Hoi Allemaal,
Graag wil ik mijn verhaal zo kort mogelijk houden maar dat gaat eigenlijk niet. Ik wil graag mijn verhaal delen en hoop wat steun te vinden hier en positiviteit dat zelf afkicken wel kan.
Nu al 3 jaar aan de ghb en ik wil nu echt stoppen. Genoeg reden om te stoppen (gevaarlijk op de scooter, vaak genoeg out gegaan, me vaak genoeg geschaamt wann ik hyper met iemand aan de telefoon zat etc en de grootste reden is dat ik doorkreeg dan ik niet meer zomaar kon stoppen. Dat ik lichamelijk afhankelijk was geworden. Eerder stopte ik gewoon na paar weken/maanden gebruiken (niet elke dag), gewoon plots stoppen voor bijv 6 weken en nergens last van. Toen ik weer gewoon wou stoppen en kreeg ik heftige lichamelijke ontwenningsverschijnselen en ook psychisch last kreeg. Zeer verward, vergeet achtig etc (echt heel erg en genoeg meegemaakt en ontzettend geschrokken hiervan).
Ik ben het gaan gebruiken omdat ik een chronische lichamelijke ziekte heb waar ik veel pijn bij ervaar (wil hier verder niet op in gaan) door ghb werd de pijn stukken minder. Ik heb deze chronische ziekte al 15 jaar en heb elke dag vanaf wakker worden tot slapen pijn en kan hierdoor veel dingen niet doen en alles draait om mijn pijn en moet hier bijv heel mijn sociale leven op inrichten en mijn huis/inrichting. Daarom is drugs voor mij altijd al 'gevaarlijk' geweest, dan had ik even geen pijn.
Drugsverleden (fase van xtc vanaf 17e tot 21e bijna elk weekend thuis met vrienden) daarna van 22e tot 24e zwaar aan de speed, ergste periode was wel 4 a 5 dagen in de week en snoof grammen weg. In 7 weken wel €700 uitgegeven aan speed, terwijl t zo goedkoop is, dan kun je wel nagaan hoeveel ik weg snoof. Toen het niet meer goed werkte tegen de pijn wou ik ermee stoppen. Hier ook nog moeite mee gehad. Paar keer liegen, laatste geld eraan uitgeven, door de weeks gebruiken terwijl ik ook nog naar school moest of vlak voor werk omdat ik anders te moe was etc. Toen was ik echt verslaafd aan speed en kon zonder niet functioneren. Het was moeilijk maar zelf gestopt ermee en al jaren niet meer gebruikt. Thuis avondjes met vrienden ook wel gebruikt: Ketamine,sos (niet zo veel als speed of ghb) T was me het allemaal niet meer waard, geen slaap, je leven staat stil wann je aan de drugs zit en t hielp niet meer tegen de pijn. Jaren niet aan de drugs gezeten. (ik ben nu 30) Tot ik ghb ondekte en dat werkte goed tegen mijn pijn en had er (toen nog niet) geen vervelende gevolgen van zoals bij andere harddrugs.
Inzicht op mijn feest gedrag
![:)]()
Ik was/ben t ook allemaal zat, je word ouder en hebt gewoon niet meer zo zin om te feesten. Heb ook nooit zo van alcohol gehouden..alles wat ik deed/gebruikte was om mijn pijn even te vergeten. Vroeger wel een periode (een jaar toen ik 24 was geloof ik) gehad dat ik elk weekend vodka dronk op huis feestjes en drugs maar dan was meer in mn tiener/twintiger jaren. Nu ga ik naar 1 a 2 grote festivals per jaar en ga verder nooit uit. Drink geen druppel alcohol meer sinds mn 26/27e,zonder moeite hoor want vind t niet lekker en het is me de kater niet waard. Nog aangedacht om misschien een avondje alochol te drinken omdat ik las dat sommige dat doen met afbouwen met G.
