#1
mag niet van curator te duur en verzekering VGZ vergoedt niet (koste rond de 2500 euro)Nee joh. Als jij rondbelt zit je met een paar weken in Zuid Afrika.
Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)
3499 antwoorden
354 weergaven
18-5-2026
#2
een grove navraag die ik ook heb gedaan bij curator zelf2500 lijkt mij aan de lage kant. Of is dat voor 5 dagen ofzo?
fivoor zelf had het over castle craig oid ?
#3
Ergens wel goed de enige rekening die ik had buiten bewind om is opeens gesloten ( na maanden gedoe)
#4
Castle Craig staat ook goed bekend.een grove navraag die ik ook heb gedaan bij curator zelf
fivoor zelf had het over castle craig oid ?
#5
zet dit effe hier neer zodat ik er af en toe naar kan kijken als het slecht gaat hopelijk is dat niet erg
Neurons are brain cells, and neurotransmitters are chemical messengers that send signals and other messages back and forth through those cells. These messages help to carry out functions of both the brain and body.
Dopamine is a critical neurotransmitter responsible for identifying experiences of pleasure, and in turn, motivating pleasure-seeking behavior. Subjective experiences of pleasure help the brain identify and reinforce behavior. A healthy, sober brain is likely to motivate behaviors such as eating, socializing—and the most dopamine-releasing action—sex.
Dopamine is not the only neurotransmitter involved in recognizing pleasure. Dopamine is just one of the many neurotransmitters involved in the brain’s reward circuit, which is a combination of structures and chemicals that control and regulate our ability to experience pleasure. When it comes to drug use, an excessive amount of dopamine is released throughout the body, which the conscious brain identifies as contentment and euphoria. These intense experiences of euphoria are what drive repeated drug use behavior.
After a while, repeated substance use intensifies dopamine surges, which influences the mind to seek drugs at the cost of other activities. Repeated substance use often causes people to lose interest in activities and experiences they once found pleasurable prior to substance use.
As you work towards securing and sustaining sobriety, consider relying on the following tips to guide you to healing and resetting your brain’s dopamine levels naturally:
How Dopamine Is Affected by Drug Use​
To understand why resetting the brain’s dopamine balance after addiction is so critical, you must first understand how the brain is affected by drug use.Neurons are brain cells, and neurotransmitters are chemical messengers that send signals and other messages back and forth through those cells. These messages help to carry out functions of both the brain and body.
Dopamine is a critical neurotransmitter responsible for identifying experiences of pleasure, and in turn, motivating pleasure-seeking behavior. Subjective experiences of pleasure help the brain identify and reinforce behavior. A healthy, sober brain is likely to motivate behaviors such as eating, socializing—and the most dopamine-releasing action—sex.
Dopamine is not the only neurotransmitter involved in recognizing pleasure. Dopamine is just one of the many neurotransmitters involved in the brain’s reward circuit, which is a combination of structures and chemicals that control and regulate our ability to experience pleasure. When it comes to drug use, an excessive amount of dopamine is released throughout the body, which the conscious brain identifies as contentment and euphoria. These intense experiences of euphoria are what drive repeated drug use behavior.
After a while, repeated substance use intensifies dopamine surges, which influences the mind to seek drugs at the cost of other activities. Repeated substance use often causes people to lose interest in activities and experiences they once found pleasurable prior to substance use.
Things You Can Do to Reset Your Brain’s Dopamine Levels​
It is crucial to understand that resetting your brain’s dopamine levels is something that takes time. There is nothing that you can do to reset your dopamine levels overnight. Instead, you must actively work to increase your dopamine levels in healthy, sober ways.As you work towards securing and sustaining sobriety, consider relying on the following tips to guide you to healing and resetting your brain’s dopamine levels naturally:
- Create exciting daily routines. Incorporate fun activities into your daily routine, even if they are mindless activities. These things will help motivate you in your recovery, especially during those random days of numbness or loneliness.
- Focus on perfecting your sleep schedule. Sleep is essential for the brain and body as it allows time for everything to repair and reset. Your sleep becomes even more critical in recovery. Work to get enough sleep each night and create a reliable sleep schedule.
