Een goede dag , maar de stress van het werk sluipt alweer naar binnen hopelijk houd ik het vol ik sta nog altijd zeer zwaar achter mijn beslissing en wil ook niet terug naar het blowen enzo mss moet ik ook nog een drastische ommezwaai maken ivm het werk ik weet het niet zie het wel
Geen ja maar 😌 En niet wijzen naar mensen/werk om je heen.Ja maar vroeger kon ik de stress zogezegd aan omdat ik na het werk mijn blowtje had en toen viel dat allemaal van mij af en kon het me niks schelen , paar collegas zijn het probleem als ze moeten werken ist altijd zuchten en blazen en de goeie collegas mogen het altijd oplosse
Waaronder ikzelf , 1 dezer dagen zal er eens goed verschoten worden want zo ga ik het nie blijven doen en geloof mij als ik in een ster ben dan zal iedereen het weten ceo of niet
Het is god handen nu wat passend is word de straf.Blijf me wel afvragen wat mijn straf gaat worden word er soms gek van
Ben de laatste tijd toch wat neerslachtig …. Nadeeltje van de verslaving of doe ik het mezelf aan ? Ik weet het niet
10.000 stappen, dat is ongeveer 2 uur wandelen.Kan dat wandelen zijn ook ben niet de sprtiefste kerel 😝
Ik pak wel eens een mars, een twix of een schaaltje fruit als ik inkak op kantoor, maar tegen neerslachtigheid? Die is nieuw voor mij.Wat ook helpt, is simpelweg gaan snoepen, suiker, een overdosis, suiker, door een heel pak koekies ofzo op te eten, wordt je ook weer wat slomer van.
Dan gaan ze daar ook weer over zeiken, maargoed, het is al een hele verbetering en normaler. Die mix van mini marsen en twixen en snickers enzo, zijn altijd handig om in de buurt te hebben als je met een drug verslaving stopt.
Yess nature's candy 😍Maar dan zal ik eerder fruit adviseren dan snoep.
Er zijn ook mensen verslaafd aan eten (binge eating disorder) en dan hoef je nog niet eens morbide obesitas te hebben. En ja, die worden ook behandeld binnen de verslavingszorg.Ja natuurlijk iemand met morbide obesitas, gaan we ook doorverwijzen naar de verslavingszorg. Probleem opgelost.
Misschien zitten er wel overeenkomsten in gedrag. 😉Ja natuurlijk iemand met morbide obesitas, gaan we ook doorverwijzen naar de verslavingszorg. Probleem opgelost.
Haha ze zal de eerste forummer niet zijn die dit beargumenteert😂ff en je mag ook niet meer mastuberen.
Ik snap je punt. Maar uiteindelijk helpt gezond eten en sporten JUIST heel erg in je herstel, ook voor je dopamine shots. We hebben onszelf aangeleerd dit te krijgen van slecht en bewerkt eten (omdat hier veel snelle vetten en suikers inzitten, waar ons overlevingssysteem op aanslaat, maar ons systeem herkent niet dat je niet hoeft te overleven en een uur later weer een hoop calorieën binnenkrijgt) maar eigenlijk is het voor je psychische welzijn veul beter jezelf te belonen met goed eten. Wat netzo goed heel lekker kan zijn.Hey, geraffineerde suiker is geen heroine ofzo. Je slaat door, nog ff en je mag ook niet meer mastuberen.
"AI Samenvatting is momenteel niet beschikbaar (Service offline)."