Goed bezig! Ik zou graag wel weer willen roken maar de gezondheid van mijn longen vind ik iets belangrijkerIk rook al meer dan 1 jaar geen wiet meer maar heb bepaalde periodes, zoals nu, ook wel zin in een lekker jointje.
Gewoon zo'n speciaal soortje.
Watertanden...
Maar mag ook niet toegeven!
Meer dan 15jaar geblowt.
Zeerrrrr herkenbaar. Laten staan is het beste nu. Succes! ✨Gisteren na een flinke 3MMC binge met een vriend (3 weekenden achter elkaar 1 dag) vandaag weer enorme cravings gevoeld. Ik heb altijd gedacht, het overkomt me niet. Tot je het middeltje vindt waar je helemaal weg van bent. Net een flinke huilbui gehad en dat lucht toch even op. Besloten alles te laten liggen. Niet nu. Ik moet rustig aan doen, het is de laatste tijd zwaar genoeg. Ik moet stoppen met dit bingegedrag. Gelukkig begint m'n nieuwe therapietraject bijna.
Dankjewel, ik ga hard mijn best doen 🩷Zeerrrrr herkenbaar. Laten staan is het beste nu. Succes! ✨
Je brein speelt spelletjes met je. Je bent veel sterker dan dit!💓Wakker geworden met gigantische cravings. Ik kan alleen maar huilen. Mijn brein wil meer. Mijn brein wil weg van de pijn. Dit zijn momenten dat ik het jammer vind dat wiet mij psychotisch maakt. Ik steek liever een joint op als escape dan dat ik weer aan de 3MMC ga. Ik heb een emotiehanteringsplan maar niks daaruit lijkt te werken. Ook zijn psychologen niet beschikbaar nu ivm weekend en Pasen. Nog 2 dagen.. Ik hoop dat ik er doorheen kom. Misschien dan toch weer aan de benzo's..
Je kunt het!Dankjewel, ik ga hard mijn best doen 🩷
Zoek afleiding. Ga iets doen, zelfs al heb je er geen reet zin in. Sportschool, wandelen, naar de bioscoop met een zak chips. Mijn dm staat voor je open.Wakker geworden met gigantische cravings. Ik kan alleen maar huilen. Mijn brein wil meer. Mijn brein wil weg van de pijn. Dit zijn momenten dat ik het jammer vind dat wiet mij psychotisch maakt. Ik steek liever een joint op als escape dan dat ik weer aan de 3MMC ga. Ik heb een emotiehanteringsplan maar niks daaruit lijkt te werken. Ook zijn psychologen niet beschikbaar nu ivm weekend en Pasen. Nog 2 dagen.. Ik hoop dat ik er doorheen kom. Misschien dan toch weer aan de benzo's..
Goed om te horen. Dat is in ieder geval een aanpak die later niet nog meer spijt en schuld oproept of een kater.Jullie zijn lief. Super bedankt. Uiteindelijk heb ik inderdaad met een vriendin kunnen praten hierover wat enorm oplucht, het voelde alsof ik een gigantisch geheim voor haar had. Ook heb ik de pijn geaccepteerd voor wat hij is. Ik ben nog steeds aan het rouwen om mijn relatie die een jaar geleden is verbroken (hij is ook verslaafd dus dit voelt dan als een makkelijkere manier om bij hem te komen? Je brein speelt soms rare spelletjes met je).
Ik had met mijn vriendin alle opties besproken, en ben uiteindelijk gaan slapen voor een tijdje. Dit is volgens m'n psychologen vermijdingsgedrag, maar ik vind een paar uurtjes slapen een stuk beter dan weer een binge in gaan of medicatie misbruiken. Uiteindelijk heb ik ook geen medicatie genomen, dus alles is goedgekomen.
Bedankt allemaal voor de steun 🩷
Goed gedaan! 💪 En ja, het benoemen en bespreken helpt écht. You can do this! ♥️Jullie zijn lief. Super bedankt. Uiteindelijk heb ik inderdaad met een vriendin kunnen praten hierover wat enorm oplucht, het voelde alsof ik een gigantisch geheim voor haar had. Ook heb ik de pijn geaccepteerd voor wat hij is. Ik ben nog steeds aan het rouwen om mijn relatie die een jaar geleden is verbroken (hij is ook verslaafd dus dit voelt dan als een makkelijkere manier om bij hem te komen? Je brein speelt soms rare spelletjes met je).
Ik had met mijn vriendin alle opties besproken, en ben uiteindelijk gaan slapen voor een tijdje. Dit is volgens m'n psychologen vermijdingsgedrag, maar ik vind een paar uurtjes slapen een stuk beter dan weer een binge in gaan of medicatie misbruiken. Uiteindelijk heb ik ook geen medicatie genomen, dus alles is goedgekomen.
