#1
maar zoals gezegd flualpraloam is voor mij de vervanger van etizolam naar 3 jaar slikken doet het niks meer jammer vond het de beste benzo destijds.mMaar dit komt ardig in de buurt soms moet je even wisselen.
Radeloos- na 2 weken nog niet slapen
59 antwoorden
36 weergaven
18-5-2026
#2
fatal insomnia is de pest kan soms ook 3 dagen niet slapen maar ben niet iemand die het dagelijks gebruikt ivm ontwenningsverschijnselen dan maar wakker 3 daagjes wakker is geen probleem vind het zelfs wel grappig je gaat er van hallucineren en uiteindelijk ben je wel zo moe dat ik met 2 mirtapine genoeg heb.afwisseling liijkt mij belangrijk maar kan het mis hebben."fatal insomnia"
#3
Dit is inmiddels ook hersteldHeey,gaat t al iets beter ? heb exact hetzelfde .doe dit al 25 jaar xtc speed en benzos alcohol combi ,ging altijd wel ok tot 1 jaar geleden. Wist ook niet meer hoe in slaap te komen ,dood en doodmoe maar eenmaal plat op je kussen hooguit een paar sec wegdommelen en per direkt weer klaarwakker ook helemaal geen droombeelden om knettergek van te worden.na 3 maanden ineen gestort t lukt nu nog steeds niet t slapen. alleen wel met zolpidem de ene week,ander week ,oxazepam,dan weer zoplicon hoewel ik hier geen fan van ben de zoplicon .een goede combi is overigens zolpidem met oxa .Mirtazipine kan je proberen is een antidepresiva hielp bij mij maar 2 weken.maar wel naar dromenland.verder voelt dat bij mij ook zo alsof het kapot is,voeger ging ik ff liggen op de bank hoppa gelijk pitten maar dat is iederzo voorgeod verleden tijdheb ook hartrimestoornis maar das logisch na 25 jaar knallen nu 11 maanden clean van alcohol ,speed en xtc voor eerst in 25 jaar
hoop dathet bij jou eerder hersteld maar bij mij is na 11 mnd nog steedss hopeloos zodra ik ga liggen weer klaarwakker .om niet elke dag benzos en slaapmiddel in je systeem te hebben zal ik af en toe nachtje wakker moeten blijven want na 7mnd dagelijks die troep begin je dat ook zat te worden. Suc6 jonguh ! hoor graagals ie beter gaat en wat er heeft geholpen . mzzls! oja werkt temazepam een beetje btw ?
#4
Ja klopt allemaal denk ik. Ik wist niet dat er burn-out medicatie bestond trouwens. Zelf zit ik nu bijna een jaar thuis door mijn burn-out en kan wel zeggen dat ik zo goed als herstelt ben nu. Ik bleek ook nog ADHD te hebben... en mn concentratie vermogen lijkt door de burn-out wel permanent slechter te zijn.Hoi, inmiddels zijn we een jaar verder. Goed voor een update. Het gaat beter. Dit komt vooral omdat ik amitriptyline slik, voorgeschreven door een neuroloog. Mijn huisarts kon me niet helpen destijds want hij begreep het gewoon niet. Lijkt erg op mirtazapine wat ik hierboven voorbij zag komen. In lichte dosering werkt dit prikkeldrempend en daarmee slaap ik goed. Ik slaap inmiddels altijd en ook redelijk. Mijn wazige en pijnlijke gevoel in m'n hoofd zijn weg (al lang overigens). We gaan dus de goede kant op. Ik slaap ook altijd in zonder het medicijntje, alleen heb ik dan nog wat problemen met doorslapen en dat is kut. Ik word dan klaarwakker en val geen seconde meer in slaap. Dat voelt nog wat eng, omdat je gewoon voelt dat je hersenen niet werken... Amitriptyline zorgt ervoor dat cortisol met name in de nacht en vroege ochtend wat lager blijft. Dit duidt dus inderdaad op een mega verstoorde stress reactie van het lichaam waardoor ik hyperalert ben geworden overdag en in de nacht. Dit is dus een burnout inderdaad. Alleen is dan de vraag hoe erg je over de schreef bent gegaan. Ik denk ik heel erg. Ik kreeg het ook pas een tijdje na mijn laatste xtc gebruik toen ik terugkwam uit de sportschool na een krachttraining. Ik ben verschillende benamingen tegenkomen online maar de werking is ongeveer allemaal hetzelfde in het lichaam. Stress is een angstreactie en dus gaat alle productie zitten in energie en adrenaline/cortisol om te kunnen overleven. Daarom slaap je ook zo moeilijk, omdat je mega energie hebt en alert bent. Ik ben ook dikker geworden rondom m'n buik = stressvet. En ik merk dat mijn wonden wat traag genezen. Blijkbaar geeft het lichaam hier geen prioriteit aan omdat het nog bezig is met overleven. Dat is de kern van de verstoring die ik heb. Als cortisol hoog is, is je groeihormoon snachts laag omdat dit niet of nauwelijks wordt aangemaakt. Ik word dan ook sochtends nooit uitgerust wakker omdat ik die diepe slaap niet haal. Ik spreek anderen online die dit ook hebben en die geven aan dat het beter gaat na verloop van jaren. Met het medicijntje ben ik zo goed als de oude met minimale vervelende klachten maar zonder het medicijntje nog even te gaan...
