Spring naar hoofdinhoud
DRUGSFORUM.NLNext Generation
DRUGSFORUM.NL

Een onafhankelijk platform voor eerlijke informatie over psychoactieve middelen sinds 2002.

Navigatie

Partner

T
Trimbos Instituut
Samenwerking voor preventie
© 2002-2026 DrugsForum.nl - Gemaakt door de community, voor de community.
Home
Forums
Wiki
Trip Tracker
Leden
Zoeken
Over ons
Huisregels
Wiki
Trip Tracker
Privacy
Zoeken
InloggenRegistreren
HomeForumsBenzo afbouwen

Benzo afbouwen

818 antwoorden
184 weergaven
18-5-2026
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#1
Het lijkt me een prima afbouw schema iig....
Maar ik ben geen ( verslavings) arts natuurlijk
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#2
Vince1984 zei:
Dank voor je bericht (wat is een r/c benzo?), alles wat ik (heb) geslikt is voorgeschreven door artsen. Ik had ernstige insomnia, en dan helpt alleen medicatie. Ik ben bijna klaar met afbouw Mirtazapine, en wil daarna de starten met afbouw benzo. Afbouw Qeutiapine en Mirtazapine ging vrij makkelijk zonder veel ontwenning, psychiater had me wel voorbereid op ontwenningsverschijnselen, en niet te snel willen.
Zou jij me kunnen helpen bij het omrekenen naar diazepam, 6 mg bromazepam, 1 zolpidem voor de nacht, hoeveel diazepam moet ik dan hebben voor een goede afbouw? Dank alvast. Iemand noemt 40/45 mg maar lijkt mij aan de hoge kant.
Klik om te vergroten...
RC = Research Chemical. Vaak varianten van bekendere drugs waar weinig over bekend is maar die vanwege hun legaliteit toch verkocht mogen worden.
Benzo = Benzodiazepine, de Valium-achtigen waarvan de naam eindigt op -pam of -lam.

Kun je verder vergeten hoor, aangezien je alles van de apotheek krijgt. Dat scheelt want over de reguliere middelen is veel meer bekend.

Eens even kijken. 2x5mg Bromazepam zou ongeveer 2x10mg Diazepam worden. Wat is de dosering van je Zolpidem? En nog even een belangrijke: hoe lang heb je 't allemaal geslikt? Als het lang is (een paar maanden) dan kun je 't beste eerst iedere gift omzetten naar Diazepam, een week stabiliseren, en vervolgens per gift afbouwen, te beginnen met een ochtendgift, eindigend met de dosis die je voor het slapen neemt.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#3
_shikantaza zei:
RC = Research Chemical. Vaak varianten van bekendere drugs waar weinig over bekend is maar die vanwege hun legaliteit toch verkocht mogen worden.
Benzo = Benzodiazepine, de Valium-achtigen waarvan de naam eindigt op -pam of -lam.

Kun je verder vergeten hoor, aangezien je alles van de apotheek krijgt. Dat scheelt want over de reguliere middelen is veel meer bekend.

Eens even kijken. 2x5mg Bromazepam zou ongeveer 2x10mg Diazepam worden. Wat is de dosering van je Zolpidem? En nog even een belangrijke: hoe lang heb je 't allemaal geslikt? Als het lang is (een paar maanden) dan kun je 't beste eerst iedere gift omzetten naar Diazepam, een week stabiliseren, en vervolgens per gift afbouwen, te beginnen met een ochtendgift, eindigend met de dosis die je voor het slapen neemt.
Klik om te vergroten...
Ik slik nu 2x 3 mg Bromazepam per dag sinds 3 maand, 1 Zolpidem (10mg) voor de nacht gedurende 5 a 6 maanden.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#4
Vince1984 zei:
Ik slik nu 2x 3 mg Bromazepam per dag sinds 3 maand, 1 Zolpidem (10mg) voor de nacht gedurende 5 a 6 maanden.
Klik om te vergroten...
Dan zou ik zeker volgens Ashton afbouwen. 10mg Zolpidem is 5mg Diazepam. Kom je in totaal uit op 25mg.
M
Manu76Lid
01-01-2024, 00:00
#5
Moeilijk verhaal, als de psychiater het niet weet, wie gaat je dan vertellen wat je moet doen?
Heb je naar de psychiater geluisterd in laatste jaar, of ben je zelf maar wat gaan doen met Quetiapine afbouwen en Bromazolam slikken ed?

