Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsDeel je inzicht!

Deel je inzicht!

735 antwoorden
210 weergaven
18-5-2026
A
AlindeLid
01-01-2024, 00:00
#1
Dank je!

Maar ik denk dat familiepatronen WEL het verschil maken. Neef Jan werd elke keer opgeraapt door zijn broer.

En daar zit alvast een verschil. Mijn broers komen me niet meer oprapen (heb ik al geprobeerd)
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#2
Alinde zei:
Dank je!

Maar ik denk dat familiepatronen WEL het verschil maken. Neef Jan werd elke keer opgeraapt door zijn broer.

En daar zit alvast een verschil. Mijn broers komen me niet meer oprapen (heb ik al geprobeerd)
Klik om te vergroten...
Het zijn inderdaad patronen. Wat een familie/gezin als gewoon ziet, dat wordt (vaak) overgenomen door de jongere familieleden.

Hele goede manier om te stoppen met schadelijke gewoonten: het patroon herkennen. Begin je het patroon te zien, dan komt er op een gegeven moment een punt dat je kunt kiezen dat patroon te doorbreken en te vervangen met een gezond patroon.

Als je écht gaat kijken zul je zien dat alles in principe uit patronen bestaat (had me voorgenomen minder disclaimers te maken over de mogelijk ervaren zweverigheid hiervan, maar doe dit met deze zin eigenlijk stiekem toch :wink: ). Aan een patroon kun je iets herkennen, want het is herkenbaar door zijn herhaaldelijke terugkomen. De reden dat we überhaupt dingen kunnen herkennen, is omdat we ze eerder gezien hebben (vrij logisch). Maar als daar niet voldoende bewustzijn in is, oftewel: je ziet niet helder genoeg dat er een (in dit geval schadelijk) patroon is, dan blijft dat patroon zich herhalen. Dus de oplossing is simpelweg bewustwording van het patroon. :) Slechts het zien ervan maakt de weg vrij om het ongezonde patroon te vervangen met een gezond patroon. :)
A
AlindeLid
01-01-2024, 00:00
#3
Dankjewel!

Mijn familie heeft al een gesprek gehad (helaas zonder mij) waarin ze gewezen zijn op patronen en er is wel iets veranderd idd. Waardoor ik ook kan groeien. Het lijkt of er soms iemand van buitenaf moet komen om patronen te veranderen.

Ik zie veel overeenkomsten tussen het gezin van mijn neef en dat van ons. Ze hebben hem altijd opgevangen, of beter: opgeraapt. Uiteindelijk wilde hij niet mee afkicken en blijven drinken tot het einde. Ze zijn hem altijd blijven verzorgen tot zijn dood wat ergens ook heel mooi is.
Maar toch… wat als je hem 1 x had laten liggen? Misschien was er dan een kracht los gekomen en had hij anders gehandeld.

Hij is in april 2023 overleden. Ik ging rock bottom terwijl ik hem zelf niet goed kende. Maar heb met zijn moeder een sterke band en schrok gewoon, wist dat het slecht ging maar niet hoe slecht. Op 4 mei, zijn begrafenis stopte ik met de alcohol maar helaas hield ik het nog geen 3 maanden vol. Ik kwam in de kliniek waar hij heel vaak heeft gezeten en dat voelde best gek. Heb er goed over kunnen praten.

Misschien komt het doordat we dezelfde naam hebben, al heb ik de vrouwelijke variant. Ik voel een verbondenheid maar dat moet ik loslaten. Hij is dood, ik leef, en dat is best een verschil.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#4
Niets weten, is terug in het hof van Eden zijn, terug in onwetendheid, terug in onschuld, terug in gelukzaligheid. Zeggen/denken: ik weet... Is eten van de boom van de kennis en daardoor de keuze maken uit het hof van Eden te treden.

Eden is alleen hier en nu en kan daarom alleen hier en nu betreden en verlaten worden. De prijs voor gelukzaligheid: de prijs voor het herbetreden van Eden is het opgeven van weten. Alles wat je aan jezelf toe hebt gevoegd verhinderd het door het oog van de naald gaan. Niets kan meegenomen worden en dat wat je bent is al aan de andere kant.
A
AlindeLid
01-01-2024, 00:00
#5
_shikantaza zei:
Je maakt gezonde keuzes. En je eigen welzijn op 1 zetten is heel fijn.
Klik om te vergroten...
Dank jullie wel!!

