Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsWelke (voedings)supplementen gebruik jij op dit moment? Voor/tegen? Poll en discussie topic!

Welke (voedings)supplementen gebruik jij op dit moment? Voor/tegen? Poll en discussie topic!

198 antwoorden
63 weergaven
18-5-2026
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#1
Maar das lastig als je het minder voelt van binnen ook al wordt het al ietsje meer
M
Moestuinier

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...5678910
Lid
01-01-2024, 00:00
#2
Kordie zei:
Vandaag op kerstdiner zei iemand;
Griepje/ verkoudheid op komst > neem gelijk een tablet zink (naast extra vit c).
Klopt dat?
Klik om te vergroten...

Als het op komst is ben je al te laat.
Een virus komt je lichaam binnen, incubatietijd volgt en de sterkte van je immuniteit en algehele gezonsheistoestand bepaald hoe hard het virus kan toeslaan.
Die zink neem je beter met regelmaat samen met vitamine D zodat je lichaam het goed kan opnemen.
Beiden versterken het immuunsysteem, het systeem dat een muur op zet tegen griepjes en virussen.
A
AlindeLid
01-01-2024, 00:00
#3
Visolie en vitamine c
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#4
1 multi vitamine 2x visolie capsule , per dag na ontbijt IMG_20240206_231947.jpg
M
MoestuinierLid
01-01-2024, 00:00
#5
Mindless zei:
Ondanks mijn trouwe dagelijkse gebruik van vitamine K2 wacht ik geduldig op de beloofde vermindering van kleine rimpeltjes en terug de huid van een 20 jarige.

Any day now...
Klik om te vergroten...

Zorg dat je geen rimpeltje bijkrijgt van het wachten.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#6
PsyTekz zei:
Zorg dat je geen rimpeltje bijkrijgt van het wachten.
Klik om te vergroten...
Je doet mijn wenkbrauw fronzen. 🤨 O shit weer 1 erbij...
U
Utrecht84Lid
01-01-2024, 00:00
#7
•1x magnesium voor de nacht
•1x multivitamine in de ochtend
Ik vraag me af in hoeverre vitaminepil bijdraagt, maar ik ondervind er geen last van en tijdens afbouw van Diazepam kan het geen kwaad denk ik.

Heeft iemand ervaring met Sint-Janskruid? Ik las ergens dat het kan helpen tijdens ontwennen... geen idee. Iemand ervaring?
a
annihilationLid
01-01-2024, 00:00
#8
Utrecht84 zei:
•1x magnesium voor de nacht
•1x multivitamine in de ochtend
Ik vraag me af in hoeverre vitaminepil bijdraagt, maar ik ondervind er geen last van en tijdens afbouw van Diazepam kan het geen kwaad denk ik.

Heeft iemand ervaring met Sint-Janskruid? Ik las ergens dat het kan helpen tijdens ontwennen... geen idee. Iemand ervaring?
Klik om te vergroten...
Zo’n multi doet hoogstwaarschijnlijk niets. Heb je ergens een tekort van dan is de dosering in een multi hoogstwaarschijnlijk aan de lage kant. Bloedtest doen en dan gericht supplementteren. 🙂
K
KwarkmanLid
01-01-2024, 00:00
#9
Ook nog even een duit in het zakje doen.

Huidige stack:

  1. Omega 3 (990mg EPA en 660mg DHA)
  2. Vitamine D3 (100 ug)
  3. Vitamine K2 (75ug), altijd icm D3 wegens synergistische werking en zorgen dat calcium terecht komt op de juiste plaats
  4. Magnesiumbiglycinaat (500mg), de beste vorm voor het activeren van het parasympatische zenuwstelsel omdat deze vorm de bloed-hersenbarrière passeert.
  5. Creatine monohydraat (6g)
  6. St. Janskruid (500mg), tijdelijk
Allemaal met een onderbouwde reden en sommige wissel ik af als ik voldoende uit voeding haal die dag.
Wel moet ik zeggen dat ik geen bloedonderzoek laat doen, dus een beetje giswerk blijft het altijd.

Zolang je gezond eet krijg je je meeste micro's toch wel binnen uit voeding en neem je het in sommige gevallen nog beter op ook. Bij multivitaminen bijvoorbeeld is de samenstelling niet per se ideaal qua hoeveelheden, ineffectieve vormen die slecht opneembaar zijn en zullen bepaalde stoffen competitief zijn qua opname.
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#10
Mckomerrr zei:
Pff ben helemaal gesloopt van de speed binge zowel fysiek als mentaal maar kan nog niet slapen, vind het wel prima zo maar hoop toch dat ik kan slapen vannacht... Raar middel toch die speed😂
Klik om te vergroten...
ben benieuwd wanneer laatste dosis
M
MckomerrrLid
01-01-2024, 00:00
#11
MR_CHIP zei:
ben benieuwd wanneer laatste dosis
Klik om te vergroten...
verkeerde topic haha
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#12
Mckomerrr zei:
verkeerde topic haha
Klik om te vergroten...
ach speed als supplement ... het wordt ook in afslankpillen gestopt
M
MckomerrrLid
01-01-2024, 00:00
#13
MR_CHIP zei:
ach speed als supplement ... het wordt ook in afslankpillen gestopt
Klik om te vergroten...
moet kunnen.... 🥳
S
StratoraLid
01-01-2024, 00:00
#14
Mijn dagelijkse met af en toe een onderbreking vitamine dope:
-Magnesium
-L-Tryptofaan
-Kurkuma met Groenlipmossel
-Vit C
-Ginko Biloba
-Omega 3 visolie

En af en toe wat :
-N-acetyl Cysteine ( NAC)
-Glucosamine
-Reservatrol
-Meidoorn
I
InnerscoopLid
01-01-2024, 00:00
#15
Pine pollen powder, ik doe het er echt heel goed op!
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#16
MR_CHIP zei:
1 multi vitamine 2x visolie capsule , per dag na ontbijt
Klik om te vergroten...
nu ook erbij
1716058796006.png
1716058808140.png
M
MR_CHIPLid
01-01-2024, 00:00
#17
al zat ik er ook aan te denkenn om iets voor de dopamine te nemen L-Dopa oid heeft iemand daar ervaring mee ?
K
KordieLid
01-01-2024, 00:00
#18
MR_CHIP zei:
al zat ik er ook aan te denkenn om iets voor de dopamine te nemen L-Dopa oid heeft iemand daar ervaring mee ?
Klik om te vergroten...

Met wat voor doel wil je het nemen?
Teveel door elkaar is denk ik ook niet goed
K
KordieLid
01-01-2024, 00:00
#19
Hippie Langwaus zei:
De klacht die je hebt betreft je huisarts zelf waarschijnlijk
Klik om te vergroten...

Precies.
Als persoon niet verkeerd.
Maar lastig met bv door verwijzing voor ptss hulp etc. Kwam aan met de poh ggz. Bij het woord oorlog begon hij al te kwijlen als een krolse kat
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#20
Kordie zei:
Bij het woord oorlog begon hij al te kwijlen als een krolse kat
Klik om te vergroten...
Sommige mensen zijn dol op oorlog en weten totaal niet hoe dat is als de kogels je om de oren fluiten. Tsssss. Bah.
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."