardlopen, hiit sprinten/hardlopen, maar ook pogingen tot om te ontdekken welke sport leuk is; tafeltennis, tennis, straatvoetbal (met v die kleine doelen), midgetgolf, boksen.. het enige wat ik nu doe is lange stukken wandelen. het liefst in een groot bos.
#9
Huh met een lange stang? Lijkt me een beetje ongemakkelijk.15-18 kg ongeveer. Maar wel op een body pumpstang met 1 arm want ik heb geen losse dumbells.
#10
Huh met een lange stang? Lijkt me een beetje ongemakkelijk.
Ik heb af en toe wel eens een lange stang vast met één hand, maar niet zo'n als deze. Lijkt me ook niet heel prettig nee.
#11
Oh wacht eens even, kajakken! Dat heb ik veel gedaan de afgelopen paar jaar, en dat is wel echt een aanrader voor als je de ultieme natuurbeleving wilt hebben. Vanaf het water kan de natuur ontzettend mooi en avontuurlijk zijn. Je ziet overal ijsvogels, uilen, roofvogels, pestvogels, blauwborsten, libelles, grote snoeken, brasems, ik zag een keer paar meter voor mijn neus dat een ree het water insprong en zwom naar de overkant, koeien en paarden die heel leuk op je reageren als je ze vanuit het water benaderd, je komt op plekken waar nauwelijks mensen komen.. Dit is wel echt een aanrader voor als je rust en natuur wilt ervaren. De ruiten aa is heel mooi, de weerribben schijnt mooi te zijn.
#12
Oh wacht eens even, kajakken! Dat heb ik veel gedaan de afgelopen paar jaar, en dat is wel echt een aanrader voor als je de ultieme natuurbeleving wilt hebben. Vanaf het water kan de natuur ontzettend mooi en avontuurlijk zijn. Je ziet overal ijsvogels, uilen, roofvogels, pestvogels, blauwborsten, libelles, grote snoeken, brasems, ik zag een keer paar meter voor mijn neus dat een ree het water insprong en zwom naar de overkant, koeien en paarden die heel leuk op je reageren als je ze vanuit het water benaderd, je komt op plekken waar nauwelijks mensen komen.. Dit is wel echt een aanrader voor als je rust en natuur wilt ervaren. De ruiten aa is heel mooi, de weerribben schijnt mooi te zijn.
Lijkt me ook vet. Wil dat al een tijdje.
Denk je dat een degelijke inflatable ook volstaat om af en toe een toertje te maken?
#13
ik heb alles wel gedaan; voetbal, mountainbiken, trampolinespringen, krachttraining, hardlopen, hiit sprinten/hardlopen, maar ook pogingen tot om te ontdekken welke sport leuk is; tafeltennis, tennis, straatvoetbal (met v die kleine doelen), midgetgolf, boksen.. het enige wat ik nu doe is lange stukken wandelen. het liefst in een groot bos.
Tafeltennis, echt vet. Veel in gedaan in verschillende klinieken gedaan als ik op bezoek ging bij vrienden.
#14
Oh wacht eens even, kajakken! Dat heb ik veel gedaan de afgelopen paar jaar, en dat is wel echt een aanrader voor als je de ultieme natuurbeleving wilt hebben. Vanaf het water kan de natuur ontzettend mooi en avontuurlijk zijn. Je ziet overal ijsvogels, uilen, roofvogels, pestvogels, blauwborsten, libelles, grote snoeken, brasems, ik zag een keer paar meter voor mijn neus dat een ree het water insprong en zwom naar de overkant, koeien en paarden die heel leuk op je reageren als je ze vanuit het water benaderd, je komt op plekken waar nauwelijks mensen komen.. Dit is wel echt een aanrader voor als je rust en natuur wilt ervaren. De ruiten aa is heel mooi, de weerribben schijnt mooi te zijn.
Geen zin om dit weer op te pakken??
#15
Ik heb een opblaasbare kajak van goede kwaliteit. Een advanced elements expedition kajak wat iets van 600euro heeft gekost. Gaat lang mee, is haast onverwoestbaar en je kunt plakken wanneer er een lek in komt. Ik had nooit een lek gehad, en ging er nogal ruig mee om. Interesseerde mij niet zo als ie stuk ging, gebruiksgemak ging mij voor (over de grond slepen, etc). Ja, mooie sport/bezigheid.Lijkt me ook vet. Wil dat al een tijdje.
Denk je dat een degelijke inflatable ook volstaat om af en toe een toertje te maken?
@Syl misschien in de toekomst weer.
#16
Ik heb een opblaasbare kajak van goede kwaliteit. Een advanced elements expedition kajak wat iets van 600euro heeft gekost. Gaat lang mee, is haast onverwoestbaar en je kunt plakken wanneer er een lek in komt. Ik had nooit een lek gehad, en ging er nogal ruig mee om. Interesseerde mij niet zo als ie stuk ging, gebruiksgemak ging mij voor (over de grond slepen, etc). Ja, mooie sport/bezigheid.
@Syl misschien in de toekomst weer.
Je houd dus wel echt van sporten,dat is mooi!.
Mischien kun je het een of ander weer zien op te pakken.
Sporten helpt mij bv erg goed bij mijn depressie.
#17
Intensief sporten is lekker... Misschien ooit weer.. Heb nu voldoende aan hiking, koud douchen, telmeditatie, goed slapen, enz.Je houd dus wel echt van sporten,dat is mooi!.
Mischien kun je het een of ander weer zien op te pakken.
Sporten helpt mij bv erg goed bij mijn depressie.
#18
Bodybuilding
#19
Wie zegt dat sport gemakkelijk moet zijn..dit zorgt voor meer instabiliteit dus uiteindelijk word je sterker door met minder gewicht te trainen.Huh met een lange stang? Lijkt me een beetje ongemakkelijk.
#20
Jaaaaaa zeg ik nietIk wou het niet zeggen.... 🙈🤣