#1
Bonie jij doet toch ook dagelijks gebruiken? (functioneel gebruiken?)
of ben je daar vanaf gestapt?
peace
of ben je daar vanaf gestapt?
peace
Afkickverschijnselen Speed (vraag aan afkickers)
64 antwoorden
79 weergaven
18-5-2026
#2
Marla Singer zei:Je verhaal komt me zeer bekend voor. Een maand of vier geleden was ik ook radicaal gestopt na twee jaar bijna dagelijks gebruik. Ik moet zeggen dat ik dat bijna drie maanden goed heb volgehouden. Ook met dezelfde verschijnselen zoals jij ook omschreef: dromen, veel slapen, eetbuien en ik dacht continue aan speed.
De laatste tijd ben ik wel weer af en toe gaan gebruiken. Ik vind het gewoon te lekker om er helemaal mee te stoppen. Ik doe het alleen niet meer elke dag en ook niet meer tijdens werk e.d. Alleen zo om het weekend, als mijn lief en ik helemaal vrij zijn en geen verplichtingen hebben. Door tegenwoordig op deze manier te gebruiken, ervaar ik geen depressies meer of andere rare lichamelijke kwaaltjes. Om nu niet meer zo frequent te gebruiken, was het wel echt nodig om die drie maanden clean te zijn en weer op nieuw te leren hoe het leven zonder pep is. Anders zou ik dit nu zo niet hebben gekund...
Maar goed, aan deze info heb je eigenlijk niet zo veel, want jij wilt echt helemaal stoppen. GOED ZO!!!! Blijf dus zo doorgaan zoals je nu doet en als je het soms moeilijk hebt, helpt het om op dit forum zo af en toe je frustraties van je af te schrijven. Je krijgt vast een hoop steun van mede forumleden. Dat heeft mij toen iig goed verder geholpen (ergens is hier op het speedforum nog een topic te vinden die ik speciaal had gestart toen ik aan het stoppen was). Je moet er even doorheen bijten, maar je kunt het. You rule!!
@ Safire: Wat goed van je dat je nog steeds clean bent!!!! Ik weet wel dat we ongeveer tegelijk stopten en jij was een van mijn grote steunen hier op het forum. Goed, ik ben dus inmiddels niet zo clean meer, maar wel al lang blij dat ik niet meer op hetzelfde niveau als van daarvoor zit. Er komt vast wel een tijd dat ik helemaal stop, alleen nu ben ik nog niet helemaal klaar daar voor....
Ik ben idd van plan om een hele tijd wellicht voor altijd te stoppen met speed. Ik kan nu niet zeggen dat ik het nooit meer zal gebruiken maar ik streef er na om het behoorlijk lang niet meer te doen. Als ik weer eens een snuif zou nemen dan moet ik leren dat het bij die snuif blijft en niet door sla wat ik nu doe. Als je me nu een gram geeft is die zo op en ga ik weer kopen, kijk en dat moet niet.
Verder wil ik je bedanken voor je reactie. Het is toch altijd fijn om reacties te lezen van mensen die hetzelfde doormaken of hebben doorgemaakt. Je ziet herkenning, adviezen en steun. Ik zal zeker het topic zoeken en lezen waar je het over hebt.
#3
Hallo
ik heb er iets langer dan een jaar aan gezeten en ik gebruikte dagelijks.. ik werd ermee wakker en viel ermee in slaap.. ik ben er nu net 6 dagen vanaf.. Ik heb ook die knoop doorgehakt, ik heb er leuke dagen mee gehad, het is nu ook gewoon weg gebeurd.. Ik heb precies dezelfde symptomen als die van jou alleen het probleem heb ik er ook naast.. extreem erg afgevallen..![:(]()
ik heb er iets langer dan een jaar aan gezeten en ik gebruikte dagelijks.. ik werd ermee wakker en viel ermee in slaap.. ik ben er nu net 6 dagen vanaf.. Ik heb ook die knoop doorgehakt, ik heb er leuke dagen mee gehad, het is nu ook gewoon weg gebeurd.. Ik heb precies dezelfde symptomen als die van jou alleen het probleem heb ik er ook naast.. extreem erg afgevallen..
#4
Re: Hallo
Probeer weer regelmaat op te bouwen in je leven. Op tijd naar bed, goed eten, etc...Ik denk dat als je gewoon weer goed gaat eten dat je vanzelf weer kilo's bijkomt. Heb je geen honger dan toch jezelf dwingen om regelmatig en gezond te eten.