- Improve your diet. Certain foods may increase your dopamine levels, while others reduce them. Incorporate foods rich in vitamins, minerals, and protein into your daily diet.
- Exercise. Your brain naturally releases dopamine when you exercise.
- Practice mindfulness. Meditation and other mindfulness practices help you focus on the here and now, encouraging you to identify what you are grateful for.
- Listen to music. Create a playlist of your favorite songs and have it ready to play when you feel discontent.
#6
kleine update
vandaag begin de psychologische 4de week als naja niet als het gaat gewoon lukken maar heel vaak had ik een terugval in die week
al zegt begeleiding dat dat alleen maar opgewerpte blokkade's/gedachten zijn door mijn brein en die hoeven geen waarheid weer te worden laat zien dat je boven die gedachte staat en je echt gaat voor herstel (nooit echt langer dan 4 weken clean geweest , heb er grote vertrouwen in dat dit eindelijk anders gaat zijn )
vandaag begin de psychologische 4de week als naja niet als het gaat gewoon lukken maar heel vaak had ik een terugval in die week
al zegt begeleiding dat dat alleen maar opgewerpte blokkade's/gedachten zijn door mijn brein en die hoeven geen waarheid weer te worden laat zien dat je boven die gedachte staat en je echt gaat voor herstel (nooit echt langer dan 4 weken clean geweest , heb er grote vertrouwen in dat dit eindelijk anders gaat zijn )
#7
Het wordt pas anders als je er aan gaat werken kerel.kleine update
vandaag begin de psychologische 4de week als naja niet als het gaat gewoon lukken maar heel vaak had ik een terugval in die week
al zegt begeleiding dat dat alleen maar opgewerpte blokkade's/gedachten zijn door mijn brein en die hoeven geen waarheid weer te worden laat zien dat je boven die gedachte staat en je echt gaat voor herstel (nooit echt langer dan 4 weken clean geweest , heb er grote vertrouwen in dat dit eindelijk anders gaat zijn )
#8
ik heb net fivoor gesproken bij die kliniek van hun sta ik bovenaan de wachtlijst en had ik er al gezeten waren het niet dat er een spoedgeval tussendoor was gekomen maar ik ben helemaal geaccepteerd en sta dus bovenaan de lijst alleen is het nu weer kwestie van afwachten tot er plek is
#9
Goed inzicht!toen ik bij moeders was wel weer zucht gekregen maar das niet erg zolang ik er maar niet naar handel
#10
@Manu76 nav je bericht een voorstel gedaan richting Fivoor 
Lees er best goede verhalen over ik kamp al jaren met ptss/ depressie en heb af en toe dingen geprobeerd qua medicatie maar hiervan lees ik het meeste dat die niet afvlakt
Lees er best goede verhalen over ik kamp al jaren met ptss/ depressie en heb af en toe dingen geprobeerd qua medicatie maar hiervan lees ik het meeste dat die niet afvlakt
#11
Die afvlakking valt heel erg mee volgens mij, maar het stoppen met drugs zorgt ook voor leegte. Brintellix kan de leegte wat opvullen in combinatie met een meer jaren plan.@Manu76 nav je bericht een voorstel gedaan richting Fivoor Bekijk bijlage 59793
Lees er best goede verhalen over ik kamp al jaren met ptss/ depressie en heb af en toe dingen geprobeerd qua medicatie maar hiervan lees ik het meeste dat die niet afvlakt
Na 1 jaar kijken of je ermee kunt stoppen en anders 2 jaar slikken.. en dan maar hopen dat je wat goede beslissingen hebt genomen en je verder kunt zonder de medicatie.
Het is in ieder geval minder risicovol als je het met Benzodiazepines vergelijkt.
#12
Ik krijg ook nieuwe medicatie maar ik weet nog niet wat.Die afvlakking valt heel erg mee volgens mij, maar het stoppen met drugs zorgt ook voor leegte. Brintellix kan de leegte wat opvullen in combinatie met een meer jaren plan.