Want ik zit nu op een moment dat ik bijna zit te wachten op een verhaal van de begrafenis van de tante van de achterbuurman. Maar wat ik nodig heb is rust. Dat moet ik niet zoeken bij iemand die zo blijft hangen in zijn eigen verhaal, of eigenlijk in de ellende van andere mensen.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#6
Wat als alle dingen die we niet willen voelen helemaal niet hoeven te verdwijnen om dat te krijgen wat we willen voelen? Dat hetgeen dat we willen juist ligt verscholen in dat wat we niet willen. Dat het antwoord ligt in de vraag. Dat de vervulling ligt in de wens.

- Onrust/spanning er laten zijn is berusting
- Pijn en verdriet er laten zijn is verzachting
- Boosheid er laten zijn is vergeving
- Angst er laten zijn is moed
- Jaloezie er laten zijn is de ander het gunnen
- Haat er laten zijn is liefde

Wat als het weg proberen te krijgen van deze gevoelens juist de verhindering is tot de oplossing ervan.
K
KnulletjeLid
01-01-2024, 00:00
#7
Mindless zei:
Wat als alle dingen die we niet willen voelen helemaal niet hoeven te verdwijnen om dat te krijgen wat we willen voelen? Dat hetgeen dat we willen juist ligt verscholen in dat wat we niet willen. Dat het antwoord ligt in de vraag. Dat de vervulling ligt in de wens.

- Onrust/spanning er laten zijn is berusting
- Pijn en verdriet er laten zijn is verzachting
- Boosheid er laten zijn is vergeving
- Angst er laten zijn is moed
- Jaloezie er laten zijn is de ander het gunnen
- Haat er laten zijn is liefde

Wat als het weg proberen te krijgen van deze gevoelens juist de verhindering is tot de oplossing ervan.
Klik om te vergroten...

Waarheid. Accepteer dat 'wat is' en Accepteer ook dat je misschien niet accepteert maar probeer een strijd te vermijden.
Dat geldt/kan ook gelden voor verslaving heb ik ooit eens gelezen. Accepteren schept ruimte.
M
MezelfLid
01-01-2024, 00:00
#8
Mindless zei:
Wat als alle dingen die we niet willen voelen helemaal niet hoeven te verdwijnen om dat te krijgen wat we willen voelen? Dat hetgeen dat we willen juist ligt verscholen in dat wat we niet willen. Dat het antwoord ligt in de vraag. Dat de vervulling ligt in de wens.

- Onrust/spanning er laten zijn is berusting
- Pijn en verdriet er laten zijn is verzachting
- Boosheid er laten zijn is vergeving
- Angst er laten zijn is moed
- Jaloezie er laten zijn is de ander het gunnen
- Haat er laten zijn is liefde

Wat als het weg proberen te krijgen van deze gevoelens juist de verhindering is tot de oplossing ervan.
Klik om te vergroten...
Knulletje zei:
Waarheid. Accepteer dat 'wat is' en Accepteer ook dat je misschien niet accepteert maar probeer een strijd te vermijden.
Dat geldt/kan ook gelden voor verslaving heb ik ooit eens gelezen. Accepteren schept ruimte.
Klik om te vergroten...
Was het allemaal maar zo makkelijk en lekker cliché dit. Ik ken ook genoeg mensen die hebben geaccepteerd dat ze verslaafd zijn en daardoor nooit de drang hebben om te stoppen. Of accepteren dat ze nooit die geweldige baan krijgen en stoppen met streven ernaar. Enz...

Natuurlijk is dit een grote kern van waarheid en begint veel met acceptatie. Alleen vind ik het woord acceptatie de lading niet volledig dekken. Ik begrijp echt wat jullie zeggen en ben het er min of meer mee eens maar alles is zo makkelijk gezegd af en toe door mensen die wel goed in hun vel zitten. Mensen die in een dip zitten weten dit ook wel maar doe het maar eens als je in die dip zit.

Ik ben sinds dit jaar toch wat anders gaan kijken naar dit soort dingen. Sinds ik eens echt echt in een diepe put gezeten heb en tijden deze cliché dingen tegen me is gezegd maar totaal niet hielpen dat te horen. Het wekte bij mij juist meer weerstand op en dan te bedenken dat ik deze dingen ook altijd makkelijk heb gezegd tegen mensen in een dip/depressie enz.

Accepteer, laat los, ga lopen, ga mensen opzoeken, gewoon even leuke dingen doen, sporten, de natuur in, mediteren. Maar precies deze dingen lukken niet tijdens een diepe mentale dip/depressie/ontwenning, ook als je weet dat deze dingen goed voor je zouden zijn.

Ben nogmaals het er mee eens hoor wat betreft acceptatie maar wilde toch even de andere kant hiervan belichten.

