Afkicken van alcohol - hoe snel kan dat?

Oké! Euh zes dagen nu geloof ik. Mooi, goed om te weten, dank, dank, dan maak ik op wat ik heb. De ergste afkick is ook voorbij (zweten, trillen, paniek, tot niets in staat, huilen, nog meer zweten, kotsen).

Beste allemaal. Ik heb een drankprobleem. Ik ben 44 jaar en ik drink momenteel ongeveer 3 flessen wijn per dag.

Ik drink al vrij veel vanaf mijn zeventiende jaar.

Ik wil heel erg graag van de alcohol af. Niemand die mij dwingt, het is mijn eigen keuze. Mijn omgeving kent mijn probleem en ik word enorm gesteund. Dat is fantastisch. Alleen, niemand in mijn omgeving heeft ervaringen met afkicken van alcohol. Ik heb één goede vriend die wel eens wat dronk en nu al geruime tijd niets. Dat vind ik knap. Hij is van de ene op de andere dag gestopt.

Ik heb dat eerder in juli ook geprobeerd. Dat is een paar dagen goed gegaan, toen kwam ik in een soort alcoholdelier terecht. Tot twee keer toe. Huilend en hevig zwetend trillend in bed, totaal in paniek, ik kon bijna niet staan of lopen. Gelukkig was mijn vrouw bij me. Maar wil dat liever niet nog eens meemaken.

Ik ben naar mijn huisarts gegaan, een beentje pinnige vrouw, die mij heeft aangemeld bij Jellinek. Ik moet negen weken wachten voordat ik daar terecht kan. Dat vind ik te lang.

Ik heb de Jellinek gemaild met de vraag, hoe snel kan ik mijn verslaving aan alcohol (wel) verstandig afbouwen, want ik wil er zo snel mogelijk vanaf en niet pas over 9 weken. Jellinek kon mij niet helpen, omdat ze onder andere mijn medische gegevens niet hebben.

Ik werd door Jellinek terugverwezen naar mijn huisarts, voor een afbouwschema qua drank, maar dat kan mijn huisarts niet geven, zegt ze, want ze heeft er geen verstand van.

Daarom mijn vraag hier: zijn er alcoholisten die van de drank af zijn, die mij misschien kunnen vertellen hoe snel ik kan afbouwen, zonder in de stress te schieten. Ik drink ongeveer 3 flessen wijn per dag. Soms minder. Zeven dagen per week. Er zal wel iets achter mijn drankgebruik schuilen, maar dat zien we later wel. Nu even praktisch: hoe bouw ik alcohol verstandig af. Een glas per dag eraf? Kan dat wel?

Ik hoop dat er iemand is die mij wil helpen. Alvast heel erg bedankt!

DeFles zei:

Beste allemaal. Ik heb een drankprobleem. Ik ben 44 jaar en ik drink momenteel ongeveer 3 flessen wijn per dag.

Ik drink al vrij veel vanaf mijn zeventiende jaar.

Ik wil heel erg graag van de alcohol af. Niemand die mij dwingt, het is mijn eigen keuze. Mijn omgeving kent mijn probleem en ik word enorm gesteund. Dat is fantastisch. Alleen, niemand in mijn omgeving heeft ervaringen met afkicken van alcohol. Ik heb één goede vriend die wel eens wat dronk en nu al geruime tijd niets. Dat vind ik knap. Hij is van de ene op de andere dag gestopt.

Ik heb dat eerder in juli ook geprobeerd. Dat is een paar dagen goed gegaan, toen kwam ik in een soort alcoholdelier terecht. Tot twee keer toe. Huilend en hevig zwetend trillend in bed, totaal in paniek, ik kon bijna niet staan of lopen. Gelukkig was mijn vrouw bij me. Maar wil dat liever niet nog eens meemaken.

Ik ben naar mijn huisarts gegaan, een beentje pinnige vrouw, die mij heeft aangemeld bij Jellinek. Ik moet negen weken wachten voordat ik daar terecht kan. Dat vind ik te lang.

Ik heb de Jellinek gemaild met de vraag, hoe snel kan ik mijn verslaving aan alcohol (wel) verstandig afbouwen, want ik wil er zo snel mogelijk vanaf en niet pas over 9 weken. Jellinek kon mij niet helpen, omdat ze onder andere mijn medische gegevens niet hebben.