Bedankt allemaal voor de steun 🩷
Als het aanhoudt even bij de huisarts langs.Even mijn eigen frustratie eruit gooien hoor. Ik ben verdomme al iets van 85 dagen gestopt met vapen en heb de afgelopen weken nog maar één keertje gedronken (en/of drugs gedaan). In het begin ging ik zoete shit vreten. Óók mee gestopt, maar ik blijf dus verdomme wél kilo's aankomen! Ik zat na jaren en jaren eindelijk weer lekker in m'n vel, op een gewicht dat past bij wie ik ben. Zat wel een beetje tegen de ondergrens van het groen aan qua bmi, dus netjes twee kilo erbij gegeten en nu wil het aankomen niet meer stoppen plots. 😔 Terwijl ik niet drink, niet snoep, niet vape, veel sport... Godverdegodver. Irritant!
Ex-verslaafde is korter 😉
Ik denk eigenlijk dat het te maken heeft met het feit dat het mentaal iets beter gaat dan een jaar terug (mag niet zeiken dus). Toen ik mentaal niet lekker zat en veeeeeeel sportte en intermittent fasting deed, ben ik als een malle afgevallen. Maar goed, ik kamp nu ook met een blessure waardoor ik eigenlijk alleen cardio kan doen en geen krachttraining (of niet op mijn niveau). Dat kan er ook mee te maken hebben. Maar goede tip, ik heb volgende week sowieso een afspraak bij mijn arts, dan kaart ik het effe aan. Alles goed en aardig met die vertraagde stofwisseling na het kappen met nicotine, maar nu ben ik er klaar mee. Ik doe verdomme alles netjes, word ik ervoor gestraft, zó voelt het. 🤬Als het aanhoudt even bij de huisarts langs.
Ah joh. Het lekkerste vlees heeft een vetrandje.Ik denk eigenlijk dat het te maken heeft met het feit dat het mentaal iets beter gaat dan een jaar terug (mag niet zeiken dus). Toen ik mentaal niet lekker zat en veeeeeeel sportte en intermittent fasting deed, ben ik als een malle afgevallen. Maar goed, ik kamp nu ook met een blessure waardoor ik eigenlijk alleen cardio kan doen en geen krachttraining (of niet op mijn niveau). Dat kan er ook mee te maken hebben. Maar goede tip, ik heb volgende week sowieso een afspraak bij mijn arts, dan kaart ik het effe aan. Alles goed en aardig met die vertraagde stofwisseling na het kappen met nicotine, maar nu ben ik er klaar mee. Ik doe verdomme alles netjes, word ik ervoor gestraft, zó voelt het. 🤬
Bij mij was stoppen met nicotine +10Ik denk eigenlijk dat het te maken heeft met het feit dat het mentaal iets beter gaat dan een jaar terug (mag niet zeiken dus). Toen ik mentaal niet lekker zat en veeeeeeel sportte en intermittent fasting deed, ben ik als een malle afgevallen. Maar goed, ik kamp nu ook met een blessure waardoor ik eigenlijk alleen cardio kan doen en geen krachttraining (of niet op mijn niveau). Dat kan er ook mee te maken hebben. Maar goede tip, ik heb volgende week sowieso een afspraak bij mijn arts, dan kaart ik het effe aan. Alles goed en aardig met die vertraagde stofwisseling na het kappen met nicotine, maar nu ben ik er klaar mee. Ik doe verdomme alles netjes, word ik ervoor gestraft, zó voelt het. 🤬
Haha, ja, dat zeggen meer mannen. Zelf was ik zo fucking blij dat ik een megaslank afgetraind lijf had (al zeg ik het zelf 😅), dat ik nu baal van die extra kilo's. Maar mijn lief probeert me gerust te stellen en zegt dat ik er hartstikke strak uitzie. Nicotinevrij ben ik idd superblij mee! Dus niet zeiken, gezond blijven eten en dan zal het wel loslopen allemaal. En inderdaad, kilootje meer is geen ramp (mantra).Ah joh. Het lekkerste vlees heeft een vetrandje.
Nah geintje. Je krijgt zo veel moois terug voor herstel!
Wow, twee keer tien erbij. Wat suf toch hè, dat we gestraft worden voor onze goede gewoontes! Wél lekker bezig zo te lezen. ♥️Bij mij was stoppen met nicotine +10
Stoppen met wiet (laatste 4 maanden) + 10 kg
Leeftijd + 5 kg
Ik was veel te mager toen ik begon met de goede stappen, maar ondertussen kunnen er wel wat kg vanaf (liefst rond de buik..)
Nu week 6 dat ik flink sport en week 2 dat ik toch nog een tikkeltje beter eet.
Nu ben ik nog altijd niet afgevallen, maar ik merk wel dat dit snel beter zal gaan.
Sterkte en geniet maar van nicotinevrij leven dan komt het wel goed!
"Meer om van te houden"Haha, ja, dat zeggen meer mannen. Zelf was ik zo fucking blij dat ik een megaslank afgetraind lijf had (al zeg ik het zelf 😅), dat ik nu baal van die extra kilo's. Maar mijn lief probeert me gerust te stellen en zegt dat ik er hartstikke strak uitzie. Nicotinevrij ben ik idd superblij mee! Dus niet zeiken, gezond blijven eten en dan zal het wel loslopen allemaal. En inderdaad, kilootje meer is geen ramp (mantra).
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."