#1
Voor mij helpt sporten hier goed in. Het beste bij mij uiteraard paardrijden, heeft naast sport ook een positief emotionele kant. Echter andere intensieve sporten helpen ook.Hoe goed ik nu ook mijn best doe om een volgende burn-out te voorkomen, het blijft een risico
Pas de laatste jaren (h)erken ik mijn dagelijkse gebruik van cannabis ook als verslaving. Vooral de gebruikswijze stoort me aan mijn eigen gebruik.
Voor mij was blowen ook problematisch. Ten eerste de belasting op m'n longen, ten tweede het effect van dagelijks thc. Het schakelde een soort van genieten van andere dingen uit. Stoppen met roken en blowen is voor mij erg belangrijk geweest en heb van beide tegenwoordig een afkeer in plaats van zin.het idee dat ik mezelf saboteer met mijn chronisch blowen
Ik mis in jouw verhaal een stukje over je doelen in het leven (korte en langere termijn). Als je weet wat je echt wil, hoe jij jouw leven het liefst ziet over 5 en 10 jaar, dan kan je daarnaar toe werken. Zowel op professioneel als persoonlijk vlak (hangt samen). Als daar blowen niet in past, dan is stoppen misschien ook makkelijker. Maar het gaat over jouw ontwikkeling in de breedte.
Hoop dat je wat aan mijn verhaal hebt. (Zo niet, ook geen man overboord 😂)