Tijd van bezinning - waar?

MR_CHIP zei:

ik zet het nu wel echt om my life to do list goals , wil niet zeggen dat het heel snel gaat gebeuren maar wel dit jaar

Klik om te vergroten...

Sochtends zijn er altijd hele relaxte meditatie meetings. Daarin zit dan even een korte meditatie. Maar vind die wel altijd fijn aan het begin vd dag.

Er is er een van 9 tot 10 en een van 10 tot 11. Persoonlijk vond ik die vroegere meeting fijner.

Ik zou zeggen, pak 'm morgenochtend 😉
Of vandaag zelfs nog, up to you! 🤷‍♂️

Er zijn zelfs 24 uurs marathons over de hele wereld. Altijd een online meeting waar je aan kan schuiven.

Dankje!

Het is van CA maar ik ben welkom. Bovendien zijn benzo’s ook harddrugs…

Ik moet nu elke scheet met de familie overleggen anders krijg ik de medicatie niet. Het is verschrikkelijk.

Of dan moet mijn moeder eerst op visite en ‘daarna kan ze de medicatie delen’. Ik vraag niet de hele zak hè…. Gewoon dat kleine beetje wat ik nu nog slik, zodat ik de rest van de dag mijn ding kan doen.

De psycholoog heeft werk te doen maandag. Ik ga gewoon zitten en brand los. (Dat gesprek is om te bepalen of psychologische hulp zinvol is)

Mijn moeder ‘snapt best dat ik af en toe even naar mijn huis wil’.

Er is veel gebeurd, maar IK WOON hier.
En er waren misschien afspraken gemaakt maar toen was mijn vader in betere doen. Ik wilde gewoon naar huis. Mijn huis.

Het zit dieper, ze heeft zelf ooit geprobeerd los van haar ouders te komen en dat lukte toen niet. (Als in: wonen in een andere stad)
Uiteindelijk hebben we heel lang schuin tegenover opa en oma gewoond en konden ze over en weer kijken of de gordijnen al open waren en zo ja hoe laat.
In periodes kwamen mijn grootouders elke dag even langs.

Voor haar is dat ‘hoe het hoort’. Dat je bij je ouders gaat wonen en voor ze gaat zo zorgen. Misschien klopt het in haar hoofd niet dat vader ziek is en dat ik juist wegga.

(#psychologie)

dupont zei:

@Alinde het lijkt wel of je van alles tegelijk aan het doen bent. Kun je niet beter één ding tegelijk aanpakken, te beginnen met je verslaving?

Klik om te vergroten...

Eens! Maar mentale problematiek en verslaving hebben natuurlijk een verband met elkaar. Dus eerst met de oorzaak aan de slag gaan lijkt me.

Torchic zei:

Eens! Maar mentale problematiek en verslaving hebben natuurlijk een verband met elkaar. Dus eerst met de oorzaak aan de slag gaan lijkt me.

Klik om te vergroten...

Ja okay, beginnen met wat het meest in de weg zit ofzo… Bij mij was dat verslaving dus er zat wat projectie bij 😊.

Thanks. Maar mijn huis is ook niet leefbaar zo.

En ik had een sponsor en die deed best raar.

En bij de Brijder moet ik dus een tijd wachten, al vanaf mei tot minimaal december.

En nu ben ik steeds wakker omdat ik steeds naar de wc moet van de lithium.

ik bedoel ik ben toch bezig met die verslaving? Gebruik niet, ga naar CA.

Sponsorcontract dat via de app gaat, dat werkt niet voor mij.

Torchic zei:

Eens! Maar mentale problematiek en verslaving hebben natuurlijk een verband met elkaar. Dus eerst met de oorzaak aan de slag gaan lijkt me.

Klik om te vergroten...

