Afkicken van Lorazepam en Diazepam

Dutchie85 zei:

Update dag 10:

Afgelopen nacht onrustig en slecht geslapen. Minder uren geslapen dan de nachten ervoor. Weer helemaal nat en klam wakker, met name zeiknat op de borst. Nog steeds dunnere ontlasting en meteen vanaf het wakker worden weer die nare gedachten dat je het niet aankan. Kijk ook heel wild uit mijn ogen ten opzichte van gisteren.

Lichamelijk voel ik me vandaag ook echt een stuk slechter dan gisteren. Helemaal kapot en het stekende gevoel overal is veel erger. Een uiterst brak gevoel, veel trillingen in mijn hele lijf en spierschokjes in armen en handen. Heb gisterenavond een bad genomen met ontgiftingszout en heb het idee dat dat me geen goed heeft gedaan. Hoop zo nog ff in slaap te vallen op de bank.

Klik om te vergroten...

Wat shit dat je je zo naar voelt.
Kon een medicijn je maar helpen.
Maar dan moet je toch langs de arts.
Let goed op jezelf.

Ik zou ook even afspraakje inplannen met de arts. Al is het alleen maar om te laten zien aan hun hoe heftig het is. Misschien hebben ze nog advies oid. Zet hem op, het kan alleen nog maar beter worden. Je gaat echt door de zwaarste periode heen nu. Ik voel helemaal met je mee. Sterkte.

Kordie zei:

Wat shit dat je je zo naar voelt.
Kon een medicijn je maar helpen.
Maar dan moet je toch langs de arts.
Let goed op jezelf.

Klik om te vergroten...

Dankjewel ik ben in een veilige omgeving, veel bij mijn ouders. Dat heb je echt hard nodig!
Maar echt bizar hoe slecht je je kan voelen. Op internet lees je de standaard dingen bij ontwenningsverschijnselen, maar je hele lichaam is gewoon keihard aan het strijden.

Raver zei:

Ik zou ook even afspraakje inplannen met de arts. Al is het alleen maar om te laten zien aan hun hoe heftig het is. Misschien hebben ze nog advies oid. Zet hem op, het kan alleen nog maar beter worden. Je gaat echt door de zwaarste periode heen nu. Ik voel helemaal met je mee. Sterkte.

Klik om te vergroten...

Ik heb vorige week 2 keer contact opgenomen met de GGZ. Maar dan wordt het besproken met de psychiater en die weet echt niets nuttigs te zeggen. Je moet er toch doorheen zeggen ze dan en ze kunnen je niets geven. Dat schiet niet op.

Ik heb iemand in de directe omgeving die dagelijks contact met me houd. Die spreekt uit eigen ervaring en deelt ook ervaringen uit de kliniek. Dat ze daar ook over de grond kropen tijdens de afkick. Dan nog moet je het zelf volhouden, maar je ziet zo wel dat er meer mensen heel hardnekkig mee moeten dealen in de afkickfase…

Dutchie85 zei:

Holy shit, dat is een zeer lange tijd….Maar duurde het echt zolang voordat de grootste klachten eraf waren of merkte je wel al eerder verbeteringen en ging het daarna stapsgewijs beter? Hoe lang had je het middel in totaal genomen? Ik ga ff kijken of je topic kan vinden.👍

Klik om te vergroten...

Ik begrijp heel goed dat je van anderen wil weten hoe het proces hen verging, maar het verneukeratieve van benzo's is nu eenmaal dat de afkick ervan op iedereen een ander effect heeft en daar is helaas echt geen peil op te trekken. Om je hopelijk wat hoopvoller te stemmen; ik ben sinds bijna twee maanden afgebouwd van de bromazolam (een sterke research chemical benzo). Mijn afbouw is in 'eigen beheer' gegaan en ik heb er extreem veel tijd voor genomen, ongeveer anderhalf jaar. Ik kom van (omgerekend naar diazepam) 60 tot 90 mg per dag. Best een behoorlijke dosering dus. Nu zit ik op 0. Met alleen af en toe nog een oxazepam voor spannende situaties. En behalve intense, nachtmerrieachtige en ongelofelijk lucide dromen, heb ik weinig last meer van bijverschijnselen. Ik had ze wel zo nu en dan tijdens het afbouwen (flitsen in mijn hoofd, duizelingen, paniek, stemmingswisselingen, restless legs), maar het is hier (godzijdank) bij gebleven. Niet om je de ogen uit te steken, maar juist om je ook een positief verhaal te laten lezen. Het gaat over, echt! En het kan lang duren, maar dat hoeft niet! Sterkte, hou vol. Je bent een strijder!! Je kunt dit!!!

