#1
Geen Meetings?? WTF!
Bang om zo'n Marla te worden?
Bang om zo'n Marla te worden?
Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)
3499 antwoorden
366 weergaven
18-5-2026
#2
Nope. Als de knop echt omgaat ga je heel anders praten. Dan pak je alles aan. Dan word je een yes-man.er ligt niks stil maar goed ieder zijn kijk op dingen
meetings doe ik niet nee en dan zou ik maar gelijk niks doen tuurlijk .....
Zie ik nu nog niks van.
#3
lolNope. Als de knop echt omgaat ga je heel anders praten. Dan pak je alles aan. Dan word je een yes-man.
Zie ik nu nog niks van.
wat een onzin ik zou niet echt willen omdat ik geen meetings doe nogmaals , sureee.....
#4
over een eventuele vervolgplek en dan doel ik op wonen heb ik niks in te brengen neeJij mag kan zelf niets ondernemen of bepalen?
afgelopen weekend heel erg cravings gehad en de oefeningen die ik geleerd heb bij antes voor de geest gehaald hielpen enorm en zijn mijn redding geweest (rustig om je heen kijken en niet weglopen voor de wat nare gedachte/emoties die gaan er toch zijn alleen ben ik diegene die aan het roer staat en zelf kan beslissen wat ik wil in mijn leven omtrent verslaving , aarden noemde ze dat volgensmij)
#5
kleine leuke "update"
nog niks meer gehoord van Fivoor al ben ik wel benieuwd hoe ze me daar willen aanmelden
"De behandeling vindt plaats binnen een forensische zorgtitel of een zorgmachtiging."
beide heb ik (nog) niet maar goed ze komen morgen 13:00 op gesprek
:![:wink:]()
Vandaag lekker dagbesteding gedaan veel gelopen voor mijn doen
nog niks meer gehoord van Fivoor al ben ik wel benieuwd hoe ze me daar willen aanmelden
"De behandeling vindt plaats binnen een forensische zorgtitel of een zorgmachtiging."
beide heb ik (nog) niet maar goed ze komen morgen 13:00 op gesprek
:
Vandaag lekker dagbesteding gedaan veel gelopen voor mijn doen
#6
666 stappen dan zou ik een paar extra zetten 😋
#7
Juist niet.666 stappen dan zou ik een paar extra zetten 😋
Wees de duivel, dan is 'ie ook geen probleem meer.
666 km nog over op de benzinetank en ik kijk net dan even: Yess! It's my lucky day!
#8
lol zo had ik er nog niet naar gekeken
#9
Het werkt!lol zo had ik er nog niet naar gekeken
Ik was hier vroeger ook bijgelovig in, maar zo maakte ik het zelf tot iets engs.
Embrace it. De "duivel" ook toelaten is er geen probleem meer mee hebben.
#10
fivoor is geweest , ik ga vandaag besproken worden in een overleg bij die AFZ kliniek van fivoor zelf als het goed is horen ze daar vandaag nog wat van en ze gaan anders morgen bellen met wat het geworden is en met welk tijdbestek ik daar zal zitten de opname is dan voor maximaal 7 weken kregen ze geregeld
ook had de De Hoop opnieuw wat vragen en ze hadden bepaalde documenten nodig die zijn afgelopen maandag opgevraagd en gemaild door curator en ze gaan dat morgen bespreken met psychiater en dan weer doormailen naar De Hoop
ook had de De Hoop opnieuw wat vragen en ze hadden bepaalde documenten nodig die zijn afgelopen maandag opgevraagd en gemaild door curator en ze gaan dat morgen bespreken met psychiater en dan weer doormailen naar De Hoop
#11
Safehouse nog besproken? Of nazorg?fivoor is geweest , ik ga vandaag besproken worden in een overleg bij die AFZ kliniek van fivoor zelf als het goed is horen ze daar vandaag nog wat van en ze gaan anders morgen bellen met wat het geworden is en met welk tijdbestek ik daar zal zitten de opname is dan voor maximaal 7 weken kregen ze geregeld
ook had de De Hoop opnieuw wat vragen en ze hadden bepaalde documenten nodig die zijn afgelopen maandag opgevraagd en gemaild door curator en ze gaan dat morgen bespreken met psychiater en dan weer doormailen naar De Hoop
#12
naja het is zo na die eventuele opname bij een kliniek zal ik of terugkomen op de bw waar ik nu nog woon of op die bw reeweg zuid als die me al aannemen bij een intakegesprekSafehouse nog besproken? Of nazorg?
