Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
Ā© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsAfvallen moet

Afvallen moet

148 antwoorden
44 weergaven
18-5-2026
K
KordieLid
01-01-2024, 00:00
#1
StraffeNeel zei:
Wekelijks tot tweewekelijks pep helpt tegen overgewicht ben ik achter gekomen
Klik om te vergroten...

Vroeger had je toch ook een afslankmiddel waar pep in zat.
Kom even niet meer op de naam.
Maar is om de inhoud geloof ik wereldwijd, of althans bij ons sowieso, verboden
H
Hippie LangwausLid
01-01-2024, 00:00
#2
Misschien wil ik ook proberen zoveel mogelijk vet kwijt te raken.

Ik wil hiermee proberen zo min mogelijk THC in mijn bloed te hebben in de hoop ooit nog legaal auto te mogen rijden.

Ik denk dat langdurige cardio op lage intensiteit na een periode van vasten daarvoor het meest doeltreffend is.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#3
Kordie zei:
Vroeger had je toch ook een afslankmiddel waar pep in zat.
Kom even niet meer op de naam.
Maar is om de inhoud geloof ik wereldwijd, of althans bij ons sowieso, verboden
Klik om te vergroten...
Phentermine. Gaat je koelkast van praten :wink:
T
TartarusLid
01-01-2024, 00:00
#4
Hippie Langwaus zei:
Misschien wil ik ook proberen zoveel mogelijk vet kwijt te raken.

Ik wil hiermee proberen zo min mogelijk THC in mijn bloed hebben in de hoop ooit nog auto te mogen rijden.

Ik denk dat langdurige cardio op lage intensiteit na een periode van vasten daarvoor het meest doeltreffend is.
Klik om te vergroten...
Ik zal mijn manier hier even vertellen:
Veel feestjes gedaan afgelopen paar maanden met afwisselend pep, coke en mdma gebruik.
Heb ook paar weekenden gehad waar ik gespreid over een dag paar lijntjes pep of coke deed. Zoals je kan raden eet je op die dagen sowieso weinig tot niets.

Verder ontbijt ik haast niet en ik eet s’avonds heel vroeg en heel weinig.

Dit alles is uiteraard heel ongezond maar ik ben wel 15kg lichter nu.
H
Hippie LangwausLid
01-01-2024, 00:00
#5
Tartarus zei:
Ik zal mijn manier hier even vertellen:
Veel feestjes gedaan afgelopen paar maanden met afwisselend pep, coke en mdma gebruik.
Heb ook paar weekenden gehad waar ik gespreid over een dag paar lijntjes pep of coke deed. Zoals je kan raden eet je op die dagen sowieso weinig tot niets.

Verder ontbijt ik haast niet en ik eet s’avonds heel vroeg en heel weinig.

Dit alles is uiteraard heel ongezond maar ik ben wel 15kg lichter nu.
Klik om te vergroten...
Als amfetamines, cocaĆÆne en MDMA veel korter in mijn bloed aantoonbaar blijven en/of de toegestane grenswaarden voor deelname aan het verkeer daarvan beter overeenkomen met de eigen inschatting van het niet meer onder invloed zijn, dan is dat wel een goede tip.
A
ApeLid
01-01-2024, 00:00
#6
ljuv zei:
Het is niet zo uitzonderlijk hoor… Volgens onderzoek is ongeveer 1 op de 4 mensen met ernstig overgewicht gezond.
Klik om te vergroten...
De grootste kul. Zou je het onderzoek kunnen delen want nu heeft het een groot ā€˜trust me bro’ gehalte
l
ljuvLid
01-01-2024, 00:00
#7
Rotjoch zei:
De grootste kul. Zou je het onderzoek kunnen delen want nu heeft het een groot ā€˜trust me bro’ gehalte
Klik om te vergroten...
Ik kan de studie zelf niet zo snel vinden want ik ben m’n verjaardag aan het vieren maar hier een (van velen) artikel erover

www.trouw.nl

Te dikke mensen kunnen best gezond zijn

Dikke mensen hebben doorgaans een veel grotere kans op diabetes, hart- en vaatziekten en een hele reeks andere aandoeningen. Maar dat hoeft niet: sommige mensen met fors overgewicht zijn desondanks best gezond.
www.trouw.nl www.trouw.nl