Jazz35 zei:

Ik begrijp heel goed dat je van anderen wil weten hoe het proces hen verging, maar het verneukeratieve van benzo's is nu eenmaal dat de afkick ervan op iedereen een ander effect heeft en daar is helaas echt geen peil op te trekken. Om je hopelijk wat hoopvoller te stemmen; ik ben sinds bijna twee maanden afgebouwd van de bromazolam (een sterke research chemical benzo). Mijn afbouw is in 'eigen beheer' gegaan en ik heb er extreem veel tijd voor genomen, ongeveer anderhalf jaar. Ik kom van (omgerekend naar diazepam) 60 tot 90 mg per dag. Best een behoorlijke dosering dus. Nu zit ik op 0. Met alleen af en toe nog een oxazepam voor spannende situaties. En behalve intense, nachtmerrieachtige en ongelofelijk lucide dromen, heb ik weinig last meer van bijverschijnselen. Ik had ze wel zo nu en dan tijdens het afbouwen (flitsen in mijn hoofd, duizelingen, paniek, stemmingswisselingen, restless legs), maar het is hier (godzijdank) bij gebleven. Niet om je de ogen uit te steken, maar juist om je ook een positief verhaal te laten lezen. Het gaat over, echt! En het kan lang duren, maar dat hoeft niet! Sterkte, hou vol. Je bent een strijder!! Je kunt dit!!!

Klik om te vergroten...

Dankjewel @Jazz35, lief!

Gefeliciteerd met je afbouw en dat het nu redelijk goed met je gaat! Houden zo…👏 Dat was idd een flinke dosering. Hoe lang heb je dat gebruikt als ik vragen mag? Top dat je het zo langzaam afgebouwd heb. Als ik geweten had wat voor een ongelooflijke ellende mijn afbouw me gegeven heeft dan had ik het ook mega langzaam gedaan.

Als je er middenin zit dan kun je je echt niet voorstellen dat je ervan af komt. Maar ik moet het echt van uur tot uur bekijken en laten gebeuren hoe heftig het ook is. En het is echt een verschrikkelijke hel 24/7. Je moet extreem sterk zijn. Ik mag trots zijn dat ik op dag 10 zit, maar dat interesseert me nu geen reet omdat ik kapot ga.

Ik vind het ook zo raar dat de dagen zich zo afwisselen. Gisteren was achteraf gezien een iets betere dag dan de 2 dagen ervoor en zeker ook als vandaag. Dat besef je vandaag pas. Morgen dag 11 zonder, hopelijk iets draaglijker dan vandaag!

Nogmaals thanks voor je berichtje!🍀

Dutchie85 zei:

Dankjewel @Jazz35, lief!

Gefeliciteerd met je afbouw en dat het nu redelijk goed met je gaat! Houden zo…👏 Dat was idd een flinke dosering. Hoe lang heb je dat gebruikt als ik vragen mag? Top dat je het zo langzaam afgebouwd heb. Als ik geweten had wat voor een ongelooflijke ellende mijn afbouw me gegeven heeft dan had ik het ook mega langzaam gedaan.

Klik om te vergroten...

Ik moet je bekennen dat mijn leven met benzo's een grote blur was. 🙈 Ik heb geen idee hoe lang ik heb gebruikt. Jaren en jaren, maar niet altijd bromazolam. Ik heb jarenlang oxazepam besteld bij schimmige verkooppunten. Lukte dat op een gegeven moment weer niet, ging ik plots alcohol misbruiken bij gebrek aan benzo's. De bromazolam alles bij elkaar denk ik een jaar of 2/3 gebruikt.

Wat vreselijk waar je in zit joh. Ik hoor het van zo ontzettend veel (ex) gebruikers. Prijs me wat dat betreft echt gelukkig. Het was ook niet mijn eerste benzo-afbouw, maar de hel is me bespaard gebleven. Ik heb het idee dat dat écht te maken heeft met de extreem trage afbouw. Maar kennelijk is het ook gewoon een beetje geluk hebben. Dat ik verder megagezond leef, zal er misschien iets mee te maken hebben. Ik weet het echt niet. Wil je opnieuw heel veel sterkte wensen. Iedere dag gaat voorbij, ook deze. Echt!

