Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
漏 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsSchreeuw je cravings en frustratie eruit!

Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

1856 antwoorden
621 weergaven
18-5-2026
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#1
Cardboard zei:
Zo tering klaar met de ontwenningsverschijnselen en het daardoor elke dag moeten drinken. Ik probeer af te bouwen maar het lukt me niet meer op eigen kracht. Ik zit te kloten met norflurazepam om de ontwenning op te vangen, maar zo simpel ligt dat zo te merken niet...
Klik om te vergroten...
Ga op zoek naar hulp. Zelf klooien met Benzo's maakt het alleen maar nog erger. Zet de eerste stap naar de huisarts.
C
CardboardLid
01-01-2024, 00:00
#2
Kordie zei:
Al zal het professionele hulp zoeken een lastige keuze zijn.
Klik om te vergroten...
Dat klopt helemaal.. ik heb nog geen passende hulp gevonden, alleen een hardcore detox waar je heel snel moet afbouwen middels medicatie. Helaas geeft dat bij mij (zodra ik buiten sta) een grote kans op terugval heb ik gemerkt.

Ik blijf zoeken. Bedankt voor je woorden!
L
LucidLucyLid
01-01-2024, 00:00
#3
Cardboard zei:
Dat klopt helemaal.. ik heb nog geen passende hulp gevonden, alleen een hardcore detox waar je heel snel moet afbouwen middels medicatie. Helaas geeft dat bij mij (zodra ik buiten sta) een grote kans op terugval heb ik gemerkt.

Ik blijf zoeken. Bedankt voor je woorden!
Klik om te vergroten...

Ik zou zeggen, stop niet na de detox. Uiteindelijk zijn er onderliggende redenen waarom je zoveel gebruikt. Daarom is een diepgaande behandeling vaak nodig. Gevolgd door nazorg en liefst een jaartje safehouse. Dat is vaak een heel succesvolle route.
C
CardboardLid
01-01-2024, 00:00
#4
LucidLucy zei:
Ik zou zeggen, stop niet na de detox. Uiteindelijk zijn er onderliggende redenen waarom je zoveel gebruikt. Daarom is een diepgaande behandeling vaak nodig. Gevolgd door nazorg en liefst een jaartje safehouse. Dat is vaak een heel succesvolle route.
Klik om te vergroten...
Die onderliggende redenen zijn inderdaad hetgeen wat behandeld moet worden. Die lichamelijke detox is daarbij vergeleken peanuts.. Nu nog mijn behandelaar zien te overtuigen, want tot nu toe proef ik de teleurstelling bij elke terugval (3x nu in 4 jaar).
Wat het moeilijk maakt is dat ik thuis niet weg kan... Anders zou ik zeker naar een safehouse gaan. Nu op zoek naar alternatieve manieren om de nazorg vorm te geven.

Dankjewel voor je behulpzame reactie!
L
LucidLucyLid
01-01-2024, 00:00
#5
Cardboard zei:
Wat het moeilijk maakt is dat ik thuis niet weg kan... Anders zou ik zeker naar een safehouse gaan. Nu op zoek naar alternatieve manieren om de nazorg vorm te geven.
Klik om te vergroten...

Ik ga hier toch even advocaat van de duivel spelen. Dus vat dit niet persoonlijk op.

Maar hoezo zou je thuis niet weg kunnen?
C
CardboardLid
01-01-2024, 00:00
#6
LucidLucy zei:
Ik ga hier toch even advocaat van de duivel spelen. Dus vat dit niet persoonlijk op.

Maar hoezo zou je thuis niet weg kunnen?
Klik om te vergroten...
Ik wil hier wel op antwoorden maar vrees dat het belachelijk kan klinken. Dus ga ik het zo algemeen mogelijk beantwoorden.

Ik heb thuis iemand met een chronische aandoening die dagelijks mijn zorg nodig heeft. Een netwerk is er helaas niet.

Via de hulpverlening probeer ik al heel lang iets te regelen wat maar niet lukt.
L
LucidLucyLid
01-01-2024, 00:00
#7
Cardboard zei:
Ik wil hier wel op antwoorden maar vrees dat het belachelijk kan klinken. Dus ga ik het zo algemeen mogelijk beantwoorden.

Ik heb thuis iemand met een chronische aandoening die dagelijks mijn zorg nodig heeft. Een netwerk is er helaas niet.

Via de hulpverlening probeer ik al heel lang iets te regelen wat maar niet lukt.
Klik om te vergroten...

Ja dit soort situaties zijn inderdaad lastig. Ik zou je toch willen meegeven om de optie langere tijd weg te blijven, niet direct af te strepen. Zo kan je je opties open houden en kijken of daar andere oplossingen voor zijn.