Dianics zei:ik heb er iets langer dan een jaar aan gezeten en ik gebruikte dagelijks.. ik werd ermee wakker en viel ermee in slaap.. ik ben er nu net 6 dagen vanaf.. Ik heb ook die knoop doorgehakt, ik heb er leuke dagen mee gehad, het is nu ook gewoon weg gebeurd.. Ik heb precies dezelfde symptomen als die van jou alleen het probleem heb ik er ook naast.. extreem erg afgevallen..![:(]()
Probeer weer regelmaat op te bouwen in je leven. Op tijd naar bed, goed eten, etc...Ik denk dat als je gewoon weer goed gaat eten dat je vanzelf weer kilo's bijkomt. Heb je geen honger dan toch jezelf dwingen om regelmatig en gezond te eten.
#5
Re: pep afkick/rebound.
De situatie wat jij schets dat de kwaliteit van de gebruikte speed invloed heeft op je afkickverschijnselen en duur ervan daar ben ik het niet mee eens.
Als je maanden of jaren lang bijna dagelijks speed hebt gebruikt dan is je lichaam gewoon op. Al je reserves en alles wat er mee te maken heeft zijn gewoon uitgeput. Je lichaam moet hiervan herstellen en weer zelf leren om al die stoffen zelf aan te maken zonder hulp van speed. De duur van gebruik en mate van gebruik hebben invloed op de afkicktijd.
Mocht jij duidelijke uitleg hebben over de kwaliteit en afkicken dan wil ik het zeker lezen.
Wel is het zo dat je ene pep de andere nog niet is. Bij de ene heb je aan 1 snuif genoeg voor veel genot, bij de ander heb je weer meer nodig en de ene geeft weer die lichamelijke bijverschijnselen en de ander weer niet.
Ik had geluk dat de pep die ik kreeg bijna altijd van vrij goede kwaliteit was. Dat neemt niet weg dat door mijn overvloedig gebruik ik wel steeds meer en meer moest gaan snuiven. Voor mijn gevoel ben ik op een gegeven moment op een punt beland dat het me "niets" meer deed. Alsof ik over het punt heen was. Kreeg ik weer een nieuwe lading dan was de eerste dag ervan lekker, niet kunnen slapen en het lekkere speed gevoel. De dagen erna merkte ik er bijna geen flikker meer van en sliep telkens als een roos. En dan praten we niet over shitty speed..
Je zegt dat je er de volgende keer verder op in gaat, ik wacht af![:)]()
pauluz zei:Wat betreft de speed afkick (alsmede de werking) is deze deels afhangkelijk vande conditie van de stoppende pepconsument dus geestelijk en lichamelijk,het andere is de kwaliteit en samenstelling van de gebruikte pep.Zoals je misschien al gemerkt hebt wil ernog wel eens wat veschil in zitten dit kan door toevoegingen(winstbejag) of dat er tijdenshet productieproces nietstrak aan het receptwordt gehouden,vooral tijden dienodig zijn voor bepaalde stappen tijdens het proces wil er nog wel eens aan getornd worden.De gevolgen hoe minimaal dan ook veranderen het totaal spectrum van het effect op korte en lange termijn.dit vind zijn weerslag in de gebruiker. Even terzijde ,de laboranten tegenwoordig doen het voornamelijk voor de pegels .de laborant die tevens liefhebber is van zijn eigen product zijn dun gezaaid deze mannen/vrouwen staan garant voor kwaliteit maar ja vind het maar eens.
Wat er op de markt verschijnt heeft over het algemeen niet meer dan ...% werkzaame stof .Een partij knetter zuivere pep op demarkt brengen is bijna vragen om problemen. Ik dwaal een beetje af ,maar volgende keer ga ik er verder op in, OK?
De situatie wat jij schets dat de kwaliteit van de gebruikte speed invloed heeft op je afkickverschijnselen en duur ervan daar ben ik het niet mee eens.
Als je maanden of jaren lang bijna dagelijks speed hebt gebruikt dan is je lichaam gewoon op. Al je reserves en alles wat er mee te maken heeft zijn gewoon uitgeput. Je lichaam moet hiervan herstellen en weer zelf leren om al die stoffen zelf aan te maken zonder hulp van speed. De duur van gebruik en mate van gebruik hebben invloed op de afkicktijd.