Ik heb niet de hele tread gevolgd dus ik weet niet precies wat de situatie is van @Alinde, maar meestal wordt er in de geestelijke gezondheidszorg gezegd dat je niet kunt beginnen met het behandelen van de onderliggende problematiek totdat iemand ongeveer 7 weken volledig nuchter is. Dit is omdat drugs op zichzelf al problemen veroorzaken waardoor de onderliggende problematiek minder zichtbaar wordt voor behandelaar en client. Daarnaast is verwerking lastig als er nog drugs in het spel zijn. De regel is dus eigenlijk: twee maanden nuchter voordat behandeling gestart wordt. In de praktijk wordt hier weleens van afgeweken, vooral als de situatie bijzonder zorgelijk is (bijvoorbeeld als iemand suïcidaal is) of als iemand in een lange afbouw zit van bijvoorbeeld benzodiazepines.

Klopt, toen ik EMDR had, verliep het ook wat trager door de medicijnen.

Moe vandaag. Bij bloedprikken in de wachtkamer viel ik bijna in slaap. Daarna thuis rustig aan gedaan.

Heb altijd voor dit soort dagen sedatie in huis gehad, dan was ik liever heel suf dan half suf.

Op app was een ‘vriendin’ zo asn het etteren dat ik haar geblokkeerd heb. Ze maakt met iedereen ruzie. Ze heeft al eens een bijzondere dag verpest en nu is het klaar.

Alinde zei:

Thanks. Maar mijn huis is ook niet leefbaar zo.

En ik had een sponsor en die deed best raar.

En bij de Brijder moet ik dus een tijd wachten, al vanaf mei tot minimaal december.

En nu ben ik steeds wakker omdat ik steeds naar de wc moet van de lithium.

ik bedoel ik ben toch bezig met die verslaving? Gebruik niet, ga naar CA.

Sponsorcontract dat via de app gaat, dat werkt niet voor mij.

Klik om te vergroten...

Mijn punt was juist dat je met van alles en nog wat aan behandelingen tegelijkertijd bezig lijkt te zijn. Ik denk dat je meer baat hebt bij focus op 1 traject tegelijk.

Ok dank je. Dan moet ik gewoon wachten.

En bij GGZ mij nu ook geen dingen laten aansmeren. Ze hebben overal groepjes voor.

Heb ook het idee dat ik dingen ‘moet’ omdat ze me anders terug op de lamotrigine zetten.

Toelichting op de running therapy: Dat is eigenlijk gewoon running. De therapy is er een beetje uit gesleten daar. Je krijgt koffie, kunt gebruik maken van kleedkamer en douche, gaat lopen en krijgt weer koffie. Heb het al eens gedaan, het is in de natuur, het is wel lekker.

Bij de dagbesteding gaan we de kerstperiode weer in. Was leuk vorig jaar, vooral het zware werk. Dan is het even wat het is en hoef ik ook nergens meer achteraan te bellen nu.

OtherShore zei:

Ik heb niet de hele tread gevolgd dus ik weet niet precies wat de situatie is van @Alinde, maar meestal wordt er in de geestelijke gezondheidszorg gezegd dat je niet kunt beginnen met het behandelen van de onderliggende problematiek totdat iemand ongeveer 7 weken volledig nuchter is. Dit is omdat drugs op zichzelf al problemen veroorzaken waardoor de onderliggende problematiek minder zichtbaar wordt voor behandelaar en client. Daarnaast is verwerking lastig als er nog drugs in het spel zijn. De regel is dus eigenlijk: twee maanden nuchter voordat behandeling gestart wordt. In de praktijk wordt hier weleens van afgeweken, vooral als de situatie bijzonder zorgelijk is (bijvoorbeeld als iemand suïcidaal is) of als iemand in een lange afbouw zit van bijvoorbeeld benzodiazepines.

Klik om te vergroten...

Dankjewel. Heel duidelijk dit.
Ik heb alleen nog voorgeschreven benzo’s. 2 aug voor het laatst gedronken dus als ik aan de beurt ben ergens tegen St Juttemis is dat wel uit mijn systeem.

Alinde zei:

Ok dank je. Dan moet ik gewoon wachten.

En bij GGZ mij nu ook geen dingen laten aansmeren. Ze hebben overal groepjes voor.

Heb ook het idee dat ik dingen ‘moet’ omdat ze me anders terug op de lamotrigine zetten.

