Zweevteev's landingsproces

Dank je Zweefteev. Ik ken idd het principe van de verschillende doseringen. Ik kan niet helemaal begrijpen hoe dat werkt maar zo heb ik het ook begrepen.

Zelf heb ik rond de 300 mg seroquel gezeten. Icm andere middelen. Ik functioneerde niet goed meer. Moest altijd lang opladen voor een activiteit en ook weer lang uitrusten daarna. Toen ik ging afbouwen zagen mensen het meteen aan mijn gezicht, minder opgezwollen, minder uitdrukkingsloos. En ook mijn stemming klaarde op. Ik vind het rotspul.

De vrouw die ik kende met die hoge dosering had thuis wel overal hulp bij. Lichamelijk ging het wel goed maar ze kon niet goed nadenken.

Toegegeven ik heb niet alles gelezen maar las het stukje dat je wil/moet aankomen.

download myfitnesspall op je mobiel en probeer te tracken wat je eet. Dit is in het begin heel kut maar zo krijg je wel inzicht in hoeveel en wat je eet. Je kan de meeste barcodes gewoon scannen en dan komt het er automatisch in te staan. Enige wat jij moet doen is het gewicht goed invullen.

Aangezien je ondergewicht hebt zou ik in het begin niet heel nauw kijken naar "gezond" eten maar voornamelijk naar je calorie-inname.

Volle chocomelk van de jumo
500ml ogv 425kcal
Pindakaas op brood 30gr ofv 190 kcal
Jumbo Ongezouten Gebrande Cashewnoten 100gr 624 kcal
gevulde koek per stuk 206 kcal

Hiermee zit je al op 1445 kcal

En als je nootjes wel makkelijk binnenkrijgt maar chocomelk niet doe je iets meer noten
Ik snap dat je moeite met eten hebt dus een caloriebom shake gaat lastig worden denk ik

Havermout per 100 gram is 376kcal

melk
schep pindakaas erin
whey proteint
sheutje olijfolie
weet zo niet hoeveel kcal dit is maar het is behoorlijk wat

OtherShore zei:

Er bestaat ook zoiets als een ‘atypische’ depressie.

Klik om te vergroten...

Dat ik dat heb is ook vermoed door meerdere psychiaters, maar ja, wat voor depressie het ook is: het feit blijft dat ik voor specifiek depressie al het langst in behandeling ben en dat er na 7 jaar rommelen met medicijnen, diagnoses en therapieën er eigenlijk nog steeds niets op mijn pad gekomen is dat heeft kunnen voorkomen dat ik minstens 1x per jaar super depressief wordt. Dat op zichzelf is al een hele deprimerende en ontmoedigende conclusie.

Maar is het zo dat extreem veel slapen niet per se een kenmerk daarvan is? Er is nog nooit een behandelaar geweest die tegen me gezegd heeft dat dat niet voornamelijk veroorzaakt zou worden door mijn depressie. Dat snap ik zelf ook wel eigenlijk, want de 400mg quetiapine zit ik al heel dit jaar op en in de lente en zomer heb ik geen enkele dag alleen maar geslapen. Ik sliep eerder juist iets te weinig.

Zweevteev zei:

Maar is het zo dat extreem veel slapen niet per se een kenmerk daarvan is?

Klik om te vergroten...

Oeps, ik had het bij het verkeerde eind. Ik heb even de DSM erbij gepakt en hypersomnia, teveel slapen dus, komt ook voor bij depressie. Gecombineerd met het feit dat te veel slapen een ‘nieuw’ symptoom is dat dus niet samenhangt met nieuwe medicatie of een nieuwe, hogere dosering, ligt de hypersomnia misschien toch aan de depressie, niet aan de medicatie zoals ik hierboven suggereerde. Of is het begonnen toen je de promethazine erbij kreeg?

Een atypische depressie, winterdepressie in dit geval, gezien het vele slapen zou kunnen.
Bovenop de andere klachten.
Wat heb je nodig om je beter te voelen vind ik op het moment belangrijker.

OtherShore zei:

Oeps, ik had het bij het verkeerde eind. Ik heb even de DSM erbij gepakt en hypersomnia, teveel slapen dus, komt ook voor bij depressie. Gecombineerd met het feit dat teveel slapen een ‘nieuw’ symptoom is dat dus niet samenhangt met nieuwe medicatie of een nieuwe, hogere dosering, ligt de hypersomnia misschien toch aan de depressie. Of is het begonnen toen je de promethazine erbij kreeg?

Klik om te vergroten...

Het begon pas 2 maanden nadat ik al dagelijks 25/50mg promethazine slikte.

Zweevteev zei:

Het begon pas 2 maanden nadat ik al dagelijks 25/50mg promethazine slikte.

Klik om te vergroten...

Okay, dan klopte wat ik zei niet. Excuses.

OtherShore zei:

Okay, dan klopte wat ik zei niet. Excuses.

Klik om te vergroten...