Maar zeker als je zorg draagt voor anderen, kan dat extra lastig zijn. Toch, wie weet doet er een kans zich voor.
C
CardboardLid
01-01-2024, 00:00
#8
LucidLucy zei:
Ja dit soort situaties zijn inderdaad lastig. Ik zou je toch willen meegeven om de optie langere tijd weg te blijven, niet direct af te strepen. Zo kan je je opties open houden en kijken of daar andere oplossingen voor zijn.

Maar zeker als je zorg draagt voor anderen, kan dat extra lastig zijn. Toch, wie weet doet er een kans zich voor.
Klik om te vergroten...
Dankjewel, ik ga zeker kijken waar er ruimte in mijn leven is om een veilige plek te vinden voor na een detox. Zoeken naar oplossingen ga ik nog niet opgeven. Dank voor je bemoedigende woorden.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#9
Cardboard zei:
Dankjewel, ik ga zeker kijken waar er ruimte in mijn leven is om een veilige plek te vinden voor na een detox. Zoeken naar oplossingen ga ik nog niet opgeven. Dank voor je bemoedigende woorden.
Klik om te vergroten...
Houd de moed er in en blijf zoeken inderdaad. Altijd beter om gepland en voorbereid weg te gaan dan dat je hals over kop iets moet verzinnen omdat je verslaving de zorg onmogelijk maakt.
K
KordieLid
01-01-2024, 00:00
#10
Cardboard zei:
Ik wil hier wel op antwoorden maar vrees dat het belachelijk kan klinken. Dus ga ik het zo algemeen mogelijk beantwoorden.

Ik heb thuis iemand met een chronische aandoening die dagelijks mijn zorg nodig heeft. Een netwerk is er helaas niet.

Via de hulpverlening probeer ik al heel lang iets te regelen wat maar niet lukt.
Klik om te vergroten...

Ik kan me heel goed voorstellen dat de stap naar een behandeltraject dan een stuk ingewikkelder is. En ook dat de thuissituatie heftig is. Respect voor jou zorgen!

Maar ... en dat bedoel ik niet verkeerd maar echt als vriendelijke eye-opener. Je gaf aan dat je de hele dag drinkt. Wat als je acuut wat gebeurd door de alcohol en je bv plotseling opgenomen moet worden voor langere tijd?
Dat maakt het denk ik alleen maar erger dan.

Sterkte.
Respect. Oprecht.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#11
Cardboard zei:
Dat klopt helemaal.. ik heb nog geen passende hulp gevonden, alleen een hardcore detox waar je heel snel moet afbouwen middels medicatie. Helaas geeft dat bij mij (zodra ik buiten sta) een grote kans op terugval heb ik gemerkt.

Ik blijf zoeken. Bedankt voor je woorden!
Klik om te vergroten...
Oeh dit klinkt echt niet goed. Ik gun je z贸 dat je passende hulp vindt! Ik vond die via de huisarts en uiteindelijk de ApareeGGZ. Waar ik ambulante hulp kreeg met het afbouwen van mijn benzo's en tegelijkertijd wekelijks therapie kreeg om te leren dealen met mijn hypomanie en angststoornis. Nu nog bezig met schematherapie, maar al zooooo veel stappen gezet. Ik hoop dat zo'n traject voor jou ook haalbaar is. Afbouwen van benzo's met alcohol... ik weet er helaas alles van: je werk doorkomen met een fles vodka-jus in je tas. En altijd pepermuntjes om te verdoezelen. 馃槵 Treurnis was het. En alcohol gaat het niet beter maken natuurlijk, maar dat weet jij ook wel. Blijf zoeken hoor!! Je hebt 茅cht goede begeleiding nodig hierbij. You can do this, 茅cht!! Sterkte! 馃槝
B
Brakka MangLid
01-01-2024, 00:00
#12
Cardboard zei:
Zo tering klaar met de ontwenningsverschijnselen en het daardoor elke dag moeten drinken. Ik probeer af te bouwen maar het lukt me niet meer op eigen kracht. Ik zit te kloten met norflurazepam om de ontwenning op te vangen, maar zo simpel ligt dat zo te merken niet...
Klik om te vergroten...
Probeer je af te kicken van de GHB omdat je zegt dat je elke dag moet drinken?
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#13
Zelf nu een week niet gebruikt en de saaiheid begint toe te slaan hier. Niet dat ik per se iets 'moet' of zo, er vanaf blijven gaat op zich prima. Het is vooral het vooruitzicht dat ik de komende tijd echt geen alcohol en uppers mag van mezelf. Dus dat het nog wel even gaat zijn zoals het nu is. Braaf en saai (naar mijn eigen maatstaven).