Dit was toch wel een soort inzicht dat ik heb opgedaan tijdens deze reis van afkick en ontwenning.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#9
Mezelf zei:
Was het allemaal maar zo makkelijk en lekker cliché dit. Ik ken ook genoeg mensen die hebben geaccepteerd dat ze verslaafd zijn en daardoor nooit de drang hebben om te stoppen. Of accepteren dat ze nooit die geweldige baan krijgen en stoppen met streven ernaar. Enz...

Natuurlijk is dit een grote kern van waarheid en begint veel met acceptatie. Alleen vind ik het woord acceptatie de lading niet volledig dekken. Ik begrijp echt wat jullie zeggen en ben het er min of meer mee eens maar alles is zo makkelijk gezegd af en toe door mensen die wel goed in hun vel zitten. Mensen die in een dip zitten weten dit ook wel maar doe het maar eens als je in die dip zit.

Ik ben sinds dit jaar toch wat anders gaan kijken naar dit soort dingen. Sinds ik eens echt echt in een diepe put gezeten heb en tijden deze cliché dingen tegen me is gezegd maar totaal niet hielpen dat te horen. Het wekte bij mij juist meer weerstand op en dan te bedenken dat ik deze dingen ook altijd makkelijk heb gezegd tegen mensen in een dip/depressie enz.

Accepteer, laat los, ga lopen, ga mensen opzoeken, gewoon even leuke dingen doen, sporten, de natuur in, mediteren. Maar precies deze dingen lukken niet tijdens een diepe mentale dip/depressie/ontwenning, ook als je weet dat deze dingen goed voor je zouden zijn.

Ben nogmaals het er mee eens hoor wat betreft acceptatie maar wilde toch even de andere kant hiervan belichten.

Dit was toch wel een soort inzicht dat ik heb opgedaan tijdens deze reis van afkick en ontwenning.
Klik om te vergroten...
Het is niet makkelijk zoals dat, maar het ís simpel zoals dat.

Het inzicht waar je op reageert had ik gisteravond toen ik in bed ging liggen met overal pijn in mijn lichaam, een ontregelde ademhaling en een gevoel van iets missen in mijn leven: alles dat ik het laatste halfjaar doe is werken, thuiskomen, (moeilijk) slapen, repeat. Met die constante pijn en verstokte ademhaling.

Maar het is wel zoals dat:

Laat de pijn er (volledig) zijn en er is verzachting. Laat de ontregelde ademhaling er (volledig) zijn en de ademhaling komt terug naar zijn natuurlijke moeiteloze staat. Laat het gevoel van de leegte van (een aspect van) je leven er zijn en er is vervulling.

Het meest wonderbaarlijke eraan, is dat de mate van pijn/lijden er niet toe lijkt te doen, omdat de oplossing ín de pijn ligt. De pijn bestaat uiteindelijk alleen uit bliss: gelukzaligheid, liefde, wat je het ook wilt noemen. Dat is het "spul" waarvan het uiteindelijk - in essentie - gemaakt is. Maar het is pijnlijk omdat de acceptatie ervan (nog) niet volledig is. Alles is energiegolven, maar laten we die golven niet stromen dan blokkeert daar de boel, wat ervaren wordt als pijn in 1 van zijn vele vormen.

Nogmaals: het is niet makkelijk. Maar het ís simpel.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#10
Mezelf zei:
Ik ken ook genoeg mensen die hebben geaccepteerd dat ze verslaafd zijn en daardoor nooit de drang hebben om te stoppen. Of accepteren dat ze nooit die geweldige baan krijgen en stoppen met streven ernaar. Enz...
Klik om te vergroten...
Dat is geen acceptatie, dat is opgeven.

We komen hier niet om een comfortabel leven te leiden maar om te groeien. Onze hogere zelf geeft ons schijnbaar onoverkomelijke uitdagingen omdat het weet dat we die kunnen overkomen en dat dát is hoe we groeien. Het is een kwestie van door middel van actie en uitdaging in de wereld jezelf van datzelfde te overtuigen.
K
KnulletjeLid
01-01-2024, 00:00
#11
Mezelf zei:
Was het allemaal maar zo makkelijk en lekker cliché dit. Ik ken ook genoeg mensen die hebben geaccepteerd dat ze verslaafd zijn en daardoor nooit de drang hebben om te stoppen. Of accepteren dat ze nooit die geweldige baan krijgen en stoppen met streven ernaar. Enz...

