#1
Wegens een gastric bypass operatie moet ik vitamines supplementen nemen, iedere dag en levenslang. Dit omdat bij dit soort zaken je vanwege een gewijzigd darmstelsel je minder vitamines opneemt uit je gewone voedsel.
Jeetje, wat vervelend. Sterkte!❤️ Hoeveel vitamines moet je slikken? Heb je er veel last of is het wel te doen? Lijkt me best lastig om constant eraan te moeten denken. (als je ze vrij regelmatig moet slikken dan.)Wegens een gastric bypass operatie moet ik vitamines supplementen nemen, iedere dag en levenslang. Dit omdat bij dit soort zaken je vanwege een gewijzigd darmstelsel je minder vitamines opneemt uit je gewone voedsel.
Jeetje, wat vervelend. Sterkte!❤️ Hoeveel vitamines moet je slikken? Heb je er veel last of is het wel te doen? Lijkt me best lastig om constant eraan te moeten denken. (als je ze vrij regelmatig moet slikken dan.)
Ik slik geen supplementen bij, bloedwaardes waren de laatste keer allemaal ruim oke, geen tekorten👍
Maar ik las net iets over Ashwagandha, iemand daar bekend mee?
Helemaal als ik straks wel van de benzo's af ben👍
Ik hoop voor je dat de ontwenningsverschijnselen meevallen met het stoppen van die rotzooi.
Ikzelf ben er 6 weken ellendig van geweest, ondanks een geleidelijke afbouw van de benzo's in een kliniek.
Ik werd eerst overgezet naar diazepam, en toen iedere 3 dagen er iets vanaf.
Alle sterkte toegewenst!
Heel slim om soms verdachte pakketjes met 'normale' dingen juist in het bijzijn van je ouders open te maken. Dan denken ze bij andere bestellingen waarschijnlijk dat je voedingssupplementen heb besteld. 🙂Deze week magnesium en vitamine D3 besteld om te kijken of het iets doet ... ouders dachten dat ik drugs had besteld toen het arriveerde lol
Maar het zíjn toch gezonde voedingssupplementen die je hebt besteld !?!Heel slim om soms verdachte pakketjes met 'normale' dingen juist in het bijzijn van je ouders open te maken. Dan denken ze bij andere bestellingen waarschijnlijk dat je voedingssupplementen heb besteld. 🙂
Gelukkighoeft dat niet meer ...beetje genant omdat ze een keer iets van 20 xtc pillen hadden gevonden en zonder een woord mijn voorraad door het toilet hebben gespoeld 😅Heel slim om soms verdachte pakketjes met 'normale' dingen juist in het bijzijn van je ouders open te maken. Dan denken ze bij andere bestellingen waarschijnlijk dat je voedingssupplementen heb besteld. 🙂
Merk je verschillen voor en na het slikken van de tabs?Vitame D omdat na bloedtest vitamine D deficiëntie vastgesteld is.
Elke week de hoogste dosering in geltab.
En sinds deze week eiwit suplementen in vorm van shakes om de spieropbouw en herstel te bevorderen.
Sinds een 3tal weken ook een pak meer gaan letten op voeding, vezels,...
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."