Ik doe mijn best hoor, en probeer leuke dingen te doen: veel muziek maken, naar de bios gaan, lekker koken, gezond eten, veel sporten etc. Maar ik droom t贸ch nog net te vaak en levendig van zomerse cocktailtjes in een goed restaurant, een ijskoud biertje in de zon, decadente bubbels met oesters, een dikke lijn coke of een paar dagen stevig doorjenken op de 3mmc. 馃槵馃槄

Pffff... Een beproeving vind ik het, januari.
B
Brakka MangLid
01-01-2024, 00:00
#14
Jazz35 zei:
Zelf nu een week niet gebruikt en de saaiheid begint toe te slaan hier. Niet dat ik per se iets 'moet' of zo, er vanaf blijven gaat op zich prima. Het is vooral het vooruitzicht dat ik de komende tijd echt geen alcohol en uppers mag van mezelf. Dus dat het nog wel even gaat zijn zoals het nu is. Braaf en saai (naar mijn eigen maatstaven).

Ik doe mijn best hoor, en probeer leuke dingen te doen: veel muziek maken, naar de bios gaan, lekker koken, gezond eten, veel sporten etc. Maar ik droom t贸ch nog net te vaak en levendig van zomerse cocktailtjes in een goed restaurant, een ijskoud biertje in de zon, decadente bubbels met oesters, een dikke lijn coke of een paar dagen stevig doorjenken op de 3mmc. 馃槵馃槄

Pffff... Een beproeving vind ik het, januari.
Klik om te vergroten...
Hoort er ook wel een beetje bij toch nat e hebben gebruikt met een achtergrond van verslaving aan middelen. Het weer hielp ook niet echt mee deze week.
M
MyLittlePonyPackLid
01-01-2024, 00:00
#15
Jazz35 zei:
Zelf nu een week niet gebruikt en de saaiheid begint toe te slaan hier. Niet dat ik per se iets 'moet' of zo, er vanaf blijven gaat op zich prima. Het is vooral het vooruitzicht dat ik de komende tijd echt geen alcohol en uppers mag van mezelf. Dus dat het nog wel even gaat zijn zoals het nu is. Braaf en saai (naar mijn eigen maatstaven).

Ik doe mijn best hoor, en probeer leuke dingen te doen: veel muziek maken, naar de bios gaan, lekker koken, gezond eten, veel sporten etc. Maar ik droom t贸ch nog net te vaak en levendig van zomerse cocktailtjes in een goed restaurant, een ijskoud biertje in de zon, decadente bubbels met oesters, een dikke lijn coke of een paar dagen stevig doorjenken op de 3mmc. 馃槵馃槄

Pffff... Een beproeving vind ik het, januari.
Klik om te vergroten...

Ik heb precies hetzelfde hier. Ook een week geen alcohol en wiet nu (op paar hijsjes gister na aanrijding na). Al maanden geen uppers gehad. Wel al bijna een maand Kerstvakantie samen. Ik leef heel gezond, ben al 2 kg afgevallen dit jaar, maar ik voel me echt niet fit en vandaag is ook echt weer een blegh dag met hoofdpijn en nergens puf voor hebben. Dan vraag ik me ook echt af waar ik het allemaal voor doe馃 En heeft mijn lijf ook zoiets van haal maar weer drank of coke of 4M en ga lekker los.

Maarja ga ik ook niet doen, sowieso heel januari geen alcohol ook is het plan en daarna echt alleen nog bij speciale momenten als dat we naar de voetbal gaan. Want ik ben nu 39 en merk echt dat de perimenopauze is begonnen en ik er minder goed tegen kan/ minder lekker in kom als ik gewoon thuis drink.
J
Jazz35Lid
01-01-2024, 00:00
#16
MyLittlePonyPack zei:
Ik heb precies hetzelfde hier. Ook een week geen alcohol en wiet nu (op paar hijsjes gister na aanrijding na). Al maanden geen uppers gehad. Wel al bijna een maand Kerstvakantie samen. Ik leef heel gezond, ben al 2 kg afgevallen dit jaar, maar ik voel me echt niet fit en vandaag is ook echt weer een blegh dag met hoofdpijn en nergens puf voor hebben. Dan vraag ik me ook echt af waar ik het allemaal voor doe馃 En heeft mijn lijf ook zoiets van haal maar weer drank of coke of 4M en ga lekker los.