Natuurlijk is dit een grote kern van waarheid en begint veel met acceptatie. Alleen vind ik het woord acceptatie de lading niet volledig dekken. Ik begrijp echt wat jullie zeggen en ben het er min of meer mee eens maar alles is zo makkelijk gezegd af en toe door mensen die wel goed in hun vel zitten. Mensen die in een dip zitten weten dit ook wel maar doe het maar eens als je in die dip zit.

Ik ben sinds dit jaar toch wat anders gaan kijken naar dit soort dingen. Sinds ik eens echt echt in een diepe put gezeten heb en tijden deze cliché dingen tegen me is gezegd maar totaal niet hielpen dat te horen. Het wekte bij mij juist meer weerstand op en dan te bedenken dat ik deze dingen ook altijd makkelijk heb gezegd tegen mensen in een dip/depressie enz.

Accepteer, laat los, ga lopen, ga mensen opzoeken, gewoon even leuke dingen doen, sporten, de natuur in, mediteren. Maar precies deze dingen lukken niet tijdens een diepe mentale dip/depressie/ontwenning, ook als je weet dat deze dingen goed voor je zouden zijn.

Ben nogmaals het er mee eens hoor wat betreft acceptatie maar wilde toch even de andere kant hiervan belichten.

Dit was toch wel een soort inzicht dat ik heb opgedaan tijdens deze reis van afkick en ontwenning.
Klik om te vergroten...

Het is inderdaad kort door de bocht en makkelijk gezegd of makkelijker gezegd dan gedaan.
Mijn eigen ervaring is, en wat ik ook bij andere gezien heb, dat het bijna dwangmatig zoeken naar methoden/oplossingen die vaak niet blijken te werken vaak resulteren in een gevoel van falen om weer dieper in die put te geraken. En in die staat is het verdomd lastig om tot een aanpak te komen die werkt. Ik heb zelf mogen ervaren dat het stoppen met piekeren over gebruik of het tijdelijk als iets te zien dat er gewoon mag zijn, kan leiden tot geestelijke rust en ruimte om tot frisse ideeën/alternatieve aanpak te kunnen komen die wel werken.
Wij mensen willen alles maar bedenken, verklaren en analyseren maar ik geloof niet dat daar de oplossing in ligt.
Nogmaals: het is niet een gevalletje 'doe effe' zo werkt het inderdaad niet en is het ook zeker niet bedoeld.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#12
Knulletje zei:
Het is inderdaad kort door de bocht en makkelijk gezegd of makkelijker gezegd dan gedaan.
Mijn eigen ervaring is, en wat ik ook bij andere gezien heb, dat het bijna dwangmatig zoeken naar methoden/oplossingen die vaak niet blijken te werken vaak resulteren in een gevoel van falen om weer dieper in die put te geraken. En in die staat is het verdomd lastig om tot een aanpak te komen die werkt. Ik heb zelf mogen ervaren dat het stoppen met piekeren over gebruik of het tijdelijk als iets te zien dat er gewoon mag zijn, kan leiden tot geestelijke rust en ruimte om tot frisse ideeën/alternatieve aanpak te kunnen komen die wel werken.
Wij mensen willen alles maar bedenken, verklaren en analyseren maar ik geloof niet dat daar de oplossing in ligt.
Nogmaals: het is niet een gevalletje 'doe effe' zo werkt het inderdaad niet en is het ook zeker niet bedoeld.
Klik om te vergroten...
Probleem is ook dat het verstand complexe oplossingen wíl.

Het wil helemaal geen simpele oplossing. Dat is niet hoe het verstand opereert. Het moet altijd een stappenplan hebben met minimaal 1 stap. Het verstand/de geest kán iets niet accepteren. De acceptatie is daarvóór. Je kunt het niet doen, je kunt alleen realiseren dat het al gedaan is.

Acceptatie in wezen is simpel (niet per se makkelijk): de situatie hoe deze nu is - wat deze ook is en hoe pijnlijk ook - erkennen en erin berusten. Het is dan door het diep genoeg door te laten dringen dat de aard van het "spul" waarvan het gevoel gemaakt is zich openbaart.
M
MezelfLid
01-01-2024, 00:00
#13
Mindless zei:
Dat is geen acceptatie, dat is opgeven.
Klik om te vergroten...
Hier doe je een hoop mensen erg teniet. Jij "vind" dat opgeven maar soms zijn er dingen gewoon zoals ze zijn en heeft het niks met opgeven te maken.

Sommige mensen kunnen gewoon niet meer van een middel afraken of kunnen gewoon die droombaan niet krijgen. Niet iedereen lukt het om piloot te worden. Dat heeft totaal niks met opgeven te maken maar met dat niet iedereen alles maar kan. De 1 is gewoon slimmer of beter dan rekenen dan de ander bijvoorbeeld.


