Afkickverschijnselen Speed (vraag aan afkickers)

Goed bezig! Volhouden! Hoort er allemaal bij.

Endymion zei:

Zo lang speed gebruiken slaat ook nergens op. Na een paar dagen zijn je reserves wel op en is het tijd om het weer aan te vullen.

Je ziet zo vaak zulke verhalen voorbijkomen maar ik snap echt niet hoe je op het idee komt om dit te gaan doen. Het langste wat ik ooit heb volgehouden is 2 a 3 weken maar toen was ik het ook echt helemaal zat en dat zou ik ook niet zo snel weer opnieuw doen.

Weekendje door is leuk maar daarna is het weer tijd om bij te komen. Dan is het toch ook weer lekker om normaal te kunnen eten en slapen.

Klik om te vergroten...

Toen ik elke dag aan de pep zat kon ik gewoon normaal eten en slapen hoor. Dan raak je er zo aan gewend. Het effect is ook niet meer wat het is geweest, maar als je het niet gebruikt ben je zo moe en heb je nergens zin in.

@ Marla

Ben nu gestopt met doordeweeks te gebruiken sinds Januari, kan het goed volhouden (op een enkele zonde dag na dan). Na 2 weken was me vermoeidheid inderdaad minder, al slaap ik nu doordeweeks nog veel. Maar goed, ik heb het er voor over. Me gezondheid is een stuk beter geworden en het effect van pep veel lekkerder

Ik heb het zelf ook als ik een tijdje niet kan gebruiken omdat ik dan geen geld meer heb zoals nu.
Ik ben dan echt snel aangebrand, heb het spontaan warm en benauwd (op komende vase's) en zweet veel in mijn slaap. Ik slaap ook heel veel en denk regelmatig (denk aan ongeveer 2 keer per uur) aan pep.
Ik heb vandaag mijn eerste afspraak bij de verslavingszorg om hier vanaf te komen.
Maar toch denk ik dat ik nooit meer zou kunnen stoppen. Ik hoop natuurlijk wel dat het lukt.
Groetjes

Tja, die dromen zijn heel normaal. Ik vind het zelfs fijn om weer eens te dromen. Afgelopen week was ik een weekje naar Zweden en had daarvoor ook een week niets gebruikt. Ik heb echt elke nacht heel fijn gedroomd en werd met een glimlach wakker. Gelukkig word ik nooit badend in het zweet wakker. Ben een onmogelijke koukleum en meestal vind ik het behaaglijk wanneer mensen zich kapot zweetten.

De vermoeidheid is weinig tegen te doen. Je kunt de brakheid van de eerste week opvangen met heel veel vitamine-c en L-tryptophan(smartshop)dat wordt in je lichaam omgezet in serotonine. De beste manier tegen de vermoeidheid is bewegen! Ga een lange wandeling maken. Ja ik weet, je bent moe en ook al loop je waarschijnlijk de eerste kilometer op je tandvlees je zult zien dat je werkelijk opknapt van beweging. Al ga je maar met de hond uit, doe iets want van stilzitten wordt je nog moeier.
Ik heb gemerkt dat als ik toegeef aan mijn behoefte aan slaap(normaal slaap ik al 10 uur per nacht)ik eigenlijk niet de dringende behoefte voel om uit bed te komen. Even plassen en een kop thee en weer terug naar bed. Stug 16-17 uur per nacht en dat twee weken lang en je blijft je moe voelen.
Ik zit in de ziektewet thuis en de dagen glijden dan zo'n beetje aan je voorbij, twee weken in bed gebivakkeert en ineens moest ik allerlei afspraken gaan na komen die vroeg in de ochtend gepland stonden. Na twee dagen ineens druk rondrennen was ik helemaal niet moe meer. Ik had zelfs moeite om in slaap te komen . Misschien is het even doorbijten maar als je jezelf vermanend toespreekt en volhoudt dan gaat het ineens een stuk beter!

Veel aan drugs denken is ook een bekende van me. Gelukkig heb ik hiermee leren omgaan middels de verslavingszorg. Tegenwoordig gebruik ik 1 keer in de twee weken een kwart gram pep, ergens in een weekend ofzo en verder haal ik plezier uit denken aan drugs en de leuke momenten. Door de therapy heb ik niet meer de drang om meteen te willen gebruiken als ik aan pep denk, of het zie. Tegenwoordig bepaal ik de spelregels van drugsgebruik en niet meer de drugs.

