Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsWelke (voedings)supplementen gebruik jij op dit moment? Voor/tegen? Poll en discussie topic!

Welke (voedings)supplementen gebruik jij op dit moment? Voor/tegen? Poll en discussie topic!

198 antwoorden
56 weergaven
18-5-2026
F
FerdFatoehausLid
01-01-2024, 00:00
#1
Wordt een eiwit shake ook gezien als supplement eigenlijk?
M
MyLittlePonyPack

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
12345...10
Lid
01-01-2024, 00:00
#2
De Zandman zei:
Ik hoop voor je dat de ontwenningsverschijnselen meevallen met het stoppen van die rotzooi.
Ikzelf ben er 6 weken ellendig van geweest, ondanks een geleidelijke afbouw van de benzo's in een kliniek.
Ik werd eerst overgezet naar diazepam, en toen iedere 3 dagen er iets vanaf.
Alle sterkte toegewenst!
Klik om te vergroten...

Dankjewel! Ik hoop het ook, vorig jaar afbouwen met Lorazepam en Oxazepam was al een hel, echt heel ziek van afkickverschijnselen geweest. Terwijl ik toen maar van 2 naar 1 mg Lorazepam en van 20 naar 10 mg Oxazepam ben gegaan. Doel om helemaal te stoppen toen daardoor dus niet gehaald.
Maar dat hebben ze gewoon echt verkeerd aangepakt bij Tactus.

Vandaar nu ook bij Iriszorg klinische opname zodat het onder begeleiding is (en dus voor zowel Lorazepam , Oxazepam en Bromazolam) en dan idd overgezet worden op Diazepam en dat langzaam afbouwen. Maar alsnog ben ik echt bang voor die afkick🫣😓
B
BrieMetDeBrilLid
01-01-2024, 00:00
#3
Valeriaan hielp mij ook met het dempen van de verschijnselen toen ik ging afbouwen. Werkt ook op GABA.
Perenijsje zei:
hoop het ook, vorig jaar afbouwen met Lorazepam en Oxazepam was al een hel, echt heel ziek van afkickverschijnselen geweest.
Klik om te vergroten...
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#4
Perenijsje zei:
Maar alsnog ben ik echt bang voor die afkick🫣😓
Klik om te vergroten...

Noot:
Daar mag je gerust bang voor zijn.
Ik weet niet of je hoge doses nam, maar je zult wel door iets heen moeten bijten....
Dat heeft weer als voordeel dat je straks als je clean bent, je jezelf wel tien keer zult bedenken alvorens opnieuw aan die benzo's te gaan.
M
MyLittlePonyPackLid
01-01-2024, 00:00
#5
De Zandman zei:
Noot:
Daar mag je gerust bang voor zijn.
Ik weet niet of je hoge doses nam, maar je zult wel door iets heen moeten bijten....
Dat heeft weer als voordeel dat je straks als je clean bent, je jezelf wel tien keer zult bedenken alvorens opnieuw aan die benzo's te gaan.
Klik om te vergroten...

Ja ik zit inmiddels met zowel mijn Lorazepam als Oxazepam op standaard de dubbele dosis (dus minimaal 2 mg Lorazepam en 20 mg Oxazepam weer). Neem soms overdag nog extra bij spanning/paniek.
En van Bromazolam ben ik al van 1.25mg naar 3 of soms zelfs 6mg gegaan inmiddels😓
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#6
O jee. Dan wordt het hoog tijd om er iets aan te doen!
M
MyLittlePonyPackLid
01-01-2024, 00:00
#7
De Zandman zei:
O jee. Dan wordt het hoog tijd om er iets aan te doen!
Klik om te vergroten...

Ja sta op de wachtlijst maar dat wordt op zn vroegst dus begin volgend jaar pas.
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#8
Maar je hebt wel een doel om naar uit te kijken en dat is positief
V
Vincent ALid
01-01-2024, 00:00
#9
L tyrosine en 5 htp
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#10
Speciale multivitamine voor een GBP
D
DirkdirkLid
01-01-2024, 00:00
#11
De meeste vitaminen zitten in een gevarieerd voedingspatroon dat volstaat als gezond. Aandoening en ziektes daargelaten, heel veel supplementen zijn eigenlijk gewoon kostbare urine. Het is een scam, en zonder huisarts en onderzoek ben je gewoon een meeloper omdat je het hoort van mensen.

Nogmaals, niet alle supplementen. Diabetes bijvoorbeeld, of vitaminen b12 bij teveel alcohol gebruik.
U
UlixesLid
01-01-2024, 00:00
#12
Dirkjan zei:
De meeste vitaminen zitten in een gevarieerd voedingspatroon dat volstaat als gezond. Aandoening en ziektes daargelaten, heel veel supplementen zijn eigenlijk gewoon kostbare urine. Het is een scam, en zonder huisarts en onderzoek ben je gewoon een meeloper omdat je het hoort van mensen.

