Wim Hof The Icemen

Casrus zei:

Als je de hele dag kunt mediteren kun je denk dingen leren die voor ons -min of meer- werkenden onduidelijk zijn.

Net zoals je, wanneer je in de wildernis gaat wonen (de échte, dus niet in Nederland) volgens mij ook allerlei 'Indianen' jachttechnieken kunt leren.

Klik om te vergroten...

Bodhi zei:

Ik denk dat je een verkeerd beeld hebt van zowel mediteren als van monniken.

Monikken mediteren niet de hele dag, daar hebben ze juist géén tijd voor.

Klik om te vergroten...

Zweef zei:

Zijn ademhalings technieken zijn echt simpel maar heel krachtig.

Ik ben zelf nog niet zover gekomen om mijzelf via de ademhalings oefeningen in een dmt trip te krijgen maar met gemak word ik altijd high.

Klik om te vergroten...

Bodhi zei:

Als jij jachttechnieken of tummo meditatie wilt leren als westerling dan kan dat prima naast je baan.

Klik om te vergroten...

HuisbaasBob zei:

Wim Hof is een charlatan uit de hoek van de A. Vogel maffia die goud geld verdient met zn kwakzalverij

Klik om te vergroten...

HuisbaasBob zei:

Wim Hof is een charlatan uit de hoek van de A. Vogel maffia die goud geld verdient met zn kwakzalverij

Klik om te vergroten...

"Brain over body"-A study on the willful regulation of autonomic function during cold exposure - PubMed

The defense of body temperature against environmental thermal challenges is a core objective of homeostatic regulation governed by the autonomic nervous system. Autonomous mechanisms of thermoregulation are only weakly affected by top-down modulation, allowing only transient tolerance for...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

This acquisition allowed us to determine changes in sympathetic innervation (HED) and glucose consumption (FDG) in muscle and fat tissues in the absence of the WHM. fMRI analyses indicated that the WHM activates primary control centers for descending pain/cold stimuli modulation in the periaqueductal gray (PAG), possibly initiating a stress-induced analgesic response. In addition, the WHM also engages higher-order cortical areas (left anterior and right middle insula) that are uniquely associated with self-reflection, and which facilitate both internal focus and sustained attention in the presence of averse (e.g. cold) external stimuli. However, the activation of brown adipose tissue (BAT) was unremarkable. Finally, forceful respiration results in increased sympathetic innervation and glucose consumption in intercostal muscle, generating heat that dissipates to lung tissue and warms circulating blood in the pulmonary capillaries. Our results provide compelling evidence for the primacy of the brain (CNS) rather than the body (peripheral mechanisms) in mediating the Iceman's responses to cold exposure. They also suggest the compelling possibility that the WHM might allow practitioners to develop higher level of control over key components of the autonomous system, with implications for lifestyle interventions that might ameliorate multiple clinical syndromes.

Klik om te vergroten...

The Effects of Cold Exposure Training and a Breathing Exercise on the Inflammatory Response in Humans: A Pilot Study - PubMed

The combination of cold exposure training and a breathing exercise most potently attenuates the in vivo inflammatory response in healthy young males. Our study demonstrates that the immunomodulatory effects of the intervention can be reproduced in a standardized manner, thereby paving the way...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Conclusions: The combination of cold exposure training and a breathing exercise most potently attenuates the in vivo inflammatory response in healthy young males. Our study demonstrates that the immunomodulatory effects of the intervention can be reproduced in a standardized manner, thereby paving the way for clinical trials.Trial Registration:ClinicalTrials.gov identifiers: NCT02417155 and NCT03240497.

Klik om te vergroten...

Lezen en leren zei:

Wim Hof ging regelmatig in het Vondelpark met z'n anus op een fontein zitten 'om z'n darmen schoon te spoelen'. Totdat ze de fontein hadden vervangen en er veel (VEEL) meer waterdruk op stond en hij zijn darmen helemaal openscheurde, in het ziekenhuis weer dicht genaaid moest worden, en op het randje van de dood heeft gestaan. Het is een aandachttrekker/charlatan/malloot.
Bekijk bijlage 46554
Bekijk bijlage 46555

Klik om te vergroten...

v.d. Snats zei:

Als u niet weet wat bepaalde woorden betekenen zoals bijv. 'charlatan' kunt u ze beter ook niet gebruiken.

Klik om te vergroten...

Snuifcabine zei:

Heb die ademhalingsoefening gedaan, voelde een tinteling in mijn handen en armen. Voelde mij na de tijd rustig, ontspannen en mentaal scherp. Wat merken jullie tijdens en na deze oefening?

Klik om te vergroten...

HuisbaasBob zei:

Wim Hof is een charlatan uit de hoek van de A. Vogel maffia die goud geld verdient met zn kwakzalverij

Klik om te vergroten...