Maar goed, je kan dus ook ff zelf googlen want ā€œdik is ongezondā€ is grotere kul en ongefundeerd.
A
ApeLid
01-01-2024, 00:00
#8
ljuv zei:
Ik kan de studie zelf niet zo snel vinden want ik ben m’n verjaardag aan het vieren maar hier een (van velen) artikel erover

www.trouw.nl

Te dikke mensen kunnen best gezond zijn

Dikke mensen hebben doorgaans een veel grotere kans op diabetes, hart- en vaatziekten en een hele reeks andere aandoeningen. Maar dat hoeft niet: sommige mensen met fors overgewicht zijn desondanks best gezond.
www.trouw.nl www.trouw.nl

Maar goed, je kan dus ook ff zelf googlen want ā€œdik is ongezondā€ is grotere kul en ongefundeerd.
Klik om te vergroten...
Jij zegt ernstig overgewicht. Je kunt best een beetje overgewicht hebben en gezond zijn, maar ernstig overgewicht en gezond? Nee, de grootste flauwekul. Ik kan letterlijk niks vinden over mensen met morbide obesitas die gezond zijn. Eigenlijk alleen maar mensen die erdoor vroegtijdig zijn overleden.

Kom op, ernstig dikke mensen die gezond zijn? Hou op zeg, hoe kan je je uitspraak serieus nemen..

gefeliciteerd trouwens
l
ljuvLid
01-01-2024, 00:00
#9
Rotjoch zei:
Jij zegt ernstig overgewicht.
Klik om te vergroten...
Daarmee impliceerde ik dat daar het onderzoek over ging: 1/4 met ernstig overgewicht is dus gewoon gezond. Dat aandeel zal vast groter zijn bij mensen met matig overgewicht overgewicht. Dat zijn termen waarin de gezondheidszorg op basis van BMI overgewicht toeschrijft, waar ik dus het mijne over denk.
www.rektoverso.be

BMI: een misleidend instrument | rekto:verso | tijdschrift voor cultuur en kritiek

De Body Mass Index, beter bekend als BMI, is een internationale standaard om te bepalen of iemand een ā€˜gezond gewicht’ heeft. De basis hiervoor is geen onweerlegbaar wetenschappelijk onderzoek, maar een combinatie van geld, persoonlijke vetes en belangenvermenging van de dieetindustrie.
www.rektoverso.be www.rektoverso.be

Vorig jaar zijn hier ook verschillende ā€œnoodbellenā€ over geluid. Omdat de volksgezondheid wel degelijk in gevaar is gezien mensen niet meer genoeg bewegen of gezond eten. Maar deze classificeringen helpen dus niet en houden een dieetcultuur in stand die de volksgezondheid eerder schaadt dan weer terug op peil brengt.
www.rtlnieuws.nl

Gezond BMI? Dat betekent niet dat je ook Ʃcht gezond bent

Je BMI (body mass index) is nog steeds een populaire manier om te meten hoe gezond je bent. Maar wetenschappers waarschuwen na nieuw onderzoek: ga bij vrouwen niet alleen op de BMI af. "Het zou heel wat vroegtijdige overlijdens kunnen schelen."
www.rtlnieuws.nl www.rtlnieuws.nl
www.nu.nl

Wat zegt je BMI? 'Vet op heupen en billen is minder ongezond dan op je buik'

Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week een vraag over gezond gewicht: Wat is BMI? En zegt dat alles? Huisarts en leefstijldeskundige Jacqui van Kemenade: "Vet op heupen en billen is veel minder ongezond dan vet op je buik."
www.nu.nl www.nu.nl
www.welingelichtekringen.nl

