#1
29 maanden clean 😊
Vier hier je clean-tijd mijlpalen
1200 antwoorden
398 weergaven
18-5-2026
#2
Hoe heet deze app?Ben je ook trots op mij? Want ik heb dat echt even nodig 🥺😜
Bekijk bijlage 43102
#3
Het was gisteren eigenlijk al, maar vooruit:
#4
OpmZo goed als een maand oxy vrij! En heb er totaal geen behoefte aan. Merk wel dat mijn benzo gebruik is toegenomen, stuk meer dan de voorgeschreven dosis. Heb me voorgenomen daar dit weekend ook mee te stoppen. Word dit te zwaar dan ga ik afbouwen, wel met flinke stappen. Wil er eind juli als ik op vakantie ga helemaal klaar mee zijn. Als het zo gaat als met de oxy word het 1 a 2 weken pittig maar ook weer ik dat ik dat kan en dat het daarna zoveel beter zal gaan! Ik ben nog gigantisch gespannen en heb last van paniek aanvallen maar ergens lijkt het alleen maar erger geworden sinds ik meer benzo’s ben gaan slikken dus wil uitzoeken of daar een link tussen zit.
Pas op met die benzo's! Dat is gevaarlijk spul.... makkelijk te veel, moeilijk terug!
Vwb de oxcycodon doe je het verdomde goed!
#5
250 uur geen alcohol.
Bijna 30 dagen geen sigaretten en vapes.
Mis beiden wel. Maar voor alcohol ben ik allergisch voor geworden en nicotine ben ik hardcore verslaafd aan. Continu voor me houden dat het in mijn hoofd leuk lijkt om weer te beginnen aan beiden maar het werkt niet (meer) in mijn leven.
Bijna 30 dagen geen sigaretten en vapes.
Mis beiden wel. Maar voor alcohol ben ik allergisch voor geworden en nicotine ben ik hardcore verslaafd aan. Continu voor me houden dat het in mijn hoofd leuk lijkt om weer te beginnen aan beiden maar het werkt niet (meer) in mijn leven.
#6
De tweede keer dat ik deze cleantijd mijlpaal behaal. It does get better!
#7
Goed zo! En nu ga je straks merken dat het steeds makkelijker gaat worden om dus niet meer te gebruiken!
Iedere week zal het beter worden en makkelijker gaan!
Iedere week zal het beter worden en makkelijker gaan!
#8
Ondertussen 'al' 10 dagen geen a-pihp 
#9
Ik zat gisteren op 100 dagen clean en voelde me goed, dus heb ik gisteren om 19:05 mijn laatste sigaret gerookt en ben ook daarmee gestopt.
Vandaag dus 101 dagen clean én:
Het gaat me best gemakkelijk af qua zucht en gedachten aan roken. Fijn dat ik ook hierbij gewoon dezelfde dingen kan toepassen als stoppen met drugs.
Alleen ben ik vandaag echt mistig in m'n hoofd zeg. Zo vaag dat het bijna lijkt alsof ik onder invloed ben. Ik kan me dat van andere keren dat ik stopte met roken niet zo herinneren. Maar toen gebruikte ik meestal ook nog wiet (vapen) of andere drugs, dus viel het misschien minder op.
Vandaag dus 101 dagen clean én:
Het gaat me best gemakkelijk af qua zucht en gedachten aan roken. Fijn dat ik ook hierbij gewoon dezelfde dingen kan toepassen als stoppen met drugs.
Alleen ben ik vandaag echt mistig in m'n hoofd zeg. Zo vaag dat het bijna lijkt alsof ik onder invloed ben. Ik kan me dat van andere keren dat ik stopte met roken niet zo herinneren. Maar toen gebruikte ik meestal ook nog wiet (vapen) of andere drugs, dus viel het misschien minder op.
#10
Hier 23 dagen clean van a-pihp 😇
Nog niet super lang maar wel het langst sinds de laatste uitglijder
**edit hou om een of andere reden de dagen niet bij dus kan er met 2 a 3 dagen naast zitten lol
Nog niet super lang maar wel het langst sinds de laatste uitglijder
**edit hou om een of andere reden de dagen niet bij dus kan er met 2 a 3 dagen naast zitten lol
#11
Even een vraagje, wat gebruikte je dat bijna 100eu/dag kostte?
Waanzinnig hoeveel geld dit eigenlijk al is.
#12
Het wordt makkelijker. De periodes worden langer. De aanhouder wint in dit geval, daar ben ik zeker van!Helaas, helaas de teller is teruggezet naar 3 dagen.
Achja beter 3 dan 0
Pfoeh zeker week 2 t/m 4 volledig clean zijn. En al helemaal als je van de stims af komt. Net alsof je sommige dagen in die periode 'natuurlijk' strak staat.Goed bezig!!
Dat geeft op zichzelf ook al dopamine hè?![:wink:]()
#13
Goed bezig!!
