Depressief door cannabis of door leven?

Ikbeneenfiets zei:

En het beste is om ze kattenvoer te voeren, als je dat kan betalen.

Klik om te vergroten...

Heb toevallig, van mijn laatste geld deze week, een paar blikken kattenvoer gekocht. En dan krijgt ze nu dus gewoon water en af en toe een beetje melk....
Weet je ook hoe die beesten naar je toe laat komen, deze blaast alleen maar en maakt dan dat hij wegkomt mocht ik te dichtbij komen....

Hey ja dat soort beesten hebben allemaal hun eigen persoonlijkheid net als mensen. Misschien werkt het als je probeert dat beest het voer uit je hand te laten eten. Of als dat nog een stap te ver is leg het vlak voor je. Dat het super duidelijk is voor dat beest dat ze het eten van jou krijgt. Dan krijgt ze de positieve associatie bad karma == eten en worden jullie misschien best goede vriendjes. Maar sommige katten zijn gewoon erg angstig of niet zo fan van mensen. Ik kan niet zo goed zeggen hoe dat bij deze specifieke kat zit.

Fiets

Zoals iedereen nu al zegt! Chapeau man!
Geloof een ouwe stomp, die heeel wat grammen wiet, hash tot zich genomen heeft, en dit erg, erg lang.
De vermoeidheid zal overgaan.
Echt waar.
Maar. De stoffen die je binnen hebt gekregen, die zijn niet zomaar 1,2,3 verdwenen en daar komt nog bij, dat jouw lijf nu hèlemaal moet gaan wennen aan een situatie zonder dempers. Maw, jouw brein krijgt nu ineens veel, veel meer prikkels te verwerken en dit alleen al maakt, dat je uiterst vermoeid raakt.
Wat hiertegen zou kunnen helpen, is bewegen in de buitenlucht. Niet teveel ineens. Dit moet langzaam opgebouwd worden.
Begin met een blokje om wandelen, 5 minuten. Niet meer. Dit gedurende een week lang. Weer, of geen weer, en iedere dag op de zelfde tijd.
Na de eerste week probeer je er enkele minuten bij te nemen, weer een dag of 10.
Ga zo verder, totdat je een half uur kunt volmaken.
Hierdoor zal ook je spijsvertering weer " normaal " gaan werken. Geloof me dit werkt!
Piekeren is op zich ook zeer vermoeiend, Dit gaat veranderen als je mijn advies opvolgt. Hoe moeilijk ook, het kost je geen cent, en .....het helpt!
Hou ons op de hoogte..!

Legio Patria Nostra zei:

Geloof een ouwe stomp, die heeel wat grammen wiet, hash tot zich genomen heeft, en dit erg, erg lang.

Klik om te vergroten...

Ben ook de jongste niet meer, ben nu 54 en heb zeker 25 jaar geblowd, zonder te stoppen. Af en toe eens een paar weekjes. Weliswaar heb ik de meeste jaren recreatief geblowd, grammetje per 1 a 2 dagen, maar toch.

Legio Patria Nostra zei:

dat jouw lijf nu hèlemaal moet gaan wennen aan een situatie zonder dempers. Maw, jouw brein krijgt nu ineens veel, veel meer prikkels te verwerken en dit alleen al maakt, dat je uiterst vermoeid raakt.

Klik om te vergroten...

Daar lijkt het heel sterk op! Ik ben dan ook heel erg snel geïrriteerd. Kan me kwaad maken om niets eigenlijk.

Legio Patria Nostra zei:

Wat hiertegen zou kunnen helpen, is bewegen in de buitenlucht.

Klik om te vergroten...

Ik merk dat al als ik op de fiets zit. Ik probeer dat vol te houden, moet toch al drie keer per week fietsen naar mijn "werk" zo'n 15 minuten, die andere dagen ga ik proberen een wandelingetje te maken van een kwartiertje. mijn werk begint om 10 uur, ga s'ochtends rondstreeks deze tijd wat wandelen. Heb het rondje al in gedachten....

Legio Patria Nostra zei:

Piekeren is op zich ook zeer vermoeiend, Dit gaat veranderen als je mijn advies opvolgt.

Klik om te vergroten...

Piekeren is iets wat ik veel doe, En het klopt dat het heel vermoeiend is, dag en nacht vullen je gedachten zich met onzekerheden. Mijn spijsvertering werkt wel maar ontlasting is een probleempje, naar ik denk komt dat van het weinig bewegen en de redenen die je al aangaf, ik zal proberen om toch wat meer te gaan bewegen. Ik denk dat het al helpt als ik weet waar die vermoeidheid vandaan komt. Nu raad ik er maar naar, denk soms dat ik de meest erge ziektes heb opgelopen...