Moodswings heb ik gelukkig niet zoveel last van. Kan wel heel prikkelbaar zijn maar meestal reageer ik dat af op iets wat er geen last van heeft(mede weggebruikers platschelden en dat soort fratsen). Vroeger schoof ik nogal eens uit mijn slof tegen ouders en familie maar tegewoordig ben ik van mening dat zij niet de dupe hoeven te worden van mijn drugsdip. Liever ga ik dan een eind wandelen. Tegen de tijd dat ik uit gewandeld ben is het scherpe van de bui er al af en kun je gewoon meedoen met de normale gang van zaken.

@ alle mensen die pogingen doen om te stoppen: Leg de lat niet te hoog neer voor jezelf. Ga niet jezelf dwingen om nooit meer drugs te mogen gebruiken, mocht je dan een keer een overtreding maken, hoef je er ook niet te lang over in te zitten en zonder piekeren verder gaan met je stop poging.
Ik legde de lat voor mezelf wel te hoog en iedere keer als ik dan toch weer een lijn op had voelde ik me kut plus de brakheid. Wees niet te streng voor jezelf maar houdt je aan de doelstelling. Desnoods doe je er een heel jaar over, als je het maar haalt!
Veel succes!!!

X

Re: pep afkick/rebound.

pauluz zei:

Wat betreft de speed afkick (knip) ...% werkzaame stof .Een partij knetter zuivere pep op demarkt brengen is bijna vragen om problemen. Ik dwaal een beetje af ,maar volgende keer ga ik er verder op in, OK?

Klik om te vergroten...

Erg goed, maar ik zou me de volgende keer eerst even voorstellen

Drientje zei:

Stug 16-17 uur per nacht en dat twee weken lang en je blijft je moe voelen.
Ik zit in de ziektewet thuis en de dagen glijden dan zo'n beetje aan je voorbij, twee weken in bed gebivakkeert en ineens moest ik allerlei afspraken gaan na komen die vroeg in de ochtend gepland stonden. Na twee dagen ineens druk rondrennen was ik helemaal niet moe meer. Ik had zelfs moeite om in slaap te komen

Klik om te vergroten...

Als je lange nachten slaapt, word je daar niet fitter van, alleen maar meer vermoeid. Te weinig slapen is niet goed, teveel slapen is echter net zo slecht. Met gemiddeld 8 uur nachtrust moet een mens kunnen toe komen, ga je veel meer slapen dan word je dus echt niet fitter....

Hemi

Klopt...van te lang slapen word ik lui en lam, maar helaas word ik van mezelf na een avondje stappen nooit eerder wakker dan 2 uur smiddags, en dan blijf ik vaak nog liggen ook..

Over die verslaving van dagelijks gebruik, die sluipt er sneller in dan je denkt..
Heb het een paar keer meegemaakt, en de langste periode was voor mij gelukkig 'maar' 2 maanden en heb het de laatste tijd goed onder controle..
Moet morgen alleen al om 5:45 op, dus dat word wel een bommetje om mezelf wakker te krijgen

vanavond mn laatse gram... owjeehh..

Djeez, als ik dit zo lees word ik wel n beetje bang, want ik weet dat het moet, maar jezus...

esth0r zei:

Djeez, als ik dit zo lees word ik wel n beetje bang, want ik weet dat het moet, maar jezus...

Klik om te vergroten...

Het is maar even zwaar, daarna word je met de dag gelukkiger dat je het niet meer nodig hebt.

ik moest ook even 'bij' slapen maar is ook wel logisch
het zweten en dromen heb k eigenlijk alleen de 1e paar dagen gehad.. ben nu weer mezelf, zelfvertrouwen is terug, zie er weer gezond uit en ben weer heerlijk vrolijk
blij dat ik van die zooi af ben

goedzp(Y)

ik ben 3 maanden geleden gestopt na 8 maanden 1 a 2 gr dagelijks gebruik. De eerste week sliep ik vaak. Voor de rest heb ik geen enkel negatief effect, geen dromen, ben niet depri of zo,

speed , is eigenlijk een drug voor nerds

nou je kan ook overdrijven,, als je een nerd pep geeft gaat hij volgens mij 24uur lang zonder stop lullen over wiskunden enzo,, geen een nerd geen pep!! :P

dag 1 zonder problemen doorgekomen, vandaag is dag 2.

Keep it up! Het is inprinciepe heel makkelijk eigenlijk... alleen heel veel slapen en gezond eten en binnen 1 weekje voel je je weer op en top!

het gaat je lukken!! ik ken je niet maar ik voel het!! wees sterk~!~

Om iedereen hier wat moed in te spreken...
Er is een leven na de Speedverslaving !

Heb zelf bijna 3jaar in een situatie gezeten waarbij ik eigelijk altijd grotere hoeveelheden in huis had,
veel te doen had, weinig kon slapen...
Speed was mijn enigste broodwinning, speed was mijn enigste vriend, speed was mijn leven en alles er rond.

