#1
Kreeg onlangs mijn medailld omdat ik 365 dagen nuchter was.
Best trots, had er maar 10 jaar voor nodig.
🤣🤣🤣
Best trots, had er maar 10 jaar voor nodig.
🤣🤣🤣
Vier hier je clean-tijd mijlpalen
1200 antwoorden
295 weergaven
18-5-2026
#2
Goed bezig!!Al een tijd gestopt met blowen, roken en ketamine (op een terugval na)
Nu vandaag 1e dag geen alcohol.
Dat maakt me nu compleet middelenvrij!![:upsidedown:]()
Dat geeft op zichzelf ook al dopamine hè?
#3
Het wordt makkelijker. De periodes worden langer. De aanhouder wint in dit geval, daar ben ik zeker van!Helaas, helaas de teller is teruggezet naar 3 dagen.
Achja beter 3 dan 0
Pfoeh zeker week 2 t/m 4 volledig clean zijn. En al helemaal als je van de stims af komt. Net alsof je sommige dagen in die periode 'natuurlijk' strak staat.Goed bezig!!
Dat geeft op zichzelf ook al dopamine hè?![:wink:]()
#4
Goed bezig!!
Dat geeft op zichzelf ook al dopamine hè?![:wink:]()
100%
vandaag toch weer bier gedronken..
maar ben zeker van plan om door te gaan met afkappen van, een punt erachter zetten is gewoon wel moeilijk...
Ook al vind ik het uiteindelijke effect van alcohol helemaal niet zo fijn.
ik kom hier weer terug als ik mijn volgende mijlpaal heb bereikt!
#5
een punt erachter zetten is gewoon wel moeilijk...
Ja dat vond ik ook. Het is bijna een soort rouwproces.
#6
Zo gaat het in de werkelijkheid. Met vallen en opstaan, tot het punt dat je het écht zat bent. Maar dat punt kun je niet echt zelf bepalen. Uiteindelijk ben je het gewoon zat. Het brengt je niets meer en dat zie je dan duidelijk genoeg.100%
vandaag toch weer bier gedronken..
maar ben zeker van plan om door te gaan met afkappen van, een punt erachter zetten is gewoon wel moeilijk...
Ook al vind ik het uiteindelijke effect van alcohol helemaal niet zo fijn.
ik kom hier weer terug als ik mijn volgende mijlpaal heb bereikt!![:handsopen3:]()
Niet dat je je er dan maar bij neer moet leggen! (Niet dat jij dat doet)
#7
Eigenlijk wel ja!Ja dat vond ik ook. Het is bijna een soort rouwproces.
Gek genoeg werkt het zo. Dingen waarvan je weet dat ze niet goed voor je zijn, zelfs dingen die je echt beginnen tegen te staan. Het voelt zo definitief om ze echt op te geven...
#8
Precies haha ik heb er nog steeds weleens moeite mee.Eigenlijk wel ja!
Gek genoeg werkt het zo. Dingen waarvan je weet dat ze niet goed voor je zijn, zelfs dingen die je echt beginnen tegen te staan. Het voelt zo definitief om ze echt op te geven...
Nooit meer kunnen gebruiken. Kom op, dat is voor een verslaafde toch het ergste wat je kan horen. 😂
Zo definitief en raar. In het begin zelfs burgerlijk saai klinkt het.
Daarom dat allerlei programma's werken met een dag voor dag principe. Vandaag ga ik weer clean naar bed. En morgen zien we wel weer. Waarschijnlijk maak ik dan dezelfde keuze, maar het is wat minder definitief.
#9
Precies, korte termijn realistische doelen stellen! Per dag bekijken. Als je dan al een tijd lang op deze manier clean bent, kan er vanzelf het besef komen: ik mis het helemaal niet, ik voel me juist veel beter zonder.Precies haha ik heb er nog steeds weleens moeite mee.
Nooit meer kunnen gebruiken. Kom op, dat is voor een verslaafde toch het ergste wat je kan horen. 😂
Zo definitief en raar. In het begin zelfs burgerlijk saai klinkt het.
Daarom dat allerlei programma's werken met een dag voor dag principe. Vandaag ga ik weer clean naar bed. En morgen zien we wel weer. Waarschijnlijk maak ik dan dezelfde keuze, maar het is wat minder definitief.
