DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

#1

Welke positieve effecten ervaar je van THC?
Doet het iets positiefs op PTSS klachten?

Puur zakelijk bekeken:
30 dagen zonder nicotine, dat vind ik al heel wat.
Koffie en thee zijn gezond.
En je voorkomt drinken met THC, heeft natuurlijk ook z'n voor- en nadelen maar het is blijkbaar effectief en minder toxisch.
All in all, not that bad?

Ik kom weer eens leuren met 'de lat': die zou ik niet te hoog leggen want dan struikel je gegarandeerd.

01-01-2024, 00:00

#2

Ik kom ook even kijken en bewonder je doorzet vermogen om jezelf uit de put te sleuren!
Vechten tegen drugs demonen is alleen voorbestemt aan mensen met knikkers zo hard als staal en die heb jij wel bro.

Ga zo door ,waar een wil is is een weg.

01-01-2024, 00:00

#3

Hippie Langwaus zei:

En een terugval..... hoe snel kan het gaan?

Klik om te vergroten...

Wees niet te streng voor jezelf. Een terugval kan gebeuren. Tegelijkertijd leert mijn ervaring wel dat het makkelijker is om het stoppen snel weer op te pakken, dan eerst langere tijd te gebruiken.

Het kan wel interessant zijn om samen met iemand te analyseren wat er aan de terugval vooraf ging. En wat je anders had kunnen doen.

Maar zit er niet teveel over in. Gebeurd is gebeurd. Als je maar weer op staat! 😉

01-01-2024, 00:00

#4

Hippie Langwaus zei:

En een terugval..... hoe snel kan het gaan?

Klik om te vergroten...

Heel snel. Het hoort er bij. Ik zat er een uurtje nadat ik had gezegd "vandaag niet" soms al weer aan.

Probeer het zo snel mogelijk achter je te laten als iets dat onderdeel is van het proces.

01-01-2024, 00:00

#5

Complimenten voor je doorzettingsvermogen.

En noemen we dit echt een terugval.
Of ben je vandaag even uitgegleden maar heb je de rem weer gevonden?

LucidLucy zei:

Het kan wel interessant zijn om samen met iemand te analyseren wat er aan de terugval vooraf ging. En wat je anders had kunnen doen

Klik om te vergroten...

Gouden tip!

01-01-2024, 00:00

#6

Hippie Langwaus zei:

Ben ik depressief aan het worden of hoort het bij het 'afkicken'?

Klik om te vergroten...

Dat het bij de ontwenning hoort is zeker! En volgens mij had je geen terugval, maar zit je nog een beetje in de startblokken. Wiet en Alcoholgebruik moeten we maar als hetzelfde beschouwen als het gaat om verdoving van iets dat niet helemaal goed voelt.

Het bekende: als je weet waarvoor je het doet, dan zijn de dramatische dagen makkelijker te accepteren. En je moet natuurlijk wel geloven in betere tijden over een aantal weken..

Goed bezig! Even wat rust met THC toegewenst en vervolgens een mooi toekomstbeeld!

01-01-2024, 00:00

#7

N3K0 zei:

Kijk je wel uit met het samen "moeten" stoppen met je vrouw.
Dit is niet perse makkelijker ik denk zelfs moeilijker.

Wat als de 1 zegt ik hebt zin in bier.
Of de 1 gaat dan stiekem drinken om de ander te " beschermen" ? (Valt natuurlijk wel op want je ruikt het gewoon maar toch)
Wat als iemand van jullie wil praten over de struggles en de ander voelt het op dat moment nog niet, maar door er over te praten toch ook ineens wel.
Wat als je ergens samen bent waar je normaal wel drinkt.
Wat als jij of je vrouw toch begint met drinken, blijf jij (of je vrouw) dan volhouden?

Gaan jullie hierin hulp krijgen? Of iets anders van ondersteuning? Dat je als je cravings hebt je iemand kan bellen of met iemand kan praten. Hebben jullie een crisis(terugval)preventie plan?

Jullie kunnen natuurlijk ook veel steun ervaren met elkaar. Maar mijn ervaring is dat het heel erg lastig is om samen te stoppen.
Ik woonde niet samen met (nu mijn ex) en we wouden allebei niet blowen maar ja als we samen waren was het toch al weer vrij snel van dat we wel weer samen deden blowen.