Mocht jij duidelijke uitleg hebben over de kwaliteit en afkicken dan wil ik het zeker lezen.
Wel is het zo dat je ene pep de andere nog niet is. Bij de ene heb je aan 1 snuif genoeg voor veel genot, bij de ander heb je weer meer nodig en de ene geeft weer die lichamelijke bijverschijnselen en de ander weer niet.
Ik had geluk dat de pep die ik kreeg bijna altijd van vrij goede kwaliteit was. Dat neemt niet weg dat door mijn overvloedig gebruik ik wel steeds meer en meer moest gaan snuiven. Voor mijn gevoel ben ik op een gegeven moment op een punt beland dat het me "niets" meer deed. Alsof ik over het punt heen was. Kreeg ik weer een nieuwe lading dan was de eerste dag ervan lekker, niet kunnen slapen en het lekkere speed gevoel. De dagen erna merkte ik er bijna geen flikker meer van en sliep telkens als een roos. En dan praten we niet over shitty speed..
Je zegt dat je er de volgende keer verder op in gaat, ik wacht af
#6
Toen ik probeerde te stoppen had ik vool last,
ik droomde ook veel maar niet over drugs, over hélé andere rare dangen die ik totaal niet verstond, maar ik werd altijd wakker met enorme hardkloppingen en hevige adem, precies of ik was terug op speedtrain.
iets wat ik had was een enorme paranoia, elke shadow, beweging of geluid werd ik helemaal angstig en achterdochtig, ook soms als ik savonds ni kon of durfde slapen hoorde ik geluiden die er niet eens waren, en ik had soms hallucinaties in men kamer, bv een klein lichtspleetjes vervormde en 1 of andere fabriek en bouwde zichzelf uit tot een hele industrie, al zo'n rare dingen heb ik meegemaakt, na lange tijd heb ik het gewoon opgegeven...
ik probeer nu langzaamaan af te bouwen
en door veel afwisseling van drugs elke drug af te bouwen ( mijn voornaamste drug was speed)
zo van de 1 dag op de andere die hele lifestyle stoppen gaat zomaar niet ( althans bij mij toch niet )
probeer het af te bouwen, en vooral ZEER GOED IN JE GEDACHTEN HOUDEN, veel dingen dat je meemaakt, zijn niet echt, maar gewoon effecten van de drug ( zo houd ik mezelf nog 'sane' )
khoop dat dit iets helpt![:wink:]()
veel succes
ik droomde ook veel maar niet over drugs, over hélé andere rare dangen die ik totaal niet verstond, maar ik werd altijd wakker met enorme hardkloppingen en hevige adem, precies of ik was terug op speedtrain.
iets wat ik had was een enorme paranoia, elke shadow, beweging of geluid werd ik helemaal angstig en achterdochtig, ook soms als ik savonds ni kon of durfde slapen hoorde ik geluiden die er niet eens waren, en ik had soms hallucinaties in men kamer, bv een klein lichtspleetjes vervormde en 1 of andere fabriek en bouwde zichzelf uit tot een hele industrie, al zo'n rare dingen heb ik meegemaakt, na lange tijd heb ik het gewoon opgegeven...
ik probeer nu langzaamaan af te bouwen
en door veel afwisseling van drugs elke drug af te bouwen ( mijn voornaamste drug was speed)
zo van de 1 dag op de andere die hele lifestyle stoppen gaat zomaar niet ( althans bij mij toch niet )
probeer het af te bouwen, en vooral ZEER GOED IN JE GEDACHTEN HOUDEN, veel dingen dat je meemaakt, zijn niet echt, maar gewoon effecten van de drug ( zo houd ik mezelf nog 'sane' )
khoop dat dit iets helpt
#7
Die dromen zijn wel te verklaren doordat je terug heel diep slaapt, en in die fase droom je "het hardst". Ervaren blowers hebben hetzelfde als ze plots stoppen. Als je blowt voor het slapengaan mis je ook die diepe slaap. Ik had bij het stoppen vooral last van levensechte nachtmerries. De keren dat ik ben neergestoken/geschoten/in een ravijn ben gevallen zijn niet te tellen =)
Met speed heb ik ook al wat ervaring, hoewel ik nooit meer dan enkele maanden aan eenstuk dagelijks heb gebruikt. Na enkele maanden ben ik dan toch zo brak en de tolerantie zo hoog, dat ik er niets meer van moet hebben voor een tijdje, maar het begint altijd weer te kriebelen na een maandje ofzo. Ik kà n er gewoon niet vanaf blijven. De enige methode die voor mij een tijdje gelukt is, was verhuizen en werken in het buitenland voor een jaar. Wel een ver buitenland waar geen speed te krijgen was gelukkig. Niet dat ik speciaal ben verhuisd om er vanaf te geraken, maar het was een unieke kans en het was mooi meegenomen. Ginder heb ik zo goed als nooit zin gehad erin, dus moest het niet lukken en je wìl echt stoppen, is een totale verandering van leefomgeving en vrienden wel een aanrader.
