Ga het straks allemaal overleggen met de arts!
Let you know.
Maar.... je geeft aan dat je stress ervaart los van je afbouw. Open deur: je boekt het meeste succes als je geen tot beperkte stress ervaart op moment van afbouw. Mogelijk even met de huisarts bekijken hoe stress gereduceerd kan worden tbv de afbouw, of evt afbouw verplaatsen naar een makkelijker moment. Dat loont echt.
Yes ik heb ook stress rondom financiële zaken. Kan bijvoorbeeld me werk nu niet uitvoeren. Werk in de zorg, maar niemand wilt een ontwennende of verdoofde verpleegkundige aan zijn bed hebben staan. Daarnaast werk ik voor mezelf; maar me vaste lasten moeten ook betaald worden. Nu ben ik verzekerd alleen dat geeft me stress.
Ik weet alleen zeker dat het een combinatie van beide is. Het versterkt elkaar in feite denk ik. Ik weet zo goed hoe benzodiazepine ontwenning voelt; insgelijks voor hoge stress. Zit eigenlijk 'n beetje in een cirkeltje.
Al ben de ik de afgelopen dagen flink druk geweest met mezelf vooral niet opsluiten in me huis. Dan merk ik dat de normale stress wegzakt; alleen dan blijven de benzodiazepine ontwenning wel aanwezig. Het is vooral op zulke momenten heel vervelend; maar niet zó ernstig dat ik echt niet meer kan functioneren denk ik.. Citalopram helpt me ook echt om dingetjes op een rijtje te houden ipv weer totaal in crisis/paniek te raken.
Ik denk alleen dat het niet slim is om vandaag 5mg te zakken terwijl ik deze symptomen nog heb? Dus ik wil een afbouw voorstellen van 2,5mg of nog een weekje langer door cruisen op 60mg.
Update; tijdens het typen van dit bericht werd ik gebeld door mijn arts. Arts is niet zo van 2.5mg afbouw tijdens ontwenning. Die wilt liever dat ik dan een weekje langer doorga op 60mg. Dus dat is het plan. Kliniek is nog steeds achter de hand vertelde ze me, als t niet gaat lukken. Maar dat geloof ik niet, tuurlijk gaat dit lukken. Ik heb vertrouwen in mezelf en vertrouwen in wat ik voel. 👍