Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

Alinde zei:

Dank je wel. Moet me idd niet te druk maken. Kan vooraf bedenken dat je zo’n weekend niet onder controle krijgt.

Klik om te vergroten...

Ja laten komen hoe het komt.

Alinde zei:

Wat rot dat je je zo voelt. Weet je zelf wel wat je zo onrustig maakt?
(bedoel niet dat je dat hier zou moeten schrijven)

Klik om te vergroten...

Schrijf het toch ff als je het niet erg vindt.

Heb geen duidelijk aanwijsbare reden. Het gaat goed in mijn leven en heb nu even een paar weekjes vrij, dus even niks om me druk over te maken als ik puur kijk naar verplichtingen en dergelijke.

Soms is iets er al zolang, dan is het verhaal dat aan een gevoel vast zit weg, maar het gevoel is hardnekkiger begrijp je? Dat zit dieper en is eigenlijk naamloos geworden. Bij mij voelt dat als een onrust/spanning, soms ook als een leegte en lichte depressiviteit. Ik weet niet of je bekend bent met de schrijver/spreker Eckhart Tolle? (ook zeer aan te raden om een paar mindfulness filmpjes van te checken. Alleen hem horen en zien praten word je al Zen van) Die noemt dit wat ik beschrijf "the painbody". Oftewel: het pijnlichaam. Alle emoties opgeslagen in het lichaam die, als je er geen aandacht aan geeft, blijven zitten en alles zwaar maken, je energie wegslurpen, etc.

Maar net even rustig op mijn balkon gezeten daarmee. Zo in de avond wanneer de wereld rustiger is en ook wat koeler, toch wat makkelijker om dat te doen. Gewoon zitten met het gevoel, niks meer dan dat. Niet eraan ontsnappen. Voelt altijd juist om te doen. Dit keer geen grote ontlading/spanning die ineens van me afvalt (dat gebeurt soms ook wel), maar alsnog altijd rustiger makend om even niet ervan te proberen te ontsnappen maar te rusten in het moment samen met dat in me.

Soms mag je ook gewoon ff down zijn. En als je minder middelen gaat gebruiken kan er ook nog gevoel loskomen, dat je eerder verdoofd hebt.

Ik zal een paar sessies aankijken hoe mijn therapie werkt, daarna kan ik daar wel wat over schrijven.

Alinde zei:

Dank je wel!

Ik kom uit een toestand van drank en benzo’s. Drank nu 4 maanden laten staan op 1 terugval na.
Afgelopen nacht de extra benzo’s NIET genomen.

Hoop morgen weer hetzelfde te kunnen zeggen.

De frustratie is dat ik me echt depressief voel. En niet blij kan zijn met het ‘mooie weer’.

Klik om te vergroten...

Wat mega knap van je ? En terugvallen is normaal. Je faalt pas als je opgeeft. En niets probeerd. Dus GO GIRL 🩷

ik heb jaren geworsteld met drank. Dronk dan enkele weken , maar mijn maag trok t niet ( gelukkig) en dan afkicken coldturkey. Week ziek.,daarna weer soort normaal maar veel triggers en bang voor ex en depressief. En zo weer aan de drank om te verdoven. Narc Ex had iedereen tegen mij. Ook huisarts met zijn gaslighting.

Na 7 jaar ups en downs op een dag gestopt. Walgde van de geur en gevoel. En paar keer avond terugval. Je brein moet nu weer zelf al die stofjes aanmaken. En je moet dus steun hebben. Afleiding, verandering en wetende dat het weken, maanden duurt. Maar steeds beter. En bewegen. En weten waarom je t doet. En wees liet voor jezelf. Koop wat leuks van centjes die je uitgaf aan drank bijv. En je wordt fitter. Alleen sterke mindset houden. YOU CAN DO THIS
Ps. Hoe gaat t nu 🍀

Wat een superlief bericht! Dankjewel!

Cool dat je je verhaal deelt.

Het is hier zowel drank als benzo’s. Het werkt beide op GABA dus t is dezelfde gevoeligheid.
Ik heb ruim een maand niet gedronken… maar ik woon nu niet thuis maar bij familie. Thuis ging het nog niet, om meerdere redenen waaronder ook gezeik op de buurt.
En de medicatie is ook in beheer bij familie.

Ik heb 4 mei uitgesproken ‘ik ben verslaafd’. Familie erbij, arts erbij. Maar ben pas november of december bij Brijder aan de beurt.

Ik sta nog niet op eigen benen zegmaar. Alleen thuis zijn is nog teveel verbonden aan verdoving. Het grootste verschil is denk ik dat ik geen benzo’s meer zelf bestel. Dat was afgelopen maart voor t laatst. Ben wel onwijs blij met dit forum want wist echt niks over verslaving.

