Plaats je concrete korte termijn goede voornemen(s)

geflipt zei:

Afbouw van de MDMA bestempel ik dus als geslaagd. Was niet eens zo moeilijk! Na week 1 waren de cravings verdwenen. Het minderen met speed, daar ga ik mezelf in september eens over bezinnen. Ik sluit niet uit dat die eruit wordt geflikkerd. Echt moeilijk spul om goed mee om te gaan voor mij. Mijn Keta-tripjes, dat komt wel goed denk ik. Voor mij is het dan ook echt niet iets om dagelijks te gaan doen, net zoals trippen. Maar goed, we zitten dus goed op schema!

Minderen met MDMA en speed
Begindatum: 1/7/2020
Einddatum: 1/10/2020

Klik om te vergroten...

Gympie zei:

herinner ik het me nu anders of is dit een aangepast schema?
het was toch eerst geen harddrugs in september?

Klik om te vergroten...

geflipt zei:

Dit was/is een voornemen van eind juni. De detox van september komt er gewoon bovenop!

Klik om te vergroten...

Mindless zei:

Hier en daar iets teveel gezondigd de laatste week, dus ik wil er weer even tegenaan. Had ze voor mezelf al opgesteld maar beter ook even hier neerzetten:

Geen wiet, max 23:00 uur op bed.

Begindatum: 31/8/2020
Einddatum: 7/9/2020

Trainen gaat gelukkig wel erg goed! Blijft consistent.

Klik om te vergroten...

Ganggang💯 zei:

Goed voornemen: niet meer blowen tot 9 augustus.

Startdatum: 3-7-2020
Einddatum: 9-8-2020

Klik om te vergroten...

Purplext zei:

Maar maak je jezelf dan ook 'kapot', moet je weer rock bottom totdat je weer kan stoppen?

Klik om te vergroten...

PsychedelicMagic zei:

Bij mij is dat dus na drie maanden. Dan verlang ik steeds meer naar hogere pieken in mijn gevoelswereld en in beleving van de wereld. Ik denk dat het gewoon heel en heeel lang duurt, voordat je brein aangepast is aan de prikkels die je ontvangt als je in nuchtere toestand naar deze wereld kijkt. Geloof dat als je brein is aangepast, je ook soms hoge pieken ervaart als je naar muziek luistert of een bijzonder moment meemaakt. De rek is er een beetje uit en moet hersteld worden, en dat doe je door onthouding en een sobere en gezonde manier van leven.

Meditatie, daglicht, stilte en koud douchen = hoe ik het uberhaupt drie maanden kan volhouden voordat ik weer ga gebruiken. Maar mijn brein wilt op een geven moment weer onder invloed zijn. Ik voel me dan beter, terwijl ik op veel vlakken zichtbaar achteruit ga. Kom aan in gewicht, begin in lelijke kleding te dragen, als ik over straat loop lach ik in mijzelf of praat ik in mijzelf en mensen zien dat en vinden daar wat van... Ook heb ik steeds terugkerende gedachten aan bagger waar ik niet aan wil denken. Het liefst vergeet ik het maar dat gaat niet. En om daar aan te ontsnappen moet ik toch echt onder invloed zijn.

Klik om te vergroten...

Spyro zei:

Nou, niet meer zo “kapot” als eerst maar wel goed uitgeput. Dan ben ik de drugs ook weer zat, duurt een paar dagen tot ik me weer 100% mezelf voel en dan komen die gedachten weer. Al geef ik er tegenwoordig niet meer aan toe zoals eerst. Maar het is wel typisch steeds ja. Als ik me dan belabberd voel dan wil ik me goed voelen, dan voel ik me goed en maak ik mezelf belabberd. 😅

Klik om te vergroten...

Purplext zei:

Heb jij ooit hulp gehad hiervoor? Je bent zelfstandig met keta gestopt toch?

Klik om te vergroten...

PsychedelicMagic zei:

Ik ben maand terug de fout ingegaan, doordat ik voor mijzelf heb uitgevonden dat ik mijn brein sneller kan helpen herstellen door hele dagen in stilte op mijn kamer te leven. Dus ja, ik dacht van: "Nog ff goed veel drugs gebruiken, want mijn brein kan toch sneller herstellen

Klik om te vergroten...

PsychedelicMagic zei:

yep, overprikkeling dempen is ook mijn reden tot gebruik..

Klik om te vergroten...

Spyro zei:

Nooit hulp gehad, zelf gestopt idd.

Klik om te vergroten...

Purplext zei:

Denk je dat er een reden is (geweest) voor je verslaving?

Oké, ik moet stoppen te spammen in dit topic. Had vandaag alleen echt zo'n besefmoment dat ik in een cirkel zit.

Klik om te vergroten...