DrugsForum.nl

01-01-2024, 00:00

#1

superlucy zei:

Ja na wanneer wordt het dragelijker? ik heb zoveel spijt ughhh

Klik om te vergroten...

Dat is heel persoonlijk en ook afhankelijk van hoe de afbouw verloopt. Ik heb een veel te snelle afbouw gehad waar ik nog 6 maanden echt last van heb gehad maar ook een trage afbouw waar het na een paar weken al weer richting normaal ging en het tijdens de afbouw heel langzaam steeds iets slechter met me ging. Je zult het per dag moeten bekijken met zo min mogelijk verwachtingen. Bij een Benzo afbouw kun je dagen / uren / minuten hebben dat je je bijna normaal voelt en dagen / uren / minuten dat je het niet meer ziet zitten in ogenschijnlijk willekeurige volgorde, maar het kan ook zijn dat het vrij geleidelijk aan weer normaal wordt. Houd er maar rekening mee dat je er nog maanden mee rond zult lopen.

Wat sowieso helpt: geen alcohol, weinig caffeine, veel bewegen (liefst rustig aan maar wel wat langer; zwemmen, wandelen, fietsen), weinig Glutamaten eten, jezelf de vrijheid geven om alles op jouw tempo te doen. Geen werk, weinig verplichtingen, wel goed plannen, weinig triggers, veel steun om je heen maar ook voldoende afleiding, bijv met vrijwilligerswerk of een hobby.

01-01-2024, 00:00

#2

mrorange zei:

Ja ik ken castle craig vriend. net als al die andere "lust oorden". verslaving is voor het leven en daar ga je na 1 opname nooit meer overheen komen. Het is een fout in je VTA die een signaal doorgeeft aan je prefrontale cortex, oftewel je beloningscentrum. Dat is blijvende schade en daar zal je de rest van je leven een draai aan moeten geven.

Klik om te vergroten...

Je slaagt wel. alleen zal je eenzamer zijn en vrienden proberen te maken. castle Greg en de Loodds en Capelle. waren goede angstmakers. Maar thuis
Lukt het om lang of altijd vol te houden. En op een dag weer kunnen genieten. Als je het echt zat bent dan.
art

01-01-2024, 00:00

#3

Mevrouw Pløp zei:

@reDStone, kun je de discussie hier stoppen?

Klik om te vergroten...

Ja dat kan. Jessica vroeg me te stoppen met drinken, dus dat deed ik toen ook en nog steeds.

01-01-2024, 00:00

#4

reDStone zei:

Wereld vreemd na tussen de 20 en 30 opnames? Lekker figuur ben jij, meteen iemand kleineren.

Klik om te vergroten...

Art, psychotherapie mits de juiste behandelaar kan een zetje geven. heb wel tot in Groningen moeten zoeken. of je leest gewoon alles over waar je vandaan komt. je in elkaar zit kwa programma,s.
Verwerking en zo is ook belangrijk. Ik kan dat alleen en niet in een geflipte groep waarvan de meeste al onder begeleiding wonen.
Je eigen plek in rust geeft ook kracht

01-01-2024, 00:00

#5

reDStone zei:

Ja dag, ze jatten de gordijnrails. En niemand snapt waarom. De laatste keer dat ik in een kliniek zat in corona, heb ik hard gelachen met het personeel wat er nou weer allemaal weg was.
Of kapot etc etc. Je hebt ook zoiets als een dubbelD kliniek. dat is helemaal erg. Dan heb je elke dag dat de beveiliging in moet grijpen en dat iedereen naar z'n kamer moet.
En erger. Het is niet veilig en sommige mensen hebben het daardoor juist heel erg naar hun zin en vinden dat heel gezellig.

Klik om te vergroten...

Je schetst een zeepje laten vallen. Vrijwillige detox is anders hoor. Maar ik sluit nu ook de discussie.

01-01-2024, 00:00

#6

dupont zei:

Ik was eergister 13 maanden clean.

Klik om te vergroten...