Ik werd door Jellinek terugverwezen naar mijn huisarts, voor een afbouwschema qua drank, maar dat kan mijn huisarts niet geven, zegt ze, want ze heeft er geen verstand van.

Daarom mijn vraag hier: zijn er alcoholisten die van de drank af zijn, die mij misschien kunnen vertellen hoe snel ik kan afbouwen, zonder in de stress te schieten. Ik drink ongeveer 3 flessen wijn per dag. Soms minder. Zeven dagen per week. Er zal wel iets achter mijn drankgebruik schuilen, maar dat zien we later wel. Nu even praktisch: hoe bouw ik alcohol verstandig af. Een glas per dag eraf? Kan dat wel?

Ik hoop dat er iemand is die mij wil helpen. Alvast heel erg bedankt!

Klik om te vergroten...

Goed dat je deze stap wilt zetten. Huisarts is een eerste goede stap, maar die wachttijd is bizar, zeker als je net gemotiveerd bent om te gaan stoppen. Je kunt zeker van de alcohol afkomen. Er zitten alleen wel wat haken en ogen aan.

Cold turkey van de alcohol af gaan is link. Zeker als je 3 flessen wijn per dag wegwerkt. Detoxen moet je wel echt onder begeleiding doen. Volgens mij word je dan in een week (of twee) met behulp van Diazepam clean gemaakt. Dit gebeurt vrijwel altijd in een (semi-) gesloten setting. Met andere woorden: je wordt twee weken opgenomen en je mag de kliniek niet of slechts heel beperkt uit.

Je bericht focust erg op het clean worden, en dat is een goede eerste stap, alleen is het nog belangrijker om de onderliggende problemen aan te pakken - dus waarom je je toevlucht bent gaan zoeken in de alcohol. Daar zul je hard aan moeten werken. Daarvoor zul je een kliniek in moeten, of een dagbehandeling moeten volgen. Een kliniek lijkt me de beste keuze, alcohol is zo eenvoudig ter verkrijgen dat je jezelf het beste een paar weken laat opsluiten. Ik proef ook enige haast in je post. Probeer los te laten dat je er snel vanaf zou moeten. Beter goed aangepakt dan half werk en aanmodderen. Ga die kliniek in en pak jezelf aan. Bel eens een rondje klinieken om te vragen of je er op korte termijn terecht kunt. Er is een sticky post in dit subforum met een lijst van klinieken.

Afbouwen met alcohol zelf kan, maar vraag je eens af of je jezelf die beperking op kunt leggen. Als je minder kon drinken dan werkte je vast geen 3 flessen weg, toch? En als het je thuis al zou lukken dan ontbreekt het toch nog aan begeleiding en expertise, en is de kans op een terugval heel groot. Ik zou het je echt afraden om dit zelf proberen op te lossen.

Je huisarts kan nog wel degelijk wat voor je doen - laat je bloedwaardes eens bepalen. Alcoholisten hebben vaak wat tekorten aan vitaminen enzo, die met een goed preparaat van de apotheek eenvoudig aangepakt kunnen worden, en waardoor je je waarschijnlijk ook wel beter gaat voelen (bijv. bij Vitamine B tekorten kun je depressief worden).

Voor je eigen veiligheid, blijf maar doordrinken op je huidige tempo totdat je bij de verslavingszorg terecht kunt. Vraag je huisarts om je bloedwaarden te laten checken en bij tekorten daar iets voor voor te schrijven. Als je een AA/NA/CA meeting in de buurt hebt waar je op een veilig manier kunt komen, ga daar dan eens kijken. En ga rondbellen naar klinieken of je op korte termijn terecht kunt.

Je kunt hier echt af komen. Het zal niet makkelijk zijn, maar als je het goed aanpakt heb je geen drank nodig om je normaal te kunnen voelen. Stuur gerust een privébericht als je dat fijn vindt, m'n inbox staat voor je open.

Het is in ieder geval een heel goed begin dat je echt op eigen initiatief wilt stoppen! Dat is echt het enige goede uitgangspunt. Uiteindelijk wordt iedereen de verslaving écht zat. Maar helaas onderneemt dan niet iedereen (de goede) actie..

En zomaar stoppen met zoveel drinken gaat niet. In een ontwenningskliniek geven ze je lorazepam, om de tremoren te stoppen en je dus niet in een (levensgevaarlijk) delier terecht te laten komen.

