Tips om te slapen?

ik heb gisteren iets teveel gesnoven vermoed ik en geraakte deze nacht niet goed in slaap.
allesinds dat denk ik toch. ik ga gewoon in bed liggen met men ogen dicht en ik krijg dan altijd beelden, juist of ik droom. maar dan gaan na een tijdje men ogen terug open en heb ik helemaal niet het gevoel dat ik heb geslapen of juist wakker wordt. Ik heb nu heel de nacht zo doorgedaan. Gewoon gelegen met men ogen dicht in bed. Ik ben niet heel moe, maar dat kan ook nog door de pep komen natuurlijk, maar ik heb ook geen uitgeslapen gevoel allesinds.
Maar iemand ervaring met dat "slapen"? Is het eigenlijk genoeg om de volgende dag gezond aan te kunnen?

Snap deze topics niet echt, speed en slapen gaan voor mij niet echt samen.
Maar ik weet wat je bedoelt, heb dat ook vaak gehad.
Slaap niet willen forceren, leg je op bed en kijk tv of luister MP3
Je valt dan sneller in slaap dan klaarwakker in je bed te gaan liggen.
Als je geen last van hallucinaties enzo dan zou ik gwn een joint roken.
Ik had eens gerookt toen ik hallucinaties had en werd super para toen daarom dat ik 't zeg

Blowen voor je gaat slapen is meestal een slecht idee, dan word je alleen maar raar in je hoofd.

clockcable zei:

Blowen voor je gaat slapen is meestal een slecht idee, dan word je alleen maar raar in je hoofd.

Klik om te vergroten...

heb je gelijk in en je slaapt minder vast

Ik heb niet echt tips over hoe je in slaap kunt vallen, ik slaap meestal ook nooit de nacht na speedgebruik...

Wat ik wel doe is sowieso een uur of 4 met mijn ogen dicht in bed liggen. Als ik speed neem zit ik meestal een hele dag voor de computer of een ander scherm. Ik ben 1 keer een hele nacht voor mijn scherm blijven zitten, nooit meer... Een week later waren mijn ogen nog knalrood en deden ze echt pijn


De beste tips zijn natuurlijk de obvious tips: niet te veel nemen, niet te laat bijnemen en zorgen dat er geen cafeïne in zit. Als er cafeïne in zit lig ik meestal een hele nacht naar het plafond te kijken en te draaien, terwijl het bij zuiverdere speed beter mee valt, dan heb je 's ochtends toch min of meer het gevoel dat je wat gerust hebt.

Iets eten zoals instant noodles en dan een douche nemen. Wel een warme douche dus de kraan steeds wat warmer draaien tot je ongeveer niet warmer kan,dan snel afdrogen en in bed. Als je lichaam dan afkoelt in bed word je vanzelf moe. Heeft een of andere biologische verklaring maar ik weet het niet meer precies.

Is al gezegd: Zuipen tot je out gaat?

Aalpoepert zei:

Is al gezegd: Zuipen tot je out gaat?

Klik om te vergroten...

Is er al gezegd: nog uitgedroogder zijn en in plaats van wat moe zijn een gigantische kater hebben?

Ivoos zei:

Aalpoepert zei:

Is al gezegd: Zuipen tot je out gaat?

Klik om te vergroten...

Is er al gezegd: nog uitgedroogder zijn en in plaats van wat moe zijn een gigantische kater hebben?

Klik om te vergroten...

Dat is dan weer een ander probleem. Het gaat er hier natuurlijk vooral om hoe je het snelst/makkelijkst in slaap valt en dan wil veel drinken inderdaad nog best wel eens werken. Maar slim is uiteraard anders.

indien mogelijk eten, dat helpt het best bij mij.

en het is niet zo moeilijk bij mij om zo 2 uur met mijn ogen dicht op bed te ligge (zonder echt te slapen) maar dat helpt wel

Octogonapus zei:

indien mogelijk eten, dat helpt het best bij mij.

en het is niet zo moeilijk bij mij om zo 2 uur met mijn ogen dicht op bed te ligge (zonder echt te slapen) maar dat helpt wel

Klik om te vergroten...

Lekker uitrusten / chillen dus

Fresh zei:

Octogonapus zei:

indien mogelijk eten, dat helpt het best bij mij.

en het is niet zo moeilijk bij mij om zo 2 uur met mijn ogen dicht op bed te ligge (zonder echt te slapen) maar dat helpt wel

Klik om te vergroten...

Lekker uitrusten / chillen dus

Klik om te vergroten...

na veel uitgeprobeerd te hebben komt het daar op neer ja

ik moet btw wel na een feest iets van geluid hebben (liefst chill muziekje) anders hoor ik of een piep of allemaal deuntjes in me kop die maar niet stoppen plus dat ik dan over van alles en nog wat ga na denke als het stil is

audioboeken! na 5 min harry potter ben ik vertrokken... en aangezien zo'n boek een 30 uren duurt kun je er wel een jaar weg mee

Alleen als david attenborough het vertelt

ketamine?