Een maand niet blowen

Ok

Hippie Langwaus zei:

Nee, ik heb dit jaar in maart een eerdere poging gedaan en hield het toen 3 weken vol. Met veel meer moeite dan nu overigens. Ook nu gaat het niet altijd makkelijk, maar het gaat me nu beter af dan in maart.

Klik om te vergroten...

mischien is het een idee om niet in ééns te stoppen maar met steeds langere pauzes

Vincent A zei:

Ok

mischien is het een idee om niet in ééns te stoppen maar met steeds langere pauzes

Klik om te vergroten...

Dat is best een interessant idee. Ik wil niet compleet stoppen met cannabis en THC, maar ik wil niet meer elke dag elk moment dat het mogelijk is, opvullen met blowen.

Ten eerste omdat zo vaak en zoveel rook inademen mijn gezondheid schaadt en ten tweede omdat de 'lol' er dan vanaf gaat.

De effecten van mijn cannabisgebruik zijn door gewenning niet zo heel interessant meer. Dat vind ik jammer, want oorspronkelijk vond ik de effecten heel erg fijn.

Ik hoop dat die 'magie' nog terug kan komen.

Hippie Langwaus zei:

Dat is best een interessant idee. Ik wil niet compleet stoppen met cannabis en THC, maar ik wil niet meer elke dag elk moment dat het mogelijk is, opvullen met blowen.

Ten eerste omdat zo vaak en zoveel rook inademen mijn gezondheid schaadt en ten tweede omdat de 'lol' er dan vanaf gaat.

De effecten van mijn cannabisgebruik zijn door gewenning niet zo heel interessant meer. Dat vind ik jammer, want oorspronkelijk vond ik de effecten heel erg fijn.

Ik hoop dat die 'magie' nog terug kan komen.

Klik om te vergroten...

Als jij al heel lang elke dag veel blowt dan heb jij jou hele leefstijl daarop aangepast
nu moet je weer jou nieuwe leefstijl aanpassen en daar ook aan wennen, dat moet in stappen denk ik en over een lange periode om niet terug te vallen

Vincent A zei:

Als jij al heel lang elke dag veel blowt dan heb jij jou hele leefstijl daarop aangepast
nu moet je weer jou nieuwe leefstijl aanpassen en daar ook aan wennen, dat moet in stappen denk ik en over een lange periode om niet terug te vallen

Klik om te vergroten...

Daar heb je wel gelijk in. Als ik nu bijvoorbeeld zou gaan blowen is de kans heel groot dat het weldra weer dagelijks en de hele dag wordt.
Het is nu dus makkelijker om er helemaal vanaf te blijven, dan om 1 dag in de week te blowen.

Slechte slapera; kennen jullie Droomsap? Zie google.

Mij hielp dat in 2022 goed. Toen ik steeds wakker werd omdat ik dacht dat mijn kussen een stuk maag was bv (door trauma)

Kordie zei:

Slechte slapers; kennen jullie Droomsap? Zie google.

Mij hielp dat in 2022 goed. Toen ik steeds wakker werd omdat ik dacht dat mijn kussen een stuk maag was bv (door trauma)

Klik om te vergroten...

Droomsap wordt wel gebruikt door iemand die ik ken. Er zit een antihistaminicum in en die hebben als bijwerking slaperigheid. Net zoals promethazine en Nozinan.

Ik heb geen van die middelen ooit geprobeerd.

Hippie Langwaus zei:

Droomsap wordt wel gebruikt door iemand die ik ken. Er zit een antihistaminicum in en die hebben als bijwerking slaperigheid. Net zoals promethazine en Nozinan.

Ik heb geen van die middelen ooit geprobeerd.

Klik om te vergroten...

Ik zou je aanraden om het eens te proberen. Werkt goed. Wel de dagdosering wat overschrijden

Kordie zei:

Ik zou je aanraden om het eens te proberen. Werkt goed. Wel de dagdosering wat overschrijden

Klik om te vergroten...