Waarom BMI gebrekkig is – en hoe obesitas beter kan worden vastgesteld

In de wereld van obesitasdiagnose en -behandeling staat de Body Mass Index (BMI) al decennialang centraal. Deze index, die het gewicht deelt door de lengte in het kwadraat, wordt wereldwijd gebruikt a...
www.welingelichtekringen.nl www.welingelichtekringen.nl
www.elle.com

Kunnen we in Nederland ook stoppen met het gebruik van de bewezen racistische BMI a.u.b? Bedankt

Amerikaanse medici geven eindelijk toe dat de Body Mass Index een 'imperfecte en racistische maatstaaf' is.
www.elle.com www.elle.com
gezondnu.nl

Je BMI berekenen: slim of schadelijk? - Gezondnu | Gezondnu

De Body Mass Index wordt internationaal gebruikt als maatstaf voor een gezond gewicht. Hoe betrouwbaar is het BMI?
gezondnu.nl gezondnu.nl
www.volkskrant.nl

Waarom buikvet een betere graadmeter is voor (on)gezondheid dan BMI – en hoe je dat meet

Als broeken gaan knellen moeten de alarmbellen gaan rinkelen. Pak buikvet aan voordat het uit de hand loopt, want het heeft allerlei schadelijke gevolgen, waarschuwen wetenschappers.
www.volkskrant.nl www.volkskrant.nl
www.quest.nl

Maak je niet dik: BMI is misleidend

Weten of je een gezond gewicht hebt? Dan bereken je je BMI. Tenminste, klopt die rekenmethode eigenlijk wel?
www.quest.nl www.quest.nl

Rotjoch zei:
Ik kan letterlijk niks vinden over mensen met morbide obesitas die gezond zijn.
Klik om te vergroten...
Toch staat het letterlijk in de link van het artikel dat ik in mn vorige post stuurde.
En deze
www.ad.nl

Fitte dikkerds even gezond als 'normale mensen'

Dik zijn betekent niet noodzakelijk dat je ongezond bent. Bijna de helft van wie met obesitas kampt, ervaart geen medische complicaties die aan overgewicht gelinkt worden. Onderzoekers bestudeerden 43.265 mensen in Amerika tussen 1979 en 2003.
www.ad.nl www.ad.nl
En deze
www.rtlnieuws.nl

Dikke mensen zijn niet altijd ongezond

Overgewicht hoeft niet altijd samen te hangen met een slechte gezondheid: veel dikke mensen hebben diabetes of hart- en vaatziekten, maar er zijn er ook genoeg die gezond zijn. De sleutel: darmbacteriƫn.
www.rtlnieuws.nl www.rtlnieuws.nl
En hier een van de twee onderzoeken waar dit op werd gebaseerd
www.nature.com

Richness of human gut microbiome correlates with metabolic markers - Nature

Analysis of the gut microbial gene composition in obese and non-obese individuals shows marked differences in bacterial richness between the two groups, with individuals with low richness exhibiting increased adiposity, insulin resistance, dyslipidaemia and inflammation; only a few bacterial...
www.nature.com www.nature.com
Daarnaast zijn er zelfs verschillende andere onderzoeken geweest waaruit bleek dat mensen met obistas langer leefden dan mensen zonder of zelfs slanke mensen. En sorry ik ben niet je google.scholar.com, dat kunnen jullie heel goed zelf.