Fijn dat het inmiddels beter gaat.
#5
De xtc speelt wel een rol bij me. Dat zeker. Ik heb iets in de war geschopt... Amitriptyline is een anti depressiva. Het is een serotonine heropname remmer. Alleen bij lage dosering werkt het prikkel dempend en dus wordt het oneigenlijk ingezet als slaapmiddel. Als je een piekeraar bent en daardoor niet slaapt, werkt dit top.
Dat het bij mij mede een stressreactie is voelde ik recent toen ik m'n bedrijf moest dichtdoen vanwege corona. Ik viel bijna meteen in oude pijntjes. De druk op m'n hoofd kwam terug, mede als de waas achter m'n ogen en de alertheid. Was heel snel boos en zo. Sliep wel, maar toch weer anders... Mijn plan de campagne voor de komende jaren is stressreductie dus. Geen alcohol en drugs of sigaretten meer. Ook niet meer fitnessen (kan ook niet meer ivm spiergenezing), nu ook geen voetbal door corona.
Dat het bij mij mede een stressreactie is voelde ik recent toen ik m'n bedrijf moest dichtdoen vanwege corona. Ik viel bijna meteen in oude pijntjes. De druk op m'n hoofd kwam terug, mede als de waas achter m'n ogen en de alertheid. Was heel snel boos en zo. Sliep wel, maar toch weer anders... Mijn plan de campagne voor de komende jaren is stressreductie dus. Geen alcohol en drugs of sigaretten meer. Ook niet meer fitnessen (kan ook niet meer ivm spiergenezing), nu ook geen voetbal door corona.
#6
Ik kreeg te horen dat ik vooral niet veel moest sporten maar gewoon wandelen.De xtc speelt wel een rol bij me. Dat zeker. Ik heb iets in de war geschopt... Amitriptyline is een anti depressiva. Het is een serotonine heropname remmer. Alleen bij lage dosering werkt het prikkel dempend en dus wordt het oneigenlijk ingezet als slaapmiddel. Als je een piekeraar bent en daardoor niet slaapt, werkt dit top.
Dat het bij mij mede een stressreactie is voelde ik recent toen ik m'n bedrijf moest dichtdoen vanwege corona. Ik viel bijna meteen in oude pijntjes. De druk op m'n hoofd kwam terug, mede als de waas achter m'n ogen en de alertheid. Was heel snel boos en zo. Sliep wel, maar toch weer anders... Mijn plan de campagne voor de komende jaren is stressreductie dus. Geen alcohol en drugs of sigaretten meer. Ook niet meer fitnessen (kan ook niet meer ivm spiergenezing), nu ook geen voetbal door corona.
#7
12 dagen na het gebruik van xtc ben ik er nog steeds niet bovenop. Ik ben heeeeel stom bezig geweest (combinatie van benzos en xtc) en dat terwijl ik nog een coke kater had. Ik zal ook noooit meer gebruiken. Sinds een week heb ik mega stemmingswisselingen tegen bijna zelfmoordgedachten aan, tot momenten dat ik me weer normaal voel. en het lijkt wel alsof mijn slaapcentrum kapot is ( kan dat ?).
