Tijd van bezinning - waar?

En thuis wonen met meerdere keren per week ambulante hulp?

Kan me voorstellen dat de situatie waar je nu woont ook niet bevorderend is. En uiteindelijk zul je toch weer wat richting zelfstandigheid moeten gaan en dat gaan oefenen denk ik. Mits dit op een veilige manier kan natuurlijk.

Soms lijkt het ook of ze de ernst van een benzo-verslaving niet zo inzien. Terwijl wel in hun systeem staat wat voor enorme hoeveelheden ik bestelde.
Wat ik uiteindelijk slikte was het dubbele, omdat ik ook online bijbestelde.

Dat heb ik in mei allemaal opgebiecht. Eerst aan de familie, paar dagen later aan psychiater en SPV (familie was daarbij).

Denk dat huisarts nu een goede stap is, al dan niet met broer.

Omdat na het laatste gesprek, de leefsituatie op de logeerplek veranderd is. En ik het hier niet nog 4 maanden uithoud.

Crosspost.

Torchic zei:

En thuis wonen met meerdere keren per week ambulante hulp?

Kan me voorstellen dat de situatie waar je nu woont ook niet bevorderend is. En uiteindelijk zul je toch weer wat richting zelfstandigheid moeten gaan en dat gaan oefenen denk ik. Mits dit op een veilige manier kan natuurlijk.

Klik om te vergroten...

Dank je. Ik heb al WMO, en ik begreep dat dat evt nog iets meer kan worden.

Ik kon heel slecht alleen zijn. Vroeger kon ik juist heel goed alleen zijn maar de laatste jaren was drama… behalve met verdoving.

Ik weet het niet met de benzo’s. Of ik daar zelf thuis vanaf ga komen, na 18 jaar.

Maar daarin kan de Brijder mij adviseren.

Soms denk ik echt… what happened?

Maargoed even stapsgewijs.
De huisarts.
En het medicatiebeheer bespreken, zodat ik daarin weer wat vrijheid krijg.

Ik heb die medicatie zelf uit handen gegeven en sta daar nog steeds achter. Ik raakte ook in de war van al die pillen (daar heeft nu degene die het beheert soms ook last van). Maar praktisch is het niet.

Bedankt weer voor jullie steun.

Wat het ook is… er moet nog 18 jaar aan emotie uit.

Ik ben niet zo’n jankerd maar die ene keer dat het er dan uit komt schrikt de familie zich de pleuris want dat zijn ze niet gewend. Dus dan moet ik meteen komen praten…

Daarom liever een neutrale plek.
Liefst waar je ook met spullen mag gooien enzo.

Morning. Vandaag schoolreisje met de dagbesteding.
Met het busje, haha.

Ik moest vorig jaar ff slikken bij die busjes. En dit jaar ‘mag’ ik in de auto. Het was wennen, de dagbesteding maar ik heb oprecht fucking zin in vandaag.

Ik neem geen medicatie mee. Wat ik slik is in de avond. Overigens heb ik nooit met medicatie op zak gelopen. Tot verbazing soms van vrienden want als ik s avonds strandde had ik dus niks en kon ik hooguit een nachtje wakker liggen in een logeerbed.
Maar die zooi altijd bij me te dragen ging mij te ver. En bij festivals geeft het nog gedoe ook. En zo vaak strandde ik niet.

Ik ben gisteren weer begonnen met clean-zijn. Niet meer schuiven en klooien met de benzo’s.

Vandaag dag 2. Just for today.

in het pretpark, haha.

Zou lekker elke dag naar een meeting gaan, op deze manier ben ben je zo weer terug bij af.

@Alinde succes vandaag. Hoe opener je bent hoe verder je komt

Dank je.

Nou met die 3 flessen wijn functioneerde ik niet hoor…

Ik was eigenlijk een binge-drinker. Op een gewone dag dronk ik niet, in een gemiddeld weekend zelfs niet tot een paar glaasjes.
Maar bij nare dingen, verdriet, liefdesverdriet kon ik thuisblijven, gordijnen dicht en zuipen. Dag of 3 meestal en dan weer stoppen.

Benzo’s kreeg ik eerst alleen op voorschrift en dat was max 2 mg per dag.

Eigenlijk in januari 2022 veranderde het patroon toen ik zelf benzo’s ging bestellen. Een gewone dag hield in, 1 fles wijn en daar deed ik de hele middag en avond mee.
Behalve als ik ergens heen moest, dan nam ik geen wijn.