Helemaal geen probleem, vind het heel lief dat je mee wil denken!

Zweevteev zei:

ow, 2500 calorieën! Dat klinkt echt heel goed eigenlijk, wat lief dat je meedenkt! Ik ga dit even bespreken met mijn behandelaren. Dit zou serieus wel een oplossing kunnen zijn als er niet onbedoeld ineens allemaal nare kwaaltjes bij om de hoek doen loeren, dus heel erg bedankt voor de suggestie! Ik ga vandaag m'n behandelarenteam er een mail over sturen!

Klik om te vergroten...

Ben benieuwd of je al reactie terug hebt, en er mee mag starten?

Relmuis zei:

Even mezelf quoten over een schilderij van je:

"Als iets een gevoel van 'dit is niet pluis' bij me oproept vind ik het mooi.
Dan doet het iets met me.
Een van de betere die ik de afgelopen jaren gezien heb!"

Daar komt geen medelijden bij te pas.

Zou hier niet misstaan:

DeviantArt - The Largest Online Art Gallery and Community

DeviantArt is where art and community thrive. Explore over 350 million pieces of art while connecting to fellow artists and art enthusiasts.

www.deviantart.com

Klik om te vergroten...

DeviantArt heb ik! Zo goed als alles wat ik gemaakt heb sinds m'n 12e staat erop.

Ik ga vanavond dus opgenomen worden voor mijn vijfdaagse traumabehandeling, waarvoor ik echt een eeuwigheid op de wachtlijst gestaan heb. Ik mag m'n telefoon/laptop niet bij me houden gedurende de therapie. Ik heb me er sinds mijn intake eigenlijk ook totaal niet mee bezig gehouden, maar 't is eigenlijk best wel een big deal. Ik ga iedere dag EMDR, exposure, PMT en psychotherapie krijgen en iedere dag een ander trauma behandelen. Veel mensen die ik ken zijn er heel erg positief over, maar ik heb zelf heel erg mijn twijfels over of ik er wat aan ga hebben. EMDR heeft in het verleden niet geholpen, maar exposure heb ik nog nooit gehad. Misschien dat dat wel wat zal doen. Ik ga het wel zien...

Zweevteev zei:

Ik ga vanavond dus opgenomen worden voor mijn vijfdaagse traumabehandeling, waarvoor ik echt een eeuwigheid op de wachtlijst gestaan heb. Ik mag m'n telefoon/laptop niet bij me houden gedurende de therapie. Ik heb me er sinds mijn intake eigenlijk ook totaal niet mee bezig gehouden, maar 't is eigenlijk best wel een big deal. Ik ga iedere dag EMDR, exposure, PMT en psychotherapie krijgen en iedere dag een ander trauma behandelen. Veel mensen die ik ken zijn er heel erg positief over, maar ik heb zelf heel erg mijn twijfels over of ik er wat aan ga hebben. EMDR heeft in het verleden niet geholpen, maar exposure heb ik nog nooit gehad. Misschien dat dat wel wat zal doen. Ik ga het wel zien...

Klik om te vergroten...

Bij TCN denk ik of niet?

Ontzettend knap dat je dit aangaat! Heel veel succes gewenst!💕

Zweevteev zei:

Ik ga vanavond dus opgenomen worden voor mijn vijfdaagse traumabehandeling, waarvoor ik echt een eeuwigheid op de wachtlijst gestaan heb. Ik mag m'n telefoon/laptop niet bij me houden gedurende de therapie. Ik heb me er sinds mijn intake eigenlijk ook totaal niet mee bezig gehouden, maar 't is eigenlijk best wel een big deal. Ik ga iedere dag EMDR, exposure, PMT en psychotherapie krijgen en iedere dag een ander trauma behandelen. Veel mensen die ik ken zijn er heel erg positief over, maar ik heb zelf heel erg mijn twijfels over of ik er wat aan ga hebben. EMDR heeft in het verleden niet geholpen, maar exposure heb ik nog nooit gehad. Misschien dat dat wel wat zal doen. Ik ga het wel zien...

Klik om te vergroten...

Het vraagt veel moed en kracht om dit aan te gaan. Dus ik stuur zonnestralen en lichtpuntjes jouw kant op. Veel succes! De combinatie van zoveel intensieve therapie zal slopend zijn maar hopelijk is het de moeite waard voor jouw eigen ontwikkeling. 💛

Torchic zei:

Bij TCN denk ik of niet?

Ontzettend knap dat je dit aangaat! Heel veel succes gewenst!💕

Klik om te vergroten...

Dankjewel! 't Is niet van TCN. Ik stuur je een privéberichtje met de naam, anders weet meteen heel DF waar ik zit en dat hoeft nou ook weer niet.

HappyMind zei:

Het vraagt veel moed en kracht om dit aan te gaan. Dus ik stuur zonnestralen en lichtpuntjes jouw kant op. Veel succes! De combinatie van zoveel intensieve therapie zal slopend zijn maar hopelijk is het de moeite waard voor jouw eigen ontwikkeling. 💛

Klik om te vergroten...