Ik kan dus totaal niet slapen, behalve als ik mezelf soort van in coma breng met slaapmiddelen en een joint. Dat laatste ga ik niet meer gebruiken, ik heb nu zwaardere slaappillen gekregen van mijn huisarts (temazapam), daar maar eens mee proberen.
Help wat nu en gaat dit nog over? Kan ik ook nog slapen? Ik ben doodmoe, al dagen en moet ook gapen, maar iets van slaap is er niet![:(]()
(( melatonine helpt niet. Ik heb nu een doorverwijzing gehad voor een psychiater, maar daar kan ik niet direct terecht. Slik al vitamines, visolie, 5htp etc, maar mijn hoofd lijkt wel kapot.
Ik kan dus totaal niet slapen, behalve als ik mezelf soort van in coma breng met slaapmiddelen en een joint. Dat laatste ga ik niet meer gebruiken, ik heb nu zwaardere slaappillen gekregen van mijn huisarts (temazapam), daar maar eens mee proberen.
Help wat nu en gaat dit nog over? Kan ik ook nog slapen? Ik ben doodmoe, al dagen en moet ook gapen, maar iets van slaap is er niet
#8
Wow heftig man je zal wel flink in de stress zitten? Wat zei je huisarts dan over de oorzaak heb je hem wel vertelt over je xtc gebruik?
Haarlemmermeer zei:12 dagen na het gebruik van xtc ben ik er nog steeds niet bovenop. Ik ben heeeeel stom bezig geweest (combinatie van benzos en xtc) en dat terwijl ik nog een coke kater had. Ik zal ook noooit meer gebruiken. Sinds een week heb ik mega stemmingswisselingen tegen bijna zelfmoordgedachten aan, tot momenten dat ik me weer normaal voel. en het lijkt wel alsof mijn slaapcentrum kapot is ( kan dat ?).
Ik kan dus totaal niet slapen, behalve als ik mezelf soort van in coma breng met slaapmiddelen en een joint. Dat laatste ga ik niet meer gebruiken, ik heb nu zwaardere slaappillen gekregen van mijn huisarts (temazapam), daar maar eens mee proberen.
Help wat nu en gaat dit nog over? Kan ik ook nog slapen? Ik ben doodmoe, al dagen en moet ook gapen, maar iets van slaap is er niet(( melatonine helpt niet. Ik heb nu een doorverwijzing gehad voor een psychiater, maar daar kan ik niet direct terecht. Slik al vitamines, visolie, 5htp etc, maar mijn hoofd lijkt wel kapot.
#9
Klinkt niet heel normaal voor xtc eigenlijk wat jij beschrijft. Zijn je pillen getest? Heb zoiets nog nooit gehoord bij mdma gebruik.
Je hoofd of slaap centrum zal niet kapot zijn hoor, maar het heeft blijkbaar wel een flinke klap gehad. Zoals bobsacamano al zegt, speel open kaart met je arts over je gebruik. Dit kan wellicht ook weer helpen in de juiste behandeling.
Opzich wel fijn dat je nu benzo's hebt gekregen voor het slapen, maar pas op dat je daar vervolgens niet afhankelijk van wordt.
Veel sterkte in ieder geval!
Je hoofd of slaap centrum zal niet kapot zijn hoor, maar het heeft blijkbaar wel een flinke klap gehad. Zoals bobsacamano al zegt, speel open kaart met je arts over je gebruik. Dit kan wellicht ook weer helpen in de juiste behandeling.
Opzich wel fijn dat je nu benzo's hebt gekregen voor het slapen, maar pas op dat je daar vervolgens niet afhankelijk van wordt.
Veel sterkte in ieder geval!
#10
Benzos en Xtc samen? En hoeveel xtc heb je gedaan?
Wees er ook open over tegen je huisarts. Die zal je zeker verder kunnen helpen. Veel succes met je herstel !!
Wees er ook open over tegen je huisarts. Die zal je zeker verder kunnen helpen. Veel succes met je herstel !!