Ik hoop natuurlijk wel voor jou en je vrouw dat het jullie wel gaat lukken!! Heel veel succes en sterkte de komende tijd 🌻🌷🌻🌷💜💚

Klik om te vergroten...

Ik moet inderdaad zelf stoppen. Bij eerdere pogingen samen te stoppen had ik het meteen in de gaten als ze stiekem dronk. En dan zei ik er maar niets van, omdat het al vervelend genoeg was voor haar. Ik hield het dan nog wel een tijd vol, maar het doet toch iets met je moraal.

We moeten het er samen maar even goed over hebben wat we van elkaar verwachten als het moeilijk wordt.

Verder moet ik vooral eerst mezelf helpen, dan ben ik ook beter in staat eventueel hulp te bieden.

01-01-2024, 00:00

#8

Hippie Langwaus zei:

Ja het is bizar hoe onlogisch verslaving je doet denken. @_shikantaza en @Mindless, bedankt voor de hulp om dit in te zien.❤️

Klik om te vergroten...

Bedankt dat je je toch open hebt gesteld voor iets dat je in eerste instantie niet wilde horen

Door dat te blijven doen, ga je door krijgen hoe je verslaving je steeds voor de gek houdt.

01-01-2024, 00:00

#9

Hippie Langwaus zei:

Ik snap dat het dom is, maar dat is verslaving natuurlijk ook.

Klik om te vergroten...

Doe dit niet. Je bent niet dom omdat je verslaafd bent, en hoe slim je ook zou zijn, verslaving neemt je over.

Je bent ziek. Het is geen gebrek aan intelligentie of wat dan ook. Je hebt er ook geen schuld aan.

Het enige waar je verantwoordelijk voor bent is dat je nu je best gaat doen om te herstellen.

01-01-2024, 00:00

#10

En als jullie samen, maar ook ieder apart, een ambulant traject in gaan Hippie?

Hoeft je werk niet te weten, want ik voel daar een rem voor je? Maar jullie krijgen wel begeleiding. In eerste instantie zou de insteek apart goed zijn maar daarna misschien ook wel als partners of gezin (want de kids ... merken die er iets van?)

01-01-2024, 00:00

#11

Vanaf vandaag weer het gebruik van alcohol gestopt en om nog een gezonde stap te maken ga ik ook een tijd niet blowen.

Als ik cannabis gebruik, moet ik het maar oraal innemen. Vooral het roken wil ik niet meer doen.

Ik was in oktober gestopt met mijn gebruik bijhouden. Het betrof de laatse maanden vrijwel enkel cannabis en alcohol.

In december heb ik daarnaast ook nog etizolam, lorazepam en flualprazolam gebruikt tegen slapeloosheid, paniek en angst. Daar moet ik goed op blijven letten, want het kan verleidelijk zijn om te vaak te gebruiken.

01-01-2024, 00:00

#12

Hippie Langwaus zei:

Vanaf vandaag weer het gebruik van alcohol gestopt en om nog een gezonde stap te maken ga ik ook een tijd niet blowen.

Als ik cannabis gebruik, moet ik het maar oraal innemen. Vooral het roken wil ik niet meer doen.

Ik was in oktober gestopt met mijn gebruik bijhouden. Het betrof de laatse maanden vrijwel enkel cannabis en alcohol.

In december heb ik daarnaast ook nog etizolam, lorazepam en flualprazolam gebruikt tegen slapeloosheid, paniek en angst. Daar moet ik goed op blijven letten, want het kan verleidelijk zijn om te vaak te gebruiken.

Klik om te vergroten...

Mijn plan is om ook wat te minderen met alcohol, met name door de week. Alcohol is echt zo'n sluiper, steeds meer wordt een nieuwe normaal. Af en toe weer een beetje in z'n kast terug schoppen.
Ik heb heel lang geleden ook cannabis enkel oraal gedaan. Werkt ook gewoon goed, alleen een beetje plannen wanneer je wat neemt. Scheelt weer voor je longen 👌👍
Die lammetjes heb ik gelukkig geen ervaring mee, net zoals die klachten.