Toelichting op de running therapy: Dat is eigenlijk gewoon running. De therapy is er een beetje uit gesleten daar. Je krijgt koffie, kunt gebruik maken van kleedkamer en douche, gaat lopen en krijgt weer koffie. Heb het al eens gedaan, het is in de natuur, het is wel lekker.

Bij de dagbesteding gaan we de kerstperiode weer in. Was leuk vorig jaar, vooral het zware werk. Dan is het even wat het is en hoef ik ook nergens meer achteraan te bellen nu.

Klik om te vergroten...

Je "moet" niets, maar ga nou eens volledige focus op je herstel proberen, en de rest te laten voor wat het is (voor zover dat kan). Ik denk dat @OtherShore de spijker op z'n kop slaat, en ik kan uit ervaring ook zeggen dat toen ik mijn herstel serieus op ging pakken, ik zo veel ruimte in m'n hoofd kreeg en dingen ging zien (zoals jij laatst ook al schreef over hoe "normaal" jouw familie is). Als je je overgeeft aan de behandeling kun je zulke grote stappen maken. En blijf daarnaast bezig met meetings en de stappen.

Goed om te weten is dat we van vrijdag tm maandag familieweekend hebben. Daarna kan ik daar wat meer afstand van nemen.

Mijn vorige psychiater vond het heel belangrijk de familie erbij te betrekken. Hij las dan zelfs dingen voor uit het dossier.

Het resultaat is dat nu alles met iedereen besproken moet worden en dat er geen opname werd ingezet ‘omdat de familie het kon opvangen’.

Vandaag wel rustig dagje. Straks nuchter bloedprikken en dan is t even rustig.

OtherShore zei:

Ik heb niet de hele tread gevolgd dus ik weet niet precies wat de situatie is van @Alinde, maar meestal wordt er in de geestelijke gezondheidszorg gezegd dat je niet kunt beginnen met het behandelen van de onderliggende problematiek totdat iemand ongeveer 7 weken volledig nuchter is. Dit is omdat drugs op zichzelf al problemen veroorzaken waardoor de onderliggende problematiek minder zichtbaar wordt voor behandelaar en client. Daarnaast is verwerking lastig als er nog drugs in het spel zijn. De regel is dus eigenlijk: twee maanden nuchter voordat behandeling gestart wordt. In de praktijk wordt hier weleens van afgeweken, vooral als de situatie bijzonder zorgelijk is (bijvoorbeeld als iemand suïcidaal is) of als iemand in een lange afbouw zit van bijvoorbeeld benzodiazepines.

Klik om te vergroten...

Dat is correct! Maar benzo’s vallen daar helaas vaak buiten. Er komt zo vaak voor dat iemand traumabehandeling krijgt zoals EMDR maar tegelijkertijd benzo’s slikt🤷🏻‍♀️ te gek voor woorden want de EMDR is dan niet effectief en je verwerkt veel minder.

Dus WMO is bedoeld om ‘met mensen in te checken’.
Wat is dat en waarom al die rare taal?

Ik word oud. Het is een feit.

Mijn broer heeft de instantie gesproken. De aanvraag komt idd niet overeen met de hulpvraag.

Heel vervelend maar het is nu iig duidelijk.

De middag overleefd zonder middelen. Heb zelfs Prinsjesdag gekeken. Je moet wat.

OtherShore zei:

Ik heb niet de hele tread gevolgd dus ik weet niet precies wat de situatie is van @Alinde, maar meestal wordt er in de geestelijke gezondheidszorg gezegd dat je niet kunt beginnen met het behandelen van de onderliggende problematiek totdat iemand ongeveer 7 weken volledig nuchter is. Dit is omdat drugs op zichzelf al problemen veroorzaken waardoor de onderliggende problematiek minder zichtbaar wordt voor behandelaar en client. Daarnaast is verwerking lastig als er nog drugs in het spel zijn. De regel is dus eigenlijk: twee maanden nuchter voordat behandeling gestart wordt. In de praktijk wordt hier weleens van afgeweken, vooral als de situatie bijzonder zorgelijk is (bijvoorbeeld als iemand suïcidaal is) of als iemand in een lange afbouw zit van bijvoorbeeld benzodiazepines.