Alinde zei:

Ik had vorige week nog een halve pam gevonden in een reistas. Ligt nu in de plee.

Het zou heerlijk zijn wat sedatie nu ik Corona heb ( deze keer echt) maar ik doe het niet.

Kruidenthee it is.

Klik om te vergroten...

Echt extra knap dus!

Ik kan me daar goed in inleven dat je bij lamlendigheid door ziekte extra zin in benzodiazepines hebt.

Beterschap en nogmaals mijn compliment dat je die halve weg hebt gespoeld.

Dank je. Dat was eigenlijk het hele ding, ik voelde me lamlendig en dat was beter te doorstaan met pammen.
In januari kreeg ik 150 stuks lorazepam, ongevraagd en legaal… daarna ging het hard.

Moe zijn, willen slapen, daar niet van opknappen. Van een drankje WEL opknappen.

‘gelukkig’ speelt dit pas sinds Jan ‘22. Dat ik zelf ging bestellen zeg maar en steeds overdag nemen.

Best gek om eens lichamelijk ziek te zijn. Ik
Las elders iets over nooit koorts hebben. Ik heb dus ook nooit koorts. Hoop alleen dat mijn ouders het nog niet hebben gekregen.

Vanmorgen tijdens een fietstocht zag ik een mooie Amerikaanse pick-up truck. Daardoor kreeg ik trek in Roggewhisky. Hoe sneaky kunnen triggers zijn? 🤣

Ulixes zei:

Ik hoop dat je er van genoten hebt, maar wel kan inzien hoe makkelijk het kan zijn. Dat je er elke keer weer in kan trappen zeg maar 🙈

Klik om te vergroten...

Ja helemaal nu we het weer een paar keer gebruikt hebben afgelopen weken is de knop weer helemaal aan. Eerst vond ik coke amper wat aan en had ik echt veel liever pep (alhoewel ik 2 jaar geleden wel de erfenis van mn pa vooral aan coke opgesnoven heb). Maar nu een paar hele "goede" ervaringen met coke gehad de laatste tijd. En vorig weekend weer een nieuwe dealer gevonden via een maatje die ook op die verjaardag was. Normaal hebben we al goed spul, maar dit was nog weer wat beter. En nou willen we toch weer omdat het zo lekker was...
Dus we zitten nu weer op precies hetzelfde punt als vorige week. En ik ben gewoon eerlijk dat ik voor 90% al weet hoe het zaterdag gaat lopen.

@Mevrouw Pløp en @dupont Ik weet het, maar het is gewoon zo lastig voor me omdat ik er dus nog wel zoveel voordelen uithaal ook. Anders was dat besluit veel makkelijker gemaakt. En met pep wegen nu de nadelen wel op tegen de voordelen. Dat heb ik nu al bijna 2 maanden niet gebruikt en heb ik ook echt geen trek naar. En ik kan het allemaal wel heel goed rationaliseren en omdenken. Maar mijn verslaafde brein kiest toch weer voor het korte termijn genot.

Perenijsje zei:

Ja helemaal nu we het weer een paar keer gebruikt hebben afgelopen weken is de knop weer helemaal aan. Eerst vond ik coke amper wat aan en had ik echt veel liever pep (alhoewel ik 2 jaar geleden wel de erfenis van mn pa vooral aan coke opgesnoven heb). Maar nu een paar hele "goede" ervaringen met coke gehad de laatste tijd. En vorig weekend weer een nieuwe dealer gevonden via een maatje die ook op die verjaardag was. Normaal hebben we al goed spul, maar dit was nog weer wat beter. En nou willen we toch weer omdat het zo lekker was...
Dus we zitten nu weer op precies hetzelfde punt als vorige week. En ik ben gewoon eerlijk dat ik voor 90% al weet hoe het zaterdag gaat lopen.

@Mevrouw Pløp en @dupont Ik weet het, maar het is gewoon zo lastig voor me omdat ik er dus nog wel zoveel voordelen uithaal ook. Anders was dat besluit veel makkelijker gemaakt. En met pep wegen nu de nadelen wel op tegen de voordelen. Dat heb ik nu al bijna 2 maanden niet gebruikt en heb ik ook echt geen trek naar. En ik kan het allemaal wel heel goed rationaliseren en omdenken. Maar mijn verslaafde brein kiest toch weer voor het korte termijn genot.

Klik om te vergroten...

Sorry hoor maar zie je die eeuwige vicieuze cirkel nou echt niet of wil je het niet zien?