Ikzelf kreeg van de psychiater Lyrica/Pregabaline voor de rust + Quetiapine om te slapen + Antidepressiva voor de gemoedstoestand als vervangers voor Champix + Benzodiazepines + Wiet ...
En vervolgens was de psychiater tevreden en ik kwam geen meter vooruit als het ware, alleen had ik niet de drang om als maar meer nodig te hebben.

Quetiapine had ik niet echt nodig, ik sliep goed, maar de andere troep bleef ik vele jaren slikken totdat ik bereid was echt te voelen en echt af wilde bouwen.

Toen ben ik eerst gestopt met roken!
Daarna de Lyrica afgebouwd over een jaar ongeveer en ondertussen 8 maanden de antidepressiva aan het afbouwen en ik ben nog wel enkele maanden bezig voordat die helemaal afgebouwd is.
En in de tussentijd ook wiet steeds meer laten liggen en nu eigenlijk ook geen alcohol meer.

Maar iedereen is anders, dus als jij en de psychiater het niet weten.., misschien heb je hulp aan deze site of benzobuddies.org of dergelijk platform.

Succes en enjoy the ride!
k
k1ttyc4tLid
01-01-2024, 00:00
#6
Manu76 zei:
Moeilijk verhaal, als de psychiater het niet weet, wie gaat je dan vertellen wat je moet doen?
Heb je naar de psychiater geluisterd in laatste jaar, of ben je zelf maar wat gaan doen met Quetiapine afbouwen en Bromazolam slikken ed?

Ikzelf kreeg van de psychiater Lyrica/Pregabaline voor de rust + Quetiapine om te slapen + Antidepressiva voor de gemoedstoestand als vervangers voor Champix + Benzodiazepines + Wiet ...
En vervolgens was de psychiater tevreden en ik kwam geen meter vooruit als het ware, alleen had ik niet de drang om als maar meer nodig te hebben.

Quetiapine had ik niet echt nodig, ik sliep goed, maar de andere troep bleef ik vele jaren slikken totdat ik bereid was echt te voelen en echt af wilde bouwen.

Toen ben ik eerst gestopt met roken!
Daarna de Lyrica afgebouwd over een jaar ongeveer en ondertussen 8 maanden de antidepressiva aan het afbouwen en ik ben nog wel enkele maanden bezig voordat die helemaal afgebouwd is.
En in de tussentijd ook wiet steeds meer laten liggen en nu eigenlijk ook geen alcohol meer.

Maar iedereen is anders, dus als jij en de psychiater het niet weten.., misschien heb je hulp aan deze site of benzobuddies.org of dergelijk platform.

Succes en enjoy the ride!
Klik om te vergroten...
Ah supertof dat je die link hebt gedeeld, die schrijf ik ook even op in mijn boekje.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#7
Manu76 zei:
Moeilijk verhaal, als de psychiater het niet weet, wie gaat je dan vertellen wat je moet doen?
Heb je naar de psychiater geluisterd in laatste jaar, of ben je zelf maar wat gaan doen met Quetiapine afbouwen en Bromazolam slikken ed?

Ikzelf kreeg van de psychiater Lyrica/Pregabaline voor de rust + Quetiapine om te slapen + Antidepressiva voor de gemoedstoestand als vervangers voor Champix + Benzodiazepines + Wiet ...
En vervolgens was de psychiater tevreden en ik kwam geen meter vooruit als het ware, alleen had ik niet de drang om als maar meer nodig te hebben.

Quetiapine had ik niet echt nodig, ik sliep goed, maar de andere troep bleef ik vele jaren slikken totdat ik bereid was echt te voelen en echt af wilde bouwen.

Toen ben ik eerst gestopt met roken!
Daarna de Lyrica afgebouwd over een jaar ongeveer en ondertussen 8 maanden de antidepressiva aan het afbouwen en ik ben nog wel enkele maanden bezig voordat die helemaal afgebouwd is.
En in de tussentijd ook wiet steeds meer laten liggen en nu eigenlijk ook geen alcohol meer.

Maar iedereen is anders, dus als jij en de psychiater het niet weten.., misschien heb je hulp aan deze site of benzobuddies.org of dergelijk platform.

