Jippiekajeej

"Ja zo voelen mijn hersenen wel aan denk ik op sommige dagen. Met name in de avond af en toe. Heb ook dagen niks hoor. Het is geen pijn of hoofdpijn. Ook geen krimp of droog gevoel meer. Inderdaad beetje opgezwollen of verdoofd of zo ja"

"Rivalrie zei: Ja denk dat dan niet aan drugs ligt maar wellicht een laatste dus gegeven heeft. Voor mij klinkt dit als een burn-out. Via de huisarts kun je ondersteuning krijgen. Lijkt mij niet verkeerd Klik om te vergroten... Hoi, inmiddels zijn we een jaar verder. Goed voor een update. Het gaat beter. Dit komt vooral omdat ik amitriptyline slik, voorgeschreven door een neuroloog. Mijn huisarts kon me niet helpen destijds want hij begreep het gewoon niet. Lijkt erg op mirtazapine wat ik hierboven voorbij zag komen. In lichte dosering werkt dit prikkeldrempend en daarmee slaap ik goed. Ik slaap inmiddels altijd en ook redelijk. Mijn wazige en pijnlijke gevoel in m'n hoofd zijn weg (al lang overigens). We gaan dus de goede kant op. Ik slaap ook altijd in zonder het medicijntje, alleen heb ik dan nog wat problemen met doorslapen en dat is kut. Ik word dan klaarwakker en val geen seconde meer in slaap. Dat voelt nog wat eng, omdat je gewoon voelt dat je hersenen niet werken... Amitriptyline zorgt ervoor dat cortisol met name in de nacht en vroege ochtend wat lager blijft. Dit duidt dus inderdaad op een mega verstoorde stress reactie van het lichaam waardoor ik hyperalert ben geworden overdag en in de nacht. Dit is dus een burnout inderdaad. Alleen is dan de vraag hoe erg je over de schreef bent gegaan. Ik denk ik heel erg. Ik kreeg het ook pas een tijdje na mijn laatste xtc gebruik toen ik terugkwam uit de sportschool na een krachttraining. Ik ben verschillende benamingen tegenkomen online maar de werking is ongeveer allemaal hetzelfde in het lichaam. Stress is een angstreactie en dus gaat alle productie zitten in energie en adrenaline/cortisol om te kunnen overleven. Daarom slaap je ook zo moeilijk, omdat je mega energie hebt en alert bent. Ik ben ook dikker geworden rondom m'n buik = stressvet. En ik merk dat mijn wonden wat traag genezen. Blijkbaar geeft het lichaam hier geen prioriteit aan omdat het nog bezig is met overleven. Dat is de kern van de verstoring die ik heb. Als cortisol hoog is, is je groeihormoon snachts laag omdat dit niet of nauwelijks wordt aangemaakt. Ik word dan ook sochtends nooit uitgerust wakker omdat ik die diepe slaap niet haal. Ik spreek anderen online die dit ook hebben en die geven aan dat het beter gaat na verloop van jaren. Met het medicijntje ben ik zo goed als de oude met minimale vervelende klachten maar zonder het medicijntje nog even te gaan..."

"De xtc speelt wel een rol bij me. Dat zeker. Ik heb iets in de war geschopt... Amitriptyline is een anti depressiva. Het is een serotonine heropname remmer. Alleen bij lage dosering werkt het prikkel dempend en dus wordt het oneigenlijk ingezet als slaapmiddel. Als je een piekeraar bent en daardoor niet slaapt, werkt dit top. Dat het bij mij mede een stressreactie is voelde ik recent toen ik m'n bedrijf moest dichtdoen vanwege corona. Ik viel bijna meteen in oude pijntjes. De druk op m'n hoofd kwam terug, mede als de waas achter m'n ogen en de alertheid. Was heel snel boos en zo. Sliep wel, maar toch weer anders... Mijn plan de campagne voor de komende jaren is stressreductie dus. Geen alcohol en drugs of sigaretten meer. Ook niet meer fitnessen (kan ook niet meer ivm spiergenezing), nu ook geen voetbal door corona."