Maar je kunt wel alvast afbouwen. Ik denk dat je wel een halve fles wijn per week kunt afbouwen. Dan zou je over 6 weken nuchter kunnen worden. En oh ja.. Begin alvast met vitamine B(1) bij te slikken! Gewoon te koop bij de drogist. Voorkomt Korsakov.

Ontzettend goede reactie @dupont .

Ik ben niet zo thuis in het zelfstandig drank afbouwen, daar kan ik je dus ook geen advies in geven. Maar als ik kijk maar mijn eigen dagelijkse verslaving (wiet) werkte minderen nooit zo voor me. Het werd eigenlijk altijd na verloop van tijd alleen maar erger, een soort van schade inhalen als ik een tijdje ging minderen.

DeFles zei:

Beste allemaal. Ik heb een drankprobleem. Ik ben 44 jaar en ik drink momenteel ongeveer 3 flessen wijn per dag.

Ik drink al vrij veel vanaf mijn zeventiende jaar.

Ik wil heel erg graag van de alcohol af. Niemand die mij dwingt, het is mijn eigen keuze. Mijn omgeving kent mijn probleem en ik word enorm gesteund. Dat is fantastisch. Alleen, niemand in mijn omgeving heeft ervaringen met afkicken van alcohol. Ik heb één goede vriend die wel eens wat dronk en nu al geruime tijd niets. Dat vind ik knap. Hij is van de ene op de andere dag gestopt.

Ik heb dat eerder in juli ook geprobeerd. Dat is een paar dagen goed gegaan, toen kwam ik in een soort alcoholdelier terecht. Tot twee keer toe. Huilend en hevig zwetend trillend in bed, totaal in paniek, ik kon bijna niet staan of lopen. Gelukkig was mijn vrouw bij me. Maar wil dat liever niet nog eens meemaken.

Ik ben naar mijn huisarts gegaan, een beentje pinnige vrouw, die mij heeft aangemeld bij Jellinek. Ik moet negen weken wachten voordat ik daar terecht kan. Dat vind ik te lang.

Ik heb de Jellinek gemaild met de vraag, hoe snel kan ik mijn verslaving aan alcohol (wel) verstandig afbouwen, want ik wil er zo snel mogelijk vanaf en niet pas over 9 weken. Jellinek kon mij niet helpen, omdat ze onder andere mijn medische gegevens niet hebben.

Ik werd door Jellinek terugverwezen naar mijn huisarts, voor een afbouwschema qua drank, maar dat kan mijn huisarts niet geven, zegt ze, want ze heeft er geen verstand van.

Daarom mijn vraag hier: zijn er alcoholisten die van de drank af zijn, die mij misschien kunnen vertellen hoe snel ik kan afbouwen, zonder in de stress te schieten. Ik drink ongeveer 3 flessen wijn per dag. Soms minder. Zeven dagen per week. Er zal wel iets achter mijn drankgebruik schuilen, maar dat zien we later wel. Nu even praktisch: hoe bouw ik alcohol verstandig af. Een glas per dag eraf? Kan dat wel?

Ik hoop dat er iemand is die mij wil helpen. Alvast heel erg bedankt!

Klik om te vergroten...

Huisarts hulp vragen , baclofen is een goed middel om te stoppen. Lees maar eens op mijnmedicijn ervaringen en baclofen opzoeken. Samen met misschien diazepam voor een paar weken. Niet te lang, baclofen mag je langer gebruiken. Dit is mijn mening en ervaring met baclofen voor ander middel ,ben geen arts. Enkel een tip maar je huisarts kan je er meer over vertellen of je op een andere manier steunen. Goed voorbereiden, boodschappen in huis. Je wil en mindset moet ook 100% zijn.en praten blijven, zal pittig zijn maar de moeite waard als je weer normaal wil leven. Succes en geloof in jezelf, wees lief voor jezelf.

Je kan zonder hulp ook stoppen. In ieder geval misschien een beetje minderen. zoals mensen hier vertellen gevaarlijk en kan zwaar zijn. Dus pas er mee op. 9 weken wachten lijkt lang maar valt opzich ookwel weer mee.

Mijn vader is cold turkey gestopt met drinken. Hij dronk +/- 6/7 halve literd per dag. Voor +/- 20 jaar

15 jaar heeft hij niet gedronken Nu drinkt hij jammer genoeg weer 🥲

Mijn tante is ook cold turkey gestopt en zij dronk meer dan mijn vader.