Ik zeg hier ook niet ā€œdik zijn is niet ongezondā€. Ik zeg alleen dat het niet zo rechtlijnig is als ā€œdik zijn is ongezondā€. Fysieke gezondheid gaat over meer dan het cijfer op je weegschaal en een groot deel daarvan is gezond eten en bewegen. Meestal als dat je dat doet, zul je ook geen overgewicht of ernstig overgewicht hebben (=correlatie). Maar het betekent niet dat als je een ā€œongezondā€ gewicht hebt, je ook ongezond bent. En belangrijker nog: ook niet andersom!!!
Bovendien zijn deze classificaties dus oud en grotendeels achterhaald. Het gaat over gemiddelden van de hele mensenheid, waarop we individuen classificeren als te dik en te dun. De onderzoeken waarop dit ooit gebaseerd werd, namen bijvoorbeeld niet eens vrouwen mee. Die duidelijk een heul andere biologie en dus een heel ander gemiddelden hebben dan mannen.

Rotjoch zei:
Kom op, ernstig dikke mensen die gezond zijn? Hou op zeg, hoe kan je je uitspraak serieus nemen..
Klik om te vergroten...
Charming.
Rotjoch zei:
gefeliciteerd trouwens
Klik om te vergroten...
Thanks.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#10
Mijn god @ljuv

Dit is hetzelfde als van die rokers die zeggen dat er ook zware rokers zijn die oud worden zonder ernstige kwalen. Ja, die zijn er. Maar:

"Roken verhoogt vooral het risico op allerlei vormen van kanker. Maar ook op andere ernstige aandoeningen, zoals longaandoeningen, hart- en vaatziekten, maagzweren en de ziekte van Crohn (ref: VZinfo). Bovendien kan roken een ongunstig effect hebben op het verloop van een ziekte." (RIVM)

Ja, het is (zoals je zegt) niet zo rechtlijnig als "dik = ongezond". Maar:

"Overgewicht en obesitas verhogen het risico op hart- en vaatziekten, maar ook op spier- en skeletaandoeningen en bepaalde vormen van kanker. Diabetes en ademhalingsproblemen komen daarnaast veel voor bij mensen met obesitas. Het risico op deze ziektes en aandoeningen wordt groter met de toename van het overgewicht." (Nederlandse Stichting Over Gewicht)


En dat is het (simpele) punt hier: Dat je door een ongezonde leefwijze je gezondheid tegenwerkt. En mogelijk zelfs hoe lang je leeft. Want hoeveel echt dikke bejaarde mensen zie je eigenlijk?

Je focust je (zoals wel vaker) zo erg op een kleiner punt en wijdt daar dan helemaal over uit. Hier het verdedigen van de uitzonderingen, het bewijzen dat het niet in Ɣlle gevallen zo is als hier gesteld. Maar dat wordt toch ook helemaal niet geclaimd? Alleen: die gevallen waar dat niet zo is zijn echt de uitzonderingen. Als je gezond oud wilt worden heb je daar veel meer kans op zonder overgewicht.
l
ljuvLid
01-01-2024, 00:00
#11
Mindless zei:
Dit is hetzelfde als van die rokers die zeggen dat er ook zware rokers zijn die oud worden zonder ernstige kwalen. Ja, die zijn er.
Klik om te vergroten...
Ja dat is het dus niet en ik ben hier ook niet ā€œenkelen gevallenā€ of uitzonderingen aan het focussen (dan zou die groep ook als niet significant uit een onderzoek komen). Daarnaast wijdde ik erover uit gezien daar naar gevraagd werd. Maar fine, blijf vooral hangen in de oude beelden en gewoonten die je zijn aangeleerd. Zoals vaker.
R
Roze OlifantLid
01-01-2024, 00:00
#12
Mindless zei:
Mijn god @ljuv

Dit is hetzelfde als van die rokers die zeggen dat er ook zware rokers zijn die oud worden zonder ernstige kwalen.
Klik om te vergroten...

Eh nee, dat is niet wat @ljuv doet. Dat wat jij hier in de quote noemt is, inderdaad, het typische schoolvoorbeeld van anekdotische ā€˜N = 1 bullshit’-argumentatie. We halen de uitleg er voor het gemak even bij:

Anekdotisch bewijs is bewijs dat gebaseerd is op ƩƩn gebeurtenis (of enkele gebeurtenissen) die de persoon die iets wil bewijzen heeft meegemaakt. Het is over het algemeen dus helemaal geen bewijs, maar een valse argumentatie. Schertsend wordt dit ook wel de ā€˜Wet van de kleine getallen’ genoemd.