2 of 3 flessen was geen dagelijkse kost. Behalve als de benzo’s op waren. Bijv later dan verwacht bij de apotheek. Of niet geleverd als ik wel besteld had, online. Dan had ik echt alcohol nodig, vond ik, en dat is ook wel te verklaren.

Ik had een baantje dat ik vanuit huis kon doen. Ook met een fles wijn op.

Misschien ben ik fysiek sterk… naast de gewenning natuurlijk. Maar t was soms ook of - of. Veel benzo’s of veel wijn. (Snap ik nu ook beter qua gaba)

Ik drink nu niet… maar verwacht niet dat t probleem vanzelf opgelost is daarmee.
Die benzo’s zijn nog kutter. De psychiater vindt deze hoeveelheid prima, wilde nog diazepam erbij geven zelfs. Ik wil het er nu niet over hebben merk ik. Sorry.

We hadden een fantastische dag, uitje van de dagbesteding. Geweldig team, geweldige cliënten. Mooi weer, alles super.

Ik duwde een medeclient in een rolstoel. Grappen en grollen zoals altijd. Opeens werd het gesprek serieus. Hij is verslaafd en ik zei, joh ik kan je de hand geven.
Hij vertelde over zijn traject, ik vroeg of hij Korsakov heeft. Ja dat heeft hij. Hij merkt het zelf niet zegt hij maar anderen zeggen dat hij het heeft.
Ik vertelde van de benzo’s.

Dat is vergif, zei hij.
Verder zei hij dat ik met de vuist op de tafel moet gaan slaan.

Morgenavond bel ik even met broer, eerder heeft hij geen tijd. En dan denk ik langs de huisarts.

Waar ik nu verblijf, gaan ze in oktober verbouwen. En als ik nu weer naar mijn oude plek ga met mijn oude patronen, denk ik niet dat dat goed gaat. De buurt is ook best kut qua conflicten. Daar verander ik nu niets aan maar het maakte wel dat ik altijd blij was terug te zijn op mijn plekje en als ik t eerste wijntje inschonk.

Broer neemt t heel serieus. Die wil mij nooit meer zo ladderzat in de rotzooi aantreffen.
En ik wil er zelf ook niet meer zo bij zitten/liggen.

Bij mijn ggz worden benzo’s ‘gewoon’ nog volop voorgeschreven.

Oja antwoord op de laatste vraag. Ik houd er rekening mee dat het laatste stuk van de benzo’s klinisch moet gebeuren.

Of als het thuis moet, dmv taperen, moet ik voor de rest echt discipline hebben. Ik ben af en toe echt niet te genieten met die onttrekkingsverschijnselen.

Dus eigenlijk moet het nog in kaart gebracht worden. Ook welke organisatie.

Ik hoorde van een kennis van een kennis dat ie out gegaan was in een bootje na teveel drinken. Ambulance erbij en meteen kwam Brijder in beeld. Dat is de korte route kennelijk.

Het komt wel goed. Broer kan praten als Brugman en mijn huisarts is cool. Het komt goed.

Wat goed!

Voor mij is dat dan weer niks, maar er gaat wel een wereld open.

dupont zei:

Echt iets voor jou dude 😇

Klik om te vergroten...

ik zet het nu wel echt om my life to do list goals , wil niet zeggen dat het heel snel gaat gebeuren maar wel dit jaar

OMG, ik zit nu in een appgroep wat helemaal de bedoeling niet was. Zal dat eerlijk zeggen tegen de sponsor. Er is erg veel interactie zeg maar.
Om er nu meteen uit te gaan vind ik wat lullig.

Wel lekker geslapen. Had een podcast aan en op gegeven moment sliep ik maar dat ding lag nog te tetteren.
Ik kon in mijn slaap de telefoon niet vinden, sliep meteen vrij diep dan.

Dag 8. Just for tofay. Fijne dag.

Nee… niet op de lijst. Zo snel mogelijk. Als je het nu spannend vindt, vind je dat over een half jaar nog.

Ik heb geen ervaring met online meetings. Maar in de ‘fysieke’ meeting heb ik zo’n ongelooflijk warm welkom gehad.

Had al een balletje opgegooid bij de fellows.. of mensen elkaar ook helpen enzo.
Denk dat iedereen wel die zooi herkent. Als je vertroebeld bent, zie je het niet of je wilt het niet zien. En dan ben je clean en dan weet je niet waar te beginnen.