#11
Hi Pasco, Dank je voor de tip.
Ik ga dit zeker ook bespreken. Zat hier ook al een beetje aan te denken, maar bij mij zijn de paniekaanvallen inmiddels al iets minder en is het meer een depressief gevoel waar ik mee zit. Ik denk niet dat EMD daarmee helpt, maar misschien combinatie?
Ik ga dit zeker ook bespreken. Zat hier ook al een beetje aan te denken, maar bij mij zijn de paniekaanvallen inmiddels al iets minder en is het meer een depressief gevoel waar ik mee zit. Ik denk niet dat EMD daarmee helpt, maar misschien combinatie?
pasco zei:Ik zou je willen aanraden om met een psycholoog in contact te komen die behandeld door middel van EMDR. Mijn vriendin heeft een soortgelijke reactie na coke gebruik gehad als jij. Zei had al een verleden met depressie dus dit hielp ook al niet mee.
Met de EMDR heeft zij terug kunnen gaan naar de desbetreffende avond, en de avond kunnen accepteren. Iets was op die avond gebeurd waar zij een soort trauma aan over had gehouden en wat dus resulteerde in paniekaanvallen slapeloosheid.
Na een aantal sessies is zij weer helemaal de oude! Ik hoop dat je hier wat aan hebt en dat je snel weer je normale leven op kan pikken!
Sterkte!
Pasco
#12
Haarlemmermeer zei:Opname doen ze niet, omdat ik eigenlijk geen doodswens heb. Ik ben normaal gewoon 'happy.
De stemmingen zijn nu wel wat draaglijker geworden door het gebruik van benzodines.
Blijft moeilijk. De artsen spreken elkaar tegen, de een zegt wel 5 htp gebruiken, de ander niet aan de 5htp. Ik gebruik het dus nog een paar dagen en dan stop ik ermee. (Ik lijk me beter te voelen met 5htp, maar of het op langere termijn goed is, weet ik niet)
Het lastig te zeggen wat er precies fout zit in mijn hoofd aangezien de klachten (stemmingswisselingen) begonnen met coke, en pas veel heftiger werden toen ik dus een week na dat coke gebruik wat xtc nam (wat heel weinig was, en 7 wkn na mijn laatste xtc gebruik) daarnaast heb ik ook nog een oud trauma.
Het is dus nu beetje dagen uitzitten, slapen met slaapmiddelen en hopen dat het snel beter wordt. Eerlijk gezegd denk ik ook niet dat ik t maanden volhoudt zo. Volgende week krijg ik een advies van t ziekenhuis, bij mentrum loop ik ook, zeggen ze paniek/angstaanvallen.
Het lijt mij dat je onderliggende latente psychische problematiek had die is getriggered door die eerste paniekaanval toen je MDMA op had. Ik zou je adviseren om vooral in behandeling te blijven bij de psychiater, die kan dat soort dingen een stuk beter beoordelen dan ik en heeft ook de behandel methodes.
#13
Haarlemmermeer zei:12 dagen na het gebruik van xtc ben ik er nog steeds niet bovenop. Ik ben heeeeel stom bezig geweest (combinatie van benzos en xtc) en dat terwijl ik nog een coke kater had. Ik zal ook noooit meer gebruiken. Sinds een week heb ik mega stemmingswisselingen tegen bijna zelfmoordgedachten aan, tot momenten dat ik me weer normaal voel. en het lijkt wel alsof mijn slaapcentrum kapot is ( kan dat ?).
Ik kan dus totaal niet slapen, behalve als ik mezelf soort van in coma breng met slaapmiddelen en een joint. Dat laatste ga ik niet meer gebruiken, ik heb nu zwaardere slaappillen gekregen van mijn huisarts (temazapam), daar maar eens mee proberen.
Help wat nu en gaat dit nog over? Kan ik ook nog slapen? Ik ben doodmoe, al dagen en moet ook gapen, maar iets van slaap is er niet(( melatonine helpt niet. Ik heb nu een doorverwijzing gehad voor een psychiater, maar daar kan ik niet direct terecht. Slik al vitamines, visolie, 5htp etc, maar mijn hoofd lijkt wel kapot.