01-01-2024, 00:00

#13

Hippie Langwaus zei:

Vanaf vandaag weer het gebruik van alcohol gestopt en om nog een gezonde stap te maken ga ik ook een tijd niet blowen.

Als ik cannabis gebruik, moet ik het maar oraal innemen. Vooral het roken wil ik niet meer doen.

Ik was in oktober gestopt met mijn gebruik bijhouden. Het betrof de laatse maanden vrijwel enkel cannabis en alcohol.

In december heb ik daarnaast ook nog etizolam, lorazepam en flualprazolam gebruikt tegen slapeloosheid, paniek en angst. Daar moet ik goed op blijven letten, want het kan verleidelijk zijn om te vaak te gebruiken.

Klik om te vergroten...

Veel succes kerel.
You can do it ... again

01-01-2024, 00:00

#14

Sterkte Bro!
En zoals ik altijd zeg, "stop niet alleen", maar vervang het met andere "obsessies"/ gewoontes..! Dat is volgens mij veel makkelijker.

01-01-2024, 00:00

#15

Succes Hippie! Ik ben ook weer even met alles gestopt. Drank en uppers... De benzo's zijn er gelukkig al tijden niet meer. Zie er wel een beetje tegenop hoor, tegen de komende maanden. Maar we gaan er met frisse moed tegenaan! You can do this! 💪

01-01-2024, 00:00

#16

Goed van je Hippie.
Je bent sterker dan dat.
Nieuwe afleidingen/hobbys/situaties maken het makkelijker naar mijn idee!
Dag voor dag. Rustig aan!!

01-01-2024, 00:00

#17

Drank is er weer volledig ingeslopen en ik blow wanneer ik maar kan.

Morgen moet het anders......

01-01-2024, 00:00

#18

Hippie Langwaus zei:

@LifeIsAlmostGreatAgain, je slaat de spijker op z'n kop.

Heb ook aan de psycholoog aangegeven dat ik het allemaal wel snap en dat het in theorie allemaal goed te begrijpen is. Juist het 'oefenen' en volhouden met nieuw/gezonder gedrag gaat steeds weer mis.

Ik ga de puzzel een keer oplossen en misschien kom ik deze keer een heel eind.

Ik doe nu al kleine dingen beter.

Klik om te vergroten...

Ik zie je veelal pogingen doen om je gebruik in controle te houden. Dat is uiteindelijk doodvermoeiend. Heb je al eens een periode geheelonthouding overwogen? Geen thc, geen alcohol. Geen andere drugs. Niet voor eeuwig, maar spreek met jezelf eens een periode van 6 maanden af. Goed te overzien en tegelijkertijd creëer je dan echt ademruimte voor jezelf.

01-01-2024, 00:00

#19

Hippie Langwaus zei:

Drank is er weer volledig ingeslopen en ik blow wanneer ik maar kan.

Morgen moet het anders......

Klik om te vergroten...

Heb je een idee waarom het niet lukte?
Zo ja, heb je een plan om het vanaf morgen anders te doen?
Heb je overwogen om hulp in te schakelen?

Wees niet te hard voor jezelf bij deze terugval.
Het is ook een leermoment.

01-01-2024, 00:00

#20

Hippie Langwaus zei:

Morgen moet het anders......

Klik om te vergroten...

Die zin ken ik zelf maar al te goed. En dat hield ik meestal vol tot het middaguur of vlak na werk. Daarna belandde ik gewoon in dezelfde patronen.

Eigenlijk heeft Zeehond het al gezegd.

Weet je wat 'anders' inhoudt? Hoe dat moet?
Want de drank en/of drugs wegnemen is één. Maar die zijn een manier om te copen met wat misgaat en stress oplevert. Door dat weg te nemen, gaat niet direct de oorzaak weg. M.a.w. dat druk ventiel in je hoofd loopt wel op, maar zonder de uitlaatklep die middelengebruik daarvoor vervulde.

En heb je het idee dat je hier alleen achter gaat komen? Hoe 'anders' eruit ziet?

Hippie's (drugs)dagboek

Een reactie plaatsen