Maarja, toen ik terugkwam hing ik er weer aan vanaf dag 1. Om 8u30 landde mijn vliegtuig en om 11u was ik alweer lijnen aan't leggen. En goed dat het deed =) Op dit moment gebruik ik in het weekend, en voorlopig kan ik ermee leven, maar de regelmaat van gebruik kan wel eens hevig verschillen van maand tot maand.
Met speed heb ik ook al wat ervaring, hoewel ik nooit meer dan enkele maanden aan eenstuk dagelijks heb gebruikt. Na enkele maanden ben ik dan toch zo brak en de tolerantie zo hoog, dat ik er niets meer van moet hebben voor een tijdje, maar het begint altijd weer te kriebelen na een maandje ofzo. Ik kà n er gewoon niet vanaf blijven. De enige methode die voor mij een tijdje gelukt is, was verhuizen en werken in het buitenland voor een jaar. Wel een ver buitenland waar geen speed te krijgen was gelukkig. Niet dat ik speciaal ben verhuisd om er vanaf te geraken, maar het was een unieke kans en het was mooi meegenomen. Ginder heb ik zo goed als nooit zin gehad erin, dus moest het niet lukken en je wìl echt stoppen, is een totale verandering van leefomgeving en vrienden wel een aanrader.
Maarja, toen ik terugkwam hing ik er weer aan vanaf dag 1. Om 8u30 landde mijn vliegtuig en om 11u was ik alweer lijnen aan't leggen. En goed dat het deed =) Op dit moment gebruik ik in het weekend, en voorlopig kan ik ermee leven, maar de regelmaat van gebruik kan wel eens hevig verschillen van maand tot maand.
#8
Sinds zondag gestopt na een jaar lang elke dag gebruik. Waar ik nog het meest gek van word is die fucking overmoeiheid. Als het te lang duurt ga ik ook gewoon weer gebruiken, want zo kan ik echt niet werken...
#9
DarkTerrorFreak zei:Sinds zondag gestopt na een jaar lang elke dag gebruik. Waar ik nog het meest gek van word is die fucking overmoeiheid. Als het te lang duurt ga ik ook gewoon weer gebruiken, want zo kan ik echt niet werken...
Hmmm, je moet er toch even doorheen denk ik, je hebt eerst even wat slaap in te halen, duurt ongeveer een weekje schat ik.
#10
Marla Singer zei:DarkTerrorFreak zei:Sinds zondag gestopt na een jaar lang elke dag gebruik. Waar ik nog het meest gek van word is die fucking overmoeiheid. Als het te lang duurt ga ik ook gewoon weer gebruiken, want zo kan ik echt niet werken...
Hmmm, je moet er toch even doorheen denk ik, je hebt eerst even wat slaap in te halen, duurt ongeveer een weekje schat ik.
Een week is nog wel vol te houden, maar dan moet het daarna wel beter worden, anders trek ik het echt niet...
#11
Ik heb maar een half jaar intensief gebruikt, wel een paar x per week, in combinatie met andere soorten drugs.. dat ging dus op een gegeven moment helemaal mis! was al een paar dagen wakker en na weer een dag doorgespaced te hebbe, ging ik helemaal fout! uren lang hartkloppinge gehad, helemaal panisch enzo echhtt kut kut kut!
was met een vriend van me mee naar huis gegaan, en was gewoon echt een paar dagen de weg kwijt, ik voelde me gewoon zwaar kloten!
toen ik op een gegeven moment toch wel weer naar huis ging, voelde ik me alsnog, dagen en weken kut, last van soort van paniekaanvallen, rare vage dromen die echt DE HELE NACHT door gaan etc etc.