Heey,gaat t al iets beter ? heb exact hetzelfde .doe dit al 25 jaar xtc speed en benzos alcohol combi ,ging altijd wel ok tot 1 jaar geleden. Wist ook niet meer hoe in slaap te komen ,dood en doodmoe maar eenmaal plat op je kussen hooguit een paar sec wegdommelen en per direkt weer klaarwakker ook helemaal geen droombeelden om knettergek van te worden.na 3 maanden ineen gestort t lukt nu nog steeds niet t slapen. alleen wel met zolpidem de ene week,ander week ,oxazepam,dan weer zoplicon hoewel ik hier geen fan van ben de zoplicon .een goede combi is overigens zolpidem met oxa .Mirtazipine kan je proberen is een antidepresiva hielp bij mij maar 2 weken.maar wel naar dromenland.verder voelt dat bij mij ook zo alsof het kapot is,voeger ging ik ff liggen op de bank hoppa gelijk pitten maar dat is iederzo voorgeod verleden tijd
heb ook hartrimestoornis maar das logisch na 25 jaar knallen nu 11 maanden clean van alcohol ,speed en xtc voor eerst in 25 jaar hoop dathet bij jou eerder hersteld maar bij mij is na 11 mnd nog steedss hopeloos zodra ik ga liggen weer klaarwakker .om niet elke dag benzos en slaapmiddel in je systeem te hebben zal ik af en toe nachtje wakker moeten blijven want na 7mnd dagelijks die troep begin je dat ook zat te worden. Suc6 jonguh ! hoor graagals ie beter gaat en wat er heeft geholpen . mzzls! oja werkt temazepam een beetje btw ?#14
Je kunt je ook vrijwillig laten opnemen hoor en het is helemaal niet noodzakelijk dat je een doodswens hebt.SmartieAndMe zei:Haarlemmermeer zei:Opname doen ze niet, omdat ik eigenlijk geen doodswens heb. Ik ben normaal gewoon 'happy.
De stemmingen zijn nu wel wat draaglijker geworden door het gebruik van benzodines.
Het vervelende is dat de opname pas komt als het écht nodig is, zolang je geen gevaar voor jezelf of andere bent mag je het zelf oplossen. Echter is een vertrouwde omgeving toch ook wel prettiger dan intern zitten.
!
#15
Het kwartje MDMA zal vast niet geholpen hebben en wellicht de druppel die de emmer deed overlopen maar het is vast niet de oorzaak van je problemen.
Dat mensen niet kunnen slapen hoor je vaak ook wanneer mensen veel stress ervaren (PSS), plus regelmatig drugsgebruik helpt ook niet, je geeft aan dat je er alweer 7weken tussen had gelaten met de laatste keer MDMA (xtc) maar op de lange termijn is dit niet zo heel veel tussentijd, je geeft aan dat je toch ook wel eens sos gebruikt, benzos komen er nog voorbij. Je hersenen zullen wel aardig uit balans gebracht zijn.
Gelukkig lijk je zelf al door te hebben dat je beter een lange tijd niets meer naar binnen kan werken (met uitzondering van benzos i.v.m. extreme stemmingswisselingen, het is niet anders).
Mijn vriendin kon ook niet meer slapen voor lange tijd nadat haar broer spontaan een psychose had gekregen en EMDR heeft haar ook zeer effectief kunnen helpen (met haar slaapproblemen).
Veel sterkte en succes er mee, klinkt erg vervelend allemaal.
Dat mensen niet kunnen slapen hoor je vaak ook wanneer mensen veel stress ervaren (PSS), plus regelmatig drugsgebruik helpt ook niet, je geeft aan dat je er alweer 7weken tussen had gelaten met de laatste keer MDMA (xtc) maar op de lange termijn is dit niet zo heel veel tussentijd, je geeft aan dat je toch ook wel eens sos gebruikt, benzos komen er nog voorbij. Je hersenen zullen wel aardig uit balans gebracht zijn.
Gelukkig lijk je zelf al door te hebben dat je beter een lange tijd niets meer naar binnen kan werken (met uitzondering van benzos i.v.m. extreme stemmingswisselingen, het is niet anders).