Heb vanavond wat administratie gedaan en ben afgepeigerd. Maar een blokje om 5 of 10 minuutjes 's avonds moet kunnen. Zoals ik al zei, ik voel me al een beetje beter als ik op de fiets zit. Maar dat gepieker en al die onzekerheden (financiën, woning enz.) wat betreft de toekomst helpen zeker niet mee.

Bad Karma zei:

Zou het kunnen dat mijn interne klok van slag is na zoveel jaren blowen en dat mijn dag- en nachtritme zijn omgedraaid of gebeurd dat alleen tijdens het blowen en niet bij het afkicken er van? Heb alweer liggen slapen van: 19:00 tot 20:30

Klik om te vergroten...

Lijkt mij dat dat niet kan. Nooit van gehoord ook. Ik stond wel steeds later op en ging later naar bed. Dat deed ik zelf dus.

*.exe2.0 zei:

Lijkt mij dat dat niet kan. Nooit van gehoord ook. Ik stond wel steeds later op en ging later naar bed. Dat deed ik zelf dus.

Klik om te vergroten...

Het was èèn van de dingen die ze het eerst vertelden toen ik het over vermoeidheid had bij het intake gesprek van Brijder verslavingszorg.
Soms lijkt het er op dat ik 's avonds na 11 uur een beetje begin bij te komen na een dag als een zombie te hebben rondgelopen.
Het was trouwens ook voor de eerste keer dat ik zoiets hoorde. Ik hoop dat een bloedtest uitslag brengt....

Ik denk dat ik er wel achter ben waarom ik zo vermoeid ben overdag. Het heeft niets te maken met het afkicken van wiet! Wanneer je mijn leeftijd bereikt, over de vijftig, ik ben 54, dan krijgen sommige mannen een probleempje, hun prostaat begint te groeien en drukt op de blaas of plasbuis. De kans is dan groot dat je vaker je bed uit moet om te plassen. Zo'n 30% van alle mannen krijgt hiermee te maken. De laatste tijd zit ik gezellig met Syl te kleppen en gaan er 's avonds 'liters' thee doorheen wat er in resulteert dat ik 's nachts vaak naar het toilet moet om een plasje te doen. Dat is al een tijdje zo maar het wordt steeds erger. Gisteren heb ik zoveel thee gedronken dat ik vannacht elk uur(!) wakker werd en naar het toilet moest. Elk uur. En dat gebeurt steeds vaker. Misschien dat ik twee tot drie uur achter elkaar slaap 's nachts. En dat is een stukje minder dan de zeven uur die ik eigenlijk achter elkaar zou moeten slapen. Mijn slaap word dus 's nachts te vaak onderbroken.

Omdat het al een tijdje zo is heb ik met mijn stomme kop er nooit echt op gelet, ik vond het eigenlijk normaal worden, en heb de schuld gegeven aan het afkicken van wiet maar eigenlijk kom ik gewoon niet aan mijn nachtrust vanwege een groeiende prostaat en het vaak naar het toilet moeten. Daar komt die vermoeidheid overdag vandaan, ik ben daar eigenlijk wel zeker van. Aankomende dinsdag heb ik een afspraak bij de huisarts, dan zal ik dat ter sprake brengen maar ik ben er dus eigenlijk wel zeker van dat het daar door komt. Eigenlijk geen praatje voor dit forum maar voor "prostaatvaneenkilo.nl" Nu maar hopen dat het een goedaardige groei is en geen kwaadaardige groei. Bij een kwaadaardige groei heb je te maken met prostaatkanker. Dit zou je moeten kunnen waarnemen aan een verhoogde PSA-waarde na een bloedtest. Duimen maar.

Ik ben gisteren bij GGZ inGeest geweest, we waren er snel uit. De psycholoog die ik gezien heb en ikzelf kwamen tot dezelfde conclusie, geen voortzetting bij GGZ. Voor mij ging dat een stapje te ver. Zo ver heen ben ik (nog) niet. Mijn problemen zijn nu van meer praktische aard. En, wat ik al ergens zei, ik heb veel en veel meer aan dit forum waar ik elk moment van de dag terecht kan als tenminste mijn internet niet wordt afgesloten. Een heel groot verschil. Je praat met mensen die hetzelfde meemaken of meegemaakt hebben. Die ervaring hebben met drugsgebruik. Dat is anders dan met een "peut" in een kantoortje je problemen op tafel gooien. Hier heb ik veel meer aan. Topmensen hier!