Ga aan jezelf werken want je bent alleen maar verder aan het wegzakken en het enige wat je doet is je verslaving goed praten en gaat van het ene middel na het andere…

Je hebt de regie in eigen handen maar het komt over op mij alsof je het allemaal wel prima vind en je het allemaal maar laat gebeuren.

Torchic zei:

Sorry hoor maar zie je die eeuwige vicieuze cirkel nou echt niet of wil je het niet zien?

Ga aan jezelf werken want je bent alleen maar verder aan het wegzakken en het enige wat je doet is je verslaving goed praten en gaat van het ene middel na het andere…

Je hebt de regie in eigen handen maar het komt over op mij alsof je het allemaal wel prima vind en je het allemaal maar laat gebeuren.

Klik om te vergroten...

Hier ben ik het echt mee eens. Ik heb even door Perenijsje zijn/haar topics gelezen en het lijkt al minstens 2 jaar bezig te zijn. Wil je hier niet uit? Ik vraag me dan ook echt af welke “voordelen” jij hier nog in ziet. Ik zie ze namelijk niet, en heb toch echt mijn bril op… Wellicht een beetje hard maar ik heb echt het beste met je voor. Wellicht ook een idee om de relatie met je partner eens goed te bekijken want jullie lijken elkaar er onwijs in mee te trekken.

Torchic zei:

Sorry hoor maar zie je die eeuwige vicieuze cirkel nou echt niet of wil je het niet zien?

Klik om te vergroten...

Als iemand nog voordeel haalt uit gebruiken en niet wilt stoppen, dan is dat ook gewoon zo toch? 🤷‍♂️

LucidLucy zei:

Als iemand nog voordeel haalt uit gebruiken en niet wilt stoppen, dan is dat ook gewoon zo toch? 🤷‍♂️

Klik om te vergroten...

I guess 😄

LucidLucy zei:

Als iemand nog voordeel haalt uit gebruiken en niet wilt stoppen, dan is dat ook gewoon zo toch? 🤷‍♂️

Klik om te vergroten...

Wie niet horen wil moet maar voelen…

Vervelende manier maar zo werkt het (helaas) vaak wel.

Zin in een sigaretje maar is niet zo handig met Corona denk ik.

Alinde zei:

Zin in een sigaretje maar is niet zo handig met Corona denk ik.

Klik om te vergroten...

Kun je inderdaad beter niet doen met corona.

Zonder corona is het al niet echt handig, maar goed het is een drugsforum. 🙂

Ik heb echt cravings 😅 ik ben ook de hele dag alleen vandaag. Ik heb mijn telefoon beneden in de brievenbus gedaan, dan kan ik in ieder geval niemand bellen. Had het niet aan zien komen zo na bijna 2 maanden clean. Des te meer reden om het dus niet te doen. Focus op werk en draaien vandaag.

Wat rot zeg @Ulixes dat je na 2 maanden nu cravings hebt. Maar dat is wel een lastige periode vaak als je clean bent om het vol te houden. Goed dat je je telefoon in de brievenbus hebt gelegd. Succes vandaag👍

Ik wou dat ik zo verstandig was als jij. Vorige week hadden we het er nog over dat coke bij ons niet zoals pep een "plan-drugs" is, maar dat we het impulsief bestellen op de dag zelf.

Mijn "verstandige ik" had van de week ook juist een toffe hoodie gekocht, zodat ik iets heb waar ik meer aan heb dan coke, en dat ik dan geen geld voor coke meer zou hebben.

Maar omdat we vorig weekend die nog betere coke hadden ontdekt en dan toch weer snel een avond wilden doen🙈 heeft mn vriend toch gisteren alvast 3 gram besteld voor van het weekend. En hoef ik van hem maar een halve mee te betalen.
En zoals al gezegd werd in de vorige reacties van jullie, ik zie de vicieuze cirkel wel, ik weet dat ik de regie zelf terug kan pakken, ik weet dat mn vriend en ik elkaar weer ontzettend aan het meetrekken zijn.

Ik weet dat ik mn grenzen meer aan moet geven (want ik zei zelf 2-2.5 gram maar toen had hij toch 3 gram besteld omdat hij dan altijd bang is dat het te weinig is en hij dan chagrijnig wordt omdat het "te vroeg" afgelopen is. Maar het is ook altijd dat alles op moet dan natuurlijk)
Maar mn verslaafde hoofd vind het idd allemaal wel dikke prima zo.

De enige afspraak die ik wel met hem gemaakt heb is dat hij het als hij het vanavond al heeft opgehaald moet verstoppen. Want morgenmiddag hebben we eerst nog verjaardag van mijn nichtje. En in het verleden heb ik al verjaardagen gemist vanwege gebruik, en daar echt mega spijt van. Dus dat wil ik iig niet meer. Dus niet dat we dan vanavond al gaan beginnen en morgen moeten afzeggen. En ik maandagochtend gewoon moet beginnen op mn nieuwe werk.