#10
Al 7 jaar cleanWe hebben een topic over welke drugs je nu gebruikt, maar er zijn op het forum ook mensen in herstel die juist proberen om niet meer te gebruiken. En dan is het misschien wel leuk om hier je clean-tijd te melden en helemaal als je een bijzonder mijlpaal hebt gehaald 🥳
En vertel ook als je dat wilt hoe het je lukt om vol te houden👍
Ik ben vandaag precies 2 maanden clean van harddrugs en alcohol 💪
Alleen mijn Etizolam ben ik nog aan het afbouwen nu, maar verder heb ik al 2 maanden niks meer gehad 😎
En dat terwijl ik wel echt een ernstige afhankelijkheid had aan vooral pep en coke. Eerst dacht ik dat ik wel gecontroleerd kon blijven gebruiken, maar dat resulteerde toch elke keer in verslavingsgedrag. In de Kerstvakantie heb ik nog een flinke terugval gehad en ben ik daarna uit mijn behandeling gezet. Dat heeft bij mij echt eindelijk de knop doen omdraaien dat ik niet meer wil gebruiken👍
Ik ga sindsdien veel naar NA/CA meetings waar ik veel steun aan heb. Het lukt nu veel beter om helpende gedachten in te zetten als ik trek heb en om juist de goede dingen te doen die ik al wel geleerd had maar nog moeilijk vond om toe te passen💪
Ik heb echt nog wel veel moeilijke momenten gehad, maar nu laat ik bijvoorbeeld mijn emoties er gewoon zijn en ontdek ik steeds meer dat ik er wel mee om kan gaan👍
En omdat dat nu dus al 2 maanden wel lukt mocht ik sinds gisteren ook weer mijn behandeling oppakken gelukkig 👍
#11
Daar heb je zeker een punt. Het lastigste is dat dat verlangen er toch nog is (of komt en gaat met periodes) ik hoop dat ik de baas kan blijven. Ik doe in ieder geval mijn best.. Maar de baas zijn komt met verantwoordelijkheid. Vaak wist ik zelf wel dat ik degene ben die erover gaat of ik in het moment een middel (die ik me had voorgenomen niet te nemen) wel of niet neem, maar dan drukte ik die wetenschap soms even weg, zodat ik tóch even die escape kon hebben. En dan heeft "de baas zijn" eigenlijk geen waarde meer. Je moet het zelf waarde geven door het in de werkelijkheid te realiseren. Aldus: te doen. Of in dit geval: niet te doen.
#12
dag 500 vandaag van geen drugs, geen alcohol en geen slechte keuzes.
#13
Ja, verlangen kan heel erg sterk voelen.Daar heb je zeker een punt. Het lastigste is dat dat verlangen er toch nog is (of komt en gaat met periodes) ik hoop dat ik de baas kan blijven. Ik doe in ieder geval mijn best.
Maar het is "helaas" (in werkelijkheid is het goed dat het zo werkt) zo dat het leven echt meedogenloos is als je kiest voor onmiddelijke bevrediging in plaats van discipline en door de zure appel heen bijten. Want wat je eigenlijk doet op een moment van toegeven, is jezelf dieper programmeren afhankelijk (verslaafd) te zijn. Die paden/gewoonten slijten dieper in je, waardoor een volgende keer stoppen nog weer moeilijker zal zijn.
Natuurlijk moet je ook compassie voor jezelf hebben en jezelf kunnen vergeven als je een keer van het pad raakt. We zijn nu eenmaal ook mensen die fouten maken. Maar de voldoening van niet hebben toegegeven aan je verlangens is ten eerste een herprogrammering van jezelf de goede kant op (positieve gewoonten (paden in je hersenen, als je het zo wilt zien) creëeren), maar het geeft ook nog eens een veel diepere bevrediging, die daarnaast ook nog nog eens cumulatief is. Het is niet slechts even goed voelen, je bouwt echt iets steeds meer op. Natuurlijk kan er eens een kleine terugval zijn, maar over het algemeen is er een stijgende lijn, waardoor je je beter en beter voelt, tot op een punt dat het niet eens meer aantrekkelijk is om een bepaald middel te gebruiken, omdat je van jezelf al zoveel diepere, meer authentieke voldoening voelt. Vergeleken daarbij was die drugs roes oppervlakkig en leeg.