Knap hoor. paniek aanvallen gaan altijd over. Die moedeloze doom scenario's. Geloof in je kracht. Bekijk eens een G schema als je zin hebt
En de beste tip kreeg ik van een hele slechte Arts, die zij gewoon blijven doen wat je al deed maar dan zonder middelen. Want niet voor jou meer
na 13 maanden. Velen blijven op hun bed malen om alles wat fout is of fouter kan gaan. Lekker spitten en verbeteren misschien is dat ook een verslaving.
Die 13 maanden pakt niemand je meer af.
Art

01-01-2024, 00:00

#7

Spatsen zei:

Als je iets beter had gelezen, dan had je kunnen zien dat ik in de “ ik-vorm ” heb getypt. Ik zou niet graag voor anderen willen spreken, Laat staan generaliseren.

Ik was inderdaad een smerige achterbaks rotjong wat m’n middel op nummer 1 had staan. Ik was niet eerlijk, want ik wou dat er niemand tussen mij en mijn gebruik in kwam. Ik was er nog wel voor anderen, en ik had wel empathie.. maar als het er op aan kwam, dan stond de drugs wel op nummer 1.

In de kliniek waar ik had gezeten, hadden mijn lotgenoten allemaal hun middel op nummer 1 staan. Dat heeft elke verslaafde.

Ohja, nog een leuk feitje van wat ik daar heb gezien… er liepen er maar een paar rond met een tatoeage.

Het feit dat jij mensen kunt beoordelen vanwege hun tatoeages is wel zachtjes uitgedrukt “ sneu “

Klik om te vergroten...

De meesten zijn niet erg ontwikkeld of geschikt voor een goed gesprek. Die verschillen bestaan nu eenmaal. Misschien is dan thuis detox een optie
Geestelijk frisser worden vind ik altijd een verademing. Das mijn beloning. En ook wel goed te zien dat het erger kan erg triest al die beschadigde
zieltjes.
Goede nacht,
Art

01-01-2024, 00:00

#8

reDStone zei:

Ik heb gewoon een hekel aan tattoo's en sieraden, maargoed ik ging wat te ver.
Maar dat we ons allemaal, als een of ander kleine tyfusjunk hebben gedragen, slaat nergens op.

En zo'n sfeertje hangt er ook vaak in zo'n verslavingszetting. Zo van, ons kent ons, en weetjewel wij van de straat. Wij kennen elkaar, wij begrijpen elkaar. Terwijl de een hardstikke crimineel en gek is en de ander een of ander vrijwilliger met een autisme ofzo, meer niet.

Ik kreeg steeds het gevoel dat ik van alles fout heb gedaan en gewoon echt niet deug, als ik mezelf in die klinieken zag, tussen de mensen waar ik tussen heb gezeten.

En het is er meestal ook onveilig, er lopen heel veel persoonlijkheidstoornisjes rond met criminele en aggressieve trekjes. Die dan opeens 180 graden anders zijn geworden door het stoppen met een drug, jaja.
Het is net alsof iemand die verslaafd is, ook allerlij andere slechte dingenop zijn geweten moet hebben???!!! Ja, met wat ik tegen kwam in klinieken was wel meer aan de hand dan alleen verslaving, maar dat kwam niet door hun verslaving, die hadden een of andere stoornis. Zoals een narcistische gek stoornis.

Klik om te vergroten...

Ik kan wel heel wat voorbeelden noemen, wat ik heb meegemaakt, maar ik ga er hier wel eentje uitlichten.

Jonge vrouw begin in de 30, Uit het Gooi, Hockey, Welgestelde ouders, zelf had ze ook een goede baan, zeer goede en liefdevolle opvoeding genoten, sociaal groot netwerk. Kortom, ze was iemand die alles goed op een rijtje had.

Begint uit nieuwsgierigheid met drugs. En dat was meteen haar ding. Zakt steeds dieper in haar verslaving, en zit uiteindelijk aan de heroïne.

In de dieptepunt van haar verslaving ziet ze geen andere uitweg dan het verkopen van haar eigen lichaam… puur alleen om de dope te kunnen verkrijgen.

Nu ze een lange tijd clean is, snapt ze niet hoe ze zo kon zijn. Hoe kon ze toch zo diep zinken?