Klik om te vergroten...

er zijn uitzonderingen bij mij werd gezegd je mag geen drugs gebruiken of anders gaat traumabehandeling met 6 weken verzet worden na heel veel intern overleg is die eis van tafel (tot op zeker hoogte natuurlijk ) , over minder dan 1 maand kenninsmakingsgesprek

Goede stok achter de deur voor mij om echt clean te blijven. Ik ben bang dat ‘december’ ook alweer snel januari zal worden, want druk en kerst.
(qua intake bedoel ik)

Ik kan voor mijn gemoedsrust nog eens bellen, ook om te vragen hoe zo’n intake aangekondigd wordt.

Bij ggz worden sommige afspraken per post medegedeeld en als de secretaresse op vakantie is wordt het gewoon niet medegedeeld. ‘Oh vergeten’
Niet meer aan denken.

Bij dagbesteding moet ik er maar het beste van maken. Zij zullen mij ook een soort continuïteit kunnen geven tijdens verdere afbouw.
Vorig jaar raakte ik soms snel geïrriteerd maar ik had natuurlijk altijd een kater, al vond ik zelf van niet. Plus seroquel-onttrekking.
Door mijn lichamelijke conditie was de fietstocht erheen ook al heel wat.

En als ik halverwege de nacht (soms in mijn slaap!) wat extra medicatie nam werd het ook niks.

Ik zal moeten aanvaarden wat ik niet kan veranderen

Een goede bekende van mij is al wat ouder, we wandelen soms. Hij wist van mijn struggles met de pillen.

In april ben ik ergens niet komen opdagen en daarna alleen laten weten dat ik in dagbehandeling zat en in herstel was.
‘ herstellen is een werkwoord, zei hij nog’

Maar… hij is gepensioneerd verslavingsarts. Waar hij overigens mooie verhalen over heeft, in zijn tijd moest het vak nog worden uitgevonden.

Op een avond, voor zijn ogen, heb ik een ‘Frits Westertje’ gehad. Niks gebruikt en juist daardoor van mijn apropos. Ik kwam niet uit mijn woorden.
Bij de borrel sprak hij me aan, of alles oké was. Maar met een wijntje ging het wel weer natuurlijk.

Ik heb m gisteren geappt en even toegelicht waarom het zo lang stil is. Later spijt dat ik t over de app gedaan heb want face to face was netter geweest. De pillen weet hij nu (en wist hij eigenlijk al) maar de alcohol heb ik er nog niet bij gezet…

De mensen van die club kregen ook wel eens rare smileys als ik niet goed kon typen. Maarja ook dat kan een ander ook gebeuren in de haast. Mensen verwachten het niet bij mij en ik schijn niet bepaalde uiterlijke kenmerken van een alcoholist te hebben.

Ik heb toch aardig de schijn kunnen ophouden. En zal flink tolerant geweest zijn.

Alinde zei:

Goede stok achter de deur voor mij om echt clean te blijven. Ik ben bang dat ‘december’ ook alweer snel januari zal worden, want druk en kerst.
(qua intake bedoel ik)

Ik kan voor mijn gemoedsrust nog eens bellen, ook om te vragen hoe zo’n intake aangekondigd wordt.

Bij ggz worden sommige afspraken per post medegedeeld en als de secretaresse op vakantie is wordt het gewoon niet medegedeeld. ‘Oh vergeten’
Niet meer aan denken.

Bij dagbesteding moet ik er maar het beste van maken. Zij zullen mij ook een soort continuïteit kunnen geven tijdens verdere afbouw.
Vorig jaar raakte ik soms snel geïrriteerd maar ik had natuurlijk altijd een kater, al vond ik zelf van niet. Plus seroquel-onttrekking.
Door mijn lichamelijke conditie was de fietstocht erheen ook al heel wat.

En als ik halverwege de nacht (soms in mijn slaap!) wat extra medicatie nam werd het ook niks.

Ik zal moeten aanvaarden wat ik niet kan veranderen

Klik om te vergroten...

En de moed hebben om te veranderen wat je kunt veranderen