Nogmaals, niet alle supplementen. Diabetes bijvoorbeeld, of vitaminen b12 bij teveel alcohol gebruik.
Klik om te vergroten...
Niet iedereen koopt als een kip zonder kop vitaminen. Maar nee, klopt inderdaad. Wellicht dat jij een goed voedingspatroon hebt maar de gemiddelde Nederlander eet bijvoorbeeld nog steeds te weinig groenten en vezels dus daar vertrouw ik echt niet op. Maar uiteindelijk moet iedereen dat voor zichzelf in de gaten houden.
K
KordieLid
01-01-2024, 00:00
#13
Dirkjan zei:
De meeste vitaminen zitten in een gevarieerd voedingspatroon dat volstaat als gezond. Aandoening en ziektes daargelaten, heel veel supplementen zijn eigenlijk gewoon kostbare urine. Het is een scam, en zonder huisarts en onderzoek ben je gewoon een meeloper omdat je het hoort van mensen.

Nogmaals, niet alle supplementen. Diabetes bijvoorbeeld, of vitaminen b12 bij teveel alcohol gebruik.
Klik om te vergroten...

Met je eens, grotendeels. Maar ik merk wel dat sinds ik wat vitamine neem ik bv minder last heb van stijve spieren (door soort van ziekte) met magnesium, meer weerstand door C1000 en D. Dat merk ik aan minder ziek zijn.

Soms denk ik wel eens aan een detox kuurtje van bv mariadistel.
Zeker na een periode van wat meer drinken of veel nicotine.
Of is zoiets allemaal reclame spul?
D
DirkdirkLid
01-01-2024, 00:00
#14
Ulixes zei:
Niet iedereen koopt als een kip zonder kop vitaminen. Maar nee, klopt inderdaad. Wellicht dat jij een goed voedingspatroon hebt maar de gemiddelde Nederlander eet bijvoorbeeld nog steeds te weinig groenten en vezels dus daar vertrouw ik echt niet op. Maar uiteindelijk moet iedereen dat voor zichzelf in de gaten houden.
Klik om te vergroten...
Helemaal mee eens, vitamine in bulk kopen is gewoon niet nadenken en vrij onverstandig. En ja, mensen eten steeds minder gezond maar dat komt door psychologische oorzaken en is op te lossen met het probleem bij de wortel te pakken. Ik drink vroeger 4 a 5 blikjes energy drink elke dag, weinig groenten, veel suiker en zout, bewoog niet. Het probleem is alleen dat het natuurlijk niet zo is dst je tekeer kan gaan en dan netjes alles rechtzet met wat pillen. Zou mooi zijn. Als pillen de schade herstellen én de juiste stoffen geven. Maar een pil is helemaal niet natuurlijk. Eet een banaan, wat noten, groentes, stukje vlees, pasta. Eten, het stillen van een craving met gezonde stoffen is voor mij samen met een enorme drol draaien en masturberen (seks is beter) drie van de beste dingen zonder enkele schade.

Praatkick. TLDR; je hebt gelijk.
D
De pen is van je zusLid
01-01-2024, 00:00
#15
80% in de supermarkt is ook bewerkt voedsel. Te veel suikers zout vet ongezonde meuk.
H
HappyMindLid
01-01-2024, 00:00
#16
Ik slik dagelijks vitamine B12 en vitamine D3. En magnesiumcitraat slik ik naar behoefte. Op basis van bloedonderzoek kwam ik achter het tekort van B12 en D3. Als ik de B12 ook een paar dagen vergeet dan krijg ik daar snel erg last van. Kreeg eerst maandelijkse injecties maar de dagelijkse inname werkt voor mij beter.
D
DirkdirkLid
01-01-2024, 00:00
#17
HappyMind zei:
tekort van B12
Klik om te vergroten...
Drink je veel?

D3 ken ik niet. Ik had een uiterst zeldzame overschot aan D6. Nooit gezien zei de arts.
D
DirkdirkLid
01-01-2024, 00:00
#18
Kordie zei:
Met je eens, grotendeels. Maar ik merk wel dat sinds ik wat vitamine neem ik bv minder last heb van stijve spieren (door soort van ziekte) met magnesium, meer weerstand door C1000 en D. Dat merk ik aan minder ziek zijn.
Klik om te vergroten...
Lijkt me ook onwaarschijnlijk, het kan maar het is totaal niet te meten en denk dat placebo meespeelt. En no offense maar het is duur dus je wilt niet genaaid worden net als ik dat niet zou willen. Ik ga het testen.
Kordie zei:
Soms denk ik wel eens aan een detox kuurtje van bv mariadistel.
Zeker na een periode van wat meer drinken of veel nicotine.
Of is zoiets allemaal reclame spul?
Klik om te vergroten...
detox geloof ik ook niet echt (ja ik ben kieskeurig en nuchter met weinig openheid en nieuwsgierigheid). Detoxen na welke drug dan ook is altijd goed maar overschat het niet. Het blijft slecht en lost weinig op. Ik zou juist een groenten fruit en gewassen eten.
H
HappyMindLid
01-01-2024, 00:00
#19
Dirkjan zei:
Drink je veel?
Klik om te vergroten...
Nee, ik drink zo af en toe alcohol. Maar er gaan gerust weken voorbij dat ik helemaal geen alcohol drink. En als ik het drink zijn het een paar glazen. Bij mensen met een alcoholverslaving is het inderdaad een bekend tekort. Mijn lichaam neemt de B12 niet voldoende op uit voeding zei de huisarts.
T
TijdloosLid
01-01-2024, 00:00
#20
Magnesium en vitamine D
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."