Zeker blijven delen, kerel! Ik reageer niet altijd meer in berichten, maar ik lees alles met je mee. Ik ben erg met je begaan, je doet het hartstikke goed en je hebt nog een hele weg te gaan!Ik val wellicht wat in herhaling. Inmiddels al 21 pagina's aan dit topic besteed.
Het is logisch dat ik me klote voel atm.
Even een peiling of het nog zinvol is om hier te sharen. Let me know.
Greetz
Als wij onze steun en begrip kunnen delen. ❤️Ik val wellicht wat in herhaling. Inmiddels al 21 pagina's aan dit topic besteed.
Het is logisch dat ik me klote voel atm.
Even een peiling of het nog zinvol is om hier te sharen. Let me know.
Greetz
Verlies van conditie / vermoeidheid zeker. Ik heb nog een hele tijd middagdutjes gedaan, zeker na fysieke of mentale inspanning.Iemand herkenning in de flanellen benen? Gevoel van zwakte, slapte? Brrr ; het staat wel beschreven in de Ashton maar toch. Het voelt eng. Het verlies van conditie. Ik kan ondertussen wel voelen dat ik ook geen 18 meer ben en dat benzo afkick echt roofbouw op het lijf plegen is.
Restless legs heb ik ook megaveel lastig van. Flanellen benen ken ik niet. Eerder 'overspanning' dan 'onderspanning' hier. Lijkt me erg irritant.Verlies van conditie / vermoeidheid zeker. Ik heb nog een hele tijd middagdutjes gedaan, zeker na fysieke of mentale inspanning.
Derealisatie ook. Het gevoel dat ik continu naar buiten kijk door een raam ipv rechtstreeks. Vond ik erg irritant maar ging over.
Flanellen benen ken ik niet. Wel restless legs. Ook echt naar.
Kalm an. 👍
Hmm, nu je het zegt ben ik wel eens midden in de nacht wakker geworden na veel te veel Benzo's en toen had ik echt spierslapte. Ik was toen uit bed gekropen of gevallen en kon mezelf er maar met moeite weer in hijsen. Maar tijdens m'n afbouw nooit gehad. Wel heel eng trouwens, niet dat het toen midden in de nacht binnen kwam. Ik werd wel onder de blauwe plekken wakker en m'n wasrek lag op mysterieuze wijze in de kreukels... 🤔Restless legs heb ik ook megaveel lastig van. Flanellen benen ken ik niet. Eerder 'overspanning' dan 'onderspanning' hier. Lijkt me erg irritant.
Oei! En dat die herinnering dan nu zo komt opborrelen... Had je anders nooit meer aan gedacht waarschijnlijk. 🤐😅 Ja, ik ken óók wel behoorlijke slapte na benzomisbruik, maar in de afbouw niet (afkloppen).Hmm, nu je het zegt ben ik wel eens midden in de nacht wakker geworden na veel te veel Benzo's en toen had ik echt spierslapte. Ik was toen uit bed gekropen of gevallen en kon mezelf er maar met moeite weer in hijsen. Maar tijdens m'n afbouw nooit gehad. Wel heel eng trouwens, niet dat het toen midden in de nacht binnen kwam. Ik werd wel onder de blauwe plekken wakker en m'n wasrek lag op mysterieuze wijze in de kreukels... 🤔
Ach ja. Goeie reminder van waar ik nooit meer naartoe wil 👍Oei! En dat die herinnering dan nu zo komt opborrelen... Had je anders nooit meer aan gedacht waarschijnlijk. 🤐😅 Ja, ik ken óók wel behoorlijke slapte na benzomisbruik, maar in de afbouw niet (afkloppen).
Het gaat allemaal weer voorbij en je gaat je weer normaal voelen als je clean blijft. Geduld, beste vriend. Meer is er niet nodig om hier uit te komenElke dag een nieuw hoofdstuk. Inmiddels zie ik dit als mijn dagboek.
Dag 4 clean.
Flanellen benen zijn nog aanwezig; ben inmiddels erachter wat het exact is. Het zijn stijve spieren in me benen. Daardoor voelt elke beweging als anders dan normaal.
Vandaag is echt de eerste dag dat ik voel dat ik nuchter begin te worden. De sluier van benzo's is eraf. Ik voel weer dingen. Vanochtend was t echt zo van ah zo voelt blijdschap!
Maar echt nog fors aan het ontwennen. Spanning op de borst, duizelig, spanning door me lijf, misselijk, heel snel emotioneel, wat verwarring.
De pijn op de borst met de duizeligheid en slapte was voor de arts hier een rede voor een ECG. Uiteraard niks uitgekomen. Zo intens is het dus.
Ik denk wel dat ik ondertussen een soort verdraagzaamheid heb gecreëerd tegen de ontwenningsverschijnselen.
Het is heel fors maar het lukt me om tot dingen te komen. Wel moet ik elke paar uur even op me kamer ontprikkelen zegmaar. Anders word ik overvallen door duizeligheid en slapte.
Slapen is wel flink ellendig; slaap een paar uurtjes en word dan weer wakker door een nachtmerrie. En dan wisselt zich af.
Máár ik vreesde zolang voor de 4e dag; nu is die aangebroken en merk ik dat ik de ontwenningsverschijnselen kan verdragen. Dat geeft me weer kracht om door te gaan voor vandaag. Morgen kan het zo weer anders zijn.
Het gaat allemaal weer voorbij en je gaat je weer normaal voelen als je clean blijft. Geduld, beste vriend. Meer is er niet nodig om hier uit te komen![:)]()
Ik ben bezig met mijn reïntegratie. Verder haal ik veel ontspanning uit zwemmen of wandelen. Als ik dat dus ook daadwerkelijk toe. Laatste paar dagen gaat t wel weer wat de betere kant op.
Idd. Het herstel van een benzo verslaving duurt een flinke tijd.Ze zeggen dat het minimaal een jaar duurt voordat alles een beetje is herstelt.
Als ik het goed heb val je ook vaak terug in blowen na clean worden van andere middelen. Heb je daar nu moeite mee of ben je daar ook wel vanaf nu?
Gij bent goed bezig💪🏽🙏🏽Dat was inderdaad wel vaak het geval. Gelukkig nu geen moeite mee. Wil lekker clean zijn!
Gelukkig ben ik dat inmiddels niet meer!Gruwelijk grillig. Maar fijn dat voor mij dat het iig herkenbaar is en ik niet gek word haha.
Ik zag je ooit beschrijven dat je bang was voor hersenschade. Ik snap nu echt volledig wat je bedoelde.
Soms is de brainfog zo intens. Het is net alsof ik mijn intelligentie ben verloren. Bizar.
Maar je houdt het goed vol, @Raver!76 dagen. Wat een strijd is het nog. Windows and waves wisselen zich duidelijk af.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."