Doxylamine heb ik nog niet op voorraad. Nozinan en promethazine heb ik wel op voorraad. Ik ben er nog wat huiverig voor om te gebruiken, maar zal deze tip zeker in mijn achterhoofd houden.

HappyMind zei:

Ik heb ooit als rustpauze gelezen dat je gewoon zittend op de bank een dutje kan doen, met aan je wijsvinger een bos sleutels... en op het moment dat je ontspant en je de diepe slaap bereikt, de sleutelbos op de grond valt en je dan wakker wordt van de herrie. En dat zou dan precies de goede fase zijn om uitgerust 'wakker' te worden.

Klik om te vergroten...

Sleutelbos van rubber en afwezigheid van niet te missen afspraken, lijkt mij een prima voorbereiding.

Over Droomsap: dat is doxylamine succ. met wat andere vrolijk klinkende ingrediënten.
Mijn suggestie blijft dan de Duitse Schlaffsterne. 10 mg is vaak ruim voldoende. Ik bleef meestal steken bij 7 à 8 mg = 1/4 tablet. Maar bij onrustigere periodes een halve = 15 mg.

Het was werkelijk een slopende nacht. Ik val redelijk goed in slaap, maar de dromen putten me echt enorm uit.

Zowel geestelijk, als lichamelijk eisen ze momenteel flink hun tol. Ik ben doodmoe, heb overal spierpijn en vind het steeds moeilijker om de positiviteit in het leven te herkennen.

Dat lukt gelukkig nog wel hoor, dus niemand hoeft zich zorgen te maken. ❤️

Hoe veel dagen zonder THC was je vorige pauze in 2023?
Volgens mij, vooral ook door het stoppen met zuipen, kun je wel immens trots zijn op jezelf .. Wat jij voor je toekomstige jij hebt gedaan dit jaar is super!
Hier in Spanje zijn er al dorpen, waar de gemeentes een standbeeld van H.Langwaus willen hebben.

Ik heb dit jaar 2 keer eerder een THC-pauze van 3 weken gehaald, als ik het me goed herinner. Daar ga ik nu dus kruipend overheen.

Omdat ik het met mezelf heb afgesproken en bovendien hier op het forum heb gedeeld als persoonlijke uitdaging, ga ik het de hele decembermaand echt wel volhouden.

Terugkijkend naar afgelopen jaar ben ik best trots op mijn gemaakte stappen. Hiervan is alcoholische dranken uit mijn leven verbannen de allerbeste geweest. Inmiddels is mijn vrouw gelukkig ook weer over haar terugval heen. Daardoor ben ik extra trots, ook op haar.

Het lijkt me heerlijk om in een klein afgelegen Spaans dorpje te wonen. Ook zonder standbeeld van H. Langwaus op het dorpspleintje. Ik denk dat zoiets me enorm goed zou doen. Als ik geen gezin had, zou ik zo'n stap ook wel durven te zetten.

Hippie Langwaus zei:

Ik heb dit jaar 2 keer eerder een THC-pauze van 3 weken gehaald, als ik het me goed herinner. Daar ga ik nu dus kruipend overheen.

Omdat ik het met mezelf heb afgesproken en bovendien hier op het forum heb gedeeld als persoonlijke uitdaging, ga ik het de hele decembermaand echt wel volhouden.

Terugkijkend naar afgelopen jaar ben ik best trots op mijn gemaakte stappen. Hiervan is alcoholische dranken uit mijn leven verbannen de allerbeste geweest. Inmiddels is mijn vrouw gelukkig ook weer over haar terugval heen. Daardoor ben ik extra trots, ook op haar.

Het lijkt me heerlijk om in een klein afgelegen Spaans dorpje te wonen. Ook zonder standbeeld van H. Langwaus op het dorpspleintje. Ik denk dat zoiets me enorm goed zou doen. Als ik geen gezin had, zou ik zo'n stap ook wel durven te zetten.

Klik om te vergroten...

Eigenlijk begin je dus weer met THC als je net het zwaarste van de afkick achter de rug hebt, en dus nog niet volledig de voordelen van het THC vrije leven hebt ervaren.