Succes en enjoy the ride!
Klik om te vergroten...
Psychiater is een aardige man die echt wel meedenkt, hij vond het goed om af te bouwen met de Qeutiapine en de Mirtazapine (bijna 1 jaar gebruikt). Ik voelde me er niet meer goed bij, zombiestaat en neiging tot het aankomen van vele kilo’s (wat ik gelukkig heb weten te voorkomen door elke werkdag 1 a 2 uur te sporten). Ben blij dat ik daar nu bijna vanaf ben. Had 25 mg Qeutiapine en 60 mg Mirtazapine. Nu alleen de benzo’s nog. Als ik dit forum bekijk dan zijn mijn dosissen niet extreem (6 mg Bromazepam en 10 mg zolpidem), maar al wel maandenlang dus ik ga afbouwen volgens Asthon M. Denk dat ik zo’n 20 mg diazepam moet hebben en dan weg gelijkelijk afbouwen, telkens na 3 weken 10% eraf. Nu moet ik alleen mijn psychiater nog overtuigen van deze overstap, hij vindt dat ik met de huidige medicatie in een paar weken clean kan zijn. Maar daar denk ik anders over.
T
TijdloosLid
01-01-2024, 00:00
#8
_shikantaza zei:
Bromazepam is geen RC (@Tijdloos is in de war met Bromazolam) en gewoon bekend bij Ashton
Klik om te vergroten...
Oops verkeerd gelezen..

Succes met afbouwen @Vince1984 !
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#9
Tijdloos zei:
Oops verkeerd gelezen..

Succes met afbouwen @Vince1984 !
Klik om te vergroten...
Dank !
U
Utrecht84Lid
01-01-2024, 00:00
#10
Dag allen, ik ben net nieuw hier dus ik hoop dat ik op de goede plek dit bericht schrijf. Ik wist niet of ik een nieuw topic aan moest maken.

Ik heb een afbouwschema diazepam opgesteld met mijn hulpverlener en zou graag wat ervaringen / adviezen krijgen van ervaringsdeskundigen met een soortgelijk schema. Ik heb 5,5 maand diazepam gebruikt: 4 tot 5mg, ongeveer 5 tot 6 avonden in de week. Een enkele keer (2x per maand 10mg op een avond). Een dag overslaan lukt me nu al, dus dat wil ik blijven volhouden.

Wat is jullie reactie op onderstaand schema?
Week 1 en 2 (di, vr, zo) > 4mg avond
Week 3 en 4 (di, vr, zo) > 3,5mg avond
Week 5 en 6 (di, vr, zo) > 3mg avond
Week 7 en 8 (di, vr, zo) > 2,5mg avond
Etc tot 0. Dan ben ik half mei klaar als het meezit.

Een andere optie was om steeds zo lang mogelijk uit te stellen en dan weer iets te pakken, maar dat voelt riskant en geeft me te weinig structuur.
Alvast dank voor jullie reacties!
M
Manu76Lid
01-01-2024, 00:00
#11
Vince1984 zei:
Psychiater is een aardige man die echt wel meedenkt, hij vond het goed om af te bouwen met de Qeutiapine en de Mirtazapine (bijna 1 jaar gebruikt). Ik voelde me er niet meer goed bij, zombiestaat en neiging tot het aankomen van vele kilo’s (wat ik gelukkig heb weten te voorkomen door elke werkdag 1 a 2 uur te sporten). Ben blij dat ik daar nu bijna vanaf ben. Had 25 mg Qeutiapine en 60 mg Mirtazapine. Nu alleen de benzo’s nog. Als ik dit forum bekijk dan zijn mijn dosissen niet extreem (6 mg Bromazepam en 10 mg zolpidem), maar al wel maandenlang dus ik ga afbouwen volgens Asthon M. Denk dat ik zo’n 20 mg diazepam moet hebben en dan weg gelijkelijk afbouwen, telkens na 3 weken 10% eraf. Nu moet ik alleen mijn psychiater nog overtuigen van deze overstap, hij vindt dat ik met de huidige medicatie in een paar weken clean kan zijn. Maar daar denk ik anders over.
Klik om te vergroten...
Volgens mij kom je er dan wel, als de psychiater je de diazepam kan voorschrijven.
Afbouwen en de effecten op lichaam en geest zijn voor iedereen anders. Ik dacht iets van 25% van de mensen die gaan afbouwen, het echt heel rustig moeten aandoen.
Je kunt 10% per keer minderen of 20%. dan paar dagen wachten voordat je weer verder afbouwt (of een week of twee a drie als je veel last ondervindt) en afhangende hoe je je voelt en hoe gemotiveerd je bent is het een kwestie van weken tot maanden, tot .... (Taperstrips is ook nog een interessant begrip, mocht de laatste fase te moeilijk worden met doseringen)
Succes nogmaals!
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#12
Vince1984 zei:
Dank, dus 6 mg Bromazepam is gelijk aan 20 mg diazepam?
Klik om te vergroten...
5 à 6 mg Bromazepam staat gelijk aan 10mg Diazepam. Maar je nam twee dagelijkse giften van 5mg, die vervang je dus ieder door 10mg Diazepam.