Dat komt omdat drugs je kernwaarden aantast. Iemand die nooit zou stelen van een ander, die doet dat wel in de dieptepunt van zijn verslaving.

Een drankrijder was ook eerst iemand die nooit onder invloed achter het stuur zou stappen. Maar langzaam maar zeker verschuift de grens ( kernwaarde).

01-01-2024, 00:00

#9

@superlucy succes bij de dokter vandaag. Ik hoop dat hij / zij snel iets voor je regelt waar je wat aan hebt 😚

01-01-2024, 00:00

#10

Spatsen zei:

Dat komt omdat drugs je kernwaarden aantast. Iemand die nooit zou stelen van een ander, die doet dat wel in de dieptepunt van zijn verslaving.

Een drankrijder was ook eerst iemand die nooit onder invloed achter het stuur zou stappen. Maar langzaam maar zeker verschuift de grens ( kernwaarde).

Klik om te vergroten...

Dat is niet zo, niet bij iedereen, wel bij de extreemste gevallen, maar lang niet bij iedereen.

01-01-2024, 00:00

#11

reDStone zei:

Dat is niet zo, niet bij iedereen, wel bij de extreemste gevallen, maar lang niet bij iedereen.

Klik om te vergroten...

Uiteindelijk moet ik je ergens wel gelijk geven. Want uiteindelijk zoekt maar een kleine percentage van de verslaafden hulp. Een nog kleinere percentage laat zich klinisch opnemen. Dat zullen inderdaad die “ extreemste gevallen “ zijn.

Maar ik ben blij dat ik bij die extreme gevallen behoor, en daardoor hulp zocht en kreeg.

01-01-2024, 00:00

#12

Jongens, kan het topic terug naar @superlucy ?!

Dank!

01-01-2024, 00:00

#13

Spatsen zei:

Uiteindelijk moet ik je ergens wel gelijk geven. Want uiteindelijk zoekt maar een kleine percentage van de verslaafden hulp. Een nog kleinere percentage laat zich klinisch opnemen. Dat zullen inderdaad die “ extreemste gevallen “ zijn.

Maar ik ben blij dat ik bij die extreme gevallen behoor, en daardoor hulp zocht en kreeg.

Klik om te vergroten...

Dat zie je ook goed hoor, Ze weten meestal ook niet hoe het met hun exclienten gaat, want ze houden niet allemaal nog contact. Maar daarom zit ik op dit forum soms zo kinderachtig te wijzen naar de cijfers. Van dat beetje onderzoek wat ze doen, blijkt uit de cijfers dat het gewoon heel vaak weer mis gaat. En die zoeken dan geen hulp meer.
Dat zal ik denk ik ook niet meer doen.

01-01-2024, 00:00

#14

Tuurlijk de percentage van terugvallen zullen wel heel hoog zijn. Ook ik kan niet stellig zeggen dat ik altijd clean blijf. Ik weet niet wat de toekomst brengt, wat ik wel weet, is dat ik er in ieder geval er wel 100% voor ga.

Kijk, ik heb ook in een 12 stappen kliniek gezeten. Ik ben net zoals jou, het niet eens met die manier. Meetings heb ik er hooguit 3 van bezocht in het begin. Bij het Hogere macht gedeelte, gaan bij mijn de nekharen ook hoog overeind staan.

Maar vergeet niet dat het voor heel veel mensen wel helpt. In de kern is het best een goed concept. Alleen doe ik er verder niet zoveel meer mee. Ik probeer mijn verslaving zo min mogelijk aandacht te geven. Wat mij heel goed afgaat.

01-01-2024, 00:00

#15

dupont zei:

@superlucy succes bij de dokter vandaag. Ik hoop dat hij / zij snel iets voor je regelt waar je wat aan hebt 😚

Klik om te vergroten...

dankjewel dupont. Heb t voorgelegd, ik ga nu zolpidem afbouwen ipv diazepam aangezien ik daar 0,0% rustig van werd en van zolpidem wel. Dit is wel besproken met een verslavingsarts, dus het stelt mij wel gerust dat ze hem kunnen bellen.