Dankjewel, ik hoop het ook. Verspilde tijd is het sowieso niet, denk dat het wel íets zal opleveren voor me.

Zweevteev zei:

Dankjewel! 't Is niet van TCN. Ik stuur je een privéberichtje met de naam, anders weet meteen heel DF waar ik zit en dat hoeft nou ook weer niet.

Klik om te vergroten...

Oeps ja! Had ik even niet bij stilgestaan🫣

Zweevteev zei:

Ik ga vanavond dus opgenomen worden voor mijn vijfdaagse traumabehandeling, waarvoor ik echt een eeuwigheid op de wachtlijst gestaan heb. Ik mag m'n telefoon/laptop niet bij me houden gedurende de therapie. Ik heb me er sinds mijn intake eigenlijk ook totaal niet mee bezig gehouden, maar 't is eigenlijk best wel een big deal. Ik ga iedere dag EMDR, exposure, PMT en psychotherapie krijgen en iedere dag een ander trauma behandelen. Veel mensen die ik ken zijn er heel erg positief over, maar ik heb zelf heel erg mijn twijfels over of ik er wat aan ga hebben. EMDR heeft in het verleden niet geholpen, maar exposure heb ik nog nooit gehad. Misschien dat dat wel wat zal doen. Ik ga het wel zien...

Klik om te vergroten...

Heel veel succes @Zweevteev
Als je toevallig naar dezelfde kliniek gaat waar ik "mijn avontuur" begon kan ik je vertellen dat het goed is daar. Ik ging nl ook op zondagavond en bleef een midweek.

Zweevteev zei:

Ik ga iedere dag EMDR, exposure, PMT en psychotherapie krijgen en iedere dag een ander trauma behandelen.

Klik om te vergroten...

Pittig.
Je wil ook graag deze intensieve vorm?

Relmuis zei:

Pittig.
Je wil ook graag deze intensieve vorm?

Klik om te vergroten...

Naja, "graag," ik heb gewoon niet zo heel veel opties meer. Ik heb inmiddels al 7 jaar aan ambulante hulp achter de rug en ik zit in de groep van patiënten met EPA (ernstige psychiatrische aandoening). Ambulante hulpverlening is verre van optimaal gebleken voor mij, dus dan is de enige optie die ik nog heb klinisch. Klinische opnames halen voor mij het hele probleem van voor alles veel te laat of überhaupt niet komen opdagen weg én mijn lichamelijke gezondheid wordt ook gemonitoord, evenals mijn voedselinname. Dat is essentieel voor mij om echt te kunnen profiteren van een bepaalde behandeling, dus wat dat betreft denk ik dat de klinische behandeling die ik nu ga doen wel goed aansluit bij wat ik nodig heb, beter dan ambulante traumabehandelingen i.i.g.

Zweevteev zei:

Ik ga vanavond dus opgenomen worden voor mijn vijfdaagse traumabehandeling, waarvoor ik echt een eeuwigheid op de wachtlijst gestaan heb. Ik mag m'n telefoon/laptop niet bij me houden gedurende de therapie. Ik heb me er sinds mijn intake eigenlijk ook totaal niet mee bezig gehouden, maar 't is eigenlijk best wel een big deal. Ik ga iedere dag EMDR, exposure, PMT en psychotherapie krijgen en iedere dag een ander trauma behandelen. Veel mensen die ik ken zijn er heel erg positief over, maar ik heb zelf heel erg mijn twijfels over of ik er wat aan ga hebben. EMDR heeft in het verleden niet geholpen, maar exposure heb ik nog nooit gehad. Misschien dat dat wel wat zal doen. Ik ga het wel zien...

Klik om te vergroten...

Hoop dat je er met overtuiging in gaat.
Heel veel sterkte en succes.
Weet ook zeker dat het je iets brengt ❤️

Zweevteev zei:

Ik ga vanavond dus opgenomen worden voor mijn vijfdaagse traumabehandeling, waarvoor ik echt een eeuwigheid op de wachtlijst gestaan heb. Ik mag m'n telefoon/laptop niet bij me houden gedurende de therapie. Ik heb me er sinds mijn intake eigenlijk ook totaal niet mee bezig gehouden, maar 't is eigenlijk best wel een big deal. Ik ga iedere dag EMDR, exposure, PMT en psychotherapie krijgen en iedere dag een ander trauma behandelen. Veel mensen die ik ken zijn er heel erg positief over, maar ik heb zelf heel erg mijn twijfels over of ik er wat aan ga hebben. EMDR heeft in het verleden niet geholpen, maar exposure heb ik nog nooit gehad. Misschien dat dat wel wat zal doen. Ik ga het wel zien...

Klik om te vergroten...

Misschien weet ik waar dit is. In ieder geval heel veel sterkte!