Het kan wel maar ja er zitten haken en ogen aan.

Koffieb00n zei:

Ontzettend goede reactie @dupont .

Klik om te vergroten...

☝️ Wat ik wilde zeggen ☝️ @dupont

@DeFles
Misschien kun je deze week wel iedere dag een glaasje minderen en de overige acht weken niet meer dan twee flessen per dag drinken? Kleine stapjes.

Als dat je lukt totdat je de kliniek in gaat mag je al heel trots zijn en belooft dat veel goeds voor je doorzettingsvermogen in de toekomst. Daarnaast ga je makkelijker en met een beter gevoel de kliniek in.

Succes!

Misschien kan je je inlezen over baclofen.
En voor korte tijd diazepam erbij vragen.
Ik heb zelf zeer goede ervaring met baclofen.
Je mag me DM doen als je wilt.

Beste iedereen, héél erg bedankt voor jullie reacties. Ik ga & ben er (deels) al mee aan de slag. Ik ben (toch, stronteigenwijs) minder gaan drinken. Het is moeilijk te geloven, ik ben een alcoholist, maar ik krijg die alcohol nauwelijks nog doorgeslikt. Ik ben er zo zat van (zat, leuke woordspeling). Voor mij is alcohol de duivel. Tot nu toe gaat het voorzichtig minderen goed. Het geijkte: heel veel zweten, een beetje trillende handen (niet heel erg, ik kan een glas vasthouden), soms doe ik letterlijk een (hele kleine) misstap, maar ik val niet om, zo erg is het niet. Ik heb oprecht zin in een nuchter leven. Ik heb ook genoeg om nuchter voor te leven. En het is nu nog niet te laat. Bedankt voor jullie reacties, dankjewel, dankjewel!

DeFles zei:

Beste iedereen, héél erg bedankt voor jullie reacties. Ik ga & ben er (deels) al mee aan de slag. Ik ben (toch, stronteigenwijs) minder gaan drinken. Het is moeilijk te geloven, ik ben een alcoholist, maar ik krijg die alcohol nauwelijks nog doorgeslikt. Ik ben er zo zat van (zat, leuke woordspeling). Voor mij is alcohol de duivel. Tot nu toe gaat het voorzichtig minderen goed. Het geijkte: heel veel zweten, een beetje trillende handen (niet heel erg, ik kan een glas vasthouden), soms doe ik letterlijk een (hele kleine) misstap, maar ik val niet om, zo erg is het niet. Ik heb oprecht zin in een nuchter leven. Ik heb ook genoeg om nuchter voor te leven. En het is nu nog niet te laat. Bedankt voor jullie reacties, dankjewel, dankjewel!

Klik om te vergroten...

Bewaar de afbouw nou totdat je professionele begeleiding in de buurt hebt. Je motivatie is goed hoor maar alcohol detoxen kan echt (levens-) gevaarlijk zijn, zeker als je zo veel drinkt als jij.

Ben je al bij de huisarts geweest voor je bloedwaardes?

Amber.cherry zei:

En voor korte tijd diazepam erbij vragen.

Klik om te vergroten...

Dit vind ik een heel gevaarlijke suggestie. Diazepam + alcohol kan dodelijk aflopen. Als @DeFles Diazepam zou nemen en het daarbij op een zuipen zou zetten overleeft hij / zij het misschien niet. Detoxen van alcohol met medicatie alleen in een gecontroleerde, alcoholvrije omgeving.

Ik sluit me helemaal aan bij de wijze woorden van dupont hier.

Wat ik graag wil toevoegen is het belang van een goede huisarts. Je geeft zelf aan dat de huidige een wat pinnige vrouw is die geen verstand heeft van alcoholverslaving, een niet al te beste match dus in dit geval. Dat zou voor mij persoonlijk al reden genoeg zijn om op zoek te gaan naar een andere arts. Het kan even duren voordat je iemand gevonden hebt waar je de klik mee hebt, maar wanneer het eenmaal zo ver is dan zijn de voordelen daarvan niet te onderschatten. Een arts die echt naar je luistert en je met raad en daad kan bijstaan is goud waard

Heel goed dat je deze stappen aan het ondernemen bent, ik wens je heel veel sterkte en succes!

dupont zei:

Dit vind ik een heel gevaarlijke suggestie. Diazepam + alcohol kan dodelijk aflopen. Als @DeFles Diazepam zou nemen en het daarbij op een zuipen zou zetten overleeft hij / zij het misschien niet. Detoxen van alcohol met medicatie alleen in een gecontroleerde, alcoholvrije omgeving.