Nu ben ik bezig met afbouwen, het gaat langzaam omdat ik ook nog op mijn werk (5 dagen in de week zwaar fysiek werk) moet functioneren.
Ontwenningsverschijnselen hevig trillen van het hele lichaam. Slaap ongeveer 4 uur per nacht, hitte aanvallen mijn hoofd word gloeiend heet. Agressie uitspattingen (zeer weinig en alleen wanneer ik 3 uur niets had genomen) Zeer hevige spierpijn in mijn onderrug, kuiten en voetzolen. Angst gedachtens waren de eerste 2 dagen heftig, nemen nu sterk af.
Eerst begon het met af en toe gebruiken wanneer ik veel pijn had. Dit varieerde tussen de 2,5 en 4 ml. Laatste 4 maanden gebruikte ik elke dag om de 2 uur 2,2 a 2,5 ml. Soms zelfs in pauzes van het werk 4 ml. Dan kon ik het net uithouden om 2,5 uur te werken dan werden de lichamelijk ontwenningsverschijnselen zo heftig dat ik snel wat moest nemen in de pauze. Zeer veel schommelingen in de hoeveelheid die ik gebruik daarom lastig te beschrijven.
Ik wil graag zo als velen zelf afkicken en thuis afbouwen zonder aanmelden bij een kliniek. Ik heb 1 vertrouwings persoon die er van weet. Ik zit nu op in de ochtend 2,5 ml en door de dag 2 ml. Eind middag of avond wil ik met 0,1 / 0,2ml afbouwen. Nu 2 dagen vrijgenomen van werk omdat afbouwen op het werk niet mogelijk is. Dan geen energie en kracht om mijn werk te kunnen doen. Al eerder proberen af te bouwen en deed dat met 0,5 ml (maar dat was teveel) Nu probeer ik het dus rustiger af te bouwen. Vandaag zit ik op 1,8ml.. morgen (vrijdag) ook nog vrij..hoop dan op de 1,5 te komen. (in de avond nacht afbouwen gaat makkelijker omdat ik dan niets van mijn lichaam vraag. En hopelijk uiteindelijk maandag wann ik weer moet werken op de 1 ml te zitten of minder...
Ik heb dus geen baclofen. Voor het slapen wil ik 2uur van te voren niets nemen, dit lukt vaak niet en neem vaak 1,5 u voor het slapen voor t laatst. Word snachts ong 5x wakker en pakte dan 1,5 ml. Nu neem ik snachts nog maar 2 keer 1 ml. Neem elke nacht 5mg 1 pilletje melatonine. Eet heel gezond, o.a. elke avond 2 soorten groente bijv broccoli en rode kool, eet rauwe paprika's en drink zoveel mogelijk water. Sporten probeer nog vol te houden maar sinds het afbouwen kan ik de energie er niet voor opbrengen. Misschien moet ik daarmee meer doorzetten?
Iemand tips?? herkent iemand zich in mijn verhaal? k ben vaak in de stress over het idee dat ik hier niet vanaf kom. Dat ik nog een lange weg te gaan heb. Ik lees dan het laatste beetje afbouwen de lichamelijke effecten nog erger worden... ik zit nog niet eens onder de 1ml. Aan de andere kant ik ben een heel sterk persoon, na 15jaar zulke pijn heb ik nog steeds niet opgegeven. Drugsverleden soms te lang hevig gebruikt en ook zelf kunnen stoppen. Ik geloof er ook in als je het echt wilt dan kun je het ook al gaat t voor je gevoel niet snel genoeg..met ghb moet je wel rustig afbouwen.
Ik heb vandaag een hartslag app gedownload...iemand ervaring mee?? waar moet ik precies op letten? Mijn hart voel ik snachts bijna uit mijn borstkas kloppen en slaat af en toe over. De angst dat mijn hart er opeens mee stopt is iets afgenomen maar nog wel bang voor.
Dit was mijn verhaal en probeer te posten hoe het na een paar dagen is gegaan en ik maandag idd op 1 of onder de 1 ml zit.