Dooie planten, dooie vogel op t balkon, allemaal spullen die ik niet had hoeven bewaren maar toch bewaard heb. Spullen die ik dubbel heb omdat ik t niet meer kon vinden. Spullen die ik dacht te hebben maar niet meer zie.

De frustratie dat je met een schone lei wilt beginnen maar dat t huis nog niet mee beweegt. En ik vraag echt hulp. Maar dan kan iemand ‘misschien in de vakantie’ ofzoiets.

Ik heb ook al helpende handen gehad hoor. Maar t is niet in 1 dag ontstaan natuurlijk.

Dat herkennen vast meer mensen.

t was ook best raar om hier terug te komen paar maanden geleden. Lege slaapkamer, matras op de grond, overal lege doosjes en blisters van pillen. En lege flessen.
Echt zoals je op TV wel eens ziet.

Misschien moet iedereen er ook nog even van bijkomen.

Zondagochtend is er een meeting waar ik nog niet naartoe geweest ben maar die heel mooi schijnt te zijn.

Heb de hele week stress van een toeslagaanvraag waarbij ze moeilijk doen.

Maar ik red het ook zonder die toeslag. Kan t ook gewoon laten zitten.

Ik merk dat je fulltime bezig kunt zijn met instanties. Bovendien als ik het nu aanvraag en daarna vind ik werk - op termijn - dan zal t ook weer gezeik geven.

Onwijze huilbui. Ik slaap nu om de nacht in het ‘safehouse’ oftewel bij familie.
Maar die tv staat zo hard en als je benzo’s wilt afbouwen is dat echt niet te doen.

Zij houden van ramen en deuren dicht, ik wil alles open. Ik ga vroeg ‘naar bed’ en als zij weg zijn ga ik er weer uit om nog ff de buitendeur open te zetten.
Ik stond nog een tijd in de deuropening en hoorde muziek in de verte. Lijkt net of ik huisarrest heb.

Ik wil dit niet meer. Ik ga echt liever de kliniek in dan deze gekke constructie. Dinsdag is oudste broer terug van vakantie en ga ik m bellen.

Want zo kan ik ook niet verder afbouwen, die televisie gaat door merg en been. De kat ook. Bah.

MR_CHIP zei:

ik zet het nu wel echt om my life to do list goals , wil niet zeggen dat het heel snel gaat gebeuren maar wel dit jaar

Klik om te vergroten...

Ga het nou gewoon doen 😘.

Van uitstel komt afstel.

Ruim 8 uur geslapen, diep!

wel van plan maandag naar de huisarts te gaan, ik was helemaal overstuur gisteravond. Dit kan zo niet meer.

Nu open water zwemmen. Twee jaar geleden hield ik het ‘slechts’ tot oktober vol. Het doet ook iets met je afbouw, maakt het heftiger. (Seroquel destijds)

Als ik niet zo veel pillen heb hoef ik s nachts ook niet zo vaak te piesen en dan slaap ik beter. Ik had voorheen zeker 2 glazen water nodig om alles weg te krijgen.
Die logica begrijpen de artsen niet.

Fijne zaterdag. Dag 7.

MR_CHIP zei:

ik zet het nu wel echt om my life to do list goals , wil niet zeggen dat het heel snel gaat gebeuren maar wel dit jaar

Klik om te vergroten...

Sochtends zijn er altijd hele relaxte meditatie meetings. Daarin zit dan even een korte meditatie. Maar vind die wel altijd fijn aan het begin vd dag.

Er is er een van 9 tot 10 en een van 10 tot 11. Persoonlijk vond ik die vroegere meeting fijner.

Ik zou zeggen, pak 'm morgenochtend 😉
Of vandaag zelfs nog, up to you! 🤷‍♂️

Er zijn zelfs 24 uurs marathons over de hele wereld. Altijd een online meeting waar je aan kan schuiven.

Dankje!

Het is van CA maar ik ben welkom. Bovendien zijn benzo’s ook harddrugs…

Ik moet nu elke scheet met de familie overleggen anders krijg ik de medicatie niet. Het is verschrikkelijk.

Of dan moet mijn moeder eerst op visite en ‘daarna kan ze de medicatie delen’. Ik vraag niet de hele zak hè…. Gewoon dat kleine beetje wat ik nu nog slik, zodat ik de rest van de dag mijn ding kan doen.

De psycholoog heeft werk te doen maandag. Ik ga gewoon zitten en brand los. (Dat gesprek is om te bepalen of psychologische hulp zinvol is)