Ik ben wel heel erg emotioneel, waarschijnlijk vanwege het stoppen met blowen en wat mij allemaal overkomen is. Dat is door het blowen allemaal naar de achtergrond verdrongen en komt "full force" teruggekaatst nu ik gestopt ben. Bij het minste of geringste lopen de tranen over mijn wangen. Vooral als het gaat over het laten inslapen van mijn hond, nu een jaar geleden. Voor mij was dat pure horror, die verschrikkelijk grote injectie recht in haar hartje. Bah. Denk er niet graag aan terug.

Het wijkteam heeft ervoor gezorgd dat ik gisteren (met spoed) bij de voedselbank terecht kon. Spoed omdat ze twee weken dichtgaan met kerst en het was meteen bal ook. Kwam thuis met een boodschappentas en rugzak vol met van alles. Was ik erg blij mee vooral met het Albert Heijn cadeaukaartje. Dat betekent dat ik met kerst alsnog, al is het alleen, een 'gourmetje' kan doen. Ik zag zo tegen die dag op, niet normaal. Nu niet meer met dus het pakket van de voedselbank maar met name met de hulp van @Syl , doet me erg goed.

Ik ben vandaag bij Breider verslavingszorg geweest, ook daar ga ik niet verder mee. Zoals gezegd, mocht ik trek krijgen in wiet dan kan ik beter naar dit forum gaan en daar praten ze dat ogenblikkelijk uit je hoofd, bedankt @Syl @Legio Patria Nostra @*.exe2.0 @Mindless en vele anderen hier. Ik ben daarom ook niet meer zo bang voor een terugval. Heb ook gewoon geen zin meer om te blowen, ik kijk uit naar helemaal nuchter zijn. Roken is heel wat anders! De begeleider die erbij gekomen was vertelde me dat die vermoeidheid waarmee ik te kampen heb wel degelijk kan komen door het stoppen met blowen. De reden hiervoor is dat ik door het vele blowen mijn hele slaappatroon overhoop heb gehaald. Het kan maanden duren voordat dat weer een beetje normaal is. Ik hoop het niet maar als dat het is, dan is het maar zo.

Je bent echt super goed bezig !!.
Ben echt trots op je !!.🤗
Gaat helemaal goed komen met jou met de kerst!!.
En je kunt nu lekker met kerst films kijken op Videoland en Netflix dus je komt dagen wel door .😎🍿

Hey,

Ik vind het wel jammer dat je niet verder gaat in de GGZ. Ik denk dat je dat ook nodig hebt. Maar is natuurlijk je eigen beslissing. Dat gezegd hebbende, zullen wij je natuurlijk blijven steunen, en vecht jij je vast terug!

Fiets

Ikbeneenfiets zei:

Ik vind het wel jammer dat je niet verder gaat in de GGZ. Ik denk dat je dat ook nodig hebt.

Klik om te vergroten...

Ik ben meer praktisch van aard en ook de psycholoog zag mij niet zo snel voor superman spelen en proberen te vliegen, daar ging het voornamelijk over. Ik denk er weleens aan maar het is niet meer dan een gedachte en werkelijk me proberen te verzuipen in de rivier waar we in deze stad zo trots op zijn, zie ik niet zo snel gebeuren. Heb meer problemen met emoties na het stoppen met blowen.

Ben ook geschrokken toen ze me binnenlieten bij de verkeerde ingang en ik door de gesloten afdelingen moest lopen. Het enige wat ik denken kon was: "hier hoor ik absoluut niet thuis".

Ja maar niet alleen suicidale mensen gaan naar psychologen. Emotieregulatie en alle emoties op een rijtje krijgen is juist iets waar professionals bij kunnen helpen. Het beeld dat je schetst dat alleen knettergekke of suicidale mensen naar de psycholoog gaan is echt niet terecht. Aan de andere kant snap ik je weerstand ook wel hoor ik had dat ook heel erg.

Wil toch ook weer een reageren op je hoor, als ik te ver ga of je bent het er niet mee eens moet je het zeggen hoor.
Over je emoties, ja ik denk dat dat nog steeds aan de afkick ligt. Je rookte meerdere grammen per dag toch? Dan onderdruk je zoveel gevoelens en dat komt nu allemaal als een achtbaan terug.
Zomaar een suggestie, leg voordat je gaat slapen je telefoon bij je bed, ga lekker op je rug liggen armen en benen gestekt naast je en dan dit af spelen
Het enigste wat je hoefd te doen is luisteren en in slapen vallen. Kan toch nooit kwaad?