"Overigens, hoe is het nu met jou en wat zei jouw slaapneuroloog of andere doktoren waar je bent geweest? Ik hoop stiekem toch op een tip ook al is het denk ik vragen naar het antwoord dat ik al weet... Mijn beleving is dat met dit probleem helaas geen pil of medicijn of cognitieve slaaptherapie zal helpen. Je hersenen moeten het zelf opknappen"

"Piet. Ik heb op dit moment letterlijk precies hetzelfde. Slaapprobleem, depressie gehad met nog een aantal visuele klachten en er zijn ook wat lichamelijke klachten bijgekomen. Mijn ellende begon ook spontaan halverwege oktober 2019 na mijn laatste gebruik in september. Meest vervelende is mijn eenzelfde slaapprobleem, de rest is wel soort van aan het voorbij gaan. Ik ben 7 dagen 24 uur wakker geweest, toen 1 pil temazepam gehad en toen sliep ik 4 uur (2e pil deed niks meer, ik was totaal wakker), ik heb daarna lange tijd 1 uur geslapen per nacht met rare gevoelens in m'n hoofd, toen 2 en toen 3 uur. Dit opgebouwd naar 5 uur en dat heb ik een maand lang geslapen. Toen eenmalig 6 en 7 uur en zelfs een keer 8 uur. Nu heb ik helaas zonder duidelijke reden weer een terugval naar 1 en 2 uur slapen en dan ben ik klaarwakker. Ik ben NOOIT moe. Dit is zo bizar. Helaas is het enige medicijn tijd en dus uitzitten. Eet veel fruit, geen cafeïne (dus ook geen decaf want daar zit toch nog in, geen chocolade, geen thee (wel rooibos en sterremunt want dat zijn kruiden ipv echte thee), geen alcohol en eet veel eiwitten. Het kan geen kwaad om wat 5htp te kopen, maar ik denk dat jouw probleem geen serotonine probleem is, althans niet nu meer in Feb 2020. Ik vermoed dat het een stress adrenaline probleem is. Dit houdt je alert en wakker en verstoort je slaapcyclus. Ik begrijp uit de wetenschap dat een dergelijke hormonale rommel in de hersenen minimaal een jaar aanhoudt. Ik heb nog even te gaan dus en ga met babystappen vooruit..."

"Ik weet dat dit een oud topic is, maar toch wil ik nog reageren omdat volgens mij de juiste reactie er nog niet bijstaat. Iemand anders kan hier dus baat bij hebben. Ik heb dit gevoel ook al meer dan een half jaar. Dit is gekomen bij mij door teveel xtc, maar komt door alle drugs die werken op het serotonerge kanaal (serotonine). Dit is niet het gevolg van stress of slaapgebrek. Dit is een bekend gevolg en kan lang aanhouden. Ik kan je vertellen dat het hopelijk gewoon uitzitten is, want je kunt er niks aan doen. Welk hersengedeelte dit veroorzaakt is mij onbekend."

"De reacties die gaan over het opzwellen van de hersenen (hersenoedeem) zijn het zeker niet want dan was je dezelfde dag overleden. Ook heb ik alles van ademhaling tot homeopathische middelen en aminozuren al geprobeerd, maar niks helpt. Ik heb het elke dag wel een poosje. Het is vervelend, maar niet pijnlijk. Ik denk dat het past in een verstoring van het zenuwstelsel. Prikkels vermijden helpt volgens mij het beste"

"Is ook. Ligt aan mezelf. Ik klaag verder ook niet. Kan hiermee leven en stapje voor stapje gaat het beter"

"Ok. Goed nieuws zeg! Ik had via de huisarts een afspraak gekregen bij een neuroloog van de slaapkliniek Ede. Weinig hoop had ik. Ivm corona een telefoontje gehad en zij schreef me amitriptyline voor. Ik lees even online op hun site waarvoor dit goedje wordt gebruikt. Mijn precieze klacht staat hier perfect omschreven! Dit is exact waar ik last van heb. Ik merkte al dat als ik zelf prikkels (drukte) wat vermeed het beter ging. Maar snachts heb ik daar geen controle over natuurlijk. Enfin, het spul moet even opbouwen in je lichaam 2 weken en dan merk je pas wat. Nou, dat was niet nodig. Eerste nacht gewoon 8 uur geslapen en 2 uur gesluimerd. Nu tweede en derde dag ook prima. Voel me zo veel beter en de druk is ook eigenlijk weg."