@ljuv haalt daarentegen gewoon studies aan waarin volgens de wetenschappelijke methode hele groepen mensen zijn onderzocht. Haar argumentatie bevat geen N = 1 gezwam. Ik weet dat je geen fan van wetenschap bent maar ik dacht dat je wel HBO-opgeleid bent? (Correct me if I’m wrong.) Dit zijn ook in het hoger beroepsonderwijs basale studiejaar 1 - semester 1 - level academische vaardigheden, je ziet hier hopelijk toch wel in dat je appels met peren vergelijkt? @ljuv deelde misschien in haar verjaardagshectiek niet de MEEST heldere, toegankelijke artikelen over dit onderwerp (het is ook niet iets wat je zo 123 effe uitlegt inclusief literatuurlijst), maar dat het bewijs dat in die artikelen wordt aangehaald niet anekdotisch is, is zonneklaar. Denk je dat anekdotisch gebrabbel de wetenschappelijke bladen zou halen? :’) (Behalve in het geval van case-studies natuurlijk…)

Ik meng me verder inhoudelijk niet in deze discussie, want ik ben hier te weinig in thuis. Maar wat ik als leek vooral even vlug voorbij zie komen is dat @ljuv probeert uit te leggen en onderbouwen (met valide bronnen) waarom de werkelijkheid vele malen complexer en genuanceerder in elkaar zit dan de algemene veronderstelling van een eenzijdig (causaal) verband ā€˜dik zijn veroorzaakt gezondheidsproblemen’, omdat tig andere variabelen mediĆ«rende of interacterende rollen hebben in de bestaande correlatie. Heb de artikelen nog niet goed kunnen lezen maar klinkt op het eerste gezicht zeker niet onlogisch.

Hm, interessant, maar ik zou alweer drie IJstijden lang zijn gaan pitten, dus later misschien eens verder in verdiepen.
l
ljuvLid
01-01-2024, 00:00
#13
Mindless zei:
Het is nooit mijn intentie geweest om wie dan ook een slecht gevoel te geven over zijn/haar gewicht.

Hoop dat je zelfbeeld beter wordt, of je nou afvalt of niet. Weet goed hoe het is om lang met een laag zelfbeeld te leven. :(
Klik om te vergroten...
Dat ligt ook niet aan jou/jullie, het is gewoon een enorme trigger voor me en dat weet ik ook al sinds ik 13 ben dus beetje dom van mij. Maar ja, zoals vaak met triggers is het moeilijk er niet mee bezig te zijn ahahaha. Ik ā€œkanā€ dit topic bijna niet negeren snap je.

Overigens gaat dit al heel lang veel beter, mede door de onderzoeken die ik hiervoor heb aangehaald en meer op gezondheid ipv gewicht te focussen.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#14
Roze Olifant zei:
Eh nee, dat is niet wat @ljuv doet. Dat wat jij hier in de quote noemt is, inderdaad, het typische schoolvoorbeeld van anekdotische ā€˜N = 1 bullshit’-argumentatie. We halen de uitleg er voor het gemak even bij:

Anekdotisch bewijs is bewijs dat gebaseerd is op ƩƩn gebeurtenis (of enkele gebeurtenissen) die de persoon die iets wil bewijzen heeft meegemaakt. Het is over het algemeen dus helemaal geen bewijs, maar een valse argumentatie. Schertsend wordt dit ook wel de ā€˜Wet van de kleine getallen’ genoemd.