ze kunnen niet regelen dat ik vanuit de kliniek na nog weer een andere plek dan waar ik nu woon terecht kan (al ga ik dat nog wel aankaarten bij een kliniek zelf als ik daar eenmaal ben zei het die AFZ of De Hoop )
#13
hey hoi
ik had het al besproken
Nee dat bieden ze niet MR_CHIP net nog over gehad. Gaat meer over als je echt nog in gebruik bent helaas
voor o.a andere behandeling e.d ging mijn behandelaar nog zelf in overleg met zijn eigen team
voor de rest waardeer ik echt wat je zegt
ik had het al besproken
Nee dat bieden ze niet MR_CHIP net nog over gehad. Gaat meer over als je echt nog in gebruik bent helaas
voor o.a andere behandeling e.d ging mijn behandelaar nog zelf in overleg met zijn eigen team
voor de rest waardeer ik echt wat je zegt
#14
Zorg er voor dat je uit de kliniek op een veilige plek terecht komt. Als je in een gebruiks-bw groep komt blijf je niet lang clean.naja het is zo na die eventuele opname bij een kliniek zal ik of terugkomen op de bw waar ik nu nog woon of op die bw reeweg zuid als die me al aannemen bij een intakegesprek
ze kunnen niet regelen dat ik vanuit de kliniek na nog weer een andere plek dan waar ik nu woon terecht kan (al ga ik dat nog wel aankaarten bij een kliniek zelf als ik daar eenmaal ben zei het die AFZ of De Hoop )
#15
ik ga het proberen , maar heb er niet voor de volle 100% zeggenschap in dat is het lastige bw oostpolder bepaalt waar ze me plaatsen , maar de kans was volgens die behandelaren van fivoor die net zijn geweest wel (maar ze zeiden ook pin ons er niet op vast die bewuste bw bepaalt )dat die gebruikers bw gaat zeggen van je past hier nniet als ik die volle 7 weken en de weken nu nog tot aan dat clean kan zijnZorg er voor dat je uit de kliniek op een veilige plek terecht komt. Als je in een gebruiks-bw groep komt blijf je niet lang clean.
#16
kleine update niks meer gehoord van fivoor maar goed ik laat dat effe voor wat het is ga ze niet dagelijks appen hun zeggen altijd als we iets weten dann laten we dat aan jou weten en ik ben ofc mega ongeduldig
anyway
vandaag weer lekker 2 uur lang buiten gewerkt
bij andere bw voor dagbesteding , locatiebeheer vanuit de woonvorm waar ik woon met dus begeleider en 2 andere clienten reuze gezellig
mos verwijderen van stoeptegels met een schoffel
harken van bladeren
vuil opruimen
tafels en stoelen schoonmaken
2 stoeptegels eruit gehaald en een boomwortel die eronder zat en ze omhoog duwden weg gezaagd
buiten zijn deed me goed en maakt me mega moe op een of andere manier en ook zo bezig zijn
anyway
vandaag weer lekker 2 uur lang buiten gewerkt
bij andere bw voor dagbesteding , locatiebeheer vanuit de woonvorm waar ik woon met dus begeleider en 2 andere clienten reuze gezellig
mos verwijderen van stoeptegels met een schoffel
harken van bladeren
vuil opruimen
tafels en stoelen schoonmaken
2 stoeptegels eruit gehaald en een boomwortel die eronder zat en ze omhoog duwden weg gezaagd
buiten zijn deed me goed en maakt me mega moe op een of andere manier en ook zo bezig zijn
#17
zet dit effe hier neer zodat ik er af en toe naar kan kijken als het slecht gaat hopelijk is dat niet erg
Neurons are brain cells, and neurotransmitters are chemical messengers that send signals and other messages back and forth through those cells. These messages help to carry out functions of both the brain and body.
Dopamine is a critical neurotransmitter responsible for identifying experiences of pleasure, and in turn, motivating pleasure-seeking behavior. Subjective experiences of pleasure help the brain identify and reinforce behavior. A healthy, sober brain is likely to motivate behaviors such as eating, socializing—and the most dopamine-releasing action—sex.
Dopamine is not the only neurotransmitter involved in recognizing pleasure. Dopamine is just one of the many neurotransmitters involved in the brain’s reward circuit, which is a combination of structures and chemicals that control and regulate our ability to experience pleasure. When it comes to drug use, an excessive amount of dopamine is released throughout the body, which the conscious brain identifies as contentment and euphoria. These intense experiences of euphoria are what drive repeated drug use behavior.
After a while, repeated substance use intensifies dopamine surges, which influences the mind to seek drugs at the cost of other activities. Repeated substance use often causes people to lose interest in activities and experiences they once found pleasurable prior to substance use.