Maar ik denk dat ik misschien maar beter even niet meer kan posten hierover verder. Want het is voor zowel jullie als mij frustrerend hoe het nu gaat. Ik weet dat jullie het beste met je voor hebben en dat vind ik echt super lief. En het komt wel binnen, maar ik stel iedereen daarom toch alleen maar teleur zo elke keer omdat het niet lukt om er wat mee te doen😓

Perenijsje zei:

Wat rot zeg @Ulixes dat je na 2 maanden nu cravings hebt. Maar dat is wel een lastige periode vaak als je clean bent om het vol te houden. Goed dat je je telefoon in de brievenbus hebt gelegd. Succes vandaag👍

Ik wou dat ik zo verstandig was als jij. Vorige week hadden we het er nog over dat coke bij ons niet zoals pep een "plan-drugs" is, maar dat we het impulsief bestellen op de dag zelf.

Mijn "verstandige ik" had van de week ook juist een toffe hoodie gekocht, zodat ik iets heb waar ik meer aan heb dan coke, en dat ik dan geen geld voor coke meer zou hebben.

Maar omdat we vorig weekend die nog betere coke hadden ontdekt en dan toch weer snel een avond wilden doen🙈 heeft mn vriend toch gisteren alvast 3 gram besteld voor van het weekend. En hoef ik van hem maar een halve mee te betalen.
En zoals al gezegd werd in de vorige reacties van jullie, ik zie de vicieuze cirkel wel, ik weet dat ik de regie zelf terug kan pakken, ik weet dat mn vriend en ik elkaar weer ontzettend aan het meetrekken zijn.

Ik weet dat ik mn grenzen meer aan moet geven (want ik zei zelf 2-2.5 gram maar toen had hij toch 3 gram besteld omdat hij dan altijd bang is dat het te weinig is en hij dan chagrijnig wordt omdat het "te vroeg" afgelopen is. Maar het is ook altijd dat alles op moet dan natuurlijk)
Maar mn verslaafde hoofd vind het idd allemaal wel dikke prima zo.

De enige afspraak die ik wel met hem gemaakt heb is dat hij het als hij het vanavond al heeft opgehaald moet verstoppen. Want morgenmiddag hebben we eerst nog verjaardag van mijn nichtje. En in het verleden heb ik al verjaardagen gemist vanwege gebruik, en daar echt mega spijt van. Dus dat wil ik iig niet meer. Dus niet dat we dan vanavond al gaan beginnen en morgen moeten afzeggen.

Maar ik denk dat ik misschien maar beter even niet meer kan posten hierover verder. Want het is voor zowel jullie als mij frustrerend hoe het nu gaat. Ik weet dat jullie het beste met je voor hebben en dat vind ik echt super lief. En het komt wel binnen, maar ik stel iedereen daarom toch alleen maar teleur zo elke keer omdat het niet lukt om er wat mee te doen😓

Klik om te vergroten...

Dankjewel perenijsje. Als ik dit zo lees, daar wil ik echt niet meer naar terug. Jezelf voor de gek houden, bang zijn mensen teleur te stellen. Ik hoop dat je uiteindelijk toch de moed vindt om echt serieus hulp te zoeken. Al helemaal omdat je diep van binnen blijkbaar toch wel gefrustreerd bent.

Perenijsje zei:

heeft mn vriend toch gisteren alvast 3 gram besteld voor van het weekend. En hoef ik van hem maar een halve mee te betalen.

Klik om te vergroten...

Dit is vrij toxic. Eerst maken jullie afspraken over een dure hoodie kopen zodat je dan geen geld mee hebt voor drugs en daarna haalt hij alsnog drugs en hoef jij maar 1/6e deel mee te betalen. Het is heel simpel, als je clean wil worden zul je afscheid van hem moeten nemen.

@Perenijsje ik vind het eerder zielig voor jou en pijnlijk om te zien hoe jouw verslaving en je BF jou gevangen houden en dat je er steeds maar weer in blijft trappen. Het is voor mij ook wel een heel krachtige thread omdat ik hiermee helder voor mezelf kan houden waar ik niet meer naar terug wil.

Hoe veel je ook vervangt, de verslaving vindt altijd een weg. Speed, coke, gokken, eten of dure kleren het gaat allemaal hetzelfde - en het eindigt ook in de shit, puur een kwestie van tijd. Pak jezelf aan dan kun je de persoon worden die je altijd al had willen zijn.