Ik zou je dat wel gunnen nog mee te maken, zeker nadat je al die afkick doorstaan hebt, is dat een mooie beloning.

Na 3 maanden wordt het pas echt feest, vond ik althans.
En ja, heel knap van je; het stoppen met alcohol en dan ook nog de THC achterwege laten in 1 jaar, na zoveel jaren van gebruik en dan in de drukte die je nu hebt in je leven... Chapeau!

Purplext zei:

Eigenlijk begin je dus weer met THC als je net het zwaarste van de afkick achter de rug hebt, en dus nog niet volledig de voordelen van het THC vrije leven hebt ervaren.

Ik zou je dat wel gunnen nog mee te maken, zeker nadat je al die afkick doorstaan hebt, is dat een mooie beloning.

Na 3 maanden wordt het pas echt feest, vond ik althans.

Klik om te vergroten...

Dit speelt zometeen wel degelijk mee in de overweging de eerste keer na deze break weer THC te gebruiken.

De gedachte "Ik heb heb nu al een maand volgehouden en dan breek ik die prestatie door weer THC te gebruiken, is dat niet zonde?", verwacht ik namelijk wel in Januari.

Ik moet maar eens, zo onbevooroordeeld mogelijk, een opsomming maken van de positive dingen die het stoppen met THC me opleveren. Dat kan enorm helpen om het nog langer vol te houden dan alleen deze maand.

Hippie Langwaus zei:

Oververmoeid ben ik inmiddels ook wel aan het raken. Ik ga alsnog elke dag vroeg uit bed, maar voel me nu bijvoorbeeld alweer compleet geradbraakt.

Klik om te vergroten...

Misschien een gek idee hoor, maar in plaats van thc een keertje een truffeltrip? Soort van harde reset.
(Beter vroeg in de ochtend beginnen, dan is in de avond de ruis uit je hoofd en kun je in slaap komen.)

StraffeNeel zei:

Misschien een gek idee hoor, maar in plaats van thc een keertje een truffeltrip? Soort van harde reset.
(Beter vroeg in de ochtend beginnen, dan is in de avond de ruis uit je hoofd en kun je in slaap komen.)

Klik om te vergroten...

Zo'n gek idee is dat niet hoor.

Toch bijzonder dat die vermoeidheid zo lang aanhoudt.
Je zou bijna zeggen dat dat na drie weken los staat van de THC.
Weet je hoe het met je ijzer is bv?

Zit je aan het eind van de dag ook te knikkenbollen van vermoeidheid, of ervaar je die vermoeidheid omdat je altijd gewend bent om de hele nacht door te slapen wat nu niet wilt vanwege alle dromen?

Ik ben zelf ook bezig met een pauze en de droommachine draait op volle toeren. Waar ik voorheen aan 1 stuk door sliep wordt ik nu minstens 1 a 2 keer wakker, beleef meerdere dromen per nacht, slaap ook wat korter.

Doordat ik niet de hele nacht doorslaap bestempelde ik de nacht al snel als 'slecht slapen'.

Echter kom ik ook makkelijker mijn bed uit, en aan het eind van de werkdag sta ik niet op het punt om in slaap te vallen wanneer mijn hoofd een kussen zou raken. Daaruit trek ik de conclusie dat ik genoeg rust krijg, en de vermoeidheid vooral tussen mijn oren zit.

Nou kan het voor jou natuurlijk totaal anders werken en ben je daadwerkelijk vermoeid, maar misschien heb je er iets aan

Kordie zei:

Toch bijzonder dat die vermoeidheid zo lang aanhoudt.
Je zou bijna zeggen dat dat na drie weken los staat van de THC.
Weet je hoe het met je ijzer is bv?

Klik om te vergroten...

Ik eet best goed en gezond, zeker nu ik sinds April geen alcoholische dranken meer drink. Maar ik weet niet of ik wellicht ergens een tekort aan heb. Ik kom ook vrijwel elke dag voldoende buiten.

Misschien ga ik binnenkort wel een fysieke checkup laten doen.

De vermoeidheid is overigens meer geestelijk dan lichamelijk, denk ik.