Denk dat die vermoeidheid ook wel met je afkick te maken heeft maar mischien ook wel door onrust, door al die onzekerheden die rond je heen zweven, je geld, huis, internet enz. Denk dat het een hoop rust zou geven als je over die dingen wat meer zekerheid hebt man. Bel alles af om daar achter te komen ofzoiets??

Ikbeneenfiets zei:

Emotieregulatie en alle emoties op een rijtje krijgen is juist iets waar professionals bij kunnen helpen.

Klik om te vergroten...

En dat is waar ik er anders over denk, ik zie het als een periode waar ik door heen moet. Ik heb het mezelf aangedaan, zal er zelf weer uit moeten komen. Niemand kan mijn plaats innemen en het voor me doen. Ik denk ook dat ik meer heb aan dit forum omdat hier mensen "rondlopen" die er zelf doorheen zijn gegaan. Ik denk dat als ze hun ervaringen met mij delen dat het veel meer doet dan iemand die er over gelezen heeft, maar we kwamen er ook wel snel achter dat ik in dat soort dingen behoorlijk eigenwijs ben. Nogmaals, ik heb het mezelf aangedaan moet er zelf mee leren omgaan, ik geloof niet zozeer in zalvende woordjes, die maken het alleen maar erger. Zoals hier al gezegd, zorg voor afleiding, ga sporten. Ongeveer hetzelfde wat de 'peut' zegt. Misschien heb ik het fout hoor, maar ik weet dat ik behoorlijk in de knoop zit. Alleen niet zo erg dat ik een professioneel nodig heb, denk ik.

Mocht ik een professioneel nodig hebben kan ik ook luisteren naar Jordan Peterson, iets wat ik toch al heel vaak doe. Deze man weet mij te raken als geen ander.
En duizenden en duizenden met mij. Man is waanzinnig populair, super intelligent en de verteld je waarheid zoals ie is. Geen zalvende woordjes maar keihard tussen de ogen. BOEM. Dat is er aan de hand en zo los je het op. Misschien zit ik helemaal fout maar ook die verantwoording ben ik bereid op me nemen. (Eigenwijs hè) Het is voor mij heel moeilijk om uit te leggen wat deze man voor mij betekent. Maar het is veel!

Zeelanddude zei:

Denk dat die vermoeidheid ook wel met je afkick te maken heeft maar mischien ook wel door onrust, door al die onzekerheden die rond je heen zweven, je geld, huis, internet enz.

Klik om te vergroten...

Precies, dat was wat de psycholoog ook zei, maar ze zei ook dat ze me daarmee niet helpen kon! Ze kan niet een huis tevoorschijn toveren of mijn bankrekening vullen, dat zijn de dingen waar ikzelf achteraan zou moeten gaan en ze proberen te "overwinnen". Wat ik al zei, hetgeen waar mijn problemen vandaan komen zijn praktisch van aard en er is niemand, behalve ikzelf, die er wat aan kan doen. Alle hulp daarbij is natuurlijk welkom.

Ik ben ook onrustig van aard, wil teveel in een korte tijd. Deze dingen zou ik meer tijd moeten geven. Ik moet mezelf rust gunnen, iets wat ik heel moeilijk kan. Ik wil aanpakken en die dingen uit de weg helpen, maar het heeft gewoon tijd nodig.

Ik kan je goed begrijpen @Bad Karma.

Heb dat zelf ook, dat ik niet naar een psycholoog of zo zal stappen om over problemen te gaan praten. Ondanks dat ik flink wat geestelijke problemen heb gehad in mijn leven. Ik begrijp het goed dat veel mensen dat dan koppig vinden bijvoorbeeld en dat zij denken dat het in het algemeen gewoon goed is om naar professionals te gaan als je dergelijke problemen ondervindt. Maar iedereen steekt anders in elkaar en hoewel ik denk dat het soms belangrijk is om ook open te staan voor hulp van buitenaf, denk ik dan weer niet dat met een professional praten over je problemen de oplossing is voor iedereen. Sommigen moeten dat gewoon zelf doen, hebben hun eigen pad. Uiteindelijk ben je zelf ook degene die jou het beste kent.