Raver zei:

Ik zou ook even afspraakje inplannen met de arts. Al is het alleen maar om te laten zien aan hun hoe heftig het is. Misschien hebben ze nog advies oid. Zet hem op, het kan alleen nog maar beter worden. Je gaat echt door de zwaarste periode heen nu. Ik voel helemaal met je mee. Sterkte.

Klik om te vergroten...

Dit ja, toch even contact met de arts wel, lijkt me slim! Sterkte!

Update dag 11:

Gisteravond ondanks alles toch genoten van een mooie voetbalavond. In het begin van de avond was ik heel onrustig lichamelijk, na enkele uren veranderde dat in een warm en beetje griep/koortsgevoel zonder koorts te hebben en iets meer rust dan het begin van de avond. Door het voetbal voor het eerst sinds de afkick een keer echt laat naar bed gegaan. Lag er pas om half 2 in. Heel moeilijk ingeslapen, denk pas rond half 4. Onrustige nacht met weinig slaap.

Rond 7 uur alweer wakker, maar blijven draaien in bed. Het valt me op dat ik vandaag wel weer klam wakker word, maar minder bezweet als de afgelopen weken. Mijn borst was continu zeiknat, vandaag minder. Al spreekt de geur van m’n oksels dit echt tegen, ondanks dat ik gisteravond nog gedoucht heb niet te harden. Heb ik normaal nooit last van, dus de zooi zal op die manier ook wel vrij komen denk ik.

Mijn maag/darmen zijn zeer actief en borrelen continu. Heb de hele periode veel minder behoefte aan eten en ook geen zin in suikers. (Iets waar ik normaal meer moeite voor moet doen). Ik eet gezond, maar alleen wat nodig is en in vergelijking tot anders veel minder. Ontlasting nog altijd aan de dunne kant maar geen diarree. Vandaag echt een zeurend griepachtig warm klef gevoel erbij, ook een kleffe bek. Drink veel water de hele dag. Op dit moment is mijn ademhaling redelijk rustig.

Ik voel me lichamelijk mega beroerd en je weet niet hoe je nu de dag weer door moet komen. Maar ik weet niet zo goed hoe ik het moet omschrijven, maar het voelt vanochtend of dat ik beter kan accepteren/geloven dat ik me hier echt bij neer moet leggen, veilige omgeving moet behouden nu en veel rust moet nemen en dat het dan toch wel een keer de goede kant op zal gaan. Zo voelt het nu nog totaal niet en de psychische stress van geen uitweg zien is er volop. Maar het valt me op dat ik voor het eerst een soort van geloof heb dat het minder kan worden.

Vanochtend koude schuivers en nu warm en griep/koort/klef gevoel net als gisteravond. Zal denk ik een teken zijn dat het immuunsysteem hard aan het werk is? Compleet uitgeput.

Dutchie85 zei:

Zal denk ik een teken zijn dat het immuunsysteem hard aan het werk is?

Klik om te vergroten...

Immuunsysteem zal het wel moeilijk kunnen hebben, maar bij drugs afkick processen hebben je hersenen tijd nodig om nieuwe balans te vinden. Dus soms maakt je lichaam teveel stofjes aan om tot rust te komen/ geen pijn te voelen/ blij te zijn... En moment erna kan het tegenovergestelde gebeuren.

Accepteren en rustig de tijd geven aan je lichaam en koppie om zonder de Benzodiazepines te funktioneren.

En ups en downs zullen altijd bestaan, maar nu zit je een tijdje in de achtbaan.

Verder merk ik nu heel sterk dat naast de extreme uitputting en paniek de steken door het hele lijf sterk aanhouden, vooral in de benen, het hoofd en de rug. Blijft toch een soort flinke verkramping/spierpijn met het gevoel of er mieren door je lijf lopen. Alles vibreert van binnen.

Dutchie85 zei:

Verder merk ik nu heel sterk dat naast de extreme uitputting en paniek de steken door het hele lijf sterk aanhouden, vooral in de benen, het hoofd en de rug. Blijft toch een soort flinke verkramping/spierpijn met het gevoel of er mieren door je lijf lopen. Alles vibreert van binnen.