@ljuv haalt daarentegen gewoon studies aan waarin volgens de wetenschappelijke methode hele groepen mensen zijn onderzocht. Haar argumentatie bevat geen N = 1 gezwam. Ik weet dat je geen fan van wetenschap bent maar ik dacht dat je wel HBO-opgeleid bent? (Correct me if I’m wrong.) Dit zijn ook in het hoger beroepsonderwijs basale studiejaar 1 - semester 1 - level academische vaardigheden, je ziet hier hopelijk toch wel in dat je appels met peren vergelijkt? @ljuv deelde misschien in haar verjaardagshectiek niet de MEEST heldere, toegankelijke artikelen over dit onderwerp (het is ook niet iets wat je zo 123 effe uitlegt inclusief literatuurlijst), maar dat het bewijs dat in die artikelen wordt aangehaald niet anekdotisch is, is zonneklaar. Denk je dat anekdotisch gebrabbel de wetenschappelijke bladen zou halen? :’) (Behalve in het geval van case-studies natuurlijk…)

Ik meng me verder inhoudelijk niet in deze discussie, want ik ben hier te weinig in thuis. Maar wat ik als leek vooral even vlug voorbij zie komen is dat @ljuv probeert uit te leggen en onderbouwen (met valide bronnen) waarom de werkelijkheid vele malen complexer en genuanceerder in elkaar zit dan de algemene veronderstelling van een eenzijdig (causaal) verband ā€˜dik zijn veroorzaakt gezondheidsproblemen’, omdat tig andere variabelen mediĆ«rende of interacterende rollen hebben in de bestaande correlatie. Heb de artikelen nog niet goed kunnen lezen maar klinkt op het eerste gezicht zeker niet onlogisch.

Hm, interessant, maar ik zou alweer drie IJstijden lang zijn gaan pitten, dus later misschien eens verder in verdiepen.
Klik om te vergroten...
Dit is dus niet meer waar:

"Overgewicht en obesitas verhogen het risico op hart- en vaatziekten, maar ook op spier- en skeletaandoeningen en bepaalde vormen van kanker. Diabetes en ademhalingsproblemen komen daarnaast veel voor bij mensen met obesitas. Het risico op deze ziektes en aandoeningen wordt groter met de toename van het overgewicht." (Nederlandse Stichting Over Gewicht)

?

Ik weet dat je geen fan van wetenschap bent maar ik dacht dat je wel HBO-opgeleid bent? (Correct me if I’m wrong.) Dit zijn ook in het hoger beroepsonderwijs basale studiejaar 1 - semester 1 - level academische vaardigheden, je ziet hier hopelijk toch wel in dat je appels met peren vergelijkt?
Klik om te vergroten...
Ja HBO maar een waardeloze opleiding, sorry.

Dat ik overgewicht als oorzaak voor gezondheidskwalen vergelijk met roken, is dat nou echt zo gek dan? Zeker als je ziet dat die informatie nog steeds gewoon meteen omhoog komt online.
l
ljuvLid
01-01-2024, 00:00
#15
Mindless zei:
Dit is dus niet meer waar:

"Overgewicht en obesitas verhogen het risico op hart- en vaatziekten, maar ook op spier- en skeletaandoeningen en bepaalde vormen van kanker. Diabetes en ademhalingsproblemen komen daarnaast veel voor bij mensen met obesitas. Het risico op deze ziektes en aandoeningen wordt groter met de toename van het overgewicht." (Nederlandse Stichting Over Gewicht)
Klik om te vergroten...
Dit is ook waar en ontkende ik ook helemaal niet…
Edit: Sterker nog, het is een heel genuanceerd citaat van deze stichting die precies onderschrijft wat ik bedoelde. (Veel) te zware mensen hebben een verhoogde kans op de dingen die er staan. Maar als je dik bent, ben je niet per se ongezond. Een kwart van de mensen met ernstig overgewicht zijn niet ā€œeen paar uitzonderingenā€, het is een significante groep van 1/4. Dat komt omdat het niet per se gaat over dik zijn, maar over je leefstijl. En als je een gezonde leefstijl aanhoudt, ben je meestal niet te dik. Maar heel vaak dus ook wel.
l
ljuvLid
01-01-2024, 00:00
#16
Roze Olifant zei:
@ljuv deelde misschien in haar verjaardagshectiek niet de MEEST heldere, toegankelijke artikelen over dit onderwerp (het is ook niet iets wat je zo 123 effe uitlegt inclusief literatuurlijst), maar dat het bewijs dat in die artikelen wordt aangehaald niet anekdotisch is, is zonneklaar.
Klik om te vergroten...
šŸ˜‚
Het is maar weer goed dat ik niet voor de klas sta.
l
ljuvLid
01-01-2024, 00:00
#17
Mindless zei:
Zoals eerder ook door anderen en mij aangegeven werd flink overgewicht bedoeld, oftewel obesitas.