Jordan Peterson vind ik (vaak) ook goed maar wat me aan hem tegenstaat is dat hij echt gekweld lijkt. Hij heeft allemaal oplossingen voor mensen om zelf aan hun problemen te werken, maar ondertussen lijkt hij diep gepijnigd en ronduit ongelukkig. Je kunt dan zeggen dat hij een realist is op die manier, maar ik luister dan eigenlijk toch liever naar iemand die wat positiever en minder cynisch in het leven staat.

Het is een keihard feit, dat je uiteindelijk alles z e l f moet doen. Moet oplossen.
Dat kan niet een therapeut voor je doen, en dat heb je goed gezien BK.
Ja.
De emoties, die je nu ervaart, zijn nu niet gedempt door THC. Dus, lijkt het alsof je over emotioneel bent.
Dat is van tijdelijke aard! Nu je niet meer verdoofd rondloopt, ja, dan word je over geprikkeld, maar, dit is volkomen normaal.
Het gaat vanzelf over!
De kat:
Een zwerver, die niet gewend (meer) is aan mensen, die moet je heel langzaam met voeren aan je laten wennen.
Dat kan best wel even duren, maar, ook bij katten gaat de liefde door de maag!
Niet aanraken nu, en vooral niet met snelle bewegingen met je hand richting de kop og ogen.
Gun het diertje de tijd.
Via het voeren gaat het beestje gegarandeerd aan je wennen! Probeer dit voeren op vaste tijden te doen!

Mindless zei:

Jordan Peterson vind ik (vaak) ook goed maar wat me aan hem tegenstaat is dat hij echt gekweld lijkt. Hij heeft allemaal oplossingen voor mensen om zelf aan hun problemen te werken, maar ondertussen lijkt hij diep gepijnigd en ongelukkig

Klik om te vergroten...

Hij verteld vaak over zijn eigen problemen, en het is een gekweld man. Depressie komt in zijn leven en zijn familie veelvuldig voor. Je moet eens lezen waar zijn dochter doorheen is gegaan, die heeft een zeldzame vorm van artritis waardoor haar botten als het ware gewoon oplossen, zijn vrouw is pas geopereerd en heeft kanker. Deze man heeft heel wat te verduren in zijn leven. Hij IS diep gepijnigd en ronduit ongelukkig. Hij is erg bang zijn vrouw te gaan verliezen en maakt zich zorgen om zijn dochter. Maar de manier waarop hij zich er doorheen slaat.....

@Legio Patria Nostra :

Doorbraak met kat! Ik heb de laatste dagen bij haar gezeten terwijl ik haar voerde. Vanmorgen moest ik hals over kop naar de tandarts vanwege problemen met mijn gebit. Kat zonder eten achtergelaten. Ik kwam net terug, gaf haar/hem eten en ik kon haar aaien voor de eerste keer en ze vond het nog lekker ook denk ik. Ze begon kopjes te geven. Voeren doe ik 's ochtends en 's avonds. Heb het aaien niet overdreven.

Bad Karma zei:

Hij verteld vaak over zijn eigen problemen, en het is een gekweld man. Depressie komt in zijn leven en zijn familie veelvuldig voor. Je moet eens lezen waar zijn dochter doorheen is gegaan, die heeft een zeldzame vorm van artritis waardoor haar botten als het ware gewoon oplossen, zijn vrouw is pas geopereerd en heeft kanker. Deze man heeft heel wat te verduren in zijn leven. Hij IS diep gepijnigd en ronduit ongelukkig. Hij is erg bang zijn vrouw te gaan verliezen en maakt zich zorgen om zijn dochter. Maar de manier waarop hij zich er doorheen slaat.....

Klik om te vergroten...

Ik ben bekend met zijn dochter en haar fysieke klachten. Ook haar extreme voedsel intolerantie verleden, welke ze ook deelt met haar vader trouwens.

En dat is ook allemaal verschrikkelijk. Ik heb zelf een (minder extreem maar alsnog verschrikkelijk) voedsel intolerantie verleden. En ik begrijp dat dat en ander lijden bij kan dragen aan een zeker pessimisme en zekere hardheid. Toch verkies ik persoonlijk mensen die meer vanuit liefde en zachtheid spreken, dan vanuit (voorkomen van) angst en pijn door keiharde actie. Ik zie waar die soms wat harde en kille benadering weg komt en vind hem vaak ook met zeer goede logica komen waarom dat dan nodig is, maar prefereer zelf een wat zachtere benadering (wat imo niet meteen ook naïef betekent).