Klik om te vergroten...

Tja, het is een vreemd voorstel en niet iedereen zou het toejuichen..., maar misschien ben je wel de juiste klant voor wat druppels CBD olie een aantal keer per dag gedurende een maandje.
Anders misschien van die rustgevende infusies mocht je die niet al nemen.
En anders toch nog eens naar de dokter misschien voor een mogelijke verlichting.

Sterkte!

Manu76 zei:

Tja, het is een vreemd voorstel en niet iedereen zou het toejuichen..., maar misschien ben je wel de juiste klant voor wat druppels CBD olie een aantal keer per dag gedurende een maandje.
Anders misschien van die rustgevende infusies mocht je die niet al nemen.
En anders toch nog eens naar de dokter misschien voor een mogelijke verlichting.

Sterkte!

Klik om te vergroten...

Ik heb in het verleden een aantal jaar geleden best wat geëxperimenteerd met THC en ook CBD olie, maar dat is helaas voor mij echt geen hulpmiddel.

Wat bedoel je met rustgevende infusies precies?

Ik heb vanochtend een afspraak gemaakt bij mijn arts in Duitsland. Die kan wellicht wat voor me betekenen dinsdag en hier kan ik ook mijn bloedwaardes laten testen. Dan weten we ook zeker dat daar niks mankeerd.

THC moet je ook zeker niet nemen. Maar CBD kan goed zijn voor zenuwpijn, maar als je denkt dat het niet helpt, ga ik niet verder aandringen.

Rustgevende infusies zijn van die soorten theine vrije thee. Rooibos als voorbeeld, maar er zijn plantjes die nog meer rust kunnen bieden.
Even Google gevraagd en die komt met dergelijke lijst:

Kamille thee. Talrijke gezondheidsexperts raden kamillethee aan om een rustgevende nacht te bevorderen.

Magnolia thee. Magnolia kruidenthee wordt gebruikt om slaapstoornissen zoals slapeloosheid en rusteloosheid te behandelen.

Lavendel Thee.

Valeriaan.

Groene Thee.

Ah oké op die manier, bedankt! Ik drink wel veel thee maar zal meer van die soorten gaan proberen.Thnx! 👍

Dutchie85 zei:

Ah oké op die manier, bedankt! Ik drink wel veel thee maar zal meer van die soorten gaan proberen.Thnx! 👍

Klik om te vergroten...

Top, ik denk dat gedurende je meest zware periode je extra op moet passen met theïne en cafeïne misschien. Keep it up!

Ach wat een hel beschrijf je. 💔
Kan jou alleen maar heel veel kracht toewensen en hopelijk érgens nog een klein beetje vertrouwen dat het snel beter wordt.

Ik drink nu met name heet water met Gember en sinaasappel of citroen erin. Geen theesoorten.

Dutchie85 zei:

Update dag 14:

Bedankt allemaal voor jullie steun hier, dat waardeer ik enorm!👏

Ik ga even heel eerlijk zijn en het gaat echt onmenselijk slecht, heb mezelf niet onder controle sinds gisterenmiddag zo beroerd als ik me lichamelijk voel. Dat o.a. zorgt voor de hele nare gedachten psychisch dat ik het meer trek. Ik denk dat de ontwenning hier zelf deels ook voor zorgt?

Alles steekt door mijn hele lijf en het voelt alsof ik compleet vergiftigd ben. Ik kijk mega wild uit mijn ogen, hele rare vieze smaak in mijn mond, hoofdpijn, amper geslapen, zwetend zeiknat, kortademig en een zeer nare gedachte dat ik dit niet meer aankan. Heel raar gevoel, ver van mezelf, onrust, paniek, geen rust meer vinden. Zo fucking zwaar dit….echt geen doen.

Helemaal de weg kwijt….en ik weet dat grotendeels zeker door deze heftige lichamelijke klachten komt, maar er is gewoon geen volhouden aan. Heb net de infrarood sauna aangezet en ga proberen of dat wat brengt. Het voelt echt of er heel veel gifstoffen door m’n hele lijf gaan!

Ik zit nu wel echt op het punt dat ik me echt geen raad meer weet. Ik heb een veilige omgeving, maar zelfs daar flip ik helemaal….

Klik om te vergroten...

Die rare vieze smaak in mijn mond herinner ik me nu ook weer. Metaalachtig ofzo..