'k Gebruikte dagelijks, hoeveel ik op het laatste gebruikte heb'k echt geen idee van, heb het ooit wel eens een week bijgehouden en dat kwam op +-35gr/week...

Ik was een levend lijk, soms zo paranoïa dat'k al het contact met de buitenwereld afsloot.
Ook had ik argwaan tegenover al mijn 'vrienden', mensen die ik kende van vroeger had ik al lang laten vallen...

En jah, gewichtverlies, 3jaar gelede woog'k 115-120kg, 7maand geleden woog'k nog 74kg...

In elk geval, om verder te gaan... door bepaalde omstandigheden ben'k abrupt gedwongen geworden om mijn leven extreem te veranderen.
'k Ben verhuisd, nieuw gsm-nummer, geen contact meer met de 'vrienden'...

Ook ik heb afgezien, zoals'k bij iedereen hier lees...
Eerst 3weken constant slapen, zweetaanvallen, oververmoeidheid, spierpijn.
Daarna depressief zijn, moedeloos, nergens geen zin meer in..
'k zag het zelfs niet zitten om naar de kruidenier 50m verder te gaan !

Die periode heeft langer geduurd, 3 à 4maand.

Toen bijna al mijn spaarcenten opgebruikt waren, heb'k al mijn moed samengeraapt, ben ik nieuwe kleren gaan kopen en bij de kapper geweest...
Om de volgende dag (vrijdag 25 juli) spontaan te gaan solliciteren in het grootwarenhuis hier vlakbij.
Met het goede nieuws dat ik maandag mocht beginnen !

Ondertussen heb'k de eerste dag van mijn 7e week achter de rug in de Wijnafdeling, het werk bevalt me zéér goed en wordt ook goed geaccepteerd in de groep.

Ja, het was onwennig, zeg maar RAAR, om te gaan werken, om in een cleane omgeving te zijn...
Nu nog heb'k het moeilijk om te praten over dingen die niet over drugs gaan, en moet ik zoeken naar gespreksonderwerpen.

Ook heb ik nog altijd last van symptomen die volgens mij aan mijn gebruik te wijten zijn,
zoals moeilijk in slaap raken, als ik moe wordt en 'k ga niet direct slapen ben'k weer wakker voor minstens 3uur, soms moeilijk eten, concentratiestoornissen, spierkrampen en -trekkingen na een lange werkdag, ...


Maar... kheb véél meer positieve vooruitgangen geboekt
Mijn gewicht heb'k nu weer omhoog gekregen tot 98kg, mijn huid is ongelooflijk veel gezonder, 'k heb veel meer kleur in mijn gezicht...

Geestelijk ben'k eindelijk, na al die tijd, een beetje tot rust gekomen.
En het is ZALIG !
'k Kan me eindelijk weer oprecht interesseren in dingen, een film kan me ook echt boeien, een gesprek kan me tot nieuwe inzichten brengen. Allemaal kleine dingen die ik nooit miste, maar blij ben dat 'k ze terug heb



Hopelijk geeft mijn verhaal sommigen van jullie de moed om het vol te houden,
want... Het is het echt wel waard !

Mooi dat het stoppen je goed bevallen is.

Smithjeuhn zei:

Geestelijk ben'k eindelijk, na al die tijd, een beetje tot rust gekomen.
En het is ZALIG !
'k Kan me eindelijk weer oprecht interesseren in dingen, een film kan me ook echt boeien, een gesprek kan me tot nieuwe inzichten brengen. Allemaal kleine dingen die ik nooit miste, maar blij ben dat 'k ze terug heb

Klik om te vergroten...

Mooi vind ik dit! Inderdaad, het zijn de kleine dingen die het hem doen he? Je loopt weer door het leven met je ogen open, je beleeft weer in plaats van dat de dingen aan je voorbij gaan.

Dank voor je verhaal, hopelijk mag het mensen helpen!

mooi verhaal!! goed dat het positief op je heeft ingewerkt!!,,

ik heb juist eerder dat ik zonder pep niet egt spraakzaam ben, lui ben enzo,, pep helpt me er goed in,.,. maar tis een akelig sneaky poedertje die inje sluipt en je laat het zelf toe zonder dat je het doorhebt,, maargoed, niet dat ik wil stoppen ( nooit meer gebruiken ) maar minderen zoizo,, als ik bijv denk: nou nog ff grammeke halen (doordeweeks) om gewoon elke dag nakkie te nemen inplaats van hele nacht door nakke,, maar na je 1e nak kan je al ni meer slapen en dan ga ik vaak tog door,, issniet goed..