omdat ik me zo vaag voelde, durfde ik op een gegeven moment niet meer naar buiten, en zo heb ik maanden thuis gezeten!
echt speed raak ik nooooit maar dan ook nooit meer aan..
t was de lekkerste drugs von ik toen, maar dan ook echt het meest schadelijke wat ik ooit heb gedaan...
t gaat nu wel al een stuk beter, maar ben er nogsteeds niet bovenop na een HALF JAAR .. zwaar frustrerend..
dus ik vind dat je beter uit jezelf kan stoppen dan dat je op deze manier erachter komt, dat je nooit meer speed wil gebruiken!
iedereen hierzoo: succes (Y) , ik hoop dat t jullie gaat lukken![:wink:]()
was met een vriend van me mee naar huis gegaan, en was gewoon echt een paar dagen de weg kwijt, ik voelde me gewoon zwaar kloten!
toen ik op een gegeven moment toch wel weer naar huis ging, voelde ik me alsnog, dagen en weken kut, last van soort van paniekaanvallen, rare vage dromen die echt DE HELE NACHT door gaan etc etc.
omdat ik me zo vaag voelde, durfde ik op een gegeven moment niet meer naar buiten, en zo heb ik maanden thuis gezeten!
echt speed raak ik nooooit maar dan ook nooit meer aan..
t was de lekkerste drugs von ik toen, maar dan ook echt het meest schadelijke wat ik ooit heb gedaan...
t gaat nu wel al een stuk beter, maar ben er nogsteeds niet bovenop na een HALF JAAR .. zwaar frustrerend..
dus ik vind dat je beter uit jezelf kan stoppen dan dat je op deze manier erachter komt, dat je nooit meer speed wil gebruiken!
iedereen hierzoo: succes (Y) , ik hoop dat t jullie gaat lukken
#12
Zo lang speed gebruiken slaat ook nergens op. Na een paar dagen zijn je reserves wel op en is het tijd om het weer aan te vullen.
Je ziet zo vaak zulke verhalen voorbijkomen maar ik snap echt niet hoe je op het idee komt om dit te gaan doen. Het langste wat ik ooit heb volgehouden is 2 a 3 weken maar toen was ik het ook echt helemaal zat en dat zou ik ook niet zo snel weer opnieuw doen.
Weekendje door is leuk maar daarna is het weer tijd om bij te komen. Dan is het toch ook weer lekker om normaal te kunnen eten en slapen.
Je ziet zo vaak zulke verhalen voorbijkomen maar ik snap echt niet hoe je op het idee komt om dit te gaan doen. Het langste wat ik ooit heb volgehouden is 2 a 3 weken maar toen was ik het ook echt helemaal zat en dat zou ik ook niet zo snel weer opnieuw doen.
Weekendje door is leuk maar daarna is het weer tijd om bij te komen. Dan is het toch ook weer lekker om normaal te kunnen eten en slapen.
#13
Ik ook eerst niet.
Kon mezelfs niet voorstellen,dat het mensen het de volgende dag wilden.
Toch langzamerhand ruim een week dagelijks gebruikt,bijna 2 laatste paar keren toch dag er tussen.
Kon mezelfs niet voorstellen,dat het mensen het de volgende dag wilden.
Toch langzamerhand ruim een week dagelijks gebruikt,bijna 2 laatste paar keren toch dag er tussen.
#14
hellemaal mee eens. mijn record is anderhalve week elke dag 3 lijnen. nooit meer ![:tongueout:]()
. was wel zeer leuk, maar men lichaam kon het niet aan!
#15
Tja, da's de verslaving dan, lijkt me? Ik kan me zelf ook niet voorstellen dat ik zo lang dagelijks zou gebruiken, maar op den duur zal je voor jezelf wel een soort grens overgaan. Ik kan me tegenwoordig ook niet meer voorstellen dat ik een dikke anderhalf jaar toch bijna elk weekend wel 'ns wat nam.
#16
kan me niet inbeelden dat dat na 2 dagen nog steeds leuk is ![:confused:]()
#17
Endymion zei:Zo lang speed gebruiken slaat ook nergens op. Na een paar dagen zijn je reserves wel op en is het tijd om het weer aan te vullen.
Je ziet zo vaak zulke verhalen voorbijkomen maar ik snap echt niet hoe je op het idee komt om dit te gaan doen. Het langste wat ik ooit heb volgehouden is 2 a 3 weken maar toen was ik het ook echt helemaal zat en dat zou ik ook niet zo snel weer opnieuw doen.