Klik om te vergroten...

Misschien heb ik het niet goed uitgelegd, in overleg met Huisarts een stappenplan maken, uiteraard pas beginnen met baclofen als je niet meer drinkt. Dan ook pas diazepam nemen, onder toezicht uiteraard. Je kan inderdaad niet alcohol gebruiken met deze behandeling. Goed dat je dit even zegt, je inlezen en meenemen naar je arts was een tip.

Wat informatie. Ik wens je in iedergeval een veilige detox en de kracht om door te zetten. Knap van je dat je de stap wil zetten. 🍀

Geen antwoord op je vraag en ik weet niet of je er wat aan hebt, maar een kennis van mij heeft bij onderstaande link een detox gedaan en dit duurde geloof ik tien dagen.
Dat is natuurlijk wel onder medisch toezicht.

Amber.cherry zei:

Misschien heb ik het niet goed uitgelegd, in overleg met Huisarts een stappenplan maken, uiteraard pas beginnen met baclofen als je niet meer drinkt. Dan ook pas diazepam nemen, onder toezicht uiteraard. Je kan inderdaad niet alcohol gebruiken met deze behandeling. Goed dat je dit even zegt, je inlezen en meenemen naar je arts was een tip.

Klik om te vergroten...

Beter niet aan de Benzo’s gaan thuis waar de drank zo in huis kan zijn. En al helemaal niet met een huisarts die onervaren is met verslaving. Wachten op opname in Detox en na de afbouw daar direct door naar de kliniek @DeFles 👍

dupont zei:

Dit vind ik een heel gevaarlijke suggestie. Diazepam + alcohol kan dodelijk aflopen. Als @DeFles Diazepam zou nemen en het daarbij op een zuipen zou zetten overleeft hij / zij het misschien niet. Detoxen van alcohol met medicatie alleen in een gecontroleerde, alcoholvrije omgeving.

Klik om te vergroten...

Wat lul je nou man 😂 Ze raad baclofen en diazepam aan om af te kicken wat precies is wat een dokter ook doet! Jongen heb je wel verstand van waar je over praat? 🤔

Tuurlijk moet je dit onder begeleiding van een arts doen het liefst in een detox

Red pill zei:

Wat lul je nou man 😂 Ze raad baclofen en diazepam aan om af te kicken wat precies is wat een dokter ook doet! Jongen heb je wel verstand van waar je over praat? 🤔

Tuurlijk moet je dit onder begeleiding van een arts doen het liefst in een detox

Klik om te vergroten...

🙏Dat bedoelde ik dus, enkel uit ervaring en een advies, ik ben geen arts, maar deze methode heb ik uitgebreid opgezocht voor phenibut. En recente onderzoeken wijzen uit dat Baclofen de zucht naar drank heel erg verminderd, ontspannend werkt op lijf en brein. En verder raad ik ieder die interesse heeft zelf te gaan lezen naar succes verhalen ( GHB, phenibut, roken en Alcohol) Uiteindelijk moet je het zelf doen en makkelijk is het niet, maar met juiste middelen wel veel grotere kans van slagen.

Red pill zei:

Wat lul je nou man 😂 Ze raad baclofen en diazepam aan om af te kicken wat precies is wat een dokter ook doet! Jongen heb je wel verstand van waar je over praat? 🤔

Tuurlijk moet je dit onder begeleiding van een arts doen het liefst in een detox

Klik om te vergroten...

Prima als je het oneens bent met adviezen van anderen. Maar @dupont geeft hier waardevol en uitgebreid advies en geeft geen enkele reden om zo aangesproken te worden.

Red pill zei:

Tuurlijk moet je dit onder begeleiding van een arts doen het liefst in een detox

Klik om te vergroten...

Fijn dat jullie her hier over eens zijn. Dit lijkt mij ook het belangrijkste advies. @DeFles heel veel sterkte toegewenst bij je afkick. Laat je hier nog even weten hoe het je vergaat?!