Is dat duidelijker?
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#13
_shikantaza zei:
5 à 6 mg Bromazepam staat gelijk aan 10mg Diazepam. Maar je nam twee dagelijkse giften van 5mg, die vervang je dus ieder door 10mg Diazepam.

Is dat duidelijker?
Klik om te vergroten...
Dan ben ik niet duidelijk geweest, ik neem 2 x 3 mg = 6 mg Bromazepam. Dan moet ik dus 10 mg dia hebben voor de broma, en 5 mg dia voor de Zolpidem, totaal 15 mg en dat heel langzaam afbouwen.
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#14
Vince1984 zei:
Dan ben ik niet duidelijk geweest, ik neem 2 x 3 mg = 6 mg Bromazepam. Dan moet ik dus 10 mg dia hebben voor de broma, en 5 mg dia voor de Zolpidem, totaal 15 mg en dat heel langzaam afbouwen.
Klik om te vergroten...
Ja, dat klopt. Volgens mij had jij het zo beschreven en heb ik de dosering verhaspeld 🤫 Kijk dan nog wel even goed naar de overzet- en afbouwschema’s achterin in de Ashton Manual.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#15
Dank allemaal, we gaan het rustig aan doen! Klopt het ook dat je beter geen cafeïne kunt drinken tijdens de afbouw? Ik ben nogal een koffie fanaat, maar als ik dit moet laten staan, dan doe ik dat graag voor een gezondere afbouw.
R
RaverLid
01-01-2024, 00:00
#16
Heel veel succes gewenst bij het afbouwen. 💪
M
Manu76Lid
01-01-2024, 00:00
#17
Vince1984 zei:
Dank allemaal, we gaan het rustig aan doen! Klopt het ook dat je beter geen cafeïne kunt drinken tijdens de afbouw? Ik ben nogal een koffie fanaat, maar als ik dit moet laten staan, dan doe ik dat graag voor een gezondere afbouw.
Klik om te vergroten...
Cafeïne zorgde wel voor wat extra spanning in mijn geval, bij meerdere afbouw acties.
Als je slechter slaapt, kan ik aanraden om eerder je laatste kopje van de dag te nemen.
Ook een kopje minder of meer richting decaf of thee gaan... Plots stoppen met caffeïne lijkt me niet direct een goede aanbeveling, maar dat je richting 0 gaat omdat je teveel stress ervaart kan gebeuren..
_
_shikantazaLid
01-01-2024, 00:00
#18
Vince1984 zei:
Dank allemaal, we gaan het rustig aan doen! Klopt het ook dat je beter geen cafeïne kunt drinken tijdens de afbouw? Ik ben nogal een koffie fanaat, maar als ik dit moet laten staan, dan doe ik dat graag voor een gezondere afbouw.
Klik om te vergroten...
Rustig aan met koffie. Je hoeft het echt niet te laten staan. Je merkt het vanzelf als het vervelend wordt. Sowieso is het voor je slaap wel aan te raden om ‘s middags je laatste bakkie van de dag te pakken.
D
De ZandmanLid
01-01-2024, 00:00
#19
Koffie kan idd je slaap stevig benadelen.
Als ik koffie drink na 20.00 uur zo ongeveer en het is gewone koffie en dus geen decafe, dan scheelt dit qua nachtrust nogal flink.
Ik slaap dan een aantal uren minder.
V
Vinidi84Lid
01-01-2024, 00:00
#20
Ik ga mijn psychiater een mail schrijven vanavond, met bijlage Ashton Manuel, en de vraag voor een overstap op Diazepam. Ik heb nu uitgerekend dat ik max ongeveer 20 mg per dag nodig heb, zit liever iets aan de hoge kant met een veilige dosis, dan dat ik al ontwenning krijg op te lage dosis bv 15 mg. Ik heb uitgerekend als ik om de drie weken max 10% afbouw, dat ca. 5 a 6 maanden nodig heb om op nul uit te komen. Hopelijk wil hij zo lang voorschrijven (waar ik bedenkingen bij heb). Wat kan ik doen als deze psychiater hier niet in mee gaat? Mijn huisarts is helemaal wars van voorschrijven benzo’s (dus daar kan ik zeker niet terecht). Hoe krijg ik mijn psychiater mee in mijn afbouw verhaal? Hij heeft op zich wel vertrouwen in mij, afgelopen maanden altijd aan recept / dosis gehouden, en dat weet en ziet hij ook. Ik vind die afhankelijkheid vervelend, maar heb hem wel nodig. Tips?

Een reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren op dit onderwerp.

InloggenRegistreren
1...2728293031...41
AI Samenvatting

"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."