Maarja ga ik ook niet doen, sowieso heel januari geen alcohol ook is het plan en daarna echt alleen nog bij speciale momenten ais dat we naar de voetbal gaan. Want ik ben nu 39 en merk echt dat de perimenopauze is begonnen en ik er minder goed tegen kan/ minder lekker in kom als ik gewoon thuis drink.
Klik om te vergroten...
Wat knap van je! Al maanden geen uppers ook, wist ik helemaal niet. Goed joh! :cheerpompom:

Zit nu dus naar de films in de bios te kijken, maar ben nu echt te bang dat ik er dan toch een drankje bij ga bestellen, dus maar even niet doen gewoon. Sneue rakker voel ik me, maar het kan over een poosje echt wel weer. Ik drink al jarenlang slechts bij gelegenheden en nooit meer thuis. Maar in december toch net te vaak 'gewoon leuk' een paar drankjes gedaan (ook weer een paar keer thuis), waardoor het weer normaal is geworden. Ja h茅, gewoon fakking veel gelegenheden in december. 馃檲 Dan gaat het stiekem best snel. Hop, en het is weer een gewoonte. Dus echt effe streng blijven. Meh.


En ja @Brakka Mang natuurlijk hoort het erbij in januari. Zeker na een maand lang lekker zuipen en snatsen. The price we have to pay. ^_^ Komt ook goed hoor, maar effe klagen helpt soms. En nu gewoon nog maar een keer thee zetten. Huts.
C
CardboardLid
01-01-2024, 00:00
#17
Brakka Mang zei:
Probeer je af te kicken van de GHB omdat je zegt dat je elke dag moet drinken?
Klik om te vergroten...
Nee, een grote hoeveelheid alcohol is het (hoofd)probleem.
C
CardboardLid
01-01-2024, 00:00
#18
Kordie zei:
Maar ... en dat bedoel ik niet verkeerd maar echt als vriendelijke eye-opener. Je gaf aan dat je de hele dag drinkt. Wat als je acuut wat gebeurd door de alcohol en je bv plotseling opgenomen moet worden voor langere tijd?
Dat maakt het denk ik alleen maar erger dan.

Sterkte.
Respect. Oprecht.
Klik om te vergroten...
Dit is ook een hele grote zorg.. wat als dit gebeurt. Ik hoop het voor te zijn maar het hangt allemaal aan een zijden draadje...

Dankjewel voor je respect. Dat is lief en sterkt me wat. Ik ga echt alles op alles zetten.
Nu nog de juiste hulp vinden, niet alleen een detox maar ook goede, realistische en passende nazorg.
L
LucidLucyLid
01-01-2024, 00:00
#19
Cardboard zei:
Dit is ook een hele grote zorg.. wat als dit gebeurt. Ik hoop het voor te zijn maar het hangt allemaal aan een zijden draadje...

Dankjewel voor je respect. Dat is lief en sterkt me wat. Ik ga echt alles op alles zetten.
Nu nog de juiste hulp vinden, niet alleen een detox maar ook goede, realistische en passende nazorg.
Klik om te vergroten...

Wat Jazz al zei is misschien ook een optie. Eerst detoxen en daarna een ambulant traject. Ik zou je wel aanraden om iets intensiefs te doen. Bijvoorbeeld twee dagen per week in een groep en daarnaast nog een individueel gesprek + huiswerk. Dan ben je 2,5 dag in de week zoet. Kan heel effectief zijn, maar kan je w猫l thuisblijven.

Mijn eerste ambulante traject was een halve dag per week. En dat was voor mij onvoldoende om het 猫cht anders te gaan doen. Was ook niet in een groep, terwijl dat veel kracht kan toevoegen. Ik ervaar dan vooral dat ik niet de enige ben en daarmee wordt schaamte een stuk kleiner (door het te ervaren ipv over te horen of te lezen).

Zelf vond ik schematherapie ook erg helpend. Als je rondkijkt en vraagt vind je hopelijk de passende zorg! 鉂わ笍
H
Hippie LangwausLid
01-01-2024, 00:00
#20
Jazz35 zei:
Oeh, zoooo herkenbaar!!! Wij hebben hier een vette thuisstudio en ik ben nog niet zo lang muziek, aan het maken, maar 谩ls we muziek maakten samen hier, dan was het vrijwel altijd onder invloed van 2- of 3mmc. De drempel om nuchter te gaan maken/jammen is er t贸ch merk ik. Vind ik stom, maar is helaas wel zo. Ben benieuwd hoe het je afgaat!
Klik om te vergroten...
Nuchter is muziek maken ook leuk. Wanneer je eenmaal echt bezig bent, werkt het op zichzelf staand als iets dat je bevrijdt van stress, verveling etc. Bijna als een drug.

Voelde het nog wat onwennig om zonder het enthousiasme dat drugs me geeft met muziek bezig te zijn? Ja, dat wel.

Maar als de focus eenmaal gevonden is, voelt het als iets bijzonders en gezonds. Ontspannend en inspirerend.

Het kan echt wel zonder drugs.

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...3132333435...93
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."