01-01-2024, 00:00

#16

superlucy zei:

dankjewel dupont. Heb t voorgelegd, ik ga nu zolpidem afbouwen ipv diazepam aangezien ik daar 0,0% rustig van werd en van zolpidem wel. Dit is wel besproken met een verslavingsarts, dus het stelt mij wel gerust dat ze hem kunnen bellen.

Klik om te vergroten...

Mooi, hopelijk een helpende stap.

01-01-2024, 00:00

#17

Even een update: het gaat nu redelijk met 1 x 10 mg zolpidem per dag. Wel moeite dan om s'avonds in slaap te komen als het is uitgewerkt. Ik stelde voor om in nood mijn dosis olanzapine dan te verhogen met 2.5 mg. zodat ik beter slaap, en dit dan af en toe nemen. Dat heeft de dokter liever niet. Dus ik vind het wel lastig wat dan te doen, als ik dan niet kan slapen. (buiten mediteren en dat soort dingen om want dat doe ik al)

01-01-2024, 00:00

#18

dupont zei:

De statistieken in de verslavingszorg zijn overal dramatisch slecht. Als je naar de relatieve slagingspercentages kijkt, scoort het Minnesota model toch nog behoorlijk hoog. Het concept van verslaving als ziekte en geheelonthouding werkt gewoon het best, ook al zijn de cijfers slecht. De kracht van de fellowships zit hem in de steun door lotgenoten, iets dat niet-verslaafde behandelaars nooit zullen kunnen bieden. Bovendien vermindert deze manier van zelfhulp de druk op de professionele verslavingszorg.

Klik om te vergroten...

Van NA zijn geen cijfers bekend, ruwe schattingen zijn dat 5-8% het haalt.

reDStone zei:

Ik ben bang dat je dat aantreft in de meeste klinieken ja. Je schrikt je rot wat voor een tuig je daar altijd aantreft. Een goede reden om niet verslaafd te raken, is idd het zooitje tuig dat je gaat tegenkomen als je een beroep gaat doen op de reguliere verslavingszorg . Als je geld hebt, lijkt mij dat je iig niet naar de reguliere zorg zou willen. Het is gewoon niet veilig.

Klik om te vergroten...

Wauw, het parallele universum bestaat echt. Of bedoel je de verslavings
zorg in een derde wereldland?

oohh oud topic....never mind heb ik wel is vaker last van 😜

01-01-2024, 00:00

#19

reDStone zei:

vitamine B1

Als je elke dag drinkt heb je een B1 tekort, een alcoholist zou standaard extra B1 voorgeschreven moeten krijgen door de huisarts, dan blijft die alcoholist nog een beetje normaal functioneren.

Het viel me op dat oude alcoholisten die er nog een beetje normaal uitzagen en nog een beetje helder konden nadenken, meestal B1 bij slikten. En dat heb ik toen ook altijd maar gedaan.
Je blijft dan langer gezond en takel je minder snel af. En dat willen sommigen kennelijk graag, dan is het idee dat je beter heel diep kan zinken, zodat die knop een keertje omgaat. Maar de realiteit is dat mensen daar niks van leren en gewoon doorzuipen.
Als je vitamine b1 bijslikt, naast dagelijks zuipen, is echter wel het nadeel dat je minder 'Shit-faced' wordt.

Klik om te vergroten...

ja thanks, ik ga het kopen, voel me nu alleen te slecht om naar de winkel te gaan

01-01-2024, 00:00

#20

superlucy zei:

Ja van 2 tot 8 ongeveer, nadat ik toch maar een halve bromazolam had genomen omdat het echt niet meer ging qua negatieve gedachten. Heb nu constant paniekaanval gevoel. Weet niet of ik hier nou doorheen moet of toch maar weer meer benzo's moet nemen..

Klik om te vergroten...

Misschien kun je voor jezelf een goed afbouwschema schrijven, dat is veiliger en zo zul je een stuk minder afkickverschijnselen ervaren.

Geen eetlust meer

Een reactie plaatsen