Makkelijk om te zeggen tegen iemand met een iq van 60 dat het door opgeven komt dat hij die droombaan als piloot niet kan krijgen.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#14
Mezelf zei:
Hier doe je een hoop mensen erg teniet. Jij "vind" dat opgeven maar soms zijn er dingen gewoon zoals ze zijn en heeft het niks met opgeven te maken.

Sommige mensen kunnen gewoon niet meer van een middel afraken of kunnen gewoon die droombaan niet krijgen. Niet iedereen lukt het om piloot te worden. Dat heeft totaal niks met opgeven te maken maar met dat niet iedereen alles maar kan. De 1 is gewoon slimmer of beter dan rekenen dan de ander bijvoorbeeld.


Makkelijk om te zeggen tegen iemand met een iq van 60 dat het door opgeven komt dat hij die droombaan als piloot niet kan krijgen.
Klik om te vergroten...
Dat is waar, daar was ik (weer) wat te kort door de bocht.

Uiteraard ben ik het met je eens dat (bijvoorbeeld) iemand met een IQ van 60 geen piloot kan worden.

Om het wat te nuanceren dan en ook puur mezelf (met kleine m) als voorbeeld te nemen:

Ik heb lang heel goed geweten dat er meer in mij zat dan eruit kwam. Toch koos ik eerst altijd voor de veilige opties, want dan bleef ik in mijn comfortzone. Ergens had ik wel dromen maar ik liet me leiden door angst in plaats van die dromen na te jagen. Dat is dan wel degelijk een voorbeeld van opgeven.

Het is denk ik altijd (in het algemeen gesproken, naar niemand specifiek gericht) belangrijk om goed bij jezelf na te gaan waar een keuze vandaan komt en vooral als je intuïtief weet dat iets goed voor je ontwikkeling is, om het dan te doen.
M
MindlessLid
01-01-2024, 00:00
#15
@Mezelf

En om terug te komen op de post van mij waar je eerst op reageerde:

Dit zijn allemaal acceptaties van gevoelens in het hier en nu. Niet het wel of niet accepteren van of je iets in de toekomst wel of niet kunt behalen.

Tussen die twee zit een wezenlijk verschil, omdat acceptatie van (gevoelens in) het hier en nu 100% mogelijk zijn. Waarom? Omdat ze alreeds plaatsvinden voordat we er ja of nee tegen kunnen zeggen. De acceptatie ervan is al gebeurt, het verdragen ervaren heeft al plaatsgevonden.

Het is de beëindiging van ons lijden naar de toekomst verplaatsen (projecteren) die ons verzekerd dat we in lijden blijven. De enige uitweg is hier en nu.
C
Cath-R-EllaLid
01-01-2024, 00:00
#16
De enige dagen in je/het leven dat gaan 24u duren is de dag van je geboorte en dag dat je overlijd
M
MK-ULTRALid
01-01-2024, 00:00
#17
Cath-R-Ella zei:
De enige dagen in je/het leven dat gaan 24u duren is de dag van je geboorte en dag dat je overlijd
Klik om te vergroten...
Tenzij je klokslag twaalf in de nacht bent geboren, en of de pijp uit gaat. Even bij de handje uithangen ^^
S
StraffeNeelLid
01-01-2024, 00:00
#18
MK-ULTRA zei:
Tenzij je klokslag twaalf in de nacht bent geboren, en of de pijp uit gaat. Even bij de handje uithangen ^^
Klik om te vergroten...
Ik heb ooit om klokslag twaalf uur in de nacht geprobeerd om met absint een otterburcht te etsen op de kofferbak van een oude Opel Mantra, echter da's helaas niet gelukt.
Trouwens gek dat ze het niet klokslagen twaalf uur noemen.
M
MK-ULTRALid
01-01-2024, 00:00
#19
Van een otter kun je nog wel een zeeleeuw maken toch? Hoop dat je niet hebt opgegeven en alsnog een mooi custom-made kapje hebt geëtst. De eerste klokslag maakt het echt 12, elke slag daarna is het 1 over 12, 2 over 12, enzovoort😌
S
StraffeNeelLid
01-01-2024, 00:00
#20
MK-ULTRA zei:
Van een otter kun je nog wel een zeeleeuw maken toch? Hoop dat je niet hebt opgegeven en alsnog een mooi custom-made kapje hebt geëtst.
Klik om te vergroten...
Geploeterd en toch nog overwonnen! 💪

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...89101112...37
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."