As you work towards securing and sustaining sobriety, consider relying on the following tips to guide you to healing and resetting your brain’s dopamine levels naturally:
How Dopamine Is Affected by Drug Use
To understand why resetting the brain’s dopamine balance after addiction is so critical, you must first understand how the brain is affected by drug use.Neurons are brain cells, and neurotransmitters are chemical messengers that send signals and other messages back and forth through those cells. These messages help to carry out functions of both the brain and body.
Dopamine is a critical neurotransmitter responsible for identifying experiences of pleasure, and in turn, motivating pleasure-seeking behavior. Subjective experiences of pleasure help the brain identify and reinforce behavior. A healthy, sober brain is likely to motivate behaviors such as eating, socializing—and the most dopamine-releasing action—sex.
Dopamine is not the only neurotransmitter involved in recognizing pleasure. Dopamine is just one of the many neurotransmitters involved in the brain’s reward circuit, which is a combination of structures and chemicals that control and regulate our ability to experience pleasure. When it comes to drug use, an excessive amount of dopamine is released throughout the body, which the conscious brain identifies as contentment and euphoria. These intense experiences of euphoria are what drive repeated drug use behavior.
After a while, repeated substance use intensifies dopamine surges, which influences the mind to seek drugs at the cost of other activities. Repeated substance use often causes people to lose interest in activities and experiences they once found pleasurable prior to substance use.
Things You Can Do to Reset Your Brain’s Dopamine Levels
It is crucial to understand that resetting your brain’s dopamine levels is something that takes time. There is nothing that you can do to reset your dopamine levels overnight. Instead, you must actively work to increase your dopamine levels in healthy, sober ways.As you work towards securing and sustaining sobriety, consider relying on the following tips to guide you to healing and resetting your brain’s dopamine levels naturally:
- Create exciting daily routines. Incorporate fun activities into your daily routine, even if they are mindless activities. These things will help motivate you in your recovery, especially during those random days of numbness or loneliness.
- Focus on perfecting your sleep schedule. Sleep is essential for the brain and body as it allows time for everything to repair and reset. Your sleep becomes even more critical in recovery. Work to get enough sleep each night and create a reliable sleep schedule.
- Improve your diet. Certain foods may increase your dopamine levels, while others reduce them. Incorporate foods rich in vitamins, minerals, and protein into your daily diet.
- Exercise. Your brain naturally releases dopamine when you exercise.
- Practice mindfulness. Meditation and other mindfulness practices help you focus on the here and now, encouraging you to identify what you are grateful for.
- Listen to music. Create a playlist of your favorite songs and have it ready to play when you feel discontent.
#18
kleine update
vandaag begin de psychologische 4de week als naja niet als het gaat gewoon lukken maar heel vaak had ik een terugval in die week
al zegt begeleiding dat dat alleen maar opgewerpte blokkade's/gedachten zijn door mijn brein en die hoeven geen waarheid weer te worden laat zien dat je boven die gedachte staat en je echt gaat voor herstel (nooit echt langer dan 4 weken clean geweest , heb er grote vertrouwen in dat dit eindelijk anders gaat zijn )
vandaag begin de psychologische 4de week als naja niet als het gaat gewoon lukken maar heel vaak had ik een terugval in die week
al zegt begeleiding dat dat alleen maar opgewerpte blokkade's/gedachten zijn door mijn brein en die hoeven geen waarheid weer te worden laat zien dat je boven die gedachte staat en je echt gaat voor herstel (nooit echt langer dan 4 weken clean geweest , heb er grote vertrouwen in dat dit eindelijk anders gaat zijn )
#19
Het wordt pas anders als je er aan gaat werken kerel.kleine update
vandaag begin de psychologische 4de week als naja niet als het gaat gewoon lukken maar heel vaak had ik een terugval in die week
al zegt begeleiding dat dat alleen maar opgewerpte blokkade's/gedachten zijn door mijn brein en die hoeven geen waarheid weer te worden laat zien dat je boven die gedachte staat en je echt gaat voor herstel (nooit echt langer dan 4 weken clean geweest , heb er grote vertrouwen in dat dit eindelijk anders gaat zijn )
#20
ik heb net fivoor gesproken bij die kliniek van hun sta ik bovenaan de wachtlijst en had ik er al gezeten waren het niet dat er een spoedgeval tussendoor was gekomen maar ik ben helemaal geaccepteerd en sta dus bovenaan de lijst alleen is het nu weer kwestie van afwachten tot er plek is