Na 1 jaar kijken of je ermee kunt stoppen en anders 2 jaar slikken.. en dan maar hopen dat je wat goede beslissingen hebt genomen en je verder kunt zonder de medicatie.
Het is in ieder geval minder risicovol als je het met Benzodiazepines vergelijkt.
#13
houd ons vooral op de hoogte in je topic , ben benieuwdIk krijg ook nieuwe medicatie maar ik weet nog niet wat.
#14
Heb een update gedaanhoud ons vooral op de hoogte in je topic , ben benieuwd
#15
Hoppaa 
#16
gisterenavond toen ik in bed lag dus weer die stemmen gehoord ze zeiden wij zijn jouw onderbewustzijn dat je ons hoort heeft niks met een psychose oid te maken wij zijn jou jij bent ons we willen ons allemaal inzetten voor je herstel en dat doen we door af en toe ons te laten horen om je eraan te herinneren wat drugs gebruik je heeft gebracht hoe langer je nu clean blijft hoe meer wij weg gaan en ons op de achtergrond niet meer zullen laten horen
wtf is dit ik voer gesprekken met me eigen onder bewustzijn en dan ben ik niet psychotisch waar ik het opzich wel mee eens ben , ik merk dat me lichaam aan steeds meer dingen herstelt ik huilde voor het eerst echt meerdere keren op een dag al die emoties het is eng die heb ik jaren lang uit de weg gaan tijd om ze aan te gaan en te gaan voelen eindelijk....
wtf is dit ik voer gesprekken met me eigen onder bewustzijn en dan ben ik niet psychotisch waar ik het opzich wel mee eens ben , ik merk dat me lichaam aan steeds meer dingen herstelt ik huilde voor het eerst echt meerdere keren op een dag al die emoties het is eng die heb ik jaren lang uit de weg gaan tijd om ze aan te gaan en te gaan voelen eindelijk....
#17
Ga maar even bij de begeleiding langs voor de zekerheid. Stemmen horen is niet normaal.gisterenavond toen ik in bed lag dus weer die stemmen gehoord ze zeiden wij zijn jouw onderbewustzijn dat je ons hoort heeft niks met een psychose oid te maken wij zijn jou jij bent ons we willen ons allemaal inzetten voor je herstel en dat doen we door af en toe ons te laten horen om je eraan te herinneren wat drugs gebruik je heeft gebracht hoe langer je nu clean blijft hoe meer wij weg gaan en ons op de achtergrond niet meer zullen laten horen
wtf is dit ik voer gesprekken met me eigen onder bewustzijn en dan ben ik niet psychotisch waar ik het opzich wel mee eens ben , ik merk dat me lichaam aan steeds meer dingen herstelt ik huilde voor het eerst echt meerdere keren op een dag al die emoties het is eng die heb ik jaren lang uit de weg gaan tijd om ze aan te gaan en te gaan voelen eindelijk....
#18
Die weten er van inmiddels van ( heb het ze toch verteld op advies van hier ) en er wordt niks ingeperkt aangepast qua afspraken maar ik moest het wel in de gaten houdenGa maar even bij de begeleiding langs voor de zekerheid. Stemmen horen is niet normaal.
#19
Stemmen in je hoofd hebben is foute koek.
Daar moet iets aan gedaan worden!
Daar kunnen ze je @MR_CHIP niet mee laten ronddalveren!
Daar moet iets aan gedaan worden!
Daar kunnen ze je @MR_CHIP niet mee laten ronddalveren!
#20
Ik heb zowel Fivoor als begeleiders besproken en Fivoor ging het overleggen met hun psychiater maar daar nog niks op gehoord , en begeleiders die vinden het echt noodzakelijk dat ik ze op de hoogte houd indien dingen veranderen erin qua mate van waarin ik het zelf voel/meemaakStemmen in je hoofd hebben is foute koek.
Daar moet iets aan gedaan worden!
Daar kunnen ze je @MR_CHIP niet mee laten ronddalveren!
Maar allicht blij soort van dat ik heb het vertelt ik wou dat echt niet doen ivm eventueel inperken van vrijheden