Weekendje door is leuk maar daarna is het weer tijd om bij te komen. Dan is het toch ook weer lekker om normaal te kunnen eten en slapen.
Toen ik elke dag aan de pep zat kon ik gewoon normaal eten en slapen hoor. Dan raak je er zo aan gewend. Het effect is ook niet meer wat het is geweest, maar als je het niet gebruikt ben je zo moe en heb je nergens zin in.
@ Marla
Ben nu gestopt met doordeweeks te gebruiken sinds Januari, kan het goed volhouden (op een enkele zonde dag na dan). Na 2 weken was me vermoeidheid inderdaad minder, al slaap ik nu doordeweeks nog veel. Maar goed, ik heb het er voor over. Me gezondheid is een stuk beter geworden en het effect van pep veel lekkerder
#18
Ik heb het zelf ook als ik een tijdje niet kan gebruiken omdat ik dan geen geld meer heb zoals nu.
Ik ben dan echt snel aangebrand, heb het spontaan warm en benauwd (op komende vase's) en zweet veel in mijn slaap. Ik slaap ook heel veel en denk regelmatig (denk aan ongeveer 2 keer per uur) aan pep.
Ik heb vandaag mijn eerste afspraak bij de verslavingszorg om hier vanaf te komen.
Maar toch denk ik dat ik nooit meer zou kunnen stoppen. Ik hoop natuurlijk wel dat het lukt.
Groetjes
Ik ben dan echt snel aangebrand, heb het spontaan warm en benauwd (op komende vase's) en zweet veel in mijn slaap. Ik slaap ook heel veel en denk regelmatig (denk aan ongeveer 2 keer per uur) aan pep.
Ik heb vandaag mijn eerste afspraak bij de verslavingszorg om hier vanaf te komen.
Maar toch denk ik dat ik nooit meer zou kunnen stoppen. Ik hoop natuurlijk wel dat het lukt.
Groetjes
#19
Tja, die dromen zijn heel normaal. Ik vind het zelfs fijn om weer eens te dromen. Afgelopen week was ik een weekje naar Zweden en had daarvoor ook een week niets gebruikt. Ik heb echt elke nacht heel fijn gedroomd en werd met een glimlach wakker. Gelukkig word ik nooit badend in het zweet wakker. Ben een onmogelijke koukleum en meestal vind ik het behaaglijk wanneer mensen zich kapot zweetten.
De vermoeidheid is weinig tegen te doen. Je kunt de brakheid van de eerste week opvangen met heel veel vitamine-c en L-tryptophan(smartshop)dat wordt in je lichaam omgezet in serotonine. De beste manier tegen de vermoeidheid is bewegen! Ga een lange wandeling maken. Ja ik weet, je bent moe en ook al loop je waarschijnlijk de eerste kilometer op je tandvlees je zult zien dat je werkelijk opknapt van beweging. Al ga je maar met de hond uit, doe iets want van stilzitten wordt je nog moeier.
Ik heb gemerkt dat als ik toegeef aan mijn behoefte aan slaap(normaal slaap ik al 10 uur per nacht)ik eigenlijk niet de dringende behoefte voel om uit bed te komen. Even plassen en een kop thee en weer terug naar bed. Stug 16-17 uur per nacht en dat twee weken lang en je blijft je moe voelen.
Ik zit in de ziektewet thuis en de dagen glijden dan zo'n beetje aan je voorbij, twee weken in bed gebivakkeert en ineens moest ik allerlei afspraken gaan na komen die vroeg in de ochtend gepland stonden. Na twee dagen ineens druk rondrennen was ik helemaal niet moe meer. Ik had zelfs moeite om in slaap te komen![:grin:]()
. Misschien is het even doorbijten maar als je jezelf vermanend toespreekt en volhoudt dan gaat het ineens een stuk beter!
Veel aan drugs denken is ook een bekende van me. Gelukkig heb ik hiermee leren omgaan middels de verslavingszorg. Tegenwoordig gebruik ik 1 keer in de twee weken een kwart gram pep, ergens in een weekend ofzo en verder haal ik plezier uit denken aan drugs en de leuke momenten. Door de therapy heb ik niet meer de drang om meteen te willen gebruiken als ik aan pep denk, of het zie. Tegenwoordig bepaal ik de spelregels van drugsgebruik en niet meer de drugs.