#14
Mijn vader is helaas na 12 Jaar gestopt te zijn met drinken, weer begonnen. 😭
#15
Het is exact vandaag, exact rond deze tijd een jaar geleden dat ik op de oprit van de detox nog even een half packie in een keer naar binnen snoof.
En als een junkie de detox binnen liep, eruit zag alsof ik zo uit de cast van the Walking Dead was geplukt.
Het is een mooie reis, soms een droevige reis. Zeker als ik zie hoeveel verslaafden om me heen het niet redden. De afgelopen tijd gebeurt het iets te vaak. Zelfmoord, OD, in coma op de IC. Nare, nare ziekte is het...
Daarom blijf ik er toch aan werken om in herstel te blijven. Lekker nieuwe dingen uitproberen. Zo heb ik gisteren nog een proefles zen meditatie gedaan.
En als een junkie de detox binnen liep, eruit zag alsof ik zo uit de cast van the Walking Dead was geplukt.
Het is een mooie reis, soms een droevige reis. Zeker als ik zie hoeveel verslaafden om me heen het niet redden. De afgelopen tijd gebeurt het iets te vaak. Zelfmoord, OD, in coma op de IC. Nare, nare ziekte is het...
Daarom blijf ik er toch aan werken om in herstel te blijven. Lekker nieuwe dingen uitproberen. Zo heb ik gisteren nog een proefles zen meditatie gedaan.
#16
625 dagen gestopt met ethylalcohol consumeren.
drie hoeraatjes voor Dirkjan.
Hoera
Hoera
Hoera
![:clapping:]()
![:clapping:]()
drie hoeraatjes voor Dirkjan.
Hoera
Hoera
Hoera
#17
Yeah!! ![:innocent:]()
6 weken en een dag weken clean van Speed > GHB > Cocaine > Hasj > Slapers >
Wat me dagelijks tot bezit nam na opstapelende problemen die achter elkaar raak waren waardoor ik jammer genoeg niet meer thuis wilde wonen en me zelf door de middelen heb laten meenemen waardoor mijn problemen alleen maar erger werden. :/
Thuis is gelukkig weer samen gekomen (mijn ouders zaten ja , zaten in een break-up) waar ik zelf jammer genoeg achter ben gekomen nadat ik mijn moeder haar telefoon mocht lenen als leentelefoon... ja shit hier heb ik een traumatische ervaring mee opgepakt, me moeder en ik zijn erg hecht.
Dit gebeurde omstreeks Februari en nam me heel diep mee qua gebruik. Nu woon ik zo 2 maanden thuis en ben ik toen gaan afbouwen en ben ik nu gelukkig onder behandeling. (Ambulant)
Momenteel bezig met de toekomst en er wachten kleine mooie stappen naar een beter leven!
Eindelijk bezig met een nieuwe job waar ik vrijdag een sollicitatie heb waar ik eerst 3 dagen in de week rustig kan wennen aan het ''werk'' leven.
Fingers crossed en hopelijk snel meer afleiding en uitdaging door de job!
6 weken en een dag weken clean van Speed > GHB > Cocaine > Hasj > Slapers >
Wat me dagelijks tot bezit nam na opstapelende problemen die achter elkaar raak waren waardoor ik jammer genoeg niet meer thuis wilde wonen en me zelf door de middelen heb laten meenemen waardoor mijn problemen alleen maar erger werden. :/
Thuis is gelukkig weer samen gekomen (mijn ouders zaten ja , zaten in een break-up) waar ik zelf jammer genoeg achter ben gekomen nadat ik mijn moeder haar telefoon mocht lenen als leentelefoon... ja shit hier heb ik een traumatische ervaring mee opgepakt, me moeder en ik zijn erg hecht.
Dit gebeurde omstreeks Februari en nam me heel diep mee qua gebruik. Nu woon ik zo 2 maanden thuis en ben ik toen gaan afbouwen en ben ik nu gelukkig onder behandeling. (Ambulant)
Momenteel bezig met de toekomst en er wachten kleine mooie stappen naar een beter leven!
Eindelijk bezig met een nieuwe job waar ik vrijdag een sollicitatie heb waar ik eerst 3 dagen in de week rustig kan wennen aan het ''werk'' leven.
Fingers crossed en hopelijk snel meer afleiding en uitdaging door de job!
#18
2 weken geen wietjes!
Gut, wat saai🥱
Gut, wat saai🥱
#19
2 weken geen wietjes!
Gut, wat top 🥳
#20
36 dagen !!