Dat geeft op zichzelf ook al dopamine hè?![:wink:]()
100%
vandaag toch weer bier gedronken..
maar ben zeker van plan om door te gaan met afkappen van, een punt erachter zetten is gewoon wel moeilijk...
Ook al vind ik het uiteindelijke effect van alcohol helemaal niet zo fijn.
ik kom hier weer terug als ik mijn volgende mijlpaal heb bereikt!
#14
een punt erachter zetten is gewoon wel moeilijk...
Ja dat vond ik ook. Het is bijna een soort rouwproces.
#15
Zo gaat het in de werkelijkheid. Met vallen en opstaan, tot het punt dat je het écht zat bent. Maar dat punt kun je niet echt zelf bepalen. Uiteindelijk ben je het gewoon zat. Het brengt je niets meer en dat zie je dan duidelijk genoeg.100%
vandaag toch weer bier gedronken..
maar ben zeker van plan om door te gaan met afkappen van, een punt erachter zetten is gewoon wel moeilijk...
Ook al vind ik het uiteindelijke effect van alcohol helemaal niet zo fijn.
ik kom hier weer terug als ik mijn volgende mijlpaal heb bereikt!![:handsopen3:]()
Niet dat je je er dan maar bij neer moet leggen! (Niet dat jij dat doet)
#16
Eigenlijk wel ja!Ja dat vond ik ook. Het is bijna een soort rouwproces.
Gek genoeg werkt het zo. Dingen waarvan je weet dat ze niet goed voor je zijn, zelfs dingen die je echt beginnen tegen te staan. Het voelt zo definitief om ze echt op te geven...
#17
Precies haha ik heb er nog steeds weleens moeite mee.Eigenlijk wel ja!
Gek genoeg werkt het zo. Dingen waarvan je weet dat ze niet goed voor je zijn, zelfs dingen die je echt beginnen tegen te staan. Het voelt zo definitief om ze echt op te geven...
Nooit meer kunnen gebruiken. Kom op, dat is voor een verslaafde toch het ergste wat je kan horen. 😂
Zo definitief en raar. In het begin zelfs burgerlijk saai klinkt het.
Daarom dat allerlei programma's werken met een dag voor dag principe. Vandaag ga ik weer clean naar bed. En morgen zien we wel weer. Waarschijnlijk maak ik dan dezelfde keuze, maar het is wat minder definitief.
#18
Precies, korte termijn realistische doelen stellen! Per dag bekijken. Als je dan al een tijd lang op deze manier clean bent, kan er vanzelf het besef komen: ik mis het helemaal niet, ik voel me juist veel beter zonder.Precies haha ik heb er nog steeds weleens moeite mee.
Nooit meer kunnen gebruiken. Kom op, dat is voor een verslaafde toch het ergste wat je kan horen. 😂
Zo definitief en raar. In het begin zelfs burgerlijk saai klinkt het.
Daarom dat allerlei programma's werken met een dag voor dag principe. Vandaag ga ik weer clean naar bed. En morgen zien we wel weer. Waarschijnlijk maak ik dan dezelfde keuze, maar het is wat minder definitief.
#19
Al 7 jaar cleanWe hebben een topic over welke drugs je nu gebruikt, maar er zijn op het forum ook mensen in herstel die juist proberen om niet meer te gebruiken. En dan is het misschien wel leuk om hier je clean-tijd te melden en helemaal als je een bijzonder mijlpaal hebt gehaald 🥳
En vertel ook als je dat wilt hoe het je lukt om vol te houden👍
Ik ben vandaag precies 2 maanden clean van harddrugs en alcohol 💪
Alleen mijn Etizolam ben ik nog aan het afbouwen nu, maar verder heb ik al 2 maanden niks meer gehad 😎
En dat terwijl ik wel echt een ernstige afhankelijkheid had aan vooral pep en coke. Eerst dacht ik dat ik wel gecontroleerd kon blijven gebruiken, maar dat resulteerde toch elke keer in verslavingsgedrag. In de Kerstvakantie heb ik nog een flinke terugval gehad en ben ik daarna uit mijn behandeling gezet. Dat heeft bij mij echt eindelijk de knop doen omdraaien dat ik niet meer wil gebruiken👍
Ik ga sindsdien veel naar NA/CA meetings waar ik veel steun aan heb. Het lukt nu veel beter om helpende gedachten in te zetten als ik trek heb en om juist de goede dingen te doen die ik al wel geleerd had maar nog moeilijk vond om toe te passen💪
Ik heb echt nog wel veel moeilijke momenten gehad, maar nu laat ik bijvoorbeeld mijn emoties er gewoon zijn en ontdek ik steeds meer dat ik er wel mee om kan gaan👍
En omdat dat nu dus al 2 maanden wel lukt mocht ik sinds gisteren ook weer mijn behandeling oppakken gelukkig 👍
#20
21 maanden!