Mijn vriendin kon ook niet meer slapen voor lange tijd nadat haar broer spontaan een psychose had gekregen en EMDR heeft haar ook zeer effectief kunnen helpen (met haar slaapproblemen).
Veel sterkte en succes er mee, klinkt erg vervelend allemaal.
#16
Als je vaker gebruikt kun je de pech hebben dat je hormonen uit balans schieten en blijft je lichaam adrenaline produceren.
Helder verhaal. Mag ik vragen wat voor jou "vaker gebruikt" inhoudt? Is dat heel frequent of heb je gewoon echt hele dikke pech?
#17
Ik ben de 2 a 3 maandengrens een beetje uit het oog verloren vorig jaar en ook de dosering. Eigen stomme schuld. Midlifecrisis achtige timing in m'n leven en zocht heil in festivals. Wel enorme gave festivals gehad dus en genoeg geknuffeld ![:)]()
Ik ging elke maand naar 1 festival en slikte 2 pillen per avond en 5 a 6 totaal op een weekendfestival. Dosering 200mg er pil. Ik voelde m'n hersenen ook protesteren op een gegeven moment. Toen ik 'netjes' 1 pil nam september was dat teveel geworden blijkbaar. Nja, flink tijd nemen om te herstellen en voor mij voorlopig niks, als ik nog neem ooit.
De burnout klacht voelde ik aankomen net na m'n 2 weken derealisatie en kleine depressie. Deze heb ik weten te vermijden door flink rust te nemen. Ik heb geluk dat ik eigen baas ben. Dat is nu volledig voorbij.
Ik ging elke maand naar 1 festival en slikte 2 pillen per avond en 5 a 6 totaal op een weekendfestival. Dosering 200mg er pil. Ik voelde m'n hersenen ook protesteren op een gegeven moment. Toen ik 'netjes' 1 pil nam september was dat teveel geworden blijkbaar. Nja, flink tijd nemen om te herstellen en voor mij voorlopig niks, als ik nog neem ooit.
De burnout klacht voelde ik aankomen net na m'n 2 weken derealisatie en kleine depressie. Deze heb ik weten te vermijden door flink rust te nemen. Ik heb geluk dat ik eigen baas ben. Dat is nu volledig voorbij.
#18
Pffff, wat een hoeveelheden zeg. Kan me voorstellen dat je lichaam daar een keertje klaar mee is. Hoop werkelijk voor je dat het snel (en vooral goed) kan herstellen. Zo te horen heb jij er in ieder geval van geleerd. Hopelijk bereik je dat met dit topic ook bij anderen indien ze niet bewust zijn van de gevaren van veelvuldig gebruik. Ook wat dat betreft dank voor het delen van je verhaal..
#19
Ik zit in een burnout op dit moment en ik denk dat een beetje rust je niet geholpen heeft. Je klachten klinken best wel als dezelfde als die van mij. Voelen je hersenen verdoofd? Of alsof er watten in je hoofd zitten?Ik ben de 2 a 3 maandengrens een beetje uit het oog verloren vorig jaar en ook de dosering. Eigen stomme schuld. Midlifecrisis achtige timing in m'n leven en zocht heil in festivals. Wel enorme gave festivals gehad dus en genoeg geknuffeld
Ik ging elke maand naar 1 festival en slikte wel 2 a 3 pillen per avond en 5 a 6 totaal op een weekendfestival. Dosering 200mg er pil. Ik voelde m'n hersenen ook protesteren op een gegeven moment. Toen ik 'netjes' 1 pil nam september was dat teveel geworden blijkbaar. Nja, flink tijd nemen om te herstellen en voor mij voorlopig niks, als ik nog neem ooit.
De burnout klacht voelde ik aankomen net na m'n 2 weken derealisatie en kleine depressie. Deze heb ik weten te vermijden door flink rust te nemen. Ik heb geluk dat ik eigen baas ben. Dat is nu volledig voorbij.
#20
Ja zo voelen mijn hersenen wel aan denk ik op sommige dagen. Met name in de avond af en toe. Heb ook dagen niks hoor. Het is geen pijn of hoofdpijn. Ook geen krimp of droog gevoel meer. Inderdaad beetje opgezwollen of verdoofd of zo ja