Moodswings heb ik gelukkig niet zoveel last van. Kan wel heel prikkelbaar zijn maar meestal reageer ik dat af op iets wat er geen last van heeft(mede weggebruikers platschelden en dat soort fratsen). Vroeger schoof ik nogal eens uit mijn slof tegen ouders en familie maar tegewoordig ben ik van mening dat zij niet de dupe hoeven te worden van mijn drugsdip. Liever ga ik dan een eind wandelen. Tegen de tijd dat ik uit gewandeld ben is het scherpe van de bui er al af en kun je gewoon meedoen met de normale gang van zaken.
@ alle mensen die pogingen doen om te stoppen: Leg de lat niet te hoog neer voor jezelf. Ga niet jezelf dwingen om nooit meer drugs te mogen gebruiken, mocht je dan een keer een overtreding maken, hoef je er ook niet te lang over in te zitten en zonder piekeren verder gaan met je stop poging.
Ik legde de lat voor mezelf wel te hoog en iedere keer als ik dan toch weer een lijn op had voelde ik me kut plus de brakheid. Wees niet te streng voor jezelf maar houdt je aan de doelstelling. Desnoods doe je er een heel jaar over, als je het maar haalt!
Veel succes!!!
X
De vermoeidheid is weinig tegen te doen. Je kunt de brakheid van de eerste week opvangen met heel veel vitamine-c en L-tryptophan(smartshop)dat wordt in je lichaam omgezet in serotonine. De beste manier tegen de vermoeidheid is bewegen! Ga een lange wandeling maken. Ja ik weet, je bent moe en ook al loop je waarschijnlijk de eerste kilometer op je tandvlees je zult zien dat je werkelijk opknapt van beweging. Al ga je maar met de hond uit, doe iets want van stilzitten wordt je nog moeier.
Ik heb gemerkt dat als ik toegeef aan mijn behoefte aan slaap(normaal slaap ik al 10 uur per nacht)ik eigenlijk niet de dringende behoefte voel om uit bed te komen. Even plassen en een kop thee en weer terug naar bed. Stug 16-17 uur per nacht en dat twee weken lang en je blijft je moe voelen.
Ik zit in de ziektewet thuis en de dagen glijden dan zo'n beetje aan je voorbij, twee weken in bed gebivakkeert en ineens moest ik allerlei afspraken gaan na komen die vroeg in de ochtend gepland stonden. Na twee dagen ineens druk rondrennen was ik helemaal niet moe meer. Ik had zelfs moeite om in slaap te komen
Veel aan drugs denken is ook een bekende van me. Gelukkig heb ik hiermee leren omgaan middels de verslavingszorg. Tegenwoordig gebruik ik 1 keer in de twee weken een kwart gram pep, ergens in een weekend ofzo en verder haal ik plezier uit denken aan drugs en de leuke momenten. Door de therapy heb ik niet meer de drang om meteen te willen gebruiken als ik aan pep denk, of het zie. Tegenwoordig bepaal ik de spelregels van drugsgebruik en niet meer de drugs.
Moodswings heb ik gelukkig niet zoveel last van. Kan wel heel prikkelbaar zijn maar meestal reageer ik dat af op iets wat er geen last van heeft(mede weggebruikers platschelden en dat soort fratsen). Vroeger schoof ik nogal eens uit mijn slof tegen ouders en familie maar tegewoordig ben ik van mening dat zij niet de dupe hoeven te worden van mijn drugsdip. Liever ga ik dan een eind wandelen. Tegen de tijd dat ik uit gewandeld ben is het scherpe van de bui er al af en kun je gewoon meedoen met de normale gang van zaken.
@ alle mensen die pogingen doen om te stoppen: Leg de lat niet te hoog neer voor jezelf. Ga niet jezelf dwingen om nooit meer drugs te mogen gebruiken, mocht je dan een keer een overtreding maken, hoef je er ook niet te lang over in te zitten en zonder piekeren verder gaan met je stop poging.
Ik legde de lat voor mezelf wel te hoog en iedere keer als ik dan toch weer een lijn op had voelde ik me kut plus de brakheid. Wees niet te streng voor jezelf maar houdt je aan de doelstelling. Desnoods doe je er een heel jaar over, als je het maar haalt!
Veel succes!!!
X
#20
ik neem gewoon iedere ochtend mijn medicijn ja .......