Maar ik zie dat inderdaad een kwart nog een significante groep is.

Mijn punt (en dat van anderen denk ik) was meer, dat (flink) overgewicht in ieder geval niet helpt als je gezond wilt zijn. Met meer overgewicht worden de kansen op gezondheidsproblemen vergroot, ook al is - zoals jij ook zegt - niet iedereen met (flink) overgewicht per se ongezond.

Zijn we het zo wat eens?
Klik om te vergroten...
Niet helemaalšŸ˜… Maar ik snap de intenties en ga opgeven.

De eerste keer dat dit topic omhoog kwam was stiekem heel slecht voor m’n gezondheid… En vannacht heb ik heel erg lopen dromen over het onderwerp hierdoor (fyi: ik heb geen enorm ongezond gewicht, wel een enorme moeite met m’n zelfbeeld op dit punt.)
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#18
ljuv zei:
Niet helemaalšŸ˜… Maar ik snap de intenties en ga opgeven.

De eerste keer dat dit topic omhoog kwam was stiekem heel slecht voor m’n gezondheid… En vannacht heb ik heel erg lopen dromen over het onderwerp hierdoor (fyi: ik heb geen enorm ongezond gewicht, wel een enorme moeite met m’n zelfbeeld op dit punt.)
Klik om te vergroten...
Het is nooit mijn intentie geweest om wie dan ook een slecht gevoel te geven over zijn/haar gewicht.

Hoop dat je zelfbeeld beter wordt, of je nou afvalt of niet. Weet goed hoe het is om lang met een laag zelfbeeld te leven. :(
A
ApeLid
01-01-2024, 00:00
#19
Knikkeboller vind dat hij moet afvallen en zoekt hierin steun van iemand die mee wilt doen. Het topic ontspoort en schiet helemaal zijn doel voorbij :tearsofjoy:


Om maar ontopic te blijven; Ik doe mee @knikkeboller . Mijn vetpercentage vind ik te hoog, 23% moet wat omlaag naar 18. Ik zou als ik jou was je vetpercentage opmeten want enkel je gewicht is een slechte indicatie.

Oh, ik zou er wel bij bewegen en niet alleen minder eten!
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#20
ljuv zei:
Dat ligt ook niet aan jou/jullie, het is gewoon een enorme trigger voor me en dat weet ik ook al sinds ik 13 ben dus beetje dom van mij. Maar ja, zoals vaak met triggers is het moeilijk er niet mee bezig te zijn ahahaha. Ik ā€œkanā€ dit topic bijna niet negeren snap je.
Klik om te vergroten...
Hoop dat je er overheen komt. Weet ook dat het makkelijker is gezegd dan gedaan.

ljuv zei:
Overigens gaat dit al heel lang veel beter, mede door de onderzoeken die ik hiervoor heb aangehaald en meer op gezondheid ipv gewicht te focussen.
Klik om te vergroten...
Sowieso is gezondheid (veel) belangrijker dan gewicht